2024年心理健康教育教案 (一)

2024年心理健康教育教案

心理健康教化教案1

［活动目的］

1、让学生了解自己的视察实力。

2、通过视察训练，提高学生的视察实力。

［活动打算］

1、打算若干盒印泥

2、打算活动用图片。

3、打算一首小诗歌。

活动过程

一、引题

《西游记》里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛，什么都瞒不过它的双眼。当然，那是神话。

但是一个人的视力却是可以熬炼出来的，视力好，就是我们平常说的视察实力强，也就是看得清

楚，看得精确，看得细致，看得完整。今日，我们就通过嬉戏来练练自己的视察力。

以孩子喜爱的人物一孙悟空，谈话引入，能激发学生学习的爱好

二、活动（一）嬉戏

嬉戏方式：

打算一只印泥盒，学生每组也打算一只印泥盒，然后要求同学们留意视察老师的一举一动并

尽量进行仿照，看谁仿照得最正确。

老师用食指蘸上印泥给学生看一下，然后快速把中指按在脸上，要求学生也照着老师的样子

去做。当学生们把手指按在脸上后，老师又低下头快速重复了三次上述的动作。学生仿照。（这

时许多学生的脸上出现了红印泥）

小结：

老师在按脸的时候，以将有印泥的食指换成了干净的中指。脸上按上红印的同学正是由于视

察不细致，只留意到老师按脸的大动作，而没有看到换指的小动作。有些同学途中发觉，为时以

晚，脸上已经按上红印了，而脸上没有按红印的同学视察就比较细致。他们不仅仔细看，而且留

意到了老师的每一个细小动作。这才是正确的视察方法。

此活动的目的是测测学生的视察实力

通过嬉戏，

脸上一点印泥也没有的学生说明视察最细致脸上按了红指印的学生说明视察就不够细致了。

三、活动（二）看图，出示惊奇的公鸡图

1、先不同别人商议，想想图上画的是什么？把答案写在括号里（）

2、再细致看看，这幅图有那几种动物组成。答案（）

3、跟同伴沟通，你的答案对不对，对了几个？

4、与同伴沟通得高分的缘由：

A、因为看的时候能按肯定的依次。

B、因为看的时候能集中留意力。

C、因为看的时候比较细致。

D、因为看的时候肯维开合理的想象。

通过看图，再测学生的视察力。同时让学生明白：提高视察实力，视察时要集中留意力，并

能按肯定的依次进行仔细细致的视察。

四、活动（三）视察力训练

1、视察细致性训练

（1）说出下面图画画的是什么?各处于什么状态?

指名说

(2)说出下面各图中少了什么东西，并把缺少的部分画出来。

填表：在两分钟内，我画出了幅图中缺少的部分。

其中画对了幅，画错了幅。

嘉奖：老师给全对的同学戴上"红"帽子，称他们为"火眼金睛"。

小结：戴上小"红"帽的同学视察最细致。

2、视察概括性训练

Q)把下面两幅画的内容用一个成语写下来。

你写对了吗?(学生把写好的成语举起，让老师检杳)。

嘉奖：老师给写对的学生戴上“小奖牌”。

(2)把下面三幅画的内容用一个成语说出来。

你说对了吗?说对了请你也戴上“小奖牌”。

小结：戴上"小奖牌”的同学能把视察到的东西概括出来，真能干！

3、依次性视察训练

(1)今日是安安的生日。她请了英英、漂亮、小凤和贝贝来她家吃蛋糕。她们都来了，4个

人的脚印清清晰楚的印在地上。请您当一回侦探，通过视察地上的脚印，弄清4个人到达安安

家的先后依次。

填表：先来到安安家的是、接着、然后是、最终是。

你填对了吗？

嘉奖：老师给填对的同学嘉奖一面"小红旗"。

(2)下面四幅画的依次标号不对，请你细致视察一下，重新排列它们的依次。

正确的排序是：

你排对了吗?排对了请你也拿出一面"小红旗"。

提高要求：

重排后，依据图中内容说一个小故事。

小结：拿到小红旗的同学，你们视察时都能按肯定

5、心情卡片

一、教学目的：心情对人的学习和生活影响很大，教化学生要做心情的主子，才能适应社会

生活；学会限制自己的心情，驾驭调控心情的方法，做一个欢乐的〃浮生。

二、教学打算打算活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

1.导入

五年级小学生还不能限制自己的心情，而对交往过程中的纠纷、误会不擅长处理，表现为遇

事简单冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。老师应引导学生相识限制心情的重

要性，这样才能做一个令人喜爰的人。

我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会限制自

己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的心情,

今日我们学习《做心情的主子》这一课。

2.学文明理

(1)读遍课文，让学生思索。

A关成的学习成果为什么退步了？

B小花是怎么对待跳绳失利的？

分组探讨，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自己的不良心情呢？

A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不肯定都是坏事。

3、活动明理

(1)演一演

建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要选择好女主角王小燕，以确保表演胜利。争论

时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

师：王小燕爱生气好不好？为什么？

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气简单使人得病。

生：生气简单影响同学关系.....

