高一体育 俯卧式跳高教学实录

高一体育俯卧式跳高教学实录一、课程背景与目标定位

本节课为高一体育课程，教学内容为俯卧式跳高。俯卧式跳高是一项对技巧和体能都有较高要求的田径运动项目，旨在培养学生的身体协调性、灵活性和运动能力。本节课结合高中体育教材内容，以实践操作为主，通过讲解、示范和练习，使学生掌握俯卧式跳高的基本技巧，提高学生的跳跃能力和运动素养。二、核心素养目标

本节课的教学目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。具体包括：发展学生的身体协调性和灵活性，提升运动技能水平；通过俯卧式跳高训练，增强学生的身体素质和健康意识；培养学生在运动中克服困难、积极进取的精神品质，以及遵守规则、团队合作的能力。三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在初中阶段已经接触过基本的田径运动知识和简单的跳高技巧，对跳高有一定的了解，能够进行基础的助跑和跳跃。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育活动普遍感兴趣，尤其是技巧性强的运动项目。他们在运动能力上存在个体差异，但都愿意尝试和学习新的技能。学生在学习风格上偏好实践操作和模仿学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习俯卧式跳高时，可能会遇到助跑节奏掌握不当、起跳时机不准确、空中动作不稳定等问题。此外，由于动作难度较大，学生可能会在心理上感到畏惧，担心受伤，这可能会影响他们的学习效果和自信心。四、教学资源与技术支持

1.多媒体资源：将使用跳高技巧教学视频，以及俯卧式跳高的标准动作图片，帮助学生直观理解动作要领。

2.阅读材料：准备相关健康生活方式的短文，让学生了解运动对健康的重要性，增强学习动机。

3.在线工具：利用在线体育教学平台，提供俯卧式跳高动作的分解图解和训练计划，帮助学生自主学习和练习。五、教学过程设计

1.情境导入（5分钟）

内容：教师通过播放一段俯卧式跳高的精彩比赛视频，激发学生的兴趣和好奇心。视频结束后，教师提出问题：“你们觉得跳高运动员在空中是如何保持身体平衡的？”，引导学生思考并讨论，为接下来的新知探索环节做好铺垫。

2.新知探索（20分钟）

内容：教师首先讲解俯卧式跳高的基本技巧，包括助跑、起跳、过杆和落地的动作要领。随后，通过示范和慢动作回放，让学生清晰地看到每个动作的细节。接着，教师组织学生进行分组讨论，每组学生尝试分析动作的关键点，并分享自己的理解。最后，教师总结并强调正确的动作要领。

3.互动体验（15分钟）

内容：学生在教师的指导下，进行分组练习。每组选出一名学生作为示范者，其他学生观察并给予反馈。教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并提供个性化的建议。在练习过程中，学生可以相互交流心得，共同进步。

4.实践应用（5分钟）

内容：教师组织一次小型的跳高比赛，让学生将所学技巧应用到实际中。比赛过程中，教师和其他学生作为评委，对参赛学生的动作进行评分和反馈。比赛结束后，教师总结学生的表现，强调继续练习的重要性，并鼓励学生在课后自主练习。

5.巩固提升（10分钟）

内容：教师设计一系列难度递增的跳高挑战，让学生逐步提升技能水平。学生自主选择挑战难度，并在教师的指导下完成挑战。完成后，学生进行自我评估和同伴评估，教师提供总结性反馈。

6.总结反思（5分钟）

内容：教师引导学生回顾本节课所学内容，让学生分享自己的收获和感受。教师总结本节课的重点，强调俯卧式跳高技巧的实用性，并布置课后作业，要求学生撰写关于俯卧式跳高的心得体会。

7.课后作业（自主完成）

内容：学生回家后，观看本节课的教学视频，复习动作要领，并记录自己在练习中遇到的问题和解决方法。同时，要求学生制定个人训练计划，为下一节课的跳高比赛做好准备。六、教学反思与改进

1.教学反思：在本次俯卧式跳高教学过程中，学生对于动作的理解和掌握程度参差不齐，部分学生在动作细节上存在误区，导致动作不规范。此外，课堂时间分配不够合理，导致实践环节略显仓促。

2.教学改进：针对学生动作细节上的误区，我将在下一节课上增加个别辅导环节，对学生的动作进行更细致的指导。同时，调整课堂时间分配，确保实践环节有充足的时间，让每位学生都能充分练习。此外，我计划增加课后线上辅导，通过视频通话等方式，帮助学生在家中进行有效训练。七、评价与反馈

1.课堂表现评价

参与度：学生在课堂上的参与度较高，发言积极，讨论热烈，表现出良好的合作能力。

准确性：学生在实践练习中能够较好地掌握俯卧式跳高的基本动作，但部分学生在动作细节上还需加强。

2.作业与测试评价

作业质量：学生的作业完成情况良好，能够按照要求进行训练，但个别学生在动作描述上存在不准确之处。

测试成绩：通过课堂小测，发现大部分学生能够掌握跳高技巧，但少数学生还需在动作连贯性和稳定性上加强练习。

3.反馈与改进

学生反馈：学生反映在练习过程中，对于空中动作的掌握感到困难，希望能有更多的示范和个别指导。

教师反思：针对学生的反馈，我计划在下一节课中增加更多的示范和个别辅导时间，同时调整教学策略，确保每位学生都能在掌握基本技巧的基础上，逐步提升技能水平。八、教学资源与支持

1.多媒体资源：

-视频资源：收集俯卧式跳高的教学视频，包括动作分解、优秀运动员比赛片段等，用于课堂导入和动作示范。

-图片资源：准备俯卧式跳高的动作图片，包括起跳、过杆、落地等关键动作的示意图，帮助学生理解动作要领。

-音频资源：录制跳高技巧讲解的音频，学生在练习时可以边听边练，加深对动作的理解。

2.阅读材料：

-编写或选择与田径运动相关的英文短文，内容涵盖健康生活方式的核心要素，如运动对身心健康的益处、运动损伤的预防等，让学生在提高英语阅读能力的同时，增强健康意识。

-提供有关俯卧式跳高历史和发展的英文资料，让学生了解这项运动的历史背景和技术演变。

3.在线工具：

-利用在线体育教学平台，提供俯卧式跳高的动作分解图解，学生可以随时查看和复习。

-推荐使用在线运动日志工具，学生可以记录自己的训练情况，包括训练时间、训练强度、进步情况等，帮助监控训练效果。

-引导学生使用在线视频编辑软件，制作自己的跳高训练视频，通过视频回放分析自己的动作，找出需要改进的地方。

4.教学软件：

-使用体育教学软件，设计俯卧式跳高的互动教学模块，通过模拟软件让学生在虚拟环境中练习跳高技巧。

-利用动作分析软件，对学生的跳高动作进行捕捉和分析，提供即时反馈，帮助学生调整动作。

5.辅助工具：

-提供跳高训练用的辅助器材，如跳高杆、海绵垫等，确保学生在练习时有足够的安全保障。

-使用运动手表等智能设备，监控学生的训练数据，如心率、步频等，帮助学生科学训练。

6.资源整合：

-整合校内外资源，与专业田径教练合作，邀请其到校进行现场