弘文学校初中部校本课程

弘文学校初中部校本课程（一）

《迈好中学第一步》

------我的入学手册

入学时间____________

姓名

校长寄语

胸怀天下，

心系家园。

人人渴望成功，

成功无处不在。

Thinkingaboutharmonegofhumanbeings,puttingheart

intoourhomeland.Everyoneiseagerforsuccessand

successiseveryhere.

校长签名:

Hi,亲爱的同学，你好！

祝贺你们成为光荣的弘文人，欢迎你加入到黄岛区弘文学校这个

文明、温馨、和谐的大家庭里来。

弘文学校是原胶南市委、市政府为优化城区义务教育学校布局、

扩大优质教育资源，举全市之力，精心打造的一所融合生态、环保、

科技和现代教育理念，功能齐全、设施先进，充分满足素质教育要求

的高标准、现代化学校。有国际标准，有世界眼光，有本土优势。是

区委、区政府站在新的历史起点上对西海岸教育乃至整个社会事业发

展蓝图进行更高层次统筹规划的重要体现，是关注民生的重要举措，

是教体局对办学机制和办学模式的新探索。

为使你更好地了解她，尽快的适应初中生活，顺利实现从小学到

初中的转变，学校特地编辑整理了这本新生入学手册，希望能对你即

将开始的初中生活有所帮助。请你一定和你的爸爸妈妈一起仔细的阅

读，开学后学校将根据学习情况进行“学常规、争做文明中学生”的

知识竞赛，我们期待着你精彩的初中生活！

弘文学校欢迎你

WeIcometoourschooI

目录

Contents

Section1

走进弘文了解弘文................5.

Section2

养成良好习惯描绘精彩人生.......11.

Section3

认识成功走向成功..............35

Section4

了解军训接受军训.............42

Section5

励志天下感悟人生................45

-------------Section1

走进弘文了解弘文

麦述以文送所可爱的老喉，你就是送小人家建中的一员啦/

每一个结束也同时意味着一个新的开始.告别了难忘的小学，你

将迎来人生的又一次新的起航一一开始了初中的学习生活。

同学们，从现在起，我们最重要的工作将不再是回忆过去，也

不是憧憬未来，而是把握今天。

人进我隹I弘文大家良

弘文，我们共同的家园，从你接到入学通知书的这一刻起，你一

定为你即将跨入的这所学校描绘出了无数的画面吧？这些素材可能

来自你的个人想象，可能来自你的亲朋好友，可能来自你的老师……

接下来,让我们一起走进弘文这个大家庭,对你即将在此度过初

中三年生活的校园有个大体了解吧------

弘文学校办学思想

校训：

校风：

教风：

学风：

办学理念：

教师要求：

办学原则：

管理理念：

办学宗旨：

办学目标：

育人理念：

育人目标：

以次，你戚川的家④

弘文学校是目前胶南市占地面积最大、规格最高、投资最大的一

所九年制义务教育学校，总投资1.2亿元，总建筑面积2.7万平米，

设计规模54个教学班，其中初中18个教学班，小学36个教学班，

容纳学生2520人。

学校教学区、办公区、活动区、生活区布局合理，共有教学楼、

办公楼、实验楼、伙房餐厅、风雨操场八个建筑单体。特别是学校按

照九年一贯制学校办学体制，立足孩子的视角和年龄特点建设校园，

欧式建筑风格，沉静典雅的主色调，楼体之间连廊衔接、浑然一体。

其中教学区小学和初中分区办学，小学低、中、高三个学段分别拥有

独立的教学楼；非常适宜师生学习、生活。

学校拥有学术报告厅（梦幻剧场）、大合班教室、录播室、开放

的图书阅览室等综合性教学生活设施。体育馆、报告厅和各类专用室

等一应俱全、学科特色凸显，数字校园和多媒体教学系统堪称一流，

体现一所现代化学校的办学优势和特色。

设施先进、功能完备的专用教室如古色古香的历史教室、直观形

象的地理教室、书画室、音乐室、舞蹈室等，涵盖了各个学科，充分

照顾到各学段学生的身心特点，

学校按照现代化和数字化学校的标准，高标准配备教学设备。为

所有的教室配备了LED触控电视、为所有的实验室配备了电子白板。

室内的学生储物柜方便学生、利于合作学习。地面铺设了目前国内外

学校所使用的最先进的地胶地面，颜色符合学生年龄特点和身心发展

规律。教室里有班级书柜，营造读书学习氛围。打造独具一格的教室

文化，把自己的教室变成一个开放的空间，一个学习共同体，成为润

泽的教室、民主的教室。

岁月不居，天道酬勤。引导每个学生自主走向成功，弘文这片教

育沃土定会让你品尝开花结果的喜悦!

我们可爱的老喉

（囹片）

伙拥我们的老师

我的班级：

我的班主任：

我的学科老师:

语文：数学：

英语：思想品德：

历史：地理：

生物：音乐:

体育：美术：

信息技术：劳动技术:

校本课程:

班主任寄语：

家长期望：

我的初中目标:

我的人生目标:

我的人生格言:

