200米短跑专门练习之直道途中跑技术 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

200米短跑专门练习之直道途中跑技术说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）200米短跑专门练习之直道途中跑技术说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册教材分析200米短跑专门练习之直道途中跑技术，是人教版必修第一册体育与健康教材中的内容。本节课主要围绕直道途中跑技术展开，旨在让学生掌握正确的跑步姿势和技巧，提高短跑成绩。教学内容与课本紧密相连，符合教学实际，有助于提高学生的运动技能。核心素养目标分析教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握直道途中跑的姿势，包括头部位置、身体重心、摆臂和腿部动作；

②理解并实践直道途中跑中的节奏和步频，以及如何保持良好的身体平衡和速度；

③学会直道途中跑中的过渡动作，如起跑后的加速和终点冲刺。

2.教学难点，

①学生在保持速度的同时，如何有效地调整呼吸节奏，避免过度疲劳；

②如何帮助学生克服心理障碍，提高自信心，特别是在面对高强度训练时的心理素质；

③直道途中跑技术细节的掌握，如腿部力量的分配和摆动腿的摆动幅度，需要通过反复练习和细致的指导才能达成。教学方法与策略1.采用讲授法，详细讲解直道途中跑的技术要领，结合图片和视频进行示范。

2.通过分组练习，让学生在教练的指导下进行实际操作，运用游戏化教学，如“接力赛跑”等，提高学生的参与度和兴趣。

3.利用多媒体教学设备展示优秀运动员的跑步动作，帮助学生直观理解技术要点。

4.设置反馈环节，鼓励学生互相评价，提高自我纠正错误的能力。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对200米短跑途中跑技术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们有没有看过短跑比赛？200米短跑中，直道途中跑的技术至关重要，你们知道它有哪些特点吗？”

展示一些关于200米短跑直道途中跑技术的图片或视频片段，让学生初步感受其魅力或特点。

简短介绍200米短跑直道途中跑技术的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.200米短跑途中跑技术基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解200米短跑途中跑技术的定义、组成部分和原理。

过程：

讲解200米短跑途中跑技术的定义，包括其主要动作要领。

详细介绍200米短跑途中跑技术的组成部分，如起跑后的加速、保持速度和终点冲刺阶段，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.200米短跑途中跑技术案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解200米短跑途中跑技术的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的200米短跑途中跑技术案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解200米短跑途中跑技术的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际训练的影响，以及如何应用这些技术提高自己的短跑成绩。

小组讨论：让学生分组讨论200米短跑途中跑技术的未来发展趋势或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与200米短跑途中跑技术相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对200米短跑途中跑技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调200米短跑途中跑技术的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括200米短跑途中跑技术的定义、组成部分、案例分析等。

强调200米短跑途中跑技术在提高短跑成绩和运动员训练中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用这些技术。

布置课后作业：让学生观看专业运动员的200米短跑比赛视频，分析其途中跑技术，并撰写一份报告，以巩固学习效果。学生学习效果学生学习效果

在本节课的学习后，学生将在以下几个方面取得显著的效果：

1.技术掌握：

学生能够正确理解和掌握200米短跑直道途中跑的基本技术要领，包括正确的跑步姿势、步频控制、节奏感和过渡动作。

2.能力提升：

学生通过实际操作和反复练习，提高了自身的短跑能力和运动技能，包括速度、力量、耐力和协调性。

3.理论知识：

学生对短跑运动的理论知识有了更深入的理解，包括运动生理学、运动心理学和运动训练学的基本概念。

4.合作能力：

在小组讨论和课堂展示中，学生的合作能力和团队精神得到了锻炼和提升。

5.问题解决能力：

学生通过分析案例和讨论问题，学会了如何运用所学知识解决实际问题，提高了问题解决能力。

6.自我评价与反思：

学生能够对自己的短跑技术和训练效果进行自我评价和反思，形成良好的自我监控和自我调整能力。

7.健康意识：

学生通过学习短跑技术，增强了体育锻炼的意识和健康的生活习惯。

8.运动精神：

学生在训练和比赛中培养了拼搏精神、公平竞争和尊重对手的体育精神。

9.心理素质：

学生在面对挑战和压力时，心理素质得到了提升，能够更好地应对比赛和训练中的各种情况。

10.学习兴趣：

学生对体育运动的兴趣和热情得到了激发，为今后参与更广泛的体育活动奠定了基础。内容逻辑关系1.导入新课

①引导学生思考短跑运动的特点和重要性；

②展示短跑比赛的精彩片段，激发学生的学习兴趣；

③简要介绍本节课的学习目标和内容。

2.200米短跑途中跑技术基础知识讲解

①解释200米短跑途中跑技术的定义；

②详细讲解途中跑的各个阶段和动作要领；

③介绍影响途中跑技术效果的因素。

3.200米短跑途中跑技术案例分析

①选择典型的200米短跑途中跑技术案例；

②分析案例中运动员的技术特点和应用效果；

③总结案例对学习途中跑技术的启示。

4.学生小组讨论

①确定讨论主题，如“如何提高200米短跑途中跑的速度”；

②分组讨论，收集不同观点和解决方案；

③汇总小组讨论成果，分享给全班同学。

5.课堂展示与点评

①各小组依次