心理健康教育队会

“心理《健独康教特育的”主我题队》会方案一（1）班辅导目的：1、帮助学生通过“自我反省和检查”认识自己，了解自己的独特。2、让学生能从他人的评价中进一步认识自我，了解自己。3、通过活动，客观地认识自我，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。辅导理念：客观的认识自己是自我意识辅导中的一个重要内容。自我意识是指对自己存在的觉察，即认识自己的一切，自我意识辅导主要解决“我是一个怎么样的人”的问题。自我包括“生理自我”、“心理自我”和“社会自我”，小学生对自我的认识以“生理自我””和“心理自我”为主。对自己做深入的饿评价，认识自己的独特性，悦纳自我。学生分析：小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在六年级，是小学生自我意识的第二个上升期，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价。这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。处在这一阶段的学生，思想接近成人，但心理不够成熟，大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价。有些学生不能客观的认识自我，对自己有过高或过低的评价。辅导方式：1、讨论2、游戏3、角色扮演辅导过程：一、热身运动：大风吹1、（播放音乐）同学们，伴着轻柔的音乐，带着快乐的心情，让我们打开心灵之窗，一起进入心灵驿站。2、做运动：大风吹。我说：大风吹。你们就问：吹什么？我说：吹男生。就请男生马上起立说：我是男生。师：大风吹生：吹什么？师：吹男生生：我是男生！吹女生；吹自信的人；吹勇敢的孩子；吹快乐的孩子。3、引出课题：同学们反应可真快，今天，我们来到心灵驿站要讨论的话题是如何客观的认识自己，知道自己的饿独特性，有哪些方法帮助我们认识自己呢？二、关注自我：我是怎样的人？1、引导进入冥想轻柔地说：同学们，在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法，心目中从此有了一个“我”，我是怎么样的呢？闭上眼睛想象一下：请选择一个舒服的姿势坐好，感觉一下，我的手放松了，我的肩放松了，一切烦恼离我而去，我很轻松。（播放音乐，出现森林画面）来，跟着我一起进入大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，继续走，我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上你看“心理健康教育”主题队会方案到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，观看自己的一切。这个我是谁？这个人快乐吗？独立吗？自信吗？……再仔细看一看，这个我喜欢什么？有什么优点和缺点呢？……来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，回到心灵驿站。2、自我暴露：请看大屏幕，老师根据对自己的认识写了“我是怎样的人”。3、学生填“我是怎样的人”（课件出示词语，播放音乐）请大家拿出抽屉里的小纸片填一填，可参考屏幕上有关形容自我的词语，也可自己想，一定要根据真实情况写出5—10条。我是一个（）的（男孩、女孩）。我是一个（）的人……4、收纸片放到“百宝箱”里。同学们，世上没有两片相同的树叶，百宝箱里搜集了30个与众不同的“我”，现在，我们来做一个小游戏，看看你对自己的认识和他人对你的认识是不是一致的？5、游戏：猜猜我是谁？问：你为什么会猜是他呢？你被同学猜中时是怎么想的？6、讨论：（1）猜中了，说明什么？说明你客观的认识了自己，而且也表现出了真正的你，因此，大家都能猜出。（2）没猜中，又说明什么？同学对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你没有真正的了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。