以瓶我依的班微

认识班级，制定班规，遵守班规，唱班歌，记班训，“我的

班级我管理”。这是你从小学生成为中学生必须要做好的第一件

事。

一、回忆过去。和家长一起总结自己小学的表现。从学习上,

包括上课听讲是否认真，发言是否积极，完成作业是否自觉？从

纪律上，包括是否按时到校，按时回家，有病有事是否及时请假。

从文明礼貌上，包括见到老师是否主动问好，是否尊敬长辈，是

否能跟同学友好相处等等，全面回顾自己过去的表现。

二、制定班规。对自己有了清楚的认识后，根据自己过去的

表现，列出有点，继续保持，找出不足，力争改正，并把自己易

犯的错误，列出条目，形成班规。

我们相信在你们自己制定的班规、班训的引导下，一定会养

成良好的学习行为习惯。

我们的班规：

我们的班训：

我们的班旗：

我们的班歌：

------------Section2

养成好习惯创造好人生

爱国斯捏嗡句名言“一个人取得的就债发履取决于槌格上的停

大”，而构鼠植珞的，正是日有或活中的一个个胳灯惯。肠灯惯泰我

的梭多，个人的他力就槌强。木鼠胳打惯就弗同名梦馥插上了翅膀，

它桁名入艺的我功打下型笑的基砒。

今日的打惯决定阚火的自己。入累馀在小玲的老行也活中“伙肠

司惯”已号你给株，那么介人中学的馀一患要再接蠢而吗。

打灯惯盍族幺

短寿乔当时间的临近，刚刚小学毕业的馀又指走进中学数圆,在馀的脑海中

也许系止一法描修过中学的史活..紫补、住赫7较收、愉快？不管总禅，馀一定

怨弟点你的新老帏和新同学面麻，展现你素0的一面，馀一定期稗养左即粉叶胎

的初中女活中由一个新的开胎，好的秸累吧。那么，你需要了解一千中学和。学

嘴什么不同，进入中学需要做哪些沮备呢？

播下一个行动，就会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一

种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。

褚情忆千面几句话-------

“积一千，累一万，不如养成个好习惯”；

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”；

“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘；捡一次垃圾，心灵就添上

一块净土”；

“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”；

“文明谦让，让出安全，让出和谐”。

同学们，让我们从小将“好习惯好人生”的种子播下，用恒心

去浇灌，去成就我们生命的精彩！

初中新变化——

六年的小学生活给你留下了较为深刻的印象，也养成了适应小学

的学习和生活特点的行为习惯。进入初中后你会发现，中小学有着诸

多不同，比较大的变化为“三多一少”——即课程多，授课教师多，

作业多，休息时间少。“三多一少”说明初中阶段所学知识量增多了，

知识难度加大了，这些变化都是正常的。

与小学的教学方法相比，初中教师侧重于启发式教学，而学生的

学习方法向独立思考,独立学习转变.面对新的环境,新的变化，首先

一定要有思想准备，并做好相应的心理调适;其次要尽快了解新环境，

主动接受新环境，学会享用新环境,把新环境作为施展个人才华的大

舞台，避免紧张、孤独、无助等不良情绪的产生.同时你还要主动积极

热情地投入到新集体中去，使自己尽快融入集体，不要因为环境的改

变把自己孤立起来。

在学习上，要做好一定的心理准备。进入初中，文化课课程一下

子增加到7科，内容多了，难度大了，要求高了，授课的知识容量比小

学时大多了，这就使得学业负担客观上大大增加.只要你对这种变化

有足够的心理准备,针对新的学习内容、学习特点,主动去接受新知识,

在适应老师讲课方式的同时,制定出适合自己的学习计划，做到课前

主动预习，上课专心听讲,课后及时复习，认真完成作业，由借鉴借鉴

老师'其他同学的学习方法,到逐步探索出适合自己的学习方法,养成

良好的生活习惯,学习习惯,是会很快适应中学的学习生活的。

同学们，如果你能做到上面所说的,祝贺你，你已经是一名合格的

中学生了！但我想你一定不会满足的，你一定想知道如何成为一名优

秀的中学生吧，那么就让我告诉你“学生优秀的秘密是什么？”

