健康管理师复习资料

《高级健康管理师》

复习资料

一、名词解释

1.健康管理：是对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危害因素进行全面监测、分析、

评估、预测和维护的全过程。P3

2.健康管理师：是指从事对人群或个人健康和疾病的检测、分析、评估以及健康维护和健

康促进的专业人员。

3.细胞膜：又称质膜，是细胞与环境之间的屏障，也是细胞与环境之间进行物质交换、信

息传递的门户。

4.新陈代谢：机体与周围环境之间进行物质交换和能量转化，以实现自我更新的过程叫新

陈代谢。

5.健康评估：是医生将所获得的各种临床资料经过分析、评价、整理后，对病人所患的疾

病提出的一种符合临床思维逻辑的判断。

6.糖尿病：是一种由遗传基因决定的全身慢性代谢性疾病。

7.回归预测法：就是运用回归分析的方法，通过对大量观察数据的统计处理与分析，找出

预测对象（应变量）与影响因素（自变量）之间的数量关系，建立回归模型并进行预测的研究方法。

8.健康教育：旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。

9.健康促进：是促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与环境的战略，它

现定个人与社会对健康各自所负的责任。

10.营养素：是指食物中能够被人体消化、吸收，并且在体内具有生理功能的有机和无机物

质，包括糖类、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水6类。

11.情感：是指人在认识事物时的内心体验，如喜悦、悲哀、恐惧、愤怒等。

12.意识：指人对客观环境和自身的认识能力。

13.心理治疗：是一种以助人为目的的，专业性的人际互动过程，治疗师通过言语和非言语

的方式影响患者或其他求助者，引起心理、行为和躯体功能的积极变化，达到治疗疾病、促进康复的

目的。

14.康复：指综合协调地应用医学、社会、教育、职业的措施，以减轻病伤残者的身心和社

会功能障碍，使其得到整体康复而重返社会。

15.康复医学：是一门研究残疾人及患者康复的医学学科，是医学的一个重要分支。

二、填空

1.健康管理的实质是（预防医学）与（临床医学）的结合。

2.公式Hs=f（E）+AcHs+B+Ls是由美国学者（布鲁姆）提出的。

3.细胞膜和细胞核之间的部分是（细胞质）。

4.血浆是机体内环境的重要组成部分，是血细胞的细胞外液。其中水分占（90%-92%）»

5.（红细胞）是数量最多的血细胞。

6.（肺）是外呼吸气体交换的场所，习惯上称为呼吸器官；（呼吸道）是气体进出肺的通

道，由鼻、咽、喉、气管、支气管及其分支所组成。

7.小肠是消化管最长的一段，上自胃的幽门，下至（盲肠）；成人的小肠全长5-7m,分为

十二指肠、空肠和回肠3部分。

8.（肝）是人体最大的腺体，成人的肝重约1500go由韧带分为左右两叶，（右叶）大而厚，（左叶）小而薄。

9.物质代谢伴随着能量的释放、转移、储存和利用，称为（能量代谢）。

10.（房水）是一种无色透明的液体，其成分类似血浆，但蛋白质含量较血浆低得多。

11.按照化学结构划分，激素可以分为（含氮类激素）和（类固醇激素）。

12.胰岛素的主要生物学作用是调节（糖）、（脂肪）和（蛋白质）的代谢。

13.（病史采集）是对疾病进行评估的重要依据之一，有些疾病的诊断几户是完全依据病史

得出的。

14.（生命征）是评价生命活动质量的重要征象，是体格检查必验项目之一。

15.（空腹血糖）是诊断糖代谢紊乱的最常用和最重要的指标。

16.（健康评估方法）指对疾病现象进行调查研究、分析综合、判断推理等过程中的一系列

思维活动，由此认识疾病，判断鉴别，做出决策的一种逻辑推理方法。

17.统计资料一般分为（计量资料）、（计数资料）和（等级资料）3种类型.