三、击鼓传狗：角色扮演做个小游戏，也许你会更加了解自己。1、游戏规则：这个哟游戏叫“我猜我猜我猜猜猜”，一人击鼓，同学们传玩具小狗，传到谁就请谁来模仿一位同学的言行，大家猜猜演的是谁。2、开始游戏一生模仿一位同学的言行，，问：为什么觉得是她？……四、动物画像1、选择一个自己比较了解的同学，根据他的性格特点，请你画一种动物来评价他，想想你为什么这样形容。2、课件出示动物图形，供参考，学生画。（播放音乐）3、说说你为什么用这种动物来形容这位同学。4、采访本人：你听了有什么感受？5、互动：下位子送出画像，告诉对方为什么这样画。六、总结1、小结语：一个人能否正确的认识自己，将会影响我们的心理健康，如果片面的认识自己，会产生不良的情绪，要么自负、自傲，目中无人；要么自卑、自责，悲观失望。希望通过今天的活动，同学们能客观的认识自己，自信的欣赏自己。每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，同学们，为自己喝彩吧！2、配乐朗诵诗歌《为自己喝彩》乘着歌声的翅膀，让愉快的心与自己一起飞翔，轻轻的离开心灵驿站吧！附1：诗歌《为“心理健康教育”主题队会方案自己喝彩》也许，你想成为太阳，可你却只是一颗星辰。也许，你想成为大树，可你却只是一颗小草。也许，你想成为伟人，可你却只有平凡。但是，星辰也有动人的光芒，小草也有强健的力量，平凡也能演绎生命的乐章。同学们，认识自己，了解自己，为自己喝彩吧！附2：形容自我的词语表害羞的爱争辩的冷漠的喜欢交朋友的乐观的坚强的爱帮助人的有恒心的胆小的爱冒险的有自信的悲观的情绪化的天真的聪明的细心的胖胖的诚实的“心理健康教育”主题队会方案《学会与他人相处》主题队会一（2）班教育目的1、培养队员自觉尊重他人、关心他人的好品质，进而树立集体主义的观念，真正学会做人。2、通过队员在日常生活中的切身感受，从思想上认识到正确处理人际关系的重要性。活动准备1、排练小品《学生与老师》。2、回顾体现中队团结友爱的动人事例：《xx生病以后……》。活动过程（主持人甲、乙微笑着走上讲台）甲：各位老师，队员好！人生活在社会中，相互交际，必然会涉及人际关系，人际关系处理得正确与否会直接影响我们的学习、工作、生活…乙：（跑上）呀，急死人，真急死人。甲：（惊讶）怎么了？乙：刚才小周、小王对我说，他们有了一点小问题，请你帮忙。甲：这可不行，我正在主持有关人际关系的活动课呢！乙：真巧，他们遇到的也正是这个问题。甲：是吗，那好，让我们大家看看，他们到底有什么难题。（表演小品《师生关系》，内容略）乙：遇到这样的事的确难办，请队员们对小王、小周的行为谈谈自己的想法和看法。（队员A、B、C、D轮流发言，内容略）甲：队员们谈得很好。作为队员，首先要尊重老师，特别是尊重老师的人格，这是建立良好师生关系的前提，也是我们学习取得成功的基础。那么如果你是小王、小周该怎么办呢？（队员E、F、G谈看法，内容略。）乙：犯了错误我们应该勇敢地承认错误、汲取教训，今后不再重犯。下面，我们来看看这位女教师是如何处理这个问题的呢？小品继续——（小品表演略）甲：一场雨化解了师生之间的隔膜，一把伞撑起了老师与队员之间的友谊，那友谊定会像雨后的彩虹一样美丽。实际上，即使没有这场大雨，老师一样会用博大的胸怀去包容和爱护她的队员。而我们的队员也应该用诚挚的心去尊敬和爱戴老师。乙：其实我们不但要处理好与教师的关系，更要处理好与我们朝夕共处的队员间的关系。甲：我们的中队是一个大家庭，集体的每一个成员都能感受到集体的温暖，感受到老师的关怀和队员们的关心。当你感到身体不适时总有人问寒问暖、端水送饭；当你感到心理压力过大，精神不振时，总有人关心鼓励。班上罗冠夫生病了就充分地体现了我中队师生之间、队员之间的友谊。（队员纷纷表态发言）甲：的确感动！这就是我们的中队——个团结友爱的集体。乙：下面请我们的中队辅导员老师讲话。中队辅导员：人是社会的人，社会是人的社会，我们的学习、生活和事业离不开相互间的帮助和支持，社会的进步与发展离不开人们的共同合作与奋斗。