美国芝加哥市情利崔情丈当放梭汰侑能一直对成楂优再

的当代证行研究，他伏名;霰聪明的当尘不一是总是得为名、，西

何倜劭自己的潜力至关q要,许多专家伙名，老医优除的秘密在

于，

1、确定学习重点，并且心无旁鹫。优秀学生一旦打开课本，他

们可以不和旁人说话，不看电视，不吃小食品。

2、随时随地学习。有位学生把词汇表贴在书柜前，每天刷牙时

他能边刷边学一个新单词。这仅仅是个案例，时间与地点你可以随时

随地的发现。

3、井然有序。要把学习用品和生活用品安排好，不要为找一支

笔或一张纸而去浪费时间，特蕾茜有一种分类原则，每次她都有把考

卷按科目分别存入不同颜色的文件夹里，以便考试复习时随用随到。

4、学会阅读。一名积极的读者应知道在读书过程中不时发现问题，

由此来理解作者的意图。

5、安排时间。使得休息与学习松驰有节。

6、做好、用好笔记。读书很重要，但做好、用好笔记尤为重要,

因为教师讲的重点全在这儿。有的学生下课时用三言两语总结出这节

课的重点，下一次课时再重温一下这个重点。

7、讲究整洁。整洁的卷子往往比脏乱的卷子得分高。

8、大胆提问。大胆提问表明你对知识的渴求，没有人会不喜欢。

9、共同学习。互相切磋，共同学习和探讨各种问题，有利于开

拓思路，单兵作战不好。

10、自我测试。作为学生，应根据重点自编测试题在考前进行自

我测试，这是行之有效的办法。

特别提示：“4下都是科学家们研究出来的当打优送的秘扶,

你也未锹锹吧，配合平面的司核，致累一笑会很打。

教育归根结底是培养习惯，行为养成习惯，习惯形成品质，品质

决定命运。以学习为中心，培养学生十二个良好的学习习惯。

1、记忆习惯。一学生的智力，注意力是最关键的。一定把学习任

务和时间联系起来，通过注意、记忆来培养学习习惯。

2、演讲习惯。让学生会整理、表达自己的思想，演讲是现代人应

该具有的能力。

3、读的习惯。读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每

天读一、两分钟，有好处，一旦形成习惯，学生会终生受益。

4、写的习惯。写日记，有话则长，无话则短，

5、定计划的习惯。凡事预则利、不预则废。

6、预习习惯。请学生自己去看一看，想一想，预习预习。会感受

学习的快乐、探索的快乐、增长能力的快乐。。

7、适应老师的习惯。一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、

在所难免。学生要适应老师，从现在适应老师，长大了适应社会。

8、大事做不来，小事赶快做的习惯。人生最可怕的就是大事做不

来，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不来，我们要永

不言败。

9、自己留作业的习惯。老师留的作业不一定同时适应所有的学生,

可以自己给自己布置作业。

10、整理错题集的习惯。整理错题集是很多学生公认的好习惯。

11＞出考试题的习惯。学生应该觉得考试不神秘，初中学生会出

中考试题。

12、筛选资料、总结的习惯。学生要会根据自己实际，选择学习

资料。

知道了人何当刃迷是不够的，优法的系以伍是我们的鼠稚,

更改谖是我们的竹名,是我们在方方面面体现也来的一言一桁

一半一劭，下面错馀关渡你一人的嘴;合也活吧

熹微的晨光带着些许的凉意，晨曦中太阳毫不吝啬得把万丈霞光

洒满大地，我们的初衷生活就这样开始了。

清晨，经过一夜充足的睡眠，精神饱满的你在早饭后开始向学习

进发。

请一定留有充足的时间，路上不要太紧张；

无论你是步行骑自行车还是乘公共汽车，都请遵守交通规则，注

意交通安全。步行的同学请走人行道，骑自行车的同学请控制好车速,

不要再骂路上飕车。

当你安全到达学校后，别忘了向校门口执勤的老师问声好，这样

你一天快乐的校园生活就在问候声中开始了。

在指定的位置整齐的排放好你的自行车后，，请抓紧时间前往教

室，不要在校园内逗留、凑堆。”一日之计在于晨”，早晨宝贵的光阴

应该属于读书和记忆的，不要把它们浪费在无目的的闲逛和玩耍中。

来到教室后，要记记得把需要上交的作业交给组长或者课代表。

如果需要值日的话，请抓紧时间打扫打扫你所负责的区域。不打扫卫

生，一定全身心地投入到自由学习中。

在距离第一节课还有5分钟的时候，可以稍微休整，但一定记得

在2分钟入静前一定回到教室，准备好当堂需要的学习用品，按要求

准备上课。

课堂上一定要积极地展示自己，好好表现，把前面提到的好的学

习习惯和秘笈运用到你的学习中啊！

课间行为，请参照“五不准，五提倡”，相信聪明的你一定会做

得很好。

%了俗同当们创造一个攵明、雅带的锦间休患环技,，使

每个同当做到文朗休息，当嘴;根据实陈情况，刷笑了“五系

灌五提倡”。

课间“五不准”-----

1、不准在走廊内追逐打闹，大声喧哗，污言秽语；

2、不准敲桌凳，用脚踢门、踢墙壁、踩脚印；

3、不准乱扔垃圾，吃东西、喝饮料等；

4、不准跨班级同学交往；

5、不得离开教学楼，随便到其他地方去。

课间“五提倡”--------

1、提倡同学间小声交流（限于交流的同学听到）；

2、提倡“抬抬手，弯弯腰，捡起一片文明”；

3、提倡快速如厕，快速回教室，不在其中逗留；

4、提倡准备好下节课的学习用品，等待老师上课；

5、提倡积极、勇于制止违纪行为，积极检举违纪行为。

数学后要按耐命家，你一定装轼过等人的滋味吧，横串和

孝顺的馀一笑不会让爸爸蜴蜴名你捏芯的，对系对7

曾3日；"音日三堵者身”，所“工每天要祀得以堵自已的行

%叽

学生一日常规“十问”-----

1、来校前校徽校服穿戴了吗？学习用品、作业带齐了吗？

2、与师长、同学主动打招呼了吗？

3、进校后自行车按要求摆放了吗？

4、值日工作尽职尽责了吗？

5、课前做好准备、课堂上积极思维、踊跃发言了吗？

6、遇到异常情况与老师及时沟通了吗？

7、校园环境自觉维护了吗？

8、“两操”按要求做了吗？

9、行走和活动中遵守规则、注意安全了吗？

10、放学后及时回家并及时独立完成作业了吗?知识全掌握了吗?

条鼠反肠的打核，率祀一日希规，馀一定会咸名一小发老帅

我同名欢迎的肠当尘，而且这一切的根基在于安全。。下四个方

面的安全值得我们港意-----

一、交通安全

（一）不良的交通习惯------------------

1.不走人行横道，不靠路右边走。

2.不走人行横道、天桥，随意横穿马路。

3.不注意道路和车辆信号，不服从交通管理。

4.在车行道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹。

5.穿越、攀登、跨越道路隔离栏。

（二）中学生骑自行车可能出现的问题...................

1.未满12岁的儿童独自骑车。

2.在人行道、机动车道骑车，逆行骑车。

3.骑车横冲直闯、争道强行，与机动车抢道。

4.转弯不减速，不打手势。

5.在路口闯信号。

6.骑车双手离把。

7.追逐打闹，三五并行。

（三）中学生交通事故发生的原因...........--

1.缺乏交通安全意识。

2.缺乏交通安全知识。

3.缺乏交通安全责任感。

4.存在麻痹思想。

5.存在侥幸心理。

（四）正常的行路常识.............-----

1.走人行道，靠路右边走。

2.横过车行道，要走斑马线，或走天桥。

3.要注意各种信号灯的指示（红绿灯、人行横道信号灯）

4.上下汽车要避让过往车辆。

5.不在马路上逗留、玩耍、打闹。

（五）正常骑自行车的常识............