18.Logistic回归模型是一种（概率性）回归模型分析。

19.（科学性）是健康教育的基本要求和前提条件。

20.艾滋病的流行经历了3个阶段，分别为（传入期）、（扩散期）和（快速增长期）。

三、简答

1.简述健康管理的步骤。

（1）健康状况的信息采集，即寻找、发现健康危险因素的过程。

（2）健康状况的评价和预测，即认识健康危险因素的过程。

（3）健康促进、行为干预、咨询指导，即解决健康危险因素的过程。

2.影响健康的因素有哪些？

（1）生活方式和行为因素（2）环境因素（3）生物学因素（4）卫生保健服务因素

亚健康发生的主要原因有哪些？

（1）过度紧张和压力（2）不良生活方式和习惯（3）环境污染的不良影响（4）不良精神、心理因素刺激

3.亚健康的主要危害有哪些？

（1）亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群

转入的。（2）亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业

人员和竞技体育人员等。（3）亚健康状态极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。（4）多数亚健康状

态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲惫。（5）严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至

造成英年早逝、早病和早残。

4.简述内环境稳态与健康和疾病的关系。

在生命过程中，内环境的理化性质是不断地在改变的：由于全身组织器官正常的功能活动和机体的各种调节机制，

使内环境的化学成分和理化特征始终保持在一定生理范围内，使内环境相对稳定，以免细胞受到伤害。

然而，体液中的各种化学成分过多或过少，超过机体的调节能力时，就会妨碍正常生命活动。例如血糖太低时，

大脑细胞兴奋性降低，会出现昏迷现象；血浆蛋白过低可引起组织水肿；当血液pH值低于7.0时，中枢神经系统

处于抑制状态，可导致死亡。由此可见，如果内环境失稳态，疾病即将发生，甚至导致严重的后果.