因此我们作为一代跨世纪“心理健康教育”主题队会方案的青年人，应该正确处理好人际关系，真正学会做人。学会做人，首先要学会尊重人、理解人，做到心中有他人，心中有全局。让我们在今后的学习、生活、工作中，多贡献自己的一点爱和热，愿我们大家都能感受到集体的温暖。沐浴到和谐的阳光。甲：无论是过去、现在，还是将来，只要你付出友爱，你一定会得到别人的关怀。要把这个世界变得更美好。需要你我他共同用友情去装点。乙：没有友爱的人生就好像没有灯光的黑暗。我们应该好好珍惜他人的爱，并努力奉献自己的爱。甲：是的，用你真诚的友爱与别人相处，付出你的真诚去换取别人的真诚；付出你的友情去换取别人的友情。这样，若干年后，当我们回味这段队员生活时，一定会如陈年的女儿红”一般又香又醇……甲乙：在此，真心地为你们祝福声祝愿大家沐浴在友爱的和谐的海洋中。甲乙：主题中队会到此结柬。谢谢大家。“心理健康教育”主题队会方案《做一个受欢迎的人》主题班会一3班教学目标：1、认识受欢迎的人的特质。2、反思不受欢迎的人的特质。3、推选出本班最受欢迎的人。课前准备：1、课题黑板2、选票、自测卡等3、一份小礼物教学过程与步骤：一、导入老师：同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？有关专家声称，人一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。”作为一个学生。如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生严重的焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。这一堂课，我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质，并且选出我们班中最受欢迎的人，下面的活动请我们的宣传委员来主持。二、小品表演选取运动会、期中考试、值日、宿舍、以及排座位等镜头，表现受欢迎的人和不受欢迎的人的行为品质。三、讨论归纳受欢迎的人和不受欢迎的人的特征。受欢迎的人：待人真诚、爱集体、有荣誉感、有责任心、有上进心、有礼貌。不受欢迎的人：冷漠、虚伪、自私、嫉妒、没有责任心、甘愿落后。四、推选班上最受欢迎的人1、发下“谁是最受欢迎的人”的选票，无计名填写，交上。2、打乱后重新发下3、统计选票得出结果4、请最受欢迎的人亮相五、“做个受欢迎的人”自测发下自测纸，每个学生填写说明：若该项内容自己做到了，就在后面的括号内打“J”，若没做到的则打“X”内容：1、热心班集体活动，对工作负责（）2、别人有苦恼，我会同情他、安慰他（）3、能虚心学习别人的长处（）4、有了过失能勇于承认，及时修正（）5、能接受别人的意见（）6、别人取得成绩，我会为他高兴（）7、批评同学总是善意的（）8、不炫耀、不自命不凡（）9、学习努力，要求上进（）“心理健康教育”主题队会方案10、兴趣广泛，有特长（）11、能遵守纪律（）12、待人有礼貌，尊敬师长（）13、风趣幽默、机智果敢（）14、仪表整洁、爱护环境（）15、信守诺言（）六、总结自测情况自测题中肯定的回答越多，越受大家的欢迎七、结束语老师：影响人际关系的因素很多，如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。其中人的因素最为重要。虽然我们现在做得还不完美，但只要我们从自身的实际出发，跟据自测题目中的项目，慢慢积累不断改进，努力完善自身修养，一定会成为一个受欢迎的人。“心理健康教育”主题队会方案《我是谁》主题队会二1班设计思想：正确认识自己是心理健康的重要条件，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。本节课旨在通过学生亲身参与的活动，使学生能够正确看待自己与他人，并不断完善自己。活动目标1.帮助学生认识每个人的独特性，体会正确地看待自己与他人，会促进自己更好地成长。2.通过活动指导学生能够正确看待自己与他人的优点与不足，更好地完善自己。活动准备.不同边框的图画纸若干（学生用）.