1.不要骑有故障的车。

2.不在人行道上骑车，非机动车靠右行驶。

3.横穿马路最好推车行驶。

4.转弯时减速慢行，观察并打手势。

5.不要双手离把，不并肩行驶。

6.骑车不打闹，追逐。

（六）交通安全顺口溜...........

1、交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路

上玩游戏。

2、行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马

路离不了。

3、一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守规则，不能心

急闯红灯

4、乘车安全要注意，遵守秩序要排队；手头不能伸窗外，扶紧把

手莫忘记。

二、校园活动安全

（-）体育活动安全

1.衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

3.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

4.头上不要戴各种发卡。

5.患有近视眼的，如果不戴眼镜可以体育活动，就尽量不要戴眼

镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必

须摘下眼镜。

6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

7.衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的

服装。有条件的应该穿着运动服。

体肓口劭忌源忐哪蚣要合由项7

1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是

竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规

则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫

无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2.跳远时，必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。起跳

前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远

训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定

要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材

有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可

能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

4.在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合

要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。

做单、双杠动作时I要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，

避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时

要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

6、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在

争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规

则对于安全是很重要的。

（二）社会实践的安全

1、参加社会实践活动，同学们将面对许多自己从未接触过的或

不熟悉的事情，要保证安全，最重要的是遵守活动纪律，听从老师或

有关管理人员的指挥，统一行动，不各行其事。

2、参加社会实践活动，要认真听取有关活动的注意事项，什么

是必须做的，什么是可以做的，什么是不允许做的，不懂的地方要询

问、了解清楚。

3、参加劳动，同学们必然要接触、使用一些劳动工具、机械电

器设备，在这个过程中，要仔细了解它们的特点、性能、操作要领，

严格按照有关人员的示范，并在他们的指导下进行。

4、对活动现场一些电闸、开关、按钮等，不随意触摸、拨弄，

以免发生危险。

5、注意在指定的区域内活动，不随意四处走动、游览，防止意外

发生。

6、防止落物伤害。进入建筑施工现场，必须按规定道路行走，必

须戴安全帽；起重装卸、吊运物品的下面严禁站立、通行。

三、消防安全

（一）、起火灾的原因----------

1、用火不慎：指人们思想麻痹大意，或者用火安全制度不健全、

不落实以及不良生活习惯等造成火灾的行为。

2、电气火灾：指违反电器安装使用安全规定，或者电线老化或

超负荷用电造成的火灾。

3、违章操作：指违反安全操作规定等造成火灾的行为，如焊接

等。

4、放火：指蓄意造成火灾的行为。

5、烟：指乱扔烟头，或卧床吸烟引发火灾的行为。

6、玩火：指青少年儿童、玩火柴、打火机而引发火灾的行为。

7、自然原因：如雷击、地震、自燃、静电等。

（二）、怎样预防火灾事故-------------------

（1）不玩火。充分认识玩火的危害性和可能带来的严重恶果;

