游泳社会指导练习题库与参考答案

游泳社会指导练习题库与参考答案一、单选题（共62题，每题1分，共62分）1.熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是()。A、做动作之前,吸足气,全身绷紧B、做动作之前,吸足气,全身放松C、做动作时,应用力呼气,全身放松D、做动作之前,用力呼气,全身绷紧正确答案：B2.分层累加法的特点是:把()个动作的要点,按照动作过程和用力方法依次排列。A、多B、三C、二D、一正确答案：D3.游泳者进行健康诊断的目的是为了保证()。A、游泳者的健康B、运动员的科学选材C、游泳教学指导D、游泳场馆管理正确答案：A4.爬泳手臂动作阶段包括()。A、划水B、向外划水和抓水C、第二次向上划水D、向上划水和抓水正确答案：A5.蛙泳配合教学中的推拉板练习的动作是()。A、把板子推出去后,蹬夹水B、把板子推出去后,收腿,翻脚C、把板子拉到胸部,蹬夹手D、把板子拉到胸部,收腿,翻脚正确答案：D6.蛙泳腿部教学时有些学员动作效果很差,可以拿一根棍子压住(),用一点力往前拖。A、打水板的后沿B、学生的头部C、打水板的前沿D、学生的腰部正确答案：C7.长期进行游泳锻炼,能使(),心血管系统的效率得到提高。A、脉搏输出量增大B、胰岛素分泌量增加C、脉搏输出量减小D、胰岛素分泌量减小正确答案：A8.爬泳的身体姿势特点包括()。A、重心随打腿动作变化B、重心随划水动作不断变化C、重心随呼吸动作变化D、重心基本稳定正确答案：D9.扶墙呼吸模仿训练时,()。A、憋气的时间短B、换气的时间短C、换气的时间长D、憋气的时间长正确答案：B10.陆上站立蛙泳手加呼吸配合要求学员双手()。A、伸手吸气B、收手呼吸C、收手吸气D、前伸呼气正确答案：D11.游泳场需要一些附属设施,包括()A、按摩康复池B、儿童嬉水池C、娱乐休闲用池D、更衣室正确答案：D12.浮心与重心之间的力偶矩越小,身体越容易()。A、平衡B、下沉C、倾斜D、垂直正确答案：A13.当人体以高速游进时,仅次于形状阻力的是()。A、转动阻力B、惯性阻力C、波浪阻力D、摩擦阻力正确答案：C14.当一个物体通过()的位置,可以有效减小波浪阻力。A、水面,或在水下接近水面B、水下10C.MC、水下20C.MD、水下30C.M正确答案：D15.完整法运用不当会()。A、影响正确动作的形成B、难以打好耐力基础C、不容易掌握动作较为复杂的部分D、不容易掌握动作的细节正确答案：C16.滑行练习的目的之一是体会和掌握游泳时,身体的()。A、流线型姿势B、波浪姿势C、转动姿势D、摆动姿势正确答案：A17.在熟悉水性的教学中,陆上换气模仿练习的教学重点是:双膝弯曲,两手扶在膝处:()。A、身体前倾,上肢放松B、身体正直,全身放松C、身体后倾,全身放松D、身体前倾,全身放松正确答案：D18.浮心和重心之间的力偶距越大,身体的倾斜幅度()。A、没有关系B、越大C、越小D、无法判断正确答案：B19.蛙泳翻脚错误动作的纠正方法不包括()。A、扶板蛙泳腿练习B、站立蛙泳腿模仿练习C、俯卧蛙泳腿练习D、坐撑蛙泳腿练习正确答案：A20.爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义,能()有效划水距离。A、缩短B、延缓C、保持D、延长正确答案：D21.游泳者进行健康诊断是为了判断游泳者()。A、是否适合专业训练B、能否从事游泳活动C、能否获得教员资格D、是否适合深水活动正确答案：B22.高水平蛙泳运动员通常在()吸气。A、伸臂时B、外划时C、抓水时D、内划时正确答案：D23.仰泳打腿上踢的尺度非常关键,()不能踢出水面。A、小腿B、膝关节和小腿、脚C、膝关节D、脚趾正确答案：B24.在动作的巩固和运用自如阶段,教师在教学中,应引导学生注意动作()。A、外观B、概念C、细节D、效果正确答案：C25.潜水蛙泳的速度超过水面蛙泳,原因是成功的减少了()阻力A、摩擦B、压差C、形状D、波浪正确答案：D26.进行爬泳呼吸模仿练习时,要求学员()随划水动作,绕身体纵轴转动。A、肩和髋B、髋部C、肩部D、头部正确答案：C27.呼吸练习时,鼻子进水的纠正方法是()练习。A、水中鼻子呼气B、陆上鼻子呼气C、陆上口鼻呼气D、水中口鼻呼气正确答案：A28.波浪式蛙泳技术中,身体重心的运动轨迹是()的。A、随臂腿动作变化B、波浪形C、平稳D、随呼吸动作变化正确答案：C29.蛙泳腿的动作阶段不包括()。