12 早睡早起（教学设计）2024-2025学年统编版（2024）道德与法治一年级上册

12早睡早起（教学设计）2024-2025学年统编版（2024）道德与法治一年级上册课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析1.本节课的主要教学内容：《12早睡早起》选自2024-2025学年统编版道德与法治一年级上册，主要围绕如何养成良好的作息习惯，引导学生学会早睡早起，保持良好的生活习惯。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的内容与学生在日常生活中形成的作息习惯密切相关，学生已经具备一定的生活自理能力，能够初步感知早睡早起的重要性。通过本节课的学习，学生将进一步认识到保持良好作息习惯对身心健康的益处，从而在实际行动中践行早睡早起。二、核心素养目标分析本节课旨在培养学生的生活自理能力和健康的生活习惯。通过学习，学生能够认识到早睡早起的重要性，形成良好的作息规律，增强自我管理意识，提高生活适应能力，同时培养健康的生活态度，为身心健康发展奠定基础。三、教学难点与重点1.教学重点：

-明确本节课的核心内容，以便于教师在教学过程中有针对性地进行讲解和强调。

-理解早睡早起对身体健康的益处：通过实例说明，如睡眠不足可能导致免疫力下降、注意力不集中等。

-学习制定合理的作息时间表：引导学生根据自身情况，制定一个包含早睡早起、合理饮食、适量运动的作息时间表。

-培养良好的作息习惯：通过日常生活中的小故事，让学生认识到坚持早睡早起的重要性。

2.教学难点：

-识别并指出本节课的难点内容，以便于教师采取有效的教学方法帮助学生突破难点。

-自我管理能力的培养：一年级学生自我管理能力较弱，难点在于如何帮助他们建立自我管理意识，如按时上床睡觉、按时起床。

-适应不同生活环境的作息调整：学生可能面临节假日、周末等不同生活环境的作息调整，难点在于如何帮助他们适应并保持良好的作息习惯。

-家长和教师的引导与监督：家长和教师如何有效地引导和监督学生执行作息时间表，是本节课的另一个难点。四、教学方法与策略1.采用互动式教学方法，如小组讨论、角色扮演等，激发学生的学习兴趣。

2.设计“作息时间表制作”活动，让学生亲自体验制定作息时间表的过程。

3.利用多媒体展示早睡早起对身体健康的益处，增强学生的直观感受。

4.结合实际生活案例，引导学生思考如何将作息习惯融入日常生活。五、教学过程一、导入新课

1.老师角色：以轻松的语气与学生打招呼，营造良好的课堂氛围。

-老师：“同学们，早上好！今天我们要学习一个关于生活习惯的话题，你们知道什么是良好的生活习惯吗？”

2.学生学习：积极参与，分享自己对良好生活习惯的理解。

-学生1：“我觉得良好的生活习惯就是每天按时吃饭、睡觉。”

3.老师总结：引出本节课的主题——早睡早起。

-老师：“是的，同学们说得很好。今天我们就来学习一个特别重要的生活习惯——早睡早起。”

二、新课讲授

1.老师角色：通过讲解，让学生了解早睡早起的重要性。

-老师：“同学们，你们知道为什么我们要早睡早起吗？因为早睡早起对我们的身体和大脑都有很多好处。”

2.学生学习：认真听讲，思考早睡早起的好处。

-学生2：“老师，早睡早起可以让我们有更多的精力学习。”

3.老师举例：结合实际案例，让学生更加直观地理解早睡早起的好处。

-老师：“没错，早睡早起可以让我们精神饱满，学习效率更高。比如，我们班的小明同学，他每天早睡早起，成绩一直很优秀。”

4.老师引导：让学生讨论如何制定合理的作息时间表。

-老师：“那么，我们应该如何制定一个适合自己的作息时间表呢？”

5.学生讨论：分组讨论，分享各自的想法。

-学生3：“我觉得我们可以先确定每天晚上睡觉和早上起床的时间，然后合理安排学习和休息的时间。”

6.老师总结：总结制定作息时间表的方法，强调坚持的重要性。

-老师：“同学们说得很好。制定作息时间表的关键是坚持，只有坚持才能养成良好的习惯。”

三、实践环节

1.老师角色：组织学生进行“作息时间表制作”活动。

-老师：“接下来，我们来进行一个有趣的实践活动——制作自己的作息时间表。”

