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亲子相处有妙招01亲子冲突原因目录02亲子相处小妙招亲子冲突的表现形式

我的妈妈实时监控+定时警报器

当我手捧手机陶醉其中时，她的声音接踵而来：“你怎么整天就知道玩手机？”当我在家中闲逛、吃零食时，她的声音如雷贯耳：“你怎么还不去学习，也不看看还剩下多少天就要高考？”每天早晨当我还在睡梦中，便可听到她的河东狮吼：“你怎么还好意思睡懒觉，你看人家隔壁小梦，6点就起来背单词了！”本来学习就压力很大，还天天冲突不断，好想逃离这个家，我该怎么办？“宅家转播”=亲子冲突的表现形式整天就知道玩手机！整天就知道玩电脑！整天就知道看电视！整天就知道睡觉！整天就知道看乱七八糟的书！整天就知道看手机！01亲子冲突原因亲子冲突原因原因之一：刺猬定律亲子间的冲突是距离感的消失诱发的自我保护效应亲子冲突原因原因之二：自我意识增强对父母的依恋降低，渴望自主、尊重和平等亲子冲突原因原因之三：欠缺沟通技巧父母欠缺沟通的技巧，无形中伤害了我们的自尊心，诱发逆反心理批评、说教、强迫、命令翻旧账、揭伤疤亲子冲突原因原因之四：“长假综合症”10作息、生物钟紊乱难以抵抗手机、网络的诱惑刺猬定律自我意识增强欠缺沟通技巧长假综合症亲子冲突原因亲子间的冲突是距离感的消失诱发的自我保护效应对父母的依恋降低，渴望自主安排、尊重和平等父母欠缺沟通的技巧，无形中伤害了孩子的自尊心作息、生物钟紊乱；难以抵抗手机、网络的诱惑02亲子相处小妙招妙招一：积极赋能，珍惜当下爱的隔空拥抱战“疫”故事亲子相处小妙招积极赋能，珍惜当下网上曾流传过这样一个计算公式：假如一年中，只有过年7天才能回家陪父母，一天在一起顶多相处11小时，若父母现在60岁，假设活到80岁，我们实际和父母在一起的时间，只有1540个小时，也就是64天。妙招二：正向沟通，巧化矛盾亲子相处小妙招正向沟通，巧化矛盾1）正向表达，从爱出发事实：“刚才发生了……”感受：“我感觉不太舒服”想法：“或许是因为……”期待：“我希望……”亲子相处小妙招正向沟通，巧化矛盾2）巧设情境，达成共识：

好心情效应：一方面好心情能促进个体积极地思考，另一方面会把好心情与信息本身联系在一起。亲子相处小妙招正向沟通，巧化矛盾3）见字如面，见信如晤妙招三：父母参与，助力进步亲子相处小妙招父母参与，助力进步享受喜欢的美食协助背诵单词、古诗文等帮忙准备学习用品与资料亲子相处小妙招积极赋能，珍惜当下正向沟通，巧化矛盾父母参与，助力进步

漫漫时光，爱意绵长。

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