初中心理健康教育

初中心理健康教育初中心理健康教育篇一当代的教育是为了培育高素质人才，需要学生德智体美劳全方位发展，素质教育并非只是喊口号，而是中国当代教育中不可或缺的一部分；对教育的重视，从家庭到各个领域，都能寻到端倪。但是，值得一提的是，伴随独生子女越来越多、家庭环境的不断变化、当代理念不断推陈出新，素质教育——尤其是心理健康教育逐渐受到各个行业以及社会的关注。心理健康教育是德育的重要组成部分，是协助学生合理处置学习、生活、就业以及其它人际关系，培育独立性格的渠道和方法。一、中学生心理健康教育的意义（一）心理学是一门摸索心理现状发展、演变的客观定律的学科。心理健康教育对学习来说有百利而无一害，其能够推动学生进行自我评价，提升自我教育的成效。对中学生进行心理健康教育，能够把握学生的心理状况，学习成绩能大幅度提升。（二）心理健康教育能够对学生生活与学习上的问题答疑解惑，进而不断完善自身的心理世界，形成自我认知、自我发展、自我健全。例如：学习与个性相关的理论，能够让学生对自身的个性特色有清楚的认识，并且不断弥补自身性格的缺陷，训练和健全学生的人格；学习了有关感情的理论，能够协助学生控制自己的心绪，升华情商；学习了青春期的心理健康知识，能够让学生掌握青春期的心理情况，平稳渡过心理演变阶段。（三）中学生心理健康教育不但对自身是一种提升，还能够让自身的人际关系更为和谐。在认清自身的心理情况的时候，还能够对其它中学生的心理健康情况有所掌握。如此，就可以在与同学相处的时候，尊重同学个性的差异化，减少摩擦，拉近与同学间的距离。综上，心理学的使用较为普及。不管学生未来是什么职业，中学阶段接受心理健康教育也是极为有必要的。未来的社会节奏会不断加快，职业压力也会逐渐增大。这样调整心态，从中学阶段就应该未雨绸缪。二、维持阳光心态，不要做情绪的“奴隶”。健康不单是说体魄是不是强健，还包含心理健康。从另一种视角来看，心理不健全的人，是无法应付未来强大的工作压力的；一旦被压力压垮，将直接导致心理的崩溃。健康不单单是说没病，还指个体饱满的精神以及应对社会压力的能力。即是说：健康的衡量指标是——身体健康、心理健康以及社会适应情况。目前，大部分中学生有着较为棘手的心理问题。比如：怯懦、阴郁、孤独、依靠性强、人际关系不善等等。生理健康有着显性的评判标准，判别起来没有太大难度；而心理健康的判别就不会如此简单，这是由于心理健康有着显著的相对性以及模棱两可性。心理健康是相对来说的，完全的健康是不现实的。中学生在心理健康的边界线上徘徊，并且其心理状态是反复改变的，并非一层不变的。所以，心理健康情况能够映射某一个阶段内的特殊态势，是时时处在变化中的。此外，一位学生偶然表现出来的急躁、愤怒等情绪，并不能定性为心理不健康。心理健康情况是研究学生在较长的一个时段中的心理状态，而并非只片面地观察偶然表现。心理健康教育应注意的是：（一）端正的人生态度的培育端正的人生态度来自于合理的认知，端正的世界观。有着端正人生态度的学生，对周遭的事物有着正确的认知并能够进行甄别；学校应重视培养学生树立宏伟的抱负，并且能够脚踏实地。在社会瞬息万变的情况下，与时俱进，思维清晰、视界广阔、立场坚定，既要注意教育的质量又要注意教育的方式。（二）满足的心境的培育满足的心境是心理健康教育中的有机构成部分，心理健康要求学生对自身、同学、工作、学习、生活都较为满足，不能任由心理问题滋生。满足的心境来自于科学的认知，要让学生看到不同事物的两个方面，既要让其认可自身，又可以包容别人。学生对自己有着清醒的认知，才能够对自身的外表、品德以及学识等进行科学的认定。（三）健康的人际关系善于交流的学生通常能够在交流的过程中体会到尊敬、信赖以及关爱。这是由于其以阳光的心态面对别人，从而无形中化解了人际交往中的矛盾。待人诚恳的学生可以包容别的同学，同学间的情谊也会变得越来越牢固，这样的学生也是中学生心理健康教育中应着重培养的。用健康的心态去拉近彼此的距离，能够配合无间；人际关系处理得当，对学生的学习也是极有助益的，心情也会想晴天一样明朗。（四）温和的性格，健全的人格温和、宽厚的性格是健康心理的体现，不管是在何种状况下都要维持健全的人格，做到有信心但不狂悖、热情而不浮躁、坚毅而非墨守成规、谦虚但不虚假、灵活但不事故、勇敢而不莽撞；既能够坚持己见，又不固步自封，至始至终维持心理健康，这就是中学生心理健康教育。此外，老师应对学生实施心理辅导，中学生又是较为敏感的群体，老师应对学生进行适当的心理辅导，要帮助学生建立逻辑思维，遇到难题莽撞行事或躲闪逃避均不可取。（五）做好情绪管理人与动物的不同之处在于人能够理性看待事物。健康心理需要学生有自控能力，不能够情绪化，不过度悲伤、过度欢喜、过度忧虑、过度愤怒。要将自身的不良情绪转换为正面情绪；而过度情绪的管控与心理健康教育有关，老师要在讲授心理健康教育课的时候引导学生排遣过度的负面情绪；要让学生学会以阳光的心态面对学习和生活，切忌让负面情绪控制自己。综上所述，教育工作者想尽一切办法推动心理健康教育，目的就是让学生拥有健全的人格以及健康的心理状态，老师要多引导学生，不能在心理健康教育课上过度批评学生，应做到耐心、真心、细心，让学生心理素质得以提升。初中心理健康教育篇二通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸。给孩子一块绿地，让他们栽花种草。给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘。给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前务必表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内情绪感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，老师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更用心地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。初中心理健康教育篇三随着社会的飞速发展，科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂。迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。而中学生正处于人一生中身心发展最为迅速的时期，也是人一生中至关重要的时期。不仅个性将在这一时期塑造和形成，而且还将面临一系列难题的挑战，承受各种环境的压力。心理发展的内在矛盾及情绪的不稳定性，加之缺乏对外部压力适当的调适方法，往往会使他们产生各种各样的心理问题，导致学习障碍、情感障碍、人格适应障碍，影响其心理健康水平，因而在他们中出现患病、退学、犯罪、自杀等社会问题。作为教师的我们不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教育的新任务。因此我们要认识当前中学生的心理健康状况，把握当前我国中学生心理健康教育的现实特点。我们还应该完整地理解健康的内涵，把握健康与心理健康的标准，认识心理咨询的内容。帮助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”。初中心理健康教育篇四初中阶段是学生处于生理和心理发展的飞速期，并且心理发展相对滞后于生理发展。在这个特殊的时期，学生在学习、生活、人际关系以及思维等方面，会遇到各种各样的挑战，有些是困惑甚至问题，对于初一年级的学生而言，着重点在于帮助学生适应中学的学习和生活，培养正确的学习观念，养成正确的学习方法；学会了解自己，积极有效的和同学、老师、家长进行沟通，不断地克服成长过程中遇到的各种问题。一、指导思想运用心理健康教育的理论和方法，帮助学生更好的适应从小学到初中的适应过渡时期，培养良好的心理适应素质，促进他们身心全面和谐发展。二、教学目标总体上，帮助学生适应初中的学习、生活，培养正确的学习观，养成良好的学习习惯，积极地对待考试问题；尝试与人相处，能有效的和同学老师家长进行沟通；可以意识到自身的发展变化，了解自己；逐步学会调节和控制自己的情绪。三、学生基本情况分析初一学生刚从小学进入初中，还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来，压力不断的开始增多，来到新学校遇到新同学新老师，一切都是相对陌生的环境，适应成了的挑战。怎么才能迅速的适应到初中的学习生活，课程增多，作业量增大；陌生的环境中认识结交新朋友，让自己可以和同学们共同前行，不在孤独；还未能摆脱小学的宽松的学习习惯，现在如何养成，学习的重担时时在他们心头；课业压力增大的同时，如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见，后者的主要表现为适应不良或者不适应。初一年级学生的心理问题主要表现为：1、初一入学适应不良刚进入初中，虽然经过一个学期的适应，但初中学习生活和小学时相比较有很大的不同，新环境新同学老师，一切都是很陌生的，在承受着课业压力增大的同时，人际相处从零开始，容易出现厌学情绪，不与人相处，或者孤傲的情绪。长期这样的话对他们的成长是非常不利的。2、朦胧的自我认识萌芽初一阶段，有部分学生发展的较早些已经进入青春期了，青春期的特征开始明显起来，幼稚的成人感突出，对于我的思考开始出现，我是谁、我是怎么了开始在他们内心掀起波澜，困惑不已。3、学习适应不良产生苦恼学习课业好多，怎么学，方法好像总是不对路；别人怎么就成绩那么好，我这么差，有压力，出现自卑了；我为什么要学习，这么多，这么烦，没有目标和动力了；怎么天天都有考试啊，这无穷无尽的考试什么时候是个头，讨厌考试这些都是学习适应不良的表现，学生为此苦恼不已。4、和家长或老师间的沟通不良而苦恼家长们怎么这么唠叨，不断的碎碎念，动不动的私自翻我的东西，我的空间，我的秘密，什么时候能还给我；老师为什么都看不到我的存在啊?偏心还是对我有意见，还是我不行。5、不能恰当的控制休闲时间，自制力较弱，过分沉溺于网络、游戏。四、教学内容在初一阶段开设心理健康教育活动课，学生对这一块的内容还是比较好奇，同时也存在着一些不正确是观念，因此需要在课堂上简单地渗透正确的心理观念，通过在活动中结合心理健康基本知识，对学生产生影响，树立正确的心理健康知识。这学期的重点在于帮助学生适应初中的学习、生活，开始了解自己，学会与人相处以及学会学习等方面的内容。帮助学生适应初中的学习生活，适应新环境