2.学生学习：动手制作作息时间表，并尝试按照时间表生活。

-学生4：“老师，我按照作息时间表生活了一周，感觉精神状态好了很多。”

3.老师评价：对学生的实践成果进行评价，鼓励学生坚持良好的作息习惯。

-老师：“同学们，你们做得很好！希望大家都能坚持按照作息时间表生活，养成良好的生活习惯。”

四、课堂小结

1.老师角色：回顾本节课的主要内容，强调早睡早起的重要性。

-老师：“同学们，今天我们学习了早睡早起的重要性，以及如何制定合理的作息时间表。希望大家能够将所学知识应用到实际生活中，养成良好的生活习惯。”

2.学生学习：总结本节课的收获，分享自己的感悟。

-学生5：“老师，我明白了早睡早起对身体和大脑都有很多好处，我以后一定要坚持早睡早起。”

3.老师总结：对本节课进行总结，布置课后作业。

-老师：“好的，同学们。这节课就上到这里，希望大家能够将今天所学知识分享给家人和朋友，让我们一起努力，养成早睡早起的好习惯。课后作业是：根据今天所学，制定一个自己的作息时间表，并坚持执行一周。”

五、课后反思

1.老师角色：对本次教学过程进行反思，总结经验教训。

-老师：“今天的课，我觉得整体效果还不错。学生在课堂上积极参与，互动良好。但在今后的教学中，我还需要更加关注学生的个体差异，针对不同学生的学习特点，采取更加个性化的教学方法。”

2.学生学习：对本次学习过程进行反思，提出改进建议。

-学生6：“我觉得老师讲得很好，但我还是觉得有些地方不太明白，希望老师能再给我们讲解一下。”

3.老师回应：针对学生的反馈，表示会认真考虑并改进教学。

-老师：“谢谢你的建议，我会认真考虑的。在今后的教学中，我会尽量让课堂更加生动有趣，帮助大家更好地掌握知识。”六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.知识掌握：

-学生能够理解并记住早睡早起对身体健康的益处，如提高免疫力、增强记忆力、促进生长发育等。

-学生掌握了制定合理作息时间表的方法，能够根据自身情况制定并执行作息时间表。

2.能力提升：

-学生的自我管理能力得到提升，能够自觉遵守作息时间，养成良好的生活习惯。

-学生的生活适应能力增强，能够根据不同生活环境和季节调整作息习惯。

3.态度转变：

-学生对早睡早起的重要性有了更深刻的认识，逐渐树立了健康的生活观念。

-学生养成了积极向上的生活态度，愿意将所学知识应用到实际生活中。

4.行为改变：

-学生在日常生活中能够自觉遵守作息时间，按时睡觉、按时起床。

-学生能够合理安排学习和休息时间，提高学习效率和生活质量。

5.家庭和社会影响：

-学生将所学知识分享给家人和朋友，带动身边的人养成良好的作息习惯。

-学生在家庭和社会中树立了良好的榜样，为营造健康的生活环境贡献力量。

6.情感体验：

-学生在实践过程中体验到早睡早起带来的好处，如精力充沛、心情愉悦等。

-学生在克服困难、坚持执行作息时间表的过程中，培养了毅力和自律精神。

7.合作与交流：

-学生在小组讨论和合作活动中，学会了与他人沟通交流，共同解决问题。

-学生在分享自己的作息时间表和经验时，学会了倾听和尊重他人。七、教学反思与改进教学反思与改进是每位教师不断提升教学水平的重要环节。在这节课的回顾中，我有几点感悟和思考。

首先，我觉得课堂氛围的营造对学生的学习效果至关重要。我注意到，在课堂上，那些积极参与讨论、提出问题的学生往往能够更好地理解和掌握知识。因此，我计划在未来的教学中，更加注重课堂互动，鼓励学生提问和表达自己的观点。

其次，我反思了教学方法的有效性。虽然我采用了互动式教学，但有些学生似乎对角色扮演等活动不太感兴趣。我意识到，教学方法需要更加多样化，以适应不同学生的学习风格。例如，我可以尝试引入更多的游戏元素，或者设计一些与生活实际紧密结合的案例，让学生在实际情境中学习。

再次，我发现部分学生在制定作息时间表时存在困难。这可能是因为他们对时间管理还不够熟悉。为了解决这个问题，我打算在下一节课中，提供一些时间管理的小技巧，比如使用计时器、设置闹钟等，帮助学生更好地管理自己的时间。