不要吸烟。

（2）爱护消防设备。不要搬动、挪用或损坏消火栓、水枪、

水带、灭火器等；楼梯通道务必保持畅通无阻。

（三）、如何逃生

火灾无情，一旦发生火灾，同学们要保持清醒的头脑，争分

夺秒，快速离开。万一被火围困，更要随机应变，设法脱险。

牛房越火电何脱险

1、睡觉时被烟呛醒，应迅速下床俯身冲出房间。不要等穿好了

衣服才往外跑，此刻时间就是生命。

2、如果整个房屋起火，要匍匐爬到门口，最好找一块湿毛巾捂

住口鼻。如果烟火封门，千万别出去！应改走其它出口，并随手把你

通过的门窗关闭，以延缓火势向其它房间蔓延。

3、如果你被烟火围困在屋内，应用水浸湿毯子或被褥，将其披

在身上，尤其要包好头部，用湿毛巾蒙住品鼻，做好防护措施后再向

外冲，这样受伤的可能性要小得多。

4、千万不要趴在床下、桌下或钻到壁橱里躲藏。也不要为抢救

家中的贵重物品而冒险返回正在燃烧的房间。

＜二＞数学接起火由何脱险

1、当发现楼内失火时、切忌慌张、乱跑，要冷静地探时着火方

位，确定风向，并在火势未蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域。

2、起火时，如果楼道被烟火封死，应该立即关闭房门和室内窗

户，防止进烟。随后用湿毛巾衣服堵住口鼻，防止吸入热烟和有毒气

体，并将向上的衣服浇湿，以免引火烧身。如果楼道中只有烟没有火,

可在头上套一个较大的透明塑料袋，防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸

道，并采用弯腰的低姿势，逃离烟火区。

3、千万不要从窗口往下跳。如果楼层不高，可以在老师的保护

和组织下，用绳子从窗口降到安全地区。

4、发生火灾时，不能乘电梯，因为电梯随时可能发生故障或被

火烧坏；应沿防火安全疏散楼梯朝底楼跑；如果中途防火楼梯被堵死,

应立即返回到屋顶平台，并呼救求援。也可以将楼梯间的窗户玻璃打

破，向外高声呼救，让救援人员知道你的确切位置，以便营救。

〈三＞、接梯救火勤做后怎么办

楼梯一旦被烧断，似乎陷入山穷水尽的绝境，其实不然。

1、可以从窗户旁边安装的落水管道往下爬，但要注意察看管道

是否牢固，防止人体攀附上去后断裂脱落造成伤亡。

2、将床单撕开连结成绳索，一头牢固地系在窗框上，然后顺绳

索滑下去。3、楼房的平屋顶是比较安全的处所，也可以到那里

暂时避难。

4、从突出的墙边、墙裙和相连接的阳台等部位转移到安全区域。

5、到未着火的房间内躲避并呼救求援。

6、跳楼往往凶多吉少，是最不可取的逃生方式。但如果你被困

在二层楼上，迫不得已则可采用双手扒住窗户或阳台边缘，将两脚慢

慢下放，双膝微曲往下跳的方法。

（四）、发生后应如何报警

拨打火警电话向公安消防队报警，大声呼喊报警，使用有线广播

报警（拨打119,对方问什么就答什么，尽量的详细清楚，有条件

应派人到楼口迎接消防车为其引导。）

（五）、火器的使用（干粉灭火器）

1、提起灭火器上下摇晃2-3次

2、拉开安全针（保险针）

3、用力握下手压柄

4、对准火源的根底部喷射

5、左右移动扫射

四、饮食卫生安全

1、搭配营养，合理膳食。为了满足人体的需要，应该进食各类

食物做到合理膳食。

2、培养习惯，科学进餐。一日三餐，按时进餐。不偏食，不挑

食，不暴饮暴食。饭后不宜立即进行剧烈运动。

3、注重卫生，健康用膳。良好的卫生是健康的前提。饭前便后

要洗手，防止病从口入；不喝生水，不吃未经洗净的瓜果、蔬菜；不

吃过期、变质、假冒伪劣食品；不可边进餐边说话边看电视；讲究个

人卫生，勤剪指甲、勤理发，大力消灭苍蝇；不用不洁餐具；进餐时

不要面对别人咳嗽、打喷嚏，以及随地吐痰。

4、预防中毒，安全饮食。预防食物中毒，是饮食安全的首要任

务。不可食用发霉变质食物。中学生的饮食，要安全、卫生、健康、

科学。只有这样，才能提高学生自我保健和自我保护的能力，做到“健

康第一”。

中小学生守则（修订）

1、热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。

2、遵守法律法规，增强法律意识。遵守校规校纪，遵守社会公

德。

3、热爱科学，努力学习，勤思好问，乐于探究，积极参加社会

实践和有益的活动。

4、珍爱生命，注意安全，锻炼身体，讲究卫生。

5、自尊自爱，自信自强，生活习惯文明健康。

6、积极参加劳动，勤俭朴素，自己能做的事自己做。

7、孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人。

8、热爱集体，团结同学，互相帮助，关心他人。

9、诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。

10、热爱大自然，爱护生活环境。

中学文日有行，规范（修订）

一、自尊自爱，注重仪表

1、维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要

肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

2、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不

留长发，女生不穿高跟鞋。

3、讲究卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔废弃物。

4、举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不涉足未成年人不宜

的活动和场所。

5、情趣健康，不看色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品，不听

不唱不健康歌曲，不参加迷信活动。

6、爱惜名誉，拾金不昧，抵制不良诱惑，不做有损人格的事。

7、注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。

二、诚实守信，礼貌待人

8、平等待人，与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦

恭礼让，尊老爱幼，帮助残疾人。

9、尊重教职工，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意

见态度要诚恳。

10、同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以

大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。

11、使用礼貌用语，讲话注意场合，态度友善，要讲普通话。接受或递送物

品时要起立并用双手，

12、未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。

13、不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习工作和休息，妨碍他人要道歉。

14、诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意，借他

人钱物要及时归还。不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。

15、上、下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。

三、遵规守纪，勤奋学习

16、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。

17、上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表见解。

18、认真预习、复习，主动学习，按时完成作业，考试不作弊。

19、积极参加生产劳动和社会实践，积极参加学校组织的其他活动，遵守活

动的要求和规定。

