乾坤未定皆有可能-2025届高三百日誓师班会课件

乾坤未定，

皆有可能高三百日誓师主题班会距离高考只有100天了，你在想什么呢？有人悄悄努力，然后惊艳所有人……有人士气高涨，元气满满……还有的人默默祈祷神秘的力量……百日的意义

“十年磨一剑，今朝试锋芒。”距离高考只剩下短短一百天，这一百天，是黎明的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角！它虽然短暂，但却有着改变命运的力量。在这一百天里，每一分每一秒的积累，都将铸就我们未来的辉煌；每一次努力与坚持，都将让我们离梦想更近一步。互动活动一：释放压力刮刮乐刮一刮“一举夺葵”挂件刮一刮幸运钢笔刮一刮解压神器刮一刮幸运手绳刮一刮祝福书签刮一刮精美笔记本互动活动二：梦想拼图

游戏规则：1、全班分成8个学习小组。2、给每组发放一幅清华、北大、厦门大学、哈工大等大学相关的打乱拼图，在规定时间内完成拼图。3、完成后每组代表分享梦想与感受，最先完成且分享精彩的小组获胜。梦想拼图互动活动三：百日冲刺计划1、时间规划将百日分为三个阶段，例如：第一阶段（第1-30天）：全面梳理知识点，查漏补缺；第二阶段（第31-60天）：强化重点、难点，进行专题训练；第三阶段（第61-100天）：模拟考试，调整心态，适应高考节奏。2、调整心态

①正确看待高考：要明白高考虽重要，但不是人生的唯一出路，它只是人生中的一个阶段，无论结果如何，都不能决定整个人生的成败，以减轻心理负担。

②接纳自身情绪：备考中出现焦虑、紧张等情绪是正常的，不要因此自我否定，要接受这些情绪并积极调整。比如可以每天花10分钟进行自我暗示，告诉自己“我能接受并调节好这些情绪”。3、生活方式调整

①规律作息饮食：保证每天7-8小时的睡眠，让大脑和身体得到充分休息。饮食上注重营养均衡，避免吃过于油腻或刺激性的食物，为备考提供良好的身体基础。

②适当运动放松：每天安排30分钟左右的运动时间，如慢跑、跳绳、瑜伽等，释放压力，增强体质，也可在课间休息时做简单的伸展运动。互动活动四：学习方法建议1、高效复习知识

①回归教材：紧扣教材，梳理知识点，构建知识框架，如复习政治时，按经济、政治、文化、哲学等板块整理知识点，做到心中有数。

②整理错题：将平时作业、考试中的错题整理成册，分析错误原因，总结解题方法和规律，定期回顾，避免再次犯错。2、加强题型训练①专项突破：针对高考题型进行专项训练，如语文的文言文阅读、英语的阅读理解等，掌握不同题型的解题技巧和答题规范。

②限时训练：模拟考试环境，进行限时训练，提高答题速度和准确性。例如，数学可以每周进行2-3次120分钟的限时练习。3、合理利用资源①借助老师：遇到问题及时向老师请教，老师的经验丰富，能够提供准确的解答和有效的学习建议。

②同学互助：与同学组成学习小组，互相交流学习心得、讨论难题，共同进步，还能营造良好的学习氛围。4、定期自我检测

①模拟考试：按照高考时间和要求，每周进行1-2次模拟考试，熟悉考试流程和规则，同时通过考试发现自己的薄弱环节，及时调整复习策略。

②自我评估：根据模拟考试成绩和平时学习情况，对自己的知识掌握程度、解题能力等进行全面评估，明确优势和不足，有针对性地进行复习。

回顾高中三年的点点滴滴，那些一起奋斗的日子，那些为了难题绞尽脑汁的时刻，那些在运动会上挥洒汗水的瞬间……都成为了我们青春最宝贵的财富。如今，我们站在了高考的冲刺阶段，即将为这段征程画上一个圆满的句号。这是我们共同的梦想，也是我们共同的荣耀。让我们携手并肩，向着高考的战场奋勇前进！我们的征程老师的寄语“同学们，在这最后的一百天里，老师将与你们并肩作战。我们会是你们最坚实的后盾，为你们答疑解惑，为你们加油助威。无论前方的道路多么崎岖，只要你们坚定信念，勇往直前，就一定能够到达成功的彼岸。相信自己，你们是最棒的！”家长的期望

播放一段家长提前录制好的视频，视频中家长们表达对孩子们的关爱和支持，鼓励他们在高考中全力以赴，同时也承诺会做好后勤保障工作，为孩子们创造一个良好的学习环境。宣誓环节全体同学起立，举起右手，握拳宣誓:“在这神圣的时刻，我们以青春的名义宣誓：不负父母的期盼，不负恩师的厚望，不负天赐的智慧，不负青春的理想。一百天，我们将用汗水浇灌希望；一百天，我们将用拼搏铸就辉煌。高考必胜，我们必胜！”结束语“