5.影响能量代谢的因素有哪些？

（1）肌肉活动（2）精神活动（3）食物特殊动力效应（4）环境温度筒述评估健康程序的步骤。（1）搜集临床资料

（2）分析、评价、整理资料（3）评估资料并提出初步诊断（4）确立治疗和预防方案

6.在进行分析、综合、推理和判断病情的过程中，需要注意哪些问题？

（1）现象与本质（2）局部与整体（3）主要矛盾与次要矛盾（4）共性与个性（5）典型与不典型（6）动态的观点

7.健康评估有哪些特点？

（1）对象的复杂性（2）时间的紧迫性（3）资料的不完备性（4）诊断的概然性

8.健康评估思维的基本原则有哪些？

（1）整体性原则（2）具体性原则（3）动态原则（4）一元论原则（5）首先考虑常见病和多发病（6）首先考虑器

质性（7）首先考虑可治性疾病（8）实事求是原则

四、单选

1.20世纪60、70年代（B）保险业最先提出健康管理的概念。

A.法国B.美国C.中国D.俄罗斯

2.下列哪项不是健康管理师的工作内容？（A）

A.治疗个人和群体的疾病

B.采集和管理个人和群体的健康信息

C.评估个人或群体的健康和疾病危险性

D.进行个人或群体的健康咨询

3.1976年美国学者布鲁斯提出影响个体和群体健康状态的公式：Hs=f（E）+AcHs+B+Ls。公式中Ls代表（D）

A.环境B.生物学因素C.函数D.生活习惯

4.人体内数量最多的血细胞是（C）

A.白细胞B.血小板C.红细胞D.凝血因子

5.淋巴系统包括（A）A.淋巴管和淋巴器官B.心脏

C.心肌D.心脏和淋巴管

6.下列说法错误的是（D）

A.血浆是机体内环境的重要组成部分，是血细胞的细胞外液。

B.血浆的化学成分决定了它的某些重要理化特征。

C.红细胞体积很小，直径只有7-8um。

D.血小板是由血细胞发育而来。

7.下列关于循环系统的说法正确的是（A）

A.循环系统主要包括血液循环、组织液循环、淋巴循环等

B.体循环血液由右心室射出，经主动脉及其各级分支流向全身毛细血管网。

C.肺循环血液由左心室射出，经肺动脉及其各级分支，再经肺泡壁毛细血管网，最后经肺静脉流到左心房。

D.淋巴系统只包括淋巴管

8.下列哪种疾病的诊断不能完全依据病史得出（C）

A.冠心病B.心绞痛C.感冒D.晕厥

9.下面关于心电图检查不正确的是（B）

A.心电图记录的只是心肌激动的电学活动。B.心电图必须保证缩小后的电信号不是真

C.定性分析师基础D.除了循环系统疾病之外，心电图和心电监护已广泛用于手术麻醉、用药观察、航天、登山运

动的心电检测，以及各种危重病人的抢救。

10.评估健康有四个步骤，第二个步骤是（A）

A.分析、评价、整理资料B.搜集临床资料C.评估资料并提出初步诊断1）.确立治疗和预防方案

11.临床上健康评估的方法很多,以病人的典型病史、体征及实验室检查为依据，直接做出评估是（B）

A.逆向思维评估法B.顺向思维评估法

C.肯定之否定评估法D.否定之否定评估法

12.尽量只用一个疾病去解释多种临床表现是健康评估思维的什么原则？（D）

A.整体性原则B.具体性原则

C.动态原则D.一元论原则

13.（C）是一组临床上极为常见的心血管综合症，是多数器质性心脏病人几乎不可避免的结局。

A.原发性高血压B.冠心病C.心力衰竭D.高脂血症

14.（B）分泌相对或绝对不足是糖尿病的基本发病机制。

A.雄性激素B.胰岛素C.雌性激素D.生长激素

15.下列关于高脂血症的描述不正确的是（A）

A.高脂血症是一类较常见的疾病，除少数是因遗传基因缺陷引起外，绝大部分是由于全身性疾病所致。

B.高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。

C.大多高脂血症患者并无任何症状和异常体征发现，常常是在进行血液生化检验时背发现。

D.高脂血症患者有两个体征，即角膜弓和脂血症眼底改变

16.下列哪个不是统计资料的类别？（C）A.计量资料B.计数资料C.一级资料I）.等级资料

17.我国职业病防治工作的方针是：（C

A.以人为本，标本兼治B.安全第一，预防为主C.预防为主，防治结合D.一切以治疗为原则

18.我国的职业病防治工作原则是：“分类管理、（B）治理”。

A.彻底B.综合C.分期D.一次性

19.我国大陆的首例艾滋病发现于什么时候？（A）

A.1985年B.1986年C.1990年D.1995年

20.下面关于热量的说法，错误的是（D）

A.在平衡状态下，个体的热量需要等于其能量消耗，即体重处于平衡状态下。

B.热量的国际标准单位为“焦耳”

C.一千焦等于0.239千卡

D.糖类、脂肪、蛋白质在体内氧化时所消耗的氧量、代谢产物是一样的。

五.多选

1.人体必需脂肪酸有（AC）

A.亚油酸B.丫-亚麻酸C.a—亚麻酸D.二十碳五烯酸E.二十二碳六烯酸

2.关于婴幼儿脂肪的供给问题，下列哪些是正确的（ABCDE）

A.婴幼儿膳食中不应该严格限制脂肪摄入B.初生〜6个月每天脂肪供给量应占总能量的45%〜50%

C.7〜12个月每天脂肪供给量应占总能量的35%〜40%D.婴幼儿对必需脂肪酸缺乏较敏感

E.亚油酸和a-亚麻酸同属必需脂肪酸

3.动物蛋白质摄入过多可能导致（ACD）

A.动物脂肪和胆固醇摄入过多B.浮肿C.肾脏负担过重D.含硫氨基酸摄入过多E.肝功能损伤

4.植物性蛋白质往往相对缺少下列哪些必需氨基酸（ABCD）

A.赖氨酸B.蛋氨酸C.苏氨酸D.色氨酸E.亮氨酸

5.有关牛奶，错误的是（BCE）

A.牛奶蛋白质为优质蛋白质B.牛奶为铁的良好来