A、滑行B、收腿C、向下打水D、翻脚和蹬夹正确答案：C30.纠正蛙泳腿撅臀的错误动作,可以提示学员控制收大腿的幅度,收小腿()。A、膝盖尽量分开B、膝盖尽量并拢C、脚后跟远离臀部D、脚后跟贴近臀部正确答案：D31.爬泳手臂从向内划水开始,身体前进速度开始加快,到()时,达到最高速度。A、向下划水B、向上划水C、向外划水D、空中移臂正确答案：B32.踝关节良好的()可以增大脚的对水面积,有效地提高推进力。A、协调性B、力量素质C、柔韧性D、灵敏性正确答案：C33.仰泳打腿技术动作是:()直腿下压,上踢动作的尺度非常关键,膝关节和小腿不能踢出水。A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈髋上踢D、以上无正确答案正确答案：A34.()是爬泳配合教学的重点。A、呼吸和手臂动作的配合B、爬泳臂部划水C、身体和肩的转动D、转头呼吸技术正确答案：A35.爬泳划手结合呼吸的陆上模仿练习手段有()。A、弓箭步单臂爬泳划手加呼吸模仿B、扶池边爬泳分解练习C、浅水中站立双臂划水与呼吸练习D、浅水中站立单臂划水与呼吸练习正确答案：A36.仰泳配合一般打腿六次,划手()。A、三次B、两次C、一次D、四次正确答案：B37.蛙泳教学中可以采用踩水练习的方法改进划手动作,因为在踩水时候可以看到自己()。A、翻脚的深浅和宽窄B、蹬夹的大小和动作C、收腿的大小和动作D、划手的大小和动作正确答案：D38.在组织教学时,游泳指导员下水示范前,不应该()。A、补充营养品B、尝试水温C、将身体冲洗干净D、清点人数正确答案：A39.蛙泳腿部技术教学难点不包括()。A、两脚跟靠近臀部B、脚尖朝外C、腰腹和大腿同时发力D、脚掌朝天正确答案：A40.()是两臂同时向前移臂,故一般采用低平的直臂姿势向前,从两侧前移。A、蝶泳B、爬泳C、蛙泳D、仰泳正确答案：A41.水中持板仰泳打腿练习之后,进一步的提高练习是()。A、仰泳直腿打水B、同伴双手托头仰泳打腿C、流线型仰泳打腿D、双手放在体侧打腿正确答案：D42.蛙泳配合教学的重点是()。A、滑行动作B、腿的蹬夹动作C、早呼吸的技术D、手、腿、呼吸的配合时机正确答案：D43.仰泳直臂移臂并在垂直面内进行,当手臂与水面垂直时内旋,移臂时()伸直。A、小臂B、膝关节C、肘关节D、大臂正确答案：C44.编写游泳课教案是可以划分为开始部分、准备部分、()和结束部分。A、蛙泳部分B、跳水部分C、基本部分D、游戏部分正确答案：C45.蛙泳腿部技术教学难点是()。A、两脚并拢膝盖分开B、两脚距离大于两膝距离C、膝盖并拢两脚分开D、两脚距离小于两膝距离正确答案：A46.滑行练习中扶板蹬壁滑动作开始时,应()。A、单手伸直,扶打水板,呼气、低头B、双手伸直,扶打水板,深吸气、抬头C、双手伸直,扶打水板,深吸气、低头D、双手弯曲,扶打水板,呼气、抬头正确答案：C47.爬泳腿打水幅度一般以()为佳。A、50厘米以下B、10厘米以上C、30—40厘米D、10—20厘米正确答案：C48.根据从实际出发原则,教学中应注意()。A、认真做好准备活动,防止意外伤害B、对学员要多鼓励,多表扬C、根据学员的年龄特点制定教学教案D、选择练习手段时,水陆比例适当正确答案：C49.仰泳常见错误动作,蹬自行车式打水的明显动作特征是()打水。A、坐姿B、提髋C、挺背D、直体正确答案：A50.爬泳手臂出水时,在肩的带动下,将手臂提出水面,保持()姿势,出水顺序依次是:肩、上臂、前臂、和手。A、掉肘B、提肘C、高肘D、拉肘正确答案：C51.以下选项中不属于社会体育指导员的主要工作内容的是()。A、指导人们学习掌握体育健身知识和技能B、组织人们进行运动健身活动C、对教学场地设施的安全性进行检查D、运动损伤的治疗与康复正确答案：D52.蹬地滑行的方法是:(),深吸气后,低头脚蹬地,身体平卧在水面滑行。A、两脚左右开立,双臂并拢伸直B、两脚前后开立,单臂收紧到胸前C、两脚左右开立,两臂收紧到胸前D、两脚前后开立,双臂并拢伸直正确答案：D53.运用分层累加法进行游泳教学时应注意根据实际情况()。A、分配教学器材B、安排救生人员C、进行分组D、设计练习及要求正确答案：D54.将溺水者拖带到岸边,经常采用的游泳技术有(),侧泳等。A、反蛙泳B、仰泳C、潜水D、蛙泳正确答案：A55.现代仰泳较常见的配合技术是()。A、6:2:1配合B、6:4:1配合C、6:4:2配合D、4:2:1配合正确答案：A56.向上打水阶段,主要产生仰泳打腿的()。