石家庄工商职业学院《军事训练》2023-2024学年第一学期期末试卷

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页石家庄工商职业学院《军事训练》

2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在篮球比赛中，一位球员在运球过程中，球意外脱手但未落地，他迅速再次控制住球，这种情况算违例吗？（）A.算，这是二次运球违例B.不算，只要球未落地就可以继续运球C.视裁判判断而定D.只有在正式比赛中算违例，业余比赛不算2、在篮球比赛中，一名队员在投篮时被对方犯规，球未进，此时应如何判罚？（）A.罚球两次B.罚球三次C.发界外球D.重新投篮3、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在有效区域内，此球应如何判定？（）A.重发B.发球方得分C.接球方得分D.无效球4、在游泳比赛中，如果运动员在转身时双脚没有同时触壁，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.取消比赛成绩B.给予警告但不影响比赛成绩C.加罚时间D.视比赛的重要程度决定判罚5、在羽毛球比赛中，如果双方比分达到29平，接下来哪一方先得到30分就获胜吗？（）A.是的B.不是，要领先2分才能获胜C.重新开始比赛D.由裁判决定6、在瑜伽练习中，以下哪种呼吸控制法对于平静心灵和减轻压力最为有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法7、在羽毛球运动中，以下关于杀球技术的运用，错误的是：杀球是一种攻击性很强的技术，但需要选择合适的时机。那么，在对方回球较高时，是否适合杀球？（）A.适合B.不适合C.视情况而定D.以上都不对8、在足球比赛中，如果裁判员误判导致一方球队受到不公正待遇，赛后可以更改判罚结果吗？（）A.可以，只要有证据证明误判B.不可以，比赛结果一旦确定不能更改C.由赛事组委会决定是否更改D.只有在重要比赛中可以更改9、在户外运动中，预防中暑是非常重要的。以下关于预防中暑的措施，错误的是：（）A.选择在炎热的中午进行长时间的户外运动B.穿着透气、轻便的衣物C.及时补充水分和电解质D.适当休息，避免过度疲劳10、对于经常参加户外运动的人来说，为了预防紫外线伤害，以下哪种措施是必要的？（）A.涂抹高倍数防晒霜B.佩戴深色太阳镜C.穿着长袖衣物D.以上都是11、在足球比赛中，如果裁判员判罚了点球，主罚队员在助跑过程中突然停顿，然后再射门，进球是否有效？（）A.有效B.无效，重新罚球C.由裁判根据情况决定D.无效，对方发球门球12、在羽毛球运动中，以下关于吊球技术的特点，描述不正确的是：吊球是一种控制球落点的技术。那么，吊球的飞行速度通常？（）A.较慢B.较快C.适中D.不确定13、在羽毛球运动中，以下关于平抽球技术的运用，正确的是：平抽球是一种快速对抗的技术。那么，平抽球通常在？（）A.中场使用B.前场使用C.后场使用D.以上都可以14、在足球比赛中，如果一名球员故意手球阻止对方的进球机会，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.判罚点球，并出示红牌将该球员罚下B.判罚间接任意球，并出示黄牌警告C.判罚直接任意球，并出示红牌将该球员罚下D.判罚间接任意球，并出示红牌将该球员罚下15、在排球比赛中，如果一方队员在比赛中触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.对方得分B.警告C.重新发球D.比赛继续16、在跳水比赛中，运动员完成动作的难度系数和完成质量哪个对得分的影响更大？（）A.难度系数B.完成质量C.同等重要D.视情况而定17、在田径的中长跑项目中，以下关于呼吸节奏的控制，描述不准确的是：合理的呼吸节奏有助于提高运动员的耐力和表现。那么，一般来说，中长跑时应该采用？（）A.口鼻同时呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.随意呼吸18、在进行健身操锻炼时，音乐的节奏对于动作的协调性有着重要影响。如果音乐节奏过快，以下哪种做法是恰当的？（）A.加快动作速度以跟上节奏B.保持原有的动作速度，忽略音乐节奏C.适当降低动作难度，确保与节奏匹配D.停止锻炼，更换节奏合适的音乐19、在网球比赛中，运动员在回球时将球打到了观众席，此球应如何判定？（）A.失分B.得分C.重赛D.继续比赛20、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方直接任意球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚点球C.判罚球门球D.警告守门员二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在排球比赛中，前排队员可以在任何位置进行进攻。（）2、在田径的接力比赛中，传接棒可以在接力区外完成。（）3、游泳时，如果眼睛进水，应立即用手揉眼睛，这种做法正确吗？（）4、在健身时，进行杠铃卧推，重量越大越能快速增长肌肉力量。（）5、想要提高身体平衡能力，选择在不稳定的平面上进行训练效果更好。（）6、在足球比赛中，如果一名球员被红牌罚下，球队可以立即派另一名球员替补上场。（）7、排球比赛中，队员在拦网时可以过网触球。（）8、健身时，只要增加训练的频率，就能快速达到理想的效果。（）9、在田径的800米比赛中，运动员可以在自己的跑道内超越对手，这种做法合规吗？（）10、乒乓球比赛中，球在比赛过程中破裂，只要双方球员同意，可以继续使用。（）11、篮球比赛中，队员在进攻时用肘顶开防守队员，属于犯规动作。（）12、在游泳比赛中，运动员在转身时可以用手触碰池壁来借力。（）13、在足球比赛中，球员故意将球踢向对方球员身体以获得球权，属于犯规。（）14、在健身时，肌肉酸痛说明训练过度，应该停止训练。（）15、在篮球比赛中，球员在比赛中可以用头顶对方球员来抢篮板球。（）三、简答题（本大题共6个小题，共30分)1、（本题5分）健身过程中，如何根据自身的身体状况和目标制定个性化的训练计划？包括训练内容、强度、频率等方面的考虑。2、（本题5分）瑜伽练习对于改善身体柔韧性和关节活动度有显著效果。请说明具体的瑜伽动作和练习序列，并解释其作用原理。3、（本题5分）排球比赛中，二传手在团队中的作用是什么？如何培养优秀的二传手应具备的技能和意识？4、（本题5分）游泳运动中，如何提高转身动作的速度和准确性？5、（本题5分）网球运动中，如何提高底线相持能力和稳定性？6、（本题5分）在网球运动中，正手击球是常见的技术动作，请详细讲解正手击球的动作要点和力量传递方式。四、论述题（本大题共2个小题，共20分)1、（本题