6、自主学习巧支配

活动目标：

1、知道要合理支配时间，培育时效观念。

2、学会在生活中合理支配时间，提高学习和工作效率。

活动过程：

一、谈话导入，揭示课题

1、上课前老师先请大家算一道数学题：一年有365天，那么10年有几天?100年有几天？

总结:：时间对每个人都是公允的，假如一个人活一百零一岁，也不过活了36500天，时间

是多么珍贵。

2、现在老师想了解一下，昨天晚上5:30~8:30这段时间里，你做了那些事情？今日早

上7:30~8:00这段时间里，你做了哪些事情？(沟通)

在同样的时间里，有的‘同学收获多，有的同学收获少，所以，时间是公允的，又是不公允

的，为什么在同样的时间里，有人收获多，有人收获少？所以我们从小要学会合理支配时间，做

时间的主子。

二、学习名人，明白道理

1、你知道哪些关于名人珍惜时间的故事？

2、这些名人是怎样巧用时间的？

总结：这些人珍惜时间，擅长利用时间，取得了很大的成就，而且,很多人给后人留下了珍

惜时间的格言。

3、全班沟通惜时格言。

三、联系实际，指导行为

1、在学习、生活中，你有没有奇妙利用时间，在很短的时间内高效地办成一些事情的例子？

2、总结方法。

(1)、完成家庭作业要专时专用，不能在写作业时干别的事情，不然，玩得不痛快，学得

也不扎实。

(2)、打扫卫生时，可以一边劳动，一边背课文，做到劳动、学习两不误。

(3)、课间活动肯定要主动参与，这样才能在下节课中有足够的精力，这也是提高学习效

率的一种方法。当堂任务刚好完成了，就能有更多的精力干别的事情。

(4)、中午吃完饭可以休息一下，然后再利用课前时间看一些课夕印。

3、亲身体验

给大家五分钟自习时间，自己支配学习内容，然后匚报在五分钟时间里都干了些什么。

4、同学们总结出了许多巧用时间的方法，但我发觉，有的同学放学后几个小时的时间都不

能完成家庭作业，有的同学早晨到校后，把半小时的课前时间白白奢侈了。现在我们都来动手,

依据自己的实际状况把放学后到睡觉前这一段时间、到校后和上课前这一段时间支配一下，定一

个时间支配表。

5、选择同学展示自己的时间支配表，其他同学提出修改看法。

四、老师小结，提升相识

时间是由一分一秒组成的。打字员一分钟可打150个字，纺织工人一分中可打120个结，

话务员一分钟可以接25个电话护士一分钟可以给三个病人打针老师一钟可以改5本作业，

装订员一分钟能订书20本。正是这一分一秒的时间组成了人的一生，节约了时间就等于延长了

生命。希望同学们在今后的学习、生活中合理支配时间，奇妙驾驭时间，学习更多的学问和本事。

心理健康教化教案2

一、活动目标

1、让同学懂得生活、学习和交友应留意的误区，通过活动，消退困惑，走出误区；2、感

受人生的快乐和华蜜，从而以一颗主动乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命的每一天。

二、课时支配

1课时

三、活动过程

（一）、导入：

心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与朋思。正如身体健康并不

仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。

对于绝大部分中学王来讲，这个年龄是他们更多地接触社会、相识社会、渐渐形成自己人生

观和价值观的初始时期。同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候，在心理上与小学主有了实质

的不同。这些发展与改变都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中，包括他们对社会的看法、

家长的看法、学习的看法、学校的看法、老师的看法、以及同学的看法。目前。我国的教化目的

是要培育德、智、体、美、劳等全面发展的二十一世纪接班人，对各年龄阶段的学生的培育都即

强调智力因素的教化，又强调对其非智力因素的培育。虽然社会、学校、家长都已对学生倾注了

极大的关切和热忱，但不行否认。这两大方面还有很多须要了解和沟通的地方。本项活动旨在对

中学生心理状况方面进行有利引导。

（二八中学生心理健康的四大问题

针对中学生的实际状况，我们从学习、生活、情感等角度，总结了如下在在中学生中的普遍

存在的心理问题：

1、自卑、不自信念理

2、考试焦虑心理

3、厌学心理

4、与异性交往中的心理问题

（三）、案例分析

1、自卑、不自信念理

情景小品:

一群学生（三五几个，可分作两小部分）在一起有说有笑,气氛欢快。某女生走过,有参加

其中的冲动。但等其上前时，脚步又退了回来，低着头走开了。又想参加另一群体，欲行又止。

悻悻的走开.....

此例为自卑、不自信念理（可叫学生回答）

因受成长环境的影响，在我们学生当中，总有一部分人，性格内向，怕和人交往，与人沟通

也惊慌不已。究其缘由，就是由自卑、不自信的心理导致的。

产生自卑的缘由：心理学家认为：自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的苦痛的

感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己，认为自己在某方面不如他

人的心理。当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在

遭遇挫折和打击后的看法。自信念是人克服困难、成就自我的心理支柱、培育自信是我们胜利的

重要保证。

（插入一则互动环节）：

老师拿一张白纸一张黑纸走上讲台先拿出了一张画有一个黑点的白班想一想："同学们，

你们看到了什么？"学生回答："一个黑点"。

师懊丧："莫非你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活

中你们可不要这样啊！"

展示：老师又拿出一张黑纸，口间有一个白点。想一想："同学们，你们又看到了什么？"

学生齐答：“一个白点”。

师兴奋道："同学们太好了，无限美妙的将来在等着你们。"生活中也是这样，评价自己或

别人不能只把眼光局限于他的缺点，而是擅长发觉自己和他人的优点。

如何培育自信念：

（1）正视自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不行自抱自弃。?