A、阻力B、推动力C、升力D、浮力正确答案：B57.()不能够有效减小游进中的摩擦阻力。A、涂抹阻力油B、刮体毛C、保持身体流线型D、穿着快速鲨鱼皮泳衣正确答案：C58.游泳社会指导员的主要任务还包括,科学游泳健身,()人们健康水平。A、展示B、改善C、宣传D、调解正确答案：B59.扶池边漂浮练习浮不起来时,可以双手上下分开,上面的手拉住池边,下面的手(),用力撑住。A、手指朝下;掌跟朝下B、手指朝下;掌跟朝上C、手指朝上;掌跟朝下D、拇指朝上;掌跟朝上正确答案：B60.()练习对改进爬泳呼吸技术和提高打腿能力具有很大的作用。A、徒手伸臂打水练习B、双臂体侧打水练习C、扶板身体转动打水D、扶板打水练习正确答案：C61.仰泳高肘划水时,肘与手的位置关系是()。A、肘前手后B、手高肘低C、肘高手低D、手前肘后正确答案：B62.针对()产生的错误要根据他们的实际情况,降低动作难度,使他们有瑕顾及动作。A、动作概念不清,要领不明B、教法不当C、心理紧张引起的错误动作D、身体素质差正确答案：C二、判断题（共38题，每题1分，共38分）1.仰泳打腿的推进力主要产生于向下打水阶段。A、正确B、错误正确答案：B2.滑行时,一定自然呼气、身体尽量屈曲、用力蹬边。()A、正确B、错误正确答案：B3.池边坐撑打水是爬泳腿陆上练习的主要手段。()A、正确B、错误正确答案：A4.波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为:当手臂前伸到3/4时,腿开始做收腿动作。()A、正确B、错误正确答案：B5.游泳教学中,为了安全,要求教员不准私自请人代课或合班上课。()A、正确B、错误正确答案：A6.在改进与提高动作阶段,教师在教学中应抓住动作的重点和难点。()A、正确B、错误正确答案：A7.蛙泳腿的滑行可以建立动作节奏,肌肉就可以有短暂的放松休息,增加游泳距离。()A、正确B、错误正确答案：A8.游泳呼吸练习中,可以用延长吸气时间的方法,纠正“假呼吸”。()A、正确B、错误正确答案：B9.在改进与提高动作阶段,教师在教学中应抓住动作外观。()A、正确B、错误正确答案：B10.蛙泳平收腿的错误动作,导致了脚掌对水的动作,进而减少了对水面积,致使动作效果不佳。()A、正确B、错误正确答案：A11.呼吸练习时,鼻子进水可通过水中鼻子呼气练习纠正。()A、正确B、错误正确答案：A12.蛙泳腿动作包括收腿、外翻和蹬夹等动作阶段。()A、正确B、错误正确答案：A13.爬泳身体围绕纵轴转动,不利于充分发挥躯干肌肉群的力量。()A、正确B、错误正确答案：B14.爬泳手臂出水时,在肩的带动下,将手臂提出水面,保持高肘姿势,出水顺序依次是肩、上臂、前臂和手。()A、正确B、错误正确答案：A15.仰泳出发蹬出入水:蹬出时,手臂推出发台并向上、后方伸展;头后仰,双手经身体上方后摆。蹬离池壁时背部反弓,眼睛看对面池端,双臂夹头部。()A、正确B、错误正确答案：A16.池边爬泳腿练习是熟悉水性的教学内容之一。()A、正确B、错误正确答案：B17.仰泳空中移臂手臂弯曲错误动作在练习之前提示动作要点,在练习的过程中不需要提醒。()A、正确B、错误正确答案：B18.在进行仰泳完整配合练习时两臂应有明显停留,节律性划水。()A、正确B、错误正确答案：B19.游泳教学是教师按照一定的目的要求,对学生施以影响的一种有计划的活动。()A、正确B、错误正确答案：A20.扶墙呼吸模仿练习要求是:快抬头,用力吐气,快低头。()A、正确B、错误正确答案：B21.出发预备姿势:双脚与肩同宽,脚趾扣住池沿,弯腰,躯干贴近大腿,膝关节稍弯曲。双手抓住出发台前沿。特点是臀高头低。()A、正确B、错误正确答案：A22.游泳中,为使身体保持稳定平卧姿势,可将两臂移头前并拢拉直,使身体浮心相对前移,而靠近重心,以减少力偶矩。()A、正确B、错误正确答案：B23.游泳场所禁止向游泳人员出售含有酒精的饮料。()A、正确B、错误正确答案：A24.蝶泳的身体姿势在游进过程中随着手臂、腿部、呼吸动作的变化而不断改变,因此没有固定的身体姿势。()A、正确B、错误正确答案：A25.仰泳教学中,技术手势的运用目的是,要让学员看到指导员。()A、正确B、错误正确答案：B26.白癣是游泳中易发生的主要感染病。()A、正确B、错误正确答案：A27.出发入水:身体伸展,保持一定的紧张度。以头、肩、臀、腿的顺序依次入水。()A、正确B、错误正确答案：A28.形状阻力的