拥有健康1课件

拥有健康

健康是本有的！一切生命体共有的本能：自我调整、自我修复、自我痊愈出现健康问题的主要原因是自然痊愈能力的降低。“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”--《黄帝内经》问题：人体的自然痊愈能力有多强？

我经历的两个痊愈病人我们会如何损害健康疾共杀之寝处不时：熬夜、昼寝…阴阳反作饮食不节：

过量、非时、垃圾食品、炸弹食品、酸性食谱…主副颠倒逸劳过度：

不锻炼、赶进度…身动心静＆身静心动当前社会的新危险医源性疾病、药源性疾病已经成为伤害人类健康的主要因素之一。如何避免医源性伤害是当前社会不可回避的课题。一组有关现代医疗的数据《美国医学杂志》发表了巴巴拉·思达菲尔德博士的一篇文章：StarfieldB.“IsU.S.healthreallythebestintheworld?”JAMA284(2000):483-485文中称，每年由于医生误诊、用药错误以及药物不良反应和手术失误造成的死亡人数达到了225400人，临床医疗差错已经成为美国第三大死亡原因，仅仅排在癌症和心脏病之后。（见下表）死亡原因死亡人数（人/年）心脏病710，760癌症（恶性肿瘤）553，091，医疗225，400脑卒中（脑血管疾病）167，661慢性下呼吸道疾病122，009，事故（车祸、枪击…）97，900糖尿病（并发症）69，301美国人口主要死亡原因

上述最后一大类死亡原因是住院患者死于“药物的有害、意外或不良作用”，而且发生在用药剂量正常的情况下。尽管所使用的是经过严格审批的药物，用药的程序也是严格无误的，但是每年仍然有10万多患者死于这种药物意外反应。死于“完全正确”的治疗发生在医疗最先进国家的事情这篇报告总结分析了39项研究工作后，发现大约有7%的住院患者，即每15个住院患者中就有1人经历过严重的药物不良反应，“需要住院，延长住院时间，导致永久性残疾或死亡”。确实是最“正确”的治疗在此类病例中，患者都是按照医嘱用药的。上述数字并不包括那些给药或用药方式错误的受害者，也不包括“可能”属于不良药物反应的受害者，也不包括那些未能达到预期疗效的用药患者。换句话说，“每15个住院患者中就有1位患者经历过不良药物反应”，还属于非常保守的估计数字。感冒！反复感冒！！--发热：机体总动员--怕冷：需要热量的主观感受--纳呆：能量重新分配的反应

……机体正在做全面的自我调整，力图以最高效的方式解决当前问题。这时候“我”们在做什么？！

帮一把？拖后腿？？勒令停工？？？感冒肺炎哮喘肠系膜淋巴节炎心肌炎、肾炎......我感冒了郑人买履

正确的治疗同时是对整个机体的全面预防，要在整体水平上扭转当前不良状态，促使机体向本有的正常状态转化，而不仅仅是消除某些症状、纠正某些指标，不能“按下葫芦起了瓢”。小儿推拿：推天河水--退热合理就医

谨慎用药医药如同双刃剑，合理使用可保护自己。不当使用适足以伤害自己！我们如何维护健康自然的法则--享尽天年“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”

----《黄帝内经·素问·上古天真论》联合国《维多利亚宣言》：健康的三大基石：平衡膳食，有氧运动和积极心理。健康的基石一、饮食：有节、平衡“科学证据确凿无疑，研究结论令人震惊：过量摄入动物蛋白，尤其是占牛奶蛋白87%的酷蛋白，能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压、白内障和老年性痴呆等的患病几率。而更令人震惊的是：所有这些疾病都可以通过调整膳食来进行控制和治疗。”

----《中国健康调查报告》免疫细胞：抵抗、清除、修复…植物源：提高免疫能力（碱性食物）动物源：降低免疫能力（酸性食物）健康的基石二、运动有氧：和缓从容合于四时阴阳：四季养生

春生：逆之则伤肝，夏为寒变

夏长：逆之则伤心，秋为痎疟

秋收：逆之则伤肺，冬为飧泄

冬藏：逆之则伤肾，春为痿厥健康的基石之三：积极心理善意宽容自信乐观开朗…恶意狭隘自劣悲观抑郁…心的力量有多大？水知道答案听了贝多芬《田园交响曲》的水所呈现的结晶，像这首明快、清爽的曲子一样美丽而工整

听到对美充满深深祈望的莫扎特的《第４０号交响曲》的水，其结晶也竭尽全力展现出一种华丽的美

左图：听到美好祝词的水结晶；

右图：听到“浑蛋”的水结晶。左：甘菊右：甘菊对应的水结晶

左：茴香

右：茴香对应的水结晶

看过"爱与感谢"几个字的水所形成的结晶。这样的水结晶充满了喜悦，并形成像盛开的鲜花一样的模样。爱与感谢--感谢的力量更强“为了了解电磁波对人体会产生什么样的不良影响，我把水放进微波炉加热，然后拍下了它的结晶的照片。我拿加热后的蒸馏水结晶的照片，和同样加热但曾经给它看过”爱与感谢“字样的水结晶的照片进行比较，发现前者的结晶已经完全被破坏，但是后者的水仍然能形成结晶。”“感谢”、“浑蛋”与置之不理

一位日本读者在寄来的明信片中写道：

"通过这本摄影集让我认识到，水不仅仅是一种物质，它还是大自然生命力的一种展现，并具有净化的功能，以及抚育万物的神秘力量。看到人的心理波动让水结晶发生的变化，让我感觉到人的心灵与语言的重要性。这是人类前所未有的一份珍贵资料，它令我感动！"実験前（祈祷前）の琵琶湖の水の結晶実験后（祈祷后）の琵琶湖の水の結晶接受500人“爱的信息”前后的水结晶照片

（左图）看电视前的水结晶

（右图）看电视后的水结晶健康的基石之三：积极心理关心感恩恭敬柔和赞美敬爱…冷漠抱怨傲慢恼怒嫉妒厌烦…我们身体中最多的物质--水。净化它还是污染它—这是一个问题！