（2）擅长辛M尝：自卑感不肯定都是坏事，只要擅长自我补偿，可能成为激发斗志的动力。

（3）扬长补短：任何人都不是十全十美的，他们有特长也有短处，要擅长扬长补短。

?（4）树立自信：要正确地相识自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有巨大的潜能可以

发掘。

青春寄语：自己就是主宰一切的上帝，倘如想折服全世界，就得先折服自己。

—海明威2、考试焦虑心理情景小品：

先做个"平地过独木桥”的嬉戏。（学生过）让独木桥上升些，再过一次桥。（学生过）比

较两次过桥，心里有什么不同的感受？（学生谈感受）

平常你在哪些状况下会出现惊慌的心情?（学生回答）出示：考试。考试时你们有哪些惊慌

表现和苦恼？对待考试，我们应当有怎样良好的心态，我们如何克服考试中的惊慌心情呢?

(学生回答)

为什么会出此案考试焦虑呢？

简洁理解就是：缺乏信念，对成果过于在乎，担忧自己考不好。惊慌的确会带来不好的反面

效应，但是不是我们不须要惊慌呢？(心理学上压力与动力的关系图)

通过上图我们发觉：适度惊慌焦虑可以促进留意力的集中和动力的集聚，但过于惊慌会适得

那么如何克服考试焦虑心理呢？

(1)、"不自贬"？不认为自己笨、弱、不行；"不求全"：不认为自己应当十全十美；

"不他贬"：不担忧自己被别人瞧不起；"不以偏盖全"：一次考不好，不认为自己再也考不好

了；"不主观臆想"：自己不预言自己会失败。？

(2)、自我设定的考试目标要有肯定的弹性。？

(3)、正确相识因考试带来的惊慌。轻度的惊慌有助于学习效率的提高，过度的惊慌则需

有意识的自我调整。?

(4)、用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果，消退自惊自吓的错误心态。?

(5)、学会松嬲I神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、体育运动、听轻音乐等。

青春寄语：一味的威猛精进，不见得就有造就；相反，在平淡中冷静思索，倒更能解决问题。

—王小波

3、厌学心理

地点：教室时间：上课期间人员：两名学生，一名老师

一学生坐在课桌上打哈欠，另一名则不停的照着镜子，梳着头发，还时常和旁边睡觉同学说

笑。他们对于老师教授的学问好像很不感爱好。厌学心理

我们平常学习是否也存在这样的厌学心理呢？(学生回答)

厌学心理产生的缘由：

(1)、青春期学生的.心理发育不成熟，心情极不稳定，无法很好的应对来自学校和家庭的

双重压力。

(2)、学习目标不明确，又缺乏学习动力，从而导致成果下滑，最终造成厌学的恶性循环。

(3)、自信不足、悲观悲观、无法集中留意力。

(4)、其他外在因素的影响。(上网、手机、早恋等问题。)

如何克服厌学心理：

(1)、培育的学习爱好爱好是最好的老师，应当充分调动一切主动因素培育对学科的学习爱

好。用教材本身的生动性广泛联系实际来吸引学习

(2)、明确学习的目的，充分相识到学习的目的与作用。形成正确学习动机的同时，制订每

个阶段切实可行的详细奋斗目标和自学安排。

(3)、看到自己学习过程中的点滴进步，以胜利为动力在学习过程中，应从实际动身，一步

一步提高，不要失去了获得胜利的信念。

(4)、在学习过程中培育良好的意志品质，制订明确的学习安排和学习目标，常常检杳自己

的学习成效。在有目的、有安排的学习过程中磨炼自己的学习意志。这样有助于维护自己的学习

主动性。

青春寄语:青年人，我们要鼓足志气！不论现在有人要怎样与我们犯难，我们的前途肯定美

妙。——雨果

4、与异性交往中的心理问题情景小品：

一男一女两学生在路上有说有笑，甚是亲昵，还时常有牵手行为。这个是时候，老师出现并

走向他们。两学生故作冷静，且保持肯定距离。待老师走远，又重新牵手走在一起。

此小品反应的是在中学生中常见的早恋问题。那为什么会产生早恋呢？这和异性之间是否有

合适的交往有很大关系。

心理问题产生的缘由：由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活阅历以及个体内倾特性的

影响，部分同学在与异性交往时陷于惊慌失措甚至恐惊的状态；另一方面，受到社会不健康思潮

的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随意。随着青春期的到来，学生前来询问同学关

系、特殊是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起羞辱性夕恒者有之，揭人隐

私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康的性别

关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从"受欢迎"这种近距

离低角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康的发展轨道。

我们该如何去正确对待与异性的交往呢?首先我们来看看下面几种状况看看哪几种是异性

交往的正确方式；

插入几段交往的情景

（1）课余时间异性之间探讨问题、自由交谈⑵户外活动时异性之间打球⑶晚上异性之间

牵手（4）放学一起回家

你们怎么看待以上状况?大家觉得其中哪几项符合了异性交往的正确方式。

总结如下几点：（1）、要留意培育自身的现代意识和气质，主动参加男女同学间的广泛接触

和感情沟通，主动友好相处。（2）、与异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参

与集体活动，增进了解，加深友情。（3）、男女同学交往应留意男女有别，不失礼仪不尽情放纵。

（4）、自尊自爱，不说粗话脏话等。（5）、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。（6）、庄

重正派，不虚伪、不造作、不当心眼、不粗鲁放纵。

青春寄语：青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要变成珍宝，石头

要化做黄金；青春的全部者，也不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云；青春的魅力，应当

叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林；大胆的想望，不倦的思索，一往直前的行进，这才是青春的美，