彩色笔、铅笔盒.多媒体课件活动过程一、热身活动：心手相连（一）分组：学生选择自己喜欢的带有不同边框的图画纸进教室，在相应的桌子旁坐好，进行分组。（二）热身：.引导学生将自己的手与同学的手进行比较。.活动中启发学生思考：发现了什么？（教师自己走到学生中去，和学生一起活动。）.学生会发现：看来我们每个人都是和别人不一样的，即使最好的朋友大家也会有不一样的地方，这些都是我们自己所独有的。.教师示范：将自己的手形在纸上勾画出。.引导学生把自己这份不同用画手形的方式展示。二、活动一：我写我心教师导语：这只手就好像是我们自己，我们需要把自己的优点、特长和兴趣爱好介绍给别人。（一）教师示范自我介绍实物投影出示教师的自我介绍：我性格内向，兴趣广泛，喜欢看书、听音乐和旅游，生活中很喜欢帮助别人。（二）学生完成自我介绍.仿照老师的样子，在画有手形的纸上介绍自己的优点、特长和兴趣爱好。.将写好的自我介绍与同组同学交流。.在全班交流。（三）挖掘感受：.说的同学的心情，听的同学的感受，学生间互动.挖掘在活动中有特殊表现的学生，如完成最快者、写得最多者……（四）谈论、完善.小组中再次讨论，互相补充每个人自己所没有发现的优点。.将补充的优点、特长和兴趣爱好，用不同颜色的笔写在手指上。“心理健康教育”主题队会方案.挖掘在小组中发现别人优点最多的同学的做法，使学生们受到启发：要善于观察别人，多看别人的长处。（五）猜猜他是谁.教师抽取学生写的卡片，读上面的内容，让全班同学一起根据描写的优点、特长，才出是哪一位同学。.引导学生说说自己为什么会猜到的原因？启发学生体会到：是根据每个人的特点猜到的，进一步感受到每个人的独特性。三、活动二：玫瑰花开引导语：是啊，生活中，有很多东西都是独特的，也就需要我们能从多个方面来看待它，出示玫瑰花的图片（一）感受玫瑰花的美与刺.观看玫瑰花的图片，挖掘学生看到它的美丽和发现它的尖刺的不同感受.交流感受：玫瑰花有他自己的美丽与芬芳，在欣赏她的美丽的同时，有时也不免会被他的刺扎到，这些刺是玫瑰花身上让人感觉不太舒服的地方，就好像我们每个人身上的不足一样，所以我们就要不断地想办法来完善自己。（二）联系自己谈改善.在小组中交流自己的不足，以及今后改善的具体做法。.全班交流改善方法。.把改善自己的决心写在花心上，并涂上自己喜欢的颜色.挖掘感受：写的时候想到了些什么？写改进措施的时候什么心情？这些都是你的不足吗？你是怎么发现的？写好的同学把自己完成的这幅图画贴到黑板上。四、教师总结“心理健康教育”主题队会方案“心理健康教育”主题队会方案《做个受人欢迎的人》主题队会“心理健康教育”主题队会方案“心理健康教育”主题队会方案《做个受人欢迎的人》主题队会二2班活动目的：体验受人欢迎的快乐；认识受人欢迎和不受欢迎的原因，体验受人欢迎的快乐，从而合理调整自己的行为，建立良好的人际关系。活动准备：准备树、树叶、小鸟的图片；一个故事；纸剪的红花若干；画纸若干。活动过程：整队，各小队报告人数。中队长：报告辅导员，二（2）班中队共有少先队员36名，已到36名。我们的中队各项工作已经准备完毕，请指示。报告完毕。辅导员：接受你的报告，并预祝你们队会圆满成功！中队长：现在我宣布二（2）班中队《做个受人欢迎的人》主题中队会现在开始中队长：（全体立正）第一项：出旗（奏乐，全体少先队员行队礼）。第二项：唱队歌。（放录音）一、导入：中队长：今天由我来主持本次班队会，你们会怎样表示对我的欢迎呢？（鼓掌）能受到大家的欢迎，我心里非常高兴。1、（贴出两棵树的图片）同学们，你们看，这两棵树有什么不同？2、如果你是小鸟，你喜欢到哪棵树上玩呢？3、如果你们分别是这两棵树，你的心情怎样？4、小结：同学们，在我们身边，有的小朋友像这棵树，大家都不喜欢和他玩；有的像这棵树，大家都喜欢和他玩。你愿意做哪棵树呢？为什么？5、我认识一位小朋友，叫明明，他遇上了烦恼的事，你们愿意帮助他吗？6、边表演小品边讲故事《明明的烦恼》1）你们想想，这时明明的心情是怎样的？2）大家来给他想办法，帮他出点了，使他受人欢迎。3）小组讨论、交流。4）提名汇报，并把树叶贴在树上。5）中队长：真聪明，想出了这么多好办法。