20、认真值日，保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗,

维护学校良好秩序。

21、爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂改刻画。借

用公物要按时归还，损坏东西要赔偿。

22、遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。

23、正确对待困难和挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。

四、勤劳俭朴，孝敬父母

24、生活节俭，不互相攀比，不乱花钱。

25、学会料理个人生活，自己的衣物用品收放整齐。

26、生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体。

27、经常与父母交流生活、学习、思想等情况，尊重父母意见和教导。

28、外出和到家时，向父母打招呼，未经家长同意，不得在外住宿或留宿他

人。

29、体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹。

30、对家长有意见要有礼貌地提出，讲道理，不任性，不耍脾气，不顶撞。

31、待客热情，起立迎送。不影响邻里正常生活，邻里有困难时主动关心帮

助。

五、严于律己，遵守公德

32、遵守国家法律，不做法律禁止的事。

33、遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔

离栏。

34、遵守公共秩序，乘公共交通工具主动购票，给老、幼、病、残、孕及师

长让座，不争抢座位。

35、爱护公用设施、文物古迹，爱护庄稼、花草、树木，爱护有益动物和生

态环境。

36、遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网

友，不进入营业性网吧。

37、珍爱生命，不吸烟，不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品。不参加各种名目

的非法组织，不参加非法活动。

38、公共场所不喧哗，瞻仰烈士陵园等相关场所保持肃穆。

39、观看演出和比赛，不起哄滋扰，做文明观众。

40、见义勇为，敢于斗争，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯

罪行为及时报告。

以女中学老幺孔仅标雍

礼仪是一种修养，是一种气质，是一种文明，是人际交往的通

行证，是构建人生大厦的基石。开展文明礼仪教育是加强学生思想道

德建设的重要内容，是落实社会主义荣辱观的重要举措，是传承中华

民族优良传统的要求，是促进学生全面发展的需要。因此，特制定《弘

文中学学生礼仪标准》。

(-)形象礼仪

1、说话礼仪：文明用语。提倡讲普通话，交谈时态度热情真诚,

内容积极健康，使用“您好”、“请”、“谢谢”、“麻烦你”、“对不起”、

“请原谅”等礼貌用语，不讲脏话、粗话。

2、举止礼仪：举止文雅。举止要舒展大方，注意体态端正、自

然从容、庄重规范，避免手舞足蹈、指指点点、轻浮粗俗。在校园里,

男女学生不准牵手挽臂同行，不准谈情说爱。

3、着装礼仪：着装得体。学生着装要做到整洁、质朴、大方，

在校园里不准穿奇装异服，不准袒胸露背，不准在教学楼内穿拖鞋、

运动背心、运动短裤，不准在校园内穿过短、过露、过透的衣服。女

生不准穿吊带装及其它不适宜学生穿着的衣服。

4、仪容礼仪：仪容端庄。仪容仪表要展示学生青春美，发型要

自然、不染发、不烫发，男生不准剃光头、留长发。女生注意头发平

整自然，只准两种发型：一是短发，二是扎成马尾巴。无论男女生均

不准佩戴项链、耳钉、耳环、戒指、手链等饰物。

(二)学校礼仪

5、课堂礼仪：学生上课前进入教室，做好上课准备，上课铃响

要停止一切活动，静候老师。上下课时起立向老师问好、道别。课堂

上积极回答老师的提问，回答问题清晰，声音洪亮，表情大方。不准

在课堂上睡觉、吃零食、看课外书籍、交头接耳、左顾右盼、使用手

机等。下课时间不准在教室、走廊内打闹、吼叫，不准串教室，保持

教学楼安静。

6、师生交往礼仪：对老师要礼貌、尊重。与老师相遇，应主动

向老师问好，并请老师先行。回答老师问题时要站姿端庄，语言谦恭。

午睡时间要按时进教室静休，不得迟到缺席或吵闹，不准以任何形式

或借口离开教室。

7、出入办公室礼仪：进入办公室，应先喊“报告”并征得老师

的同意。在办公室不得翻动老师的物品，说话时要注意礼貌、简洁、

条理、明快。离开办公室时，应礼貌地向老师告别。

8、宿舍礼仪：遵守集体生活秩序，晚自习后不准出校门吃夜宵,

不准在校园内逗留，要按时进寝室；搞好个人、集体卫生，不在墙上

乱贴乱画；宿舍内要保持安静，节约水、电，按时熄灯就寝，不高谈

阔论，影响他人休息；不随便使用、翻弄或移动他人物品，不损坏公

共财物；不吸烟、喝酒、赌博、不看黄色书籍；老师巡查寝室，要热

情、主动与老师打招呼，明确、如实地回答老师的询问。

9、集会礼仪：参加学校安排的集会活动应提前到达指定地点，

做到“快、齐、静”，并服从工作人员的安排。举行升旗仪式时，全

体学生应列队整齐，面向国旗，肃立致敬，行注目礼。集会结束时要

有秩序、有组织地离开会场，不要在地面上拖拉椅子，不乱扔果壳纸

屑，不高声喧哗。

10、就餐礼仪：尊重值日老师和生活老师，主动维护食堂公共秩

序，自觉地对号入座，打饭互相礼让，自觉排队，不拥挤、不起哄、

不打闹、不敲打碗筷。尊重劳动，珍惜粮食，不挑食厌食、不乱扔馒

头、不乱倒饭菜、不乱扔餐具。

11、校园礼仪：爱护校园内花草树木，不践踏草坪，不乱丢杂物,

不攀枝摘花，自觉维护校园环境卫生、不擅自撕毁学校公告、通知、

海报等。

12、同学交往礼仪：同学之间要互相关心，互相爱护，互相帮助,

不许以大欺小，以强凌弱，不在背后议论他人是非，不给同学取侮辱

性的绰号。

13、进出校门礼仪：进出校门应自觉下车，主动出示学生凭证；

门卫检查或询问时.，不得作出粗暴的反应或其它不良表现。

（三）家庭礼仪

14、尊敬父母礼仪：离家道别，回家道安，帮父母做力所能及的

事。对父母的忠告和教诲，要虚心接受、恭敬有礼，尽可能按父母的

要求去做。不随便离家出走、不顶撞父母，节假日应主动向父母问安

问好。

15、兄弟姐妹相处礼仪：对他们要关爱、理解、宽容。做到态度

和蔼不吵闹，以理服人不打骂，接受帮助不赌气，讲究礼让不骄横。

要虚心学习他们的优点和长处。要诚实守信，答应他们的事要按时做

到，做不到时则向他们表达歉意。

16、待客礼仪：待客热情礼貌，学会招待客人。如给客人倒茶让

座，恰当称呼客人，要聚精会神地倾听客人的谈话，并做出必要的表

情或语言呼应，不要轻易打断客人的谈话或突然强行转换话题。

17、饭桌边礼仪：饭前洗手，帮助父母做好吃饭的准备工作；招

呼长辈先入座；咀嚼时不要发出太大的响声；学会餐桌边交流，如说

些能让大人高兴的事。

（四）社会礼仪

18、交通礼仪：遵守交通规则，不违章骑车，过马路走人行横道,

不随意横穿马路，不在公路、码头玩耍和追逐打闹。

19、公共场所礼仪：遵守公共秩序，在公共场所不拥挤、不喧哗,

礼让他人。乘坐公共车、船等应主动购票，主动给老幼病残孕妇让座。

不随地吐痰，讲究社会公德，注意公共卫生。

20、与人交流礼仪：与人交谈，态度要诚恳，语调要亲切、温和,

公共场所接打电话时要轻声细语、言简意明，不打扰他人的学习工作

和休息。

21、社会活动礼仪：积极参加社区、村、组举行的有意义的活动,

关注新农村建设，搞好社会调查；不参加迷信邪教活动，不做法律明

令禁止的事。

希用次则用错■力条

一.问候礼貌用语

1.您好2.早安

3.午安4.晚安

二.告别礼貌用语

5.再见6.晚安

7.祝您愉快8.祝您一路平安

三.应答礼貌用语

9.不必客气10.没关系

11.这是我应该做的12.非常感谢.