此外，我还注意到，一些学生在实践环节中遇到了困难，比如难以坚持执行作息时间表。这让我意识到，对于一年级的学生来说，习惯的养成需要更多的耐心和引导。我计划在课后加强与家长的沟通，共同帮助学生在家庭环境中巩固良好的作息习惯。

在教学媒体的使用上，我也有些思考。虽然多媒体能够直观地展示信息，但过度依赖可能会让学生忽视对知识的深入思考。因此，我计划在未来的教学中，更加注重多媒体与传统教学方法的结合，既要利用多媒体的直观性，也要引导学生进行深入思考和讨论。

最后，我反思了课后作业的设计。我发现，有些作业过于简单，而有些则过于复杂，导致学生完成作业的效果不一。我决定在未来的教学中，更加细致地设计作业，确保作业既能巩固课堂所学，又不会给学生带来过大的压力。八、内容逻辑关系①早睡早起的重要性

-知识点：健康作息、身体发育、精神状态

-词句：早睡早起有利于身体健康、提高学习效率、保持良好精神状态

②制定作息时间表的方法

-知识点：时间管理、生活规律、自我管理

-词句：合理安排学习、休息、运动时间，形成规律作息

③培养良好的作息习惯

-知识点：习惯养成、自律精神、生活适应

-词句：坚持执行作息时间表，克服困难，养成良好的生活习惯作业布置与反馈作业布置：

1.完成家庭作息时间表：学生需要根据本节课所学，结合自己家庭的具体情况，设计一份个性化的家庭作息时间表。时间表应包括起床、上学、放学、回家、晚餐、做作业、休息、睡觉等时间点，并标注每个时间段的主要活动。

2.家长签字确认：家长需审阅并签字确认孩子的作息时间表，以确保家长对学生的作息安排有所了解，并能在家庭中提供必要的支持和监督。

3.每日作息记录：学生需连续记录一周的作息时间，包括实际执行情况与计划安排的对比，以及遇到的问题和解决方法。

作业反馈：

1.及时批改：教师在收到学生的作业后，应尽快进行批改，确保学生能够及时获得反馈。

2.个性化反馈：针对每个学生的作业，教师应提供个性化的反馈。对于作息时间表的合理性、时间分配的合理性、执行情况等方面进行评价。

3.问题指正：对于学生在作息时间表制定中存在的问题，如时间分配不合理、执行不到位等，教师应具体指出，并给出改进建议。

4.成长记录：教师应记录学生在一周内的作息习惯变化，包括进步和需要改进的地方。

5.家长沟通：教师可通过家校联系册或家长会等形式，与家长沟通学生的作业完成情况，共同关注学生的作息习惯养成。

6.总结反馈：在作业反馈环节结束时，教师应进行总结，强调早睡早起的重要性，并对学生的努力和进步给予肯定。

7.反馈方式：作业反馈可以通过书面评语、口头评价、小组讨论等多种方式进行，以适应不同学生的学习风格。

8.改进措施：对于在作业中表现不佳的学生，教师应制定相应的改进措施，如额外辅导、个别指导等，以帮助学生克服困难，提高作息习惯的养成效果。典型例题讲解1.例题：

-小明每天晚上9点上床睡觉，第二天早上7点起床。他每天睡几个小时？

-答案：小明每天睡觉的时间是9点到7点，共计10个小时。

2.例题：

-小华的作息时间表如下：早上6点起床，7点吃早餐，7:30上学，下午4点放学，4:30吃晚餐，5点做作业，7点休息。小华每天有多少时间用于学习和休息？

-答案：小华每天的学习时间是5点（做作业时间）+2.5小时（上学时间），共计7.5小时；休息时间是7点（休息时间）+2.5小时（晚餐后休息时间），共计9.5小时。

3.例题：

-小刚的作息时间表如下：晚上10点上床睡觉，第二天早上6点起床。他每天睡了多少个小时？

-答案：小刚每天睡觉的时间是10点到6点，共计8个小时。

4.例题：

-小丽的作息时间表如下：早上7点起床，7:30吃早餐，8点上学，下午5点放学，5:30吃晚餐，6点做作业，8点休息。小丽每天有多少时间用于学习和休息？

-答案：小丽每天的学习时间是6点（做作业