明明得到大家的帮助，它一定开心极了！7、你们有过受别人欢迎的体验吗？下面我们来玩一个游戏：摸球说体验。则：每条纸鱼上写着学号，簇在箱子，被抽到的人说受人欢迎的体验，大家分享。8、先说自己的体验，再抽出下一位同学。9、游戏：找朋友。请你找出你认为班里最受欢迎的同学，就把红花送给他，并告诉大家他受欢迎的原因。二、分享小结1、同学们，大家都喜欢跟你交朋友，那多么开心，多快乐呀！让我们都来学习调整自己的行为、情绪，做一个受人欢迎的人。2、读投影，齐读：我们要记住，大家都喜欢眼你交朋友，你会感到快乐。让我们都来做一个受大家欢迎的人。分享收获：通过这节课的活动，你有什么收获？说出来，我们一起分享。三．队会总结中队长讲话：辅导员讲话：中队长：呼号，请辅导员张老师领呼。（辅导员领呼：“准备着，为共产主义事业而奋斗！”全体少先队员回答：“时刻准备着！”）中队长：退旗。中队长：中队《做个受人欢迎的人》主题中队会到此结束！“心理健康教育”主题队会方案《我是天使》主题队会五（2）班一、活动目标：1、明白保持乐观的心态，才能体验快乐，与快乐同行，健康成长。2、了解自己现有的已经掌握的寻找快乐的方法。进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好地调节自己。3、能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。4、形成并能够运用“换个角度想一想”的方法来解除烦恼获得快乐的意识和相关方法。二、活动重难点：重点：培养学生形成遇到烦恼时，可以用积极的心理状态、愉快的情绪和“换个角度想一想”的方法来解除烦恼并获得快乐的意识。难点：在生活中能初步使用积极的心理状态、愉快的情绪和“换个角度想一想”的方法来解除烦恼获得快乐。三、活动过程：（一）课前谈话，拉近距离，揭题。（背景音乐：《步步高》）：1、这节课，我们的角色都来变一变，请把周围同学当成自己的知心朋友，把我当成你们的快乐姐姐，好不好？（以互相问好的方式，拉拢距离，调节气氛。）2、心理小游戏：（出示一组图片，让学生来选择答案。）如：A、出示中间有一个黑点的一张白纸：（1）一个黑点；（2）一张白纸B、出示半支铅笔：（1）只有半支铅笔（2）还有半支铅笔C、出示一片红叶：（1）叶子快掉了（2）丰收的季节来了D、出示一块没有打磨的玉石：（1）一块石头（2）一块玉石E、出示一个蜘蛛网：（1）讨厌的蜘蛛网；（2）美丽的纺织物F、出示挂在山腰的半个太阳：（1）一天即将过去；（2）新的一天又要来了G、出示上学时在教室门口碰到同学，遭到对方白眼：（1）真倒霉！；（2）他今天心情不好（1）在下发的游戏纸上选好答案。要求：选择的时候，不用考虑太多，更不用担心选对还是选错，因为这些答案没有对错之分，只要是你的真实想法就行。最后统计好几题选（1），几题选（2）。（2）想知道测试结果吗？不用急，先把答案纸放回去，等这节课结束后，就自然知道结果了。3、揭题。A、播放美国滑稽表演大师—一卓别林的表演。B、你能用语言表达你和同学们刚才看影片的感受和情绪吗？简单请学生谈感受。C、你们希望自己每时每刻都拥有这样快乐轻松的心情吗？今天，我们就来开展一个“与快乐同行”的活动。出示课题：与快乐同行（二）体验快乐感受挫折1.我是“快乐天使”A、教师导语：在我们的成长过程中，只要我们用心去感受，就会发现快乐就在我们的身边，就会发现快乐随时伴随着我们的左右。比如：看到了精彩的电影是快乐，帮助父母做了“心理健康教育”主题队会方案力所能及的家务是快乐，上课认真听讲，有了很多的收获这也是快乐……在日常生活中，我们能够感受到许许多多的这样或者那样的快乐。请你们谈一谈在生活中能经常感受到哪些快乐的事呢？B、小组内分享快乐。教师巡视辅导C、集体分享（指名在全班交流自己感受到的快乐，让学生体会到，与人分享快乐会让自己加倍快乐。）D、联系学生平时生活实际，评选“快乐天使”并颁证，让学生感受到我们的快乐天使就在我们的身边。2.成立快乐之家A、导语：有一首歌唱得好：《笑比哭好》，你们也想成为快乐天使吗？为了让更多阳光洒向你们心灵，为了你们有更灿烂的笑容，为了你们拥有更多的快乐，我提议咱们班成立一个“快乐天使俱乐部”。