13.谢谢您的好意.

四.表示道歉的礼貌用语.

14.请原谅.15.打扰了.

16.失礼了.17.实在对不起.

18.谢谢您的提醒.19.是我的错,对不起.

20.让您久等了.

我是光荣的弘文学子,面对国旗,我庄严宣誓:

进入新学年,把握好时机；

坚定志向，自强不息；

修德律行，文明守纪；

团结友爱，尊师孝亲；

快乐阳光，诚实守信；

勤奋学习，提高成绩；

刻苦锻炼，强身健体；

创优发展，脚踏实地；

追求成功，永不言弃！

宣誓人:

-------------Section3

认识成功走向成功

在人们的日有旅港中希帝会遢到许多牲折，人的一尘不是一帆风

顺的。便是我们在做一件事情之嗡就树显了足就的信芯，笄且下灵决

芯杷它做肠，就算事情不够圆满，也是鼠功的，因名鼠功是建走在自

己的自信，0和本耳的皋砒上的。

姓兔失败的秦德咨的办法，就是下法芯获得戚功。当司过程中，

你摩备肠了吗?

你理解成功吗？

凡事都喜欢成功，这是人的天性。但是，有的同学总认为自己

能力差，与成功无缘，不敢奢望成功。但是，做任何事情都打不起精

神来，影响了自己的进步和发展。但是，我要说，你能成功，并且成

功过，只是你对成功的概念没有正确的理解，成功在你身边悄悄溜走

罢了，那么，什么是成功呢？

一、成功有大小之分，大的作为是成功，小的进步也是成功。

小的，如你做会了一道题，就是成功，比起那些连一道题也不会做的

同学，不是很大的成功吗？你一节课回答出了老师提问的一个问题，

也是成功，比你原来一节课连一个问题也回答不上来，节节课陪坐不

是很大的进步吗？你原来考试经常得59分，这次终于考了60分，终

于甩掉了不及格的帽子，这应算很大的成功。你别小看这点滴的成功,

星星之火，可以燎原。小成功，定会带来大的发展。发明家爱迪生不

就是从一点一滴的小发明，逐步成为大发明家的吗？

二、成功又是多方面的，学习方面的成功是成功，其他方面的

成功也是成功。有不少的同学老是把眼睛盯在学习上，认为只有学习

好才是成功，其他都是旁门左道。这又错了，这是你的人才观不正确

的缘故。现在的社会各行各业都需要人才。世界需要造导弹的，也需

要煮茶叶蛋的，华罗庚、诺贝尔是人才，梅兰芳、乔丹就不是人才？

李政道、丁肇中是人才，金庸、邓亚萍就不是人才？有一技之长，就

是人才。你有一技之长吗？一定有，只是你未发现或发现了未让其发

展罢了。如果有，你就要在提高自己综合素质的情况下，尽快发展，

相信你也会成功。你不能把自己培养成丁肇中，就把自己培养成邓亚

萍吧！

三、成功也是渐进的，最后成功是成功，初见成效耶是成功。

有的同学老是想一口吃个大胖子，对自己小小的进步总是不满意，但

是大胖子又迟迟难以吃成，于是失望、沮丧，致使功亏一簧，半途而

废，丧失了最终成功的机会，大胖子也就真的吃不成了，这是非常可

惜的事情。如有的同学觉得自己学习太差，属于班级的下游，虽然也

想成为学习尖子，但又觉得路太长，犹如往里长征。于是，畏难、发

愁、停止不前。其实，万里长征再长不也胜利了吗？万丈的高楼虽从

地起，不也成高楼了吗？万里长征是一步步走完的，走一步便有了一

步的成功，走一步便离终点近了一步。学习也是这样，一步一步的来,

只要有进步，你就能走向成功。你经历了风雨，你就能见到彩虹。

四、成功是无止境的，没有最好，只有更好。和上面的同学相

反，有的同学一有点成绩就沾沾自喜，停止不前，也影响了进步。这

些同学鼠目寸光，胸无大志，喜欢自满。作为新世纪的青少年只有积

极进取，不断追求，才能取得更大的成功。只有不断攀登高峰的人才

有希望到达光辉的顶点。大作家巴尔扎克只写一本小说便可以名垂青

史，但他没有满足现状，而是兀兀穷年，以每年著称4部小说的速度

写成了包括91部著作的不朽巨著《人间喜剧》，获得了巨大的成功。

增上所述，成功总是离不开原有的基础，只要在原有的基础上有

发展、有提高就是成功。超越他人是成功，超越自我也是成功；你对

成功有了这样的认识，就能激励自己由小进步走向大成功；由这方面

的成功，争取他方面的成功；由局部的成功争取整体的成功；由初步

的成功争取最终的成功，从而促使自己走向成功的顶峰。

送馀几句精，氏功伴你行

1、在竞争中合作，在合作中进步。生命在合作中提升，个

性在合作中张扬，课堂因合作而精彩。

2、在学习中学会合作，在合作中学会生存。

3、日日行不怕万里行，常常做不怕千万事。

4、拥有自信便拥有生命的灿烂。

5、成功者永不放弃，放弃者永不成功。

6、最聪明的人是最不浪费时间的人。

7、道德美化生命，知识呵护生命，健体尊重生命，让教育的每

一天都充满生命活力。

8、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

9、千教万教，教人求真；千学万学，学做真人。

10、兴趣是最好的老师。

11、学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进。

12、没有求知欲的学生，就像没有翅膀的鸟儿。

13、只要你坚信成功，那么你就成功了一半。

14、书记是人类进步的阶梯。

15、青春只有奋斗的义务，没有蹉跖的权利。