青春的欢乐，青春的本分！•■郭小川

四、现场问卷调查环节（幻灯展示问卷，问卷题目可结合实际状况选择）

五、总结：

青春是一个如花的年龄，是一段绚烂的岁月。青春的也是充溢新奇和冒险的时间。青春的路

上有坎坷也有坦途，有阳光更有风雨。如何应对青春期的各种心理问题，如何做最好的自己，对

于在座的各位中学生来说显得尤为重要和紧迫。我们希望通过这次主题班会，能帮助大家解决一

些心理上的问题，树立信念，端着心'态，用良好的心理，饱满的热忱，投入到学习和生活中去。

心理健康教化教案3

一、活动目的：

1.在学习鲁教版品社课本其次西元《走进健康》中，学生们懂得了健康的真正含义是身与心

的健康，心理健康和身体健康同样重要。

2.通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培育学生人际交往的实力，同时了解心里

健康的重要性。

二、活动过程：

（一）谈话导入：

孩子们，让生活失去色调的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是

关闭的内心世界，没有人的心灵恒久一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，

就让我们一起走进心理健康教化，来探讨探讨同学之间如何相处，如何交往。

（二海析健康：

1.同学们，我们已经学完《走进健康》这一课，了解了健康的含义，现在哪位同学来谈论一

下什么是健康呢?

2.指名来回答。

3.老师出示世界卫生组织颁布的最新健康标准：

(1)有充足的精力，能镇定自若地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的惊慌。

(2)处事乐观，看法主动，乐于担当责任，事无巨细不挑剔。

(3)擅长休息，睡眠良好。

(4)应变实力强,能适应外界环境的各种改变。

(5)能够反抗一般性感冒和传染病。

(6)体重得当，身材匀称。站立时，头、肩、臂位置协调。

(7)眼睛光明，反应敏锐，眼睑不易发炎。

(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。

(9)头发有光泽，无头屑。

(10)肌肉丰满，皮肤富有弹性。

4.老师总结：健康就是没有疾病和身体残疾,同时还要有良好的心理状态。

(三)结合事例：

1.老师：刚才我们已经了解了健康，懂得了什么是健康，现在老师给大家带来了两个事例，

想请同学们帮忙辨析一下：

事例一：《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说："我才不和小英一组，她那么胖，笨

死了!"听到小芳说自己笨，小英忽然火了，她指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像

一个小母猪!”说完难过地跑到一边，哭了起来，小欣和小红也不跟小芳玩了，小芳又难过又惊

奇，怎么她们都不和我玩了？

2.师：小英又为什么会哭呢?小芳她们为什么玩不到一块?面对这种情形，应当怎样解决呢?

3.学生以小组为单位探讨、沟通。

4.指名来谈论一下。

5.师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要讪笑同学的缺点。要学会

敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家接着看其次个事例。

事例二：《上课铃响了》：

上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小

踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双

脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，

王小燕不予理睬，接着发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在

生气。

6.师：大家来说说，王小燕做得对不对?为什么？

7.同学们分小组充分探讨、沟通。

8.各小组举荐代表进行发言。

9.师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心

宽恕他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当

宽恕他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐。

(四)检测明理:

1.师：师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，遇到下列状况，你又该怎样做?信任你

会正确处理。(出示)

⑴你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。

(2)考试时,你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

(3)课桌下有纸屑，你说不是你的，你的同桌说不是她的。

生：遇到这种状况我会这样做：

生：遇到这种状况我会这样做：

2.师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关

爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，信任你也会欢乐着!下面，请看（师读）

信任你们肯定能做到。来，一起读：同学之间：

同学之间

学会友好，不讪笑缺点。

学会敬重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

学会关爱，要热忱大方

学会爱护，要细致入微

学会调整,要消退嫉妒

学会激励，要相互进步

4.接下来老师给大家带来了几道好玩的检测题，通过这个检测嬉戏，主要自我评价一下，自

己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。（出示检测题）

请你细致阅读下面的问题，选择答案。

Q）当你与同学在班级发生冲突时，你实行的解决方法是：

A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

（2）每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们供应便利吗

A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让

（3）当看到同学有困难能主动帮助吗?

A、能B、有时能C、不能

(4)你情愿参与集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？

A、情愿参与，并能为集体争光B、有时情愿参与C不情愿参与

(5)课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学供应便利？

A、能做到B、有时能做到C、做不到

(6)你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗？

A、肯定能B、有时能C、不能

5.评价：

选A得3分选B得2分选C得1分

18分：人际关系协调，具有合群、怜悯、爱心、助人的精神；

12—17分：人际关系有待改善，须要向具有合群、怜悯、爱心、助人的精神方面努力；

6—11分：加强学习，多交挚友，多向别人请教人际交往的学问。

6.师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这没

关系，关键是要有战胜自我的、志气，这样才能拥有健康。

(五)总结延长：

1.同学们，在我们的生活中，你确定有很多和同学们友好相处的秘诀，现在哪位同学情愿和

大家一起共享一下你和挚友之间是如何相处的？

指名进行。

2.刚才同学们谈论的特别好，现在我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更

能调整你的心态，使你拥有健康的人生。

出示《小学生的心理健康标准》

Q)具有良好的相识自己，接纳自己的心态意识;

(2)能调整、限制自己的心情、使之保持愉悦、安静；

(3)能承受挫折；

(4)能较正确地相识四周的环境，适应环境和改造环境；

(5)人际关系协调，具有合群、怜悯、爱心、助人的精神；

(6)具有健康的生活方式与生活习惯；

(7)思维发展正常，并能激发创建力；

(8)有主动的人生看法。道德观、价值和良好的行为规范。

3.师生齐读

4.师总结：同学们，多T分宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份敬重多一份敬重,

就多T分自信;多一份自信，就多一份健康。让我们者酰有健康的心理，学会相处，学会交往,

拥有更多的挚友。

心理健康教化教案4

一、教学目的：

1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。

2、通过实践活动，培育学生的想象力和勇于创新的精神。

二、教学重点：

培育学生创新思维。

三、教学打算：

多媒体课件七巧板录音带等

四、教学过程：

1、导入：

曾经有位哲人说过："想象力比学问更重要。"丰富的想象力使我优的生活日新月异，飞速

发展的社会更须要我们的创新精神。今日这堂课，请小挚友和老师一起，共享创新的欢乐!

