极限飞盘：反手掷盘及其组合练习 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

极限飞盘：反手掷盘及其组合练习说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：极限飞盘：反手掷盘及其组合练习

2.教学年级和班级：2023-2024学年高一上学期，高一年级

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

本节课以人教版体育与健康必修第一册为依据，旨在让学生掌握极限飞盘的反手掷盘技巧及其组合练习，提高学生的体育技能和团队协作能力。教学内容紧密联系课本，注重实践操作，帮助学生更好地理解和运用所学知识。核心素养目标培养学生勇敢自信、积极进取的体育精神，通过极限飞盘反手掷盘及其组合练习，提升学生的运动技能和动作准确性，增强团队协作意识与沟通能力，同时注重培养学生的自我挑战和自我超越的精神，以适应体育与健康课程的实践需求。重点难点及解决办法重点：掌握极限飞盘反手掷盘的基本技巧，以及不同组合练习的连贯性和准确性。

难点：1.反手掷盘的动作要领和力量控制；2.组合练习中的协调性和团队配合。

解决办法：

1.采用分步骤教学，先讲解反手掷盘的动作要领，再进行示范，让学生跟随练习，逐步掌握技巧。

2.对于力量控制，通过反复练习和教师个别指导，帮助学生找到适合自己的力度。

3.对于组合练习，通过小组合作的方式进行，鼓励学生之间相互交流、协作，教师在旁指导，及时纠正错误动作。

4.安排实战演练，让学生在模拟比赛中运用所学技巧，提高实战能力和团队配合度。教学资源-软硬件资源：极限飞盘、运动场地、音响设备

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作解析PPT

-教学手段：分组教学、示范教学、实战演练、个别指导教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示极限飞盘运动的精彩视频片段，激发学生的兴趣和好奇心。

-回顾旧知：简要回顾上节课学习的飞盘基本知识和技巧，为学习反手掷盘做好铺垫。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解反手掷盘的动作要领，包括站位、握盘方式、掷盘动作等。

-举例说明：通过示范反手掷盘的动作，并解释在不同情境下如何调整力度和角度。

-互动探究：将学生分成小组，每组尝试反手掷盘，讨论并分享实践中遇到的问题和解决方法。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：学生分组进行反手掷盘练习，同时进行组合练习，如接盘后快速反手掷盘。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，提供个别化指导。

4.课堂总结（约10分钟）

-总结本节课学习的反手掷盘技巧，强调关键动作要领和练习中的注意事项。

-鼓励学生在课后继续练习，提高技能水平。

5.作业布置（约5分钟）

-布置学生课后进行反手掷盘练习，记录练习次数和感受，为下节课的分享做准备。

-安排学生观看相关教学视频，加深对动作的理解。知识点梳理一、极限飞盘运动概述

-极限飞盘的历史与发展

-极限飞盘的基本规则

-极限飞盘运动的特点与价值

二、飞盘基本技术

-飞盘的选择与保养

-飞盘的基本握法

-飞盘的基本投掷技巧（正面掷盘、背面掷盘）

三、反手掷盘技巧

-反手掷盘的基本动作要领

-反手掷盘的力量与角度控制

-反手掷盘的练习方法

四、组合练习

-接盘与反手掷盘的组合

-不同距离的反手掷盘组合

-组合练习中的团队配合与沟通

五、安全与防护

-掷盘前的准备活动

-掷盘时的安全注意事项

-掷盘后的放松与恢复

六、比赛策略与团队协作

-比赛中的基本战术

-团队协作的重要性

-比赛中的沟通与决策

七、极限飞盘运动的心理素质培养

-勇敢自信的体育精神

-积极进取的态度

-自我挑战与自我超越的精神

八、极限飞盘运动的体能要求

-耐力与速度的训练

-灵敏性与协调性的训练

-力量与柔韧性的训练

九、极限飞盘运动的社会文化价值

-促进社交与交流

-培养团队精神与公平竞争

-传播体育文化与国际交流

十、极限飞盘运动的发展趋势

-国际极限飞盘运动的发展动态

-国内极限飞盘运动的推广与发展

-极限飞盘运动在青少年体育教育中的应用前景教学反思与总结在教学极限飞盘反手掷盘及其组合练习的这节课中，我深感教学方法的灵活运用和学生的积极参与对于课堂效果的重要性。

在教学反思方面，我认为自己在教学方法上做了一些有益的尝试。例如，通过视频导入激发学生的兴趣，让他们对极限飞盘运动有了直观的认识。在讲解新知时，我尽量用简洁明了的语言，配合动作示范，让学生更容易理解和掌握。但在互动探究环节，我发现部分学生还是有些拘谨，不敢大胆尝试，这可能与他们的自信心不足有关。此外，在课堂管理方面，我意识到需要更加注意观察学生的反应，及时调整教学节奏，确保每个学生都能跟上教学进度。

在教学总结方面，我认为本节课学生在知识、技能和情感态度方面都有了一定的收获。他们不仅掌握了反手掷盘的基本技巧，还通过组合练习提高了团队协作能力。看到他们在课堂上的进步，我感到非常欣慰。但同时，我也发现了一些不足之处。例如，部分学生在动作细节上还存在问题，需要个别化指导；另外，课堂氛围有时显得不够活跃，需要我进一步激发学生的积极性。

针对存在的问题和不足，我计划采取以下改进措施：

1.在课堂上更多地鼓励学生