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文档简介

足球运动损伤的研究综述

运动人体科学

栗超生理作业足球运动中易发生损伤的部位及损伤性质足球运动损伤产生的原因不同损伤的处理方法足球运动损伤的预防生理作业一、足球运动中易发生损伤的部位及损伤性质生理作业1、膝关节（韧带、半月板）生理作业2、踝关节（扭伤、挫伤）生理作业3.大小腿、腹股沟（拉伤）生理作业4.腰部损伤生理作业5.其他损伤生理作业二、足球运动损伤产生的原因运动前的热身不够充分对手的激烈冲撞技术动作不合理运动负荷过大及过度疲劳心理因素其他因素生理作业三、不同损伤的处理方法肌肉、韧带的拉伤可以进行按摩进行治疗关节的轻度扭伤、挫伤通过冷敷进行治疗开放性的伤口则要进行及时的消毒、包扎处理肌肉撕裂、韧带断裂、骨折等严重伤病则需要及时就医，必要时进行手术进行治疗生理作业四、足球运动损伤的预防赛前充分的热身活动比赛中做好自我保护制定科学的训练计划保持良好的心态生理作业谢谢生理作业谢谢聆听！生理作业

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