2、听故事，谈启发：

听听阿基米德的故事，你肯定会有所启发。有请我们的故事家。

（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊

宏大的科学家。他从小就喜爱听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜爱听别人对某

个问题的争辩，并且敢大胆说出自己的想法。每天,都有很多疑问在脑子里转悠："为什么大海

总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？……"有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇异的

新想法。有一天，他望见农夫们正在把尼罗河里的水运到高处浇灌农田。他想:假如有一种东西，

使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，最终独

创了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不得的奇迹！后来，阿基米德

还创立了的关于浮力的学说"阿基米德定律"。他也被后人誉为“力学之父"。

听了故事，你有什么启发，和同组的小挚友说一说。

请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

师小结：同学们刚才各抒己见老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿

基米德另解，勤视察，多思索，还要有渊博的学问，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，

学会创新，这样我们也会象阿基米德月瞬，成为有成就的人，成为宏大的人。

3、那么，原委什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的‘小品表演，或许你会

更加明白。（几生表演《如此创新》）

时间：一个早上

地点：校内

人物：学生和老师

情景：……

你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！

4、测一测

好让我们休息一下，一起到“才智之窗”的百宝镜照一照看看自己的思维有什么特点吧！

请看课件。

得了4分以上的同学清举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。

5、想一想

得分高的同学不要傲慢，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，

不仅可以使你大开眼界，还可以培育你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新

的天空中翱翔。

①看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。

②听音乐想象。

老师这里有一首曲子特殊好听,想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很新

奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）

③下面，我们来开展一次智力拼图竞赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最别出心裁。生拼

图，并说说自己的创意。（学生拿出七巧板按小组拼）

看图编故事，看谁想的,最有想象力。

④异想天开：

结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计

展示一些科技节小独创小制作。

⑤全课总结：

同学们，这堂课你们表现很精彩，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素养，你们不仅懂

得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们傲慢。奇妙

的大自然正等待你们去探究，宇宙的奇妙等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间或许

会出现其次个爱迪生，其次个阿基米德，你们信任吗？让我们在奇妙的歌声中结束这堂课吧!（师

放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）

心理健康教化教案5

班会目的：

1、学会正确对待青春期对异性的好感；

2、通过活动，帮助学生相识早恋的含义及其"利"与弊，

3、引导学生把仰慕化为纯净的友情，形成健康的异性交往观念，并能^用"异性效应"不

断完善和提高自己，顺当地渡过青春期。

一、创设情境，

泰坦尼克号；蓝色生死恋；红楼梦；影视海报……听到"爱情”这个话题，你们心里有什么

感受？是羞怯，是兴奋，还是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我们都要无法回避。

二、论说爱情，

（-）各学习小组开展探讨：我怎样看待中学生早恋？

（二）小组展示：

1、将观点写上黑板，

2、阐述各自观点，

3、适当绽开黑板上观点辩论。

三、明辩爱情，

1、青春的爰（喜爱不等于爰情）

2、青春期对异性的好感是正常心理

3、爱情与友情的区分

四、早恋成因分析：

内部缘由：虚荣心作怪，错误的荣辱观念造成因为早恋而产生的错误的自我感觉，继而引发

相互攀比女挚友或者相关暴力事务费任心太差，低下的道德水平造成对早恋持有嬉戏的看法，

不敢对双方的'感情负责，不敢对造成的损害负责。

外部缘由：受爱情书刊、影视作品等影响,受成人恋爱影响,比如前几年《还珠格格》热播

时，许多青少年都起先疯狂仿照；逐有作为独生子女在家庭生活中的孤偶性，和上代人有不行逾

越的代沟，没有同龄人进行感情沟通从而引发早恋。

那么畸形早恋产生的根本缘由是什么呢？是同学们对学习爱好淡薄从而此类"外物"很简

单使同学们分心。孔夫子说：年少之时，血气方刚，戒之在色。同学们正处于学习的大好时机,

假如能对学习产生深厚的爱好，就能坚决信念，自觉做到珍惜时间，不虚度青春韶华。正气于内，

邪不相侵，就不会出现学习的时间想着他（她），不会拿学业为代价去畸形早恋,当然也不会舍

本逐末地去接受种种诱惑或制造无聊的暴力事务，从而能够正确处理自己感情发展须要，将男女

同学之间的友情正常化。

五、早恋的危害

1、早恋会影响学业。