16、只是匹无私的骏马，谁能驾驭它，它就属于谁。

17、世界最宝贵的是今天，最容易丧失的也是今天。

18、没有比脚更长的路，没有比毅力更高的山峰。

19、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

20、不问为什么，什么东西学不会。

21、要为前进创造条件，不为后退寻找理由。

22、富有莫过于知识，贫穷莫过于愚蠢。

23、唯一愚蠢的问题是你不问问题。

24、试试就能行，拼拼就能赢。

25、即使失败一千次，也坚信下一次的努力是走向成功。

26、敏而好学，不耻下问。

27、昨天是代表过去，只有今天才属于自己的。

28、春风早已吹绿了校园，你还做沉睡的种子吗？

29、敢于正视自己错误的人，才能顶天立地。

30、经常用的钥匙是亮闪闪的，经常用的大脑是灵光光的。

31、攀登进步的阶梯，要用你读的书来垒成。

32、不管流行什么，只是将是永远的流行色。

33、终点之美属于胜利者，而起点之美属于每一个人。

34、要想向大的目标走去，就得从小的目标开始。

35、说了算，定了干，一不做，二不休。

36、奋斗者享受成功的果实，空谈者空对失落的悔恨。

37、任何过失都可以重新开始，只有时间的果实是永远不可挽

回的。

38、有志者分分秒秒的拼，无志者年年月月的靠。

39、伴随朝阳想一想，今天你该做些什么？踏着夕阳问一问，

今天你学到了什么？

40、扬起理想的帆，把好信仰的舵，划起自强的桨，起航青春

的船。

41、只有每天过得充实，才有充实的一年，只有年年过得充实，

才有充实的一生。

42、行为养成习惯，习惯性成品质，品质决定命运。

43、单丝不成线，独木不成林。一滴水只有放进大海里下不会干

涸，一个人只有把自己和集体事业融合在一起才最有力量。

44、教会别人比自己学会更快乐。

45、不会从失败中寻求教训的人，通向成功的道路是遥远的。

先束£*髯，闽功源于合作

小组合作的宗旨：现代教育学指出：“教学过程是师生交往、生

生交往、积极互动共同发展的过程。没有交往，没有互动，就没有教

学。”为此，在传统的班级授课制下，采用小组合作学习的形式，对

促进学生学会学习、学会沟通、学会交流、学会合作是一条积极和行

之有效的途径。小组活动内内容的丰富性，活动形式的多样性，既能

调动学生获得知识的兴趣，激发他们内在的潜能，又能提高学生的自

学能力，建立自信心，还能及时的给老师提供反馈信息，促进老师的

教育教学工作。

小组学习的好处：小组学习的最大好处是体现合作精神，而讨论

是合作精神的重要形式，小组讨论能有效的合作、交流、激发思维。

在小组讨论的基础上，运用小组合作进行开放性交流，更有利于学生

表达观点，发挥想象，互相启发，共同提高，民主和谐的教学氛围，

和谐的师生关系，为同学们的质疑问难、评头论足、团结协作提供了

广阔而自由的发展空间，通过想、问、说、写、练的训练，学生的基

本素质得到了训练，自主学习的能力得以提高，课堂变成了展示自我

才能、学习他人优势、培养全面人才的阵地，真正实现“在竞争中合

作，在合作中进步，生命在合作中提升，个性在合作中张扬”的价值

追求。

合作就功“五个五"，麦向鼠功的金娴隹

互助合作的五项要求：相互检查，相互交流,相互评价，相互

监督，相互配合。

小组合作的五种能力：沟通能力，讲授能力，判断能力，创新能

力，调控能力。

自主成功的五个环节：自我计划，自我实施，自我反思，自我调

整，自我完善。

课堂展示的五个学会：学会挑刺，学会质疑，学会答辩，学会补

充，学会纠错。

走向成功的五大法宝：良好的学习习惯，浓厚的学习兴趣，科

学的学习方法，健康的学习心态，顽强的学习毅力。

-------------Section4

了解军训接受军训

军制是旅苦的，要求是尹珞的。升屐军刑，盍仇愉使馀学到一定

的军事知徂，咨握一定的军事技惋，而且可Q唐称克服国雍的勇气，

进而激发对若皆打的拉情。

希壑在军制期间，馀做一名军人，用军人的粽灌尹格要求自己，

尊教敖官，服从命令，困给同皆，灌惠安全；端正态度，积极参锹I；

规范言行，褂究女飒。

军训期间安排:

一：时间：三天

二、地点：学校操场

三、日程：

（一）、军训动员大会；

（二）、由班主任和体育老师进行军训（内容由班主任和体育老师

定）；

（三）、学习弘文学校学生常规及其他各方面的要求；

（四）、班规、班训、班级规章制度制定

（五）、重点培训一日常规（入校、自习、自行车、课间、两操、

午餐、值日、晨读午练、上课、作业、周末、离校等等）。

我的军训总结和收获

-------------Section5

励志天下感悟人生

美国市一个舞型的我验叫"软糖彼验”,送个信脸旅有简单，研究

人员杷一群儿菱带进屋3.每人发令一块软糖，不告诉每个小孩说「西

累海怩堡特不吃送块糖，等他办事命来后，就可“8善令刎一块糖。”

锹脸的给累是大多数的儿事把手中的糖吃棹了,而药方去的狼嘴吃。

研究人员善跟踪倜全参趣能验的小孩的就衣过程，发现那也特别■意

志力的孩3执大后，戚就比那咤意志力爱的孩3优看的多。

感功不在于知而在于行。有什么样的意志，决定馀拥密什么存的