2、早恋还极有可能带来严峻的生理和心理苦痛。

3、早恋简单走下坡路甚至走上犯罪的道路。

4、简单出现打架、斗殴现象。

六、早恋的对策

1志向观价值观高尔基说：一个人的志向越远大，他的才力也就发展的越快

2日常行为规范的教化

3违反纪律、是一种不理智的行为

4构建严整、和谐、民主的班集

5加强班级文化建设，用丰富的形式引导学生，树立正确的交友观。

6家庭教化创建一个宽松健康主动文明向上的家庭氛围。

七、总结：

爱在心中是一股催人奋进的力气，但有时候"爱"在行动上可能会成为我们成长的绊脚石！

以上我们就时下部分中学生的行为做了探讨接下来我想请大家谈谈发生在自己身上的一些小故

事，或许它是一种没有结局的故事或许只是成长过程中的一种模糊而奇妙的感觉，但我信任它

们都纯真美妙，希望在这样的沟通中我们能够更好的相识自己以及这样一个奇妙年华中我们所经

验的一切美妙。最终前后呼应提出问题：我们在恋爱吗？志向爱情的实现至少须要具备这样三个

条件：相对稳定的人格；经济上的独立；了解、容纳、关怀他人的实力。

心理健康教化教案6

教学目的：

培育学生正确的人际交往看法，帮助学生驾驭人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实

际实力，培育学生做一个欢乐的健康的人。

课前打算：

1、课件设计

2、小品编排教学过程：

一、导入：你有挚友吗？你喜爱交挚友吗？在生活中，有的人拥有许多挚友，与挚友一起

学习，一起生活，遇到问题一起商议，一起解决，说说笑笑,真快乐呀！这节课将伴随你一起探

究怎样才能交上更多的挚友！

二、活动：

1、找挚友嬉戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到"一"。第一次：3个同学一组

快速抱成团。其次次：4个同学一组快速抱成团。第三次:5个同学一组快速抱成团（学生分组

做"找挚友嬉戏"。嬉戏之后数一数：我赢了次，我输了次。）

2、、*

、谈一谈

（1）我找到挚友时心里感到。

（2）我没找到挚友时心里感到°（学生谈心里感受）

3、交挚友的秘诀

（1）细致视察你身边的.好伙伴是怎样交上好挚友的？（学生归纳交挚友的秘诀）

看课件：

课件1:萍萍热忱、开朗、乐于助人，同学们都情愿和她交挚友。（性格好）

课件2:周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，

共同享受着胜利的喜悦。（合群）

课件3:遇到快乐的事，受了委屈、遇到困难等情愿把心里话告知挚友,增进沟通和理解。

（擅长开放、表露自己。）

（2）你的交友秘诀呢？快登记大家的绝技，让大家一起沟通共享吧！（学生归纳：交挚

友的秘诀。）

（3）请看小品：

问题1:请你帮帮小陈，让他也能交到挚友。

问题2:不知你在交挚友中有没有遇到什么困难呢？

问题3:请大家帮他出出办法，让他交到更多的挚友。（学生进行小品表演：小磊和小涛是

好挚友，他们相互关切、相互帮助说说笑笑玩得多快乐啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没

有挚友，一个人特别孤独。）

三、总结：有挚友真好！兴奋时，友挚友来共享；难过时，有挚友来分忧；困难时，有挚

友来帮助。挚友能给人带来快乐、带来志气、带来信念。老师信任，在你的努力下，肯定会交到

更多的好挚友！

心理健康教化教案7

一、教学目的：

帮忙学生了解自我的留意特点、培育自我的留意本领。学会调整和限制自我的留意力、提高

留意的稳定性。

二、教学过程

㈠导入

师：同学们同学们坐在教室里听讲，老师讲相同的资料，为什么学习的效果不一样呢这除了

与本人的'努力程度有关，还与留意R集中不集中有关。下头我们学习一课与留意力有关的课文，

题目是《学习要专注》。

（二）学礼貌理

（1）老师读一篇课文，然后让学生默读一遍。

（2）（分组探讨：吴义为什么成果不佳，学习时为什么要专注）

（三）学生活动

1、说一说，探讨后，找代表发言。

吴义为什么成果不佳除了自我努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中学习不专注,

边听边玩，常常走神儿，所以老师讲的学问他没有听到，作业当然就不会了。

帮忙学生归纳出以下几点：

A、要用眼，细致看。

B、要用耳，细致听。

C、要用脑，勤思索。

D、要动口，敢发言。

E、要动手，仔细写。

请记住：课堂学习是我们小学生获得学问的主要途径，听讲时要努力解除干扰,自觉听讲。

2、走迷宫

能够让同学们自我先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培育合作精神。

想想做做三年级的学生还不能很好地调整和限制自我的留意力，留意力简单分散经过“想

想做做"或在规定时间内开展竞赛，培育和训练学生的留意力。

3、做一《

依据小学生留意力不能长久集中和限制本领差的特点，经过行为规范进行训练，一旦学生养

成良好的习惯，留意力也就集中了。

训练时异样留意三点：A、坚持良好坐姿：趴在桌上听讲简单疲惫，也简单影响身体的发育。

B、留意解除干扰：课桌上不要放简单分散留意力的文具，当自我留意力分散时，心理就要示意

自我，写出明显的警示语提示自我。C、怎样调整自我的课堂行为呢：人留意某一事物的时间是

有限的，一般来说，刚上课时须要留意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思索一段

时间后，就会产生疲惫;当老师在抄板书的时候，我们能够放松一下;老师总结和归纳时，又要集

中精力，把重点记住。

（四）总结全课

心理健康教化教案8

设计意图

心情管理是心理健康中不行或缺的一部分。在日常生活中，每个人都会受到一些负面心情的

困扰，如生气、难受和胆怯等等。孩子由于年龄小，往往不会向大人正确地表达自己的心情情

感，也不能很好地自我化解。当孩子处于胆怯这种情感状态中时，我们往往简洁地告知孩子

"要英勇"，而对于孩子为什么胆怯，胆怯时怎样做才可以让自己"不胆怯"却少有关

注。

本次活动借助于绘本《我好胆怯》中的小熊，告知孩子：每个人都会有胆怯的心情，

不要担忧，不要觉得难为情;激励幼儿探讨如何让自己远离胆怯，从而帮助他们学会化解这种心

情，树立自信念。

整个活动，我让孩子依据自身的阅历，说出胆怯的感觉，并想出方法，让自己不再胆怯

,最终体验到"我不胆怯"的胜利和欢乐。

活动目标

1.知道胆怯的感觉人人都会有。

2.能够想方法消退胆怯的心理，学会战胜胆怯。

活动打算

1.绘本《我好胆怯》.

2.情景，事先让幼儿和家长合作记录下自己最胆怯的事物或场景。

活动过程

1.小熊的胆怯

看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多胆怯呀?猜猜小熊可能遇到了谁?可能发生了什

么事情?（揣测。）

活动实录：小熊来了。它很胆怯。小熊可能遇到怪兽了;它可能遇到大灰狼了;有大老虎想

吃它……

揭示谜底：遇到什么了？

活动实录：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。

提问：这是什么时候?听，这是什么声音?你听到这个声音有什么感觉？

活动实录：天黑了。是风的声音。很冷，很胆怯。

小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会胆怯；天黑了，一个人在家，小熊心里也很胆怯

O

2.我的胆怯

有的宝宝把他们的胆怯都画了下来，我们一起看看。假如有你画的胆怯的场景或动

物拿过来，跟旁边的伙伴说一说。（幼儿探讨。）

你胆怯的是什么?为什么会胆怯?胆怯的时候你心里是什么感觉呢？

活动实录：我胆怯大灰狼，因为大灰狼会咬我们。胆怯的时候很不舒适。

还有谁也是胆怯这种很厉害的动物的？

活动实录：我怕的是老虎，我怕的是蛇。

你怕火，为什么呀？

活动实录：因为火会烧伤我们的。

你们为什么胆怯这些东西呢?（水、电、刀。）

活动实录：大的水会把我们冲走，房子也会冲走的;用剪刀时不留意会剪到手的;这是插座，

有电。

你胆怯的又是什么呢?为什么?还有谁也是胆怯这种很响的声音的？

活动实录：我怕打雷，会有轰隆隆的声音;我怕的是气球爆炸的声音。

看看他胆怯的是什么?为什么？

活动实录：打针，因为打针很疼。

小结：每个人都会胆怯。胆怯是种冷冷的、紧紧的、不舒适的.感觉。胆怯时我会

哭，我会躲起来。你喜爱这种胆怯的感觉吗?

3.我不胆怯

(1)探讨

怎样才能让我们不胆怯呢?(看图片，一对应想方法。)

动物：遇到这些猛烈的动物时，我们可以怎么做呢？

找警察帮忙：躲起来;赶快跑回家。

水、火、电、刀：这些东西我们在生活中都会用到，但是一不当心就会受伤，怎么做呢？

当心点;不玩儿。

声响：像这样突然发出很大的声音时，我们可以怎么做呢？

捂上耳朵不听;让妈妈抱抱才苔积木不听。

边说边进行记录。

小结：遇到猛烈的动物时，我们司以离它远一点，爱护好自己;像打雷一样有很大的声音时，

我们可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、电、火、刀等，我们要当心运用哟！

(2)情境表演

你怕不怕打针呀?打预防针能让我们的身体变得棒棒的，能不能因为胆怯我们就不打针了

呢?怎么做才能让自己不胆怯呢？

活动实录：有的幼儿怕，有的不怕。打针的时候不看;打针的时候我就趴在妈妈身上。

我们一起来学学打预防针的样子：袖子卷一卷，手臂弯一弯，脑袋歪一歪，告知我自己，我

不怕，我不怕，我不怕！

今日护士阿姨要给宝宝们打预昉针，你们打算好了吗？

小结：原来有些胆怯的事情，我们可以躲起来，可以做其他的事情，但有的胆怯，像

打针我们是必需要战胜它。

4小熊不胆怯

你们都想到了好方法，变成英勇的孩子了，小熊有没有变得英勇呢?我们一起来看看小熊想

到了什么方法。

活动实录：它抱了个小熊玩具;它趴在奶奶肩膀上;它在看书。

现在小熊脸上是什么表情呀?小熊很快乐，因为它知道胆怯的时候该怎么做了！

今日一下子面对那么多不相识的人，老师心里也有点胆怯，你们情愿帮我变得英勇一些，

一起去和客人老师打打招呼、抱抱客人老师吗？

评析老师以弱者的姿态激起孩子1门的志气孩子们都主动与四周生疏的老师拥抱、打招呼，

活动在融洽的氛围中轻松结束。

活动反思

本次活动紧扣"我好胆怯"一"我不胆怯”进行设计和实施C在目标的制定中，首

先是让幼儿知道胆怯的感觉人人都有，同时激励孩子英勇地面对胆怯和战胜胆怯。

为了实现这样的目标，为了能够让活动符合小班幼儿的年龄特点，我从孩子们事先记录的胆

怯中进行了适当的筛选，选择一些能够引起孩子共鸣的记录内容，如猛烈的动物，打雷等突

然发出的声响，生活中的火、电以及打针，这样将孩子1门胆怯的内容进行适当归类，一是能够

充分调动幼儿已有的阅历，激励幼儿围绕生活阅历进行谈话;二是在找寻战胜胆怯的方法时便

于幼儿有针对性地解决问题;三是引起幼J情体验和共鸣。

在实施的过程中孩子们能够主动主动地进行猜想和探讨大胆地说出自己的观点。从画面、

声音到情境的协作，让孩子体验胆怯的心情和战胜胆怯后的胜利。在活动中，我着重让孩子

多说说自己心里的感觉，用两个不同表情的图片分别表示胆怯和兴奋，利用这两个表情激发幼

1域战胜胆怯的爱好，让孩子通过看图示，知道当胆怯时运用一些方法，我们的心情就会变

得轻松，不再那么胆怯了。

在孩子们探讨的过程中，我听到了许多答案：如有的孩子说遇到猛烈的动物时可以靠着爸爸

妈妈，有的孩子说不能玩水、火、电、刀，运用时要很当心，还要提示妈妈当心一点，打雷的时

候可以捂上耳朵，可以听音乐等等。孩子们能够面对自己的胆怯，并想出适合的化解方法。

在情境表演打针的过程中，有的孩子一起先就很英勇地站出来，有的孩子一起先不敢，在部

分小勇士尝试的同时，配上几句朗朗上口的儿歌：手臂弯一弯，脑袋歪一歪，大声说一说，我不

怕，我不怕，我不怕!这时候，刚起先退缩的孩子中也有的英勇地站了出来，当孩子们都完成了

打针过程时，一个个都笑了。最终当我们的孩子主动与生疏的客人老师捱抱时，我看到了孩子们

充溢志气的一面,体验到了他们的欢乐的同时我也充溢了欢乐。

心理健康教化教案9

活动目标：

1、通过嬉戏、故事等形式，引导幼儿理解合作的意义，激发幼儿的合作意识。

2、在活动中，学会与人友好合作并初步驾驭合作的技巧，体验合作的欢乐。

3、发展幼儿的'语言表达实力和解决问题的实力。

活动打算：

课件《猴子和鹿》，录象带，皮球若干，筐子，箱子，布条若干。

活动过程：

一、嬉戏：运球师：请小挚友动脑筋，想一想，怎样不用手、不用脚，也不借助任何东西，

把球运到那边的箱子里?你们可以相互商议商议，看有什么好方法?出示球，根据你想的方法咱们

试一试。（幼儿探究尝试）你们谁胜利了?说说你用了什么方法？

二、看课件，了解合作的意义,激发幼儿的合作意识。师：今日真兴奋，老师为小挚友带来

了两个小客人，你们想不想见?放课件，提问：

⑴小挚友，你们猜谁能胜利?为什么？

⑵他们胜利了吗?为什么没胜利?遇到这样的困难，你猜他们心里会怎么想?怎样才能摘到桃

子呢?开动你那聪慧的小脑筋，帮他们想个好方法吧。我们大家可以相互商议商议，这样方法就

更多了。

⑶结果怎样?他们胜利了吗?为什么一起先没能摘到桃子，而最终他们却胜利的摘到了桃子?

现在你想对他们说什么?小结：老熊说的很对，其实我们都有自己的优点和特长，但只有相互合

作，团结起来，我们才能胜利，你们说对吗?看来，合作的力气真大，那么我们平常的生活中有

哪些事，是须要我们合作完成的？

三、看录象,学会与人友好合作并初步驾驭合作的技巧，体验合作的欢乐。

师：（1）他们在干什么?一个人能做到吗？

（2）他们为什么吵起来了?吵架能解决问题吗?你认为该怎么解决?假如是你，接下来你会怎么

说?怎么做？

⑶两个人要想走的又快又好，你认为该怎么合作?小结：两个人要想走的又快又好，就要相

互协作，相互商议，步伐一样。

活动延长：

嬉戏：二人三足二人三足的嬉戏可真好玩，我们也来试试，好吗?首先，找到你的好挚友，

相互商议商议，应当怎样合作?（商议）商议好了吗，来和你的好挚友，手拉手，咱们一起到外面

去试一试！

心理健康教化教案10

一、教学目标：

1、使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感谢之情是一种美德，也是做人的道德准则。

2、使学生知道，现在每个人享受的欢乐生活是通过别人的付出得到的,培育学生对父母、

他人、社会的感恩意识。

3、教化学生在实际生活中，学会感恩，为关切过自己的人做一些力所能及的事情。

二、重点：

培育学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。

三、难点：

教化学生在实际生活中学会感恩。

四、教学过程

（一）、心情档案

1、听音乐《感恩的心》

2、亲情嬉戏

你们从T咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮助最大，请写出五个

人的名字。

3、感受父母的爱

（二）、心灵体操

L阅读材料

材料一："1999年贵州缆车事故"

材料二："唐山大地震"

材料三："走进科学"

2、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血，我们应当为他们做点

什么，才能表达你的感谢之情？

使学生带着轻松开心的心情进入活动主题

请同学根据老师的‘指令进行。

说一说，父母给你那些爱。

学生读材料，谈感受。

学生针对现在的我进行畅谈。

3、情境表演：

"课堂内外"

4、请你参加

读《爱心永驻》报道，说一说，假如是你，你会捐款吗？假如你得到别人的救助，你有何感

想？

（三）、心海罗盘

1、丰收园：针对本节课内容，畅谈收获

2、送你一句话：

感谢损害你的人，因为他磨炼了你的心态；感谢欺瞒你的人，因为他增进了你的才智；感谢

蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感谢绊到你的人，因为他强化了你的双腿；感谢遗弃你的

人，因为他教会了你的独立；凡事感谢，学会感谢，感谢一切使你成长的人。

3、重播音乐：《感恩的心》

4、老师总结

学生合作表演，谈感受

通过学生回答，让学生明确爱与

被爱的权利与义务的关系，在享

受爱的同时必需懂得感恩。