“快乐天使俱乐部”的董事长该由谁来担任呢？B、答题竞聘。投影寓言故事《城里娃和山里娃》。提问：为什么山里的孩子认为自己不如城里的孩子快乐？而城里的孩子也认为自己不如山里的孩子快乐？C、教师小结。世界上的事情无论是我们所经历过的还是看到的，在评判事情是好是坏时，其结果在很大程度上取决于我们的心态。平常人们遇到不顺心的事或不公正的待遇时，就认定自己是最倒霉最不幸的人，那么他就不会拥有一刻的轻松和愉快。即使是条件非常好的城市孩子，他们也看不到自己已经拥有的，总是想自己没有的，结果整日郁郁寡欢。如果换个角度想一想，看到自己所拥有的而别人没有的，就会增强自信，会得到意外的喜悦。所以我们在以后的生活中要用积极的心理状态、愉快的情绪来对待所发生的一切事情，只有这样，我们才能够与快乐同行。.竞聘俱乐部工作人员A、招聘的形式：答题竞聘。B、出示选答题：选做其中一题第一题：春节到了，小红的爸爸给小红的表哥100元的红包，而小红只得到了爸爸给的50元的红包小红这样想：他觉得很难过。小红这样想：他觉得还可以。小红这样想：他觉得很快乐。第二题小明考试进步了，得了89分，自己挺满意，可是妈妈说：“太差了”小明这样想：他觉得特别伤心。小明这样想：他觉得还可以。小明这样想：他觉得很快乐。C、必答题第一题对于我们常见的情绪：“难过、还可以、快乐”，它们到底有什么不同？第二题在日常生活中，我们面对同一事情，为什么不同的人会有不同的情绪？D、大家商议并决定聘用具体的俱乐部工作人员。.为快乐搭桥“心理健康教育”主题队会方案人、平时生活中，你遇到不顺心的事时，有哪些秘方能让自己拥有快乐？B、分两个小组以竞赛的形式进行。（规则：良好建议说出一条得一分）C、通过刚才的活动，结合自己的生活和理解，你认为快乐的一条重要原则是什么？出示：“换个角度想一想”的方法来解除烦恼并获得快乐。遇到烦恼时，可以用积极的心理状态、愉快的情绪来获得快乐。想想你的得意事，不要理你的烦恼…….“快乐天使俱乐部”开张营业。A、董事长宣布“快乐天使俱乐部”成立，工作成员入座。B、“不经历风雨怎么见彩虹？阳光总在风雨后，”在我们的学习和生活中，总会有些这样或者那样的烦恼，你遇到过无法解决的烦恼吗？它给你带来了什么坏影响呢？马上回忆一下（背景音乐《二泉映月》）C、向自己最信任的朋友，也可以向老师、同桌去倾诉一下。D、工作人员分组工作，面对面解答同学们在生活中、学习中遇到的不高兴的至今仍未得到解决的问题。（老师巡视）（三）总结活动，深化心理。这节课，我们测了自我心理，倾吐了自己的不愉快，谈了自己实际，勉励了有烦恼的同学，学习了与快乐同行的方法……大家肯定少了一分困惑，多了一分自信；少了一分无助，多了一分自强。是的，人生道路是坎坷不平的，难免有这样或那样的烦恼来捆扰我们，但法国大作家巴尔扎克曾经说过：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。通过今天的活动，老师相信你们以后走得更快更稳，相信你们在以后的道路上会越走越好！请大家勇敢地站起来大声说：“我与快乐同行！”让我们一起勇敢、坚定地说一声：“我能与快乐同行！”让我们一起勇敢、坚定、自信地说一声：“我一定能与快乐同行！”四、齐唱播放歌曲：《阳光总在风雨后》老师：祝愿大家笑口常开，永远快乐！板书：我与快乐同行！我能与快乐同行我一定能与快乐同行！“心理健康教育”主题队会方案“心理健康教育”主题队会方案《自信让我更快乐》主题队会“心理健康教育”主题队会方案《如何让自己更快乐》主题队会三1班活动目的：1、组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。2、了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。3、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。4、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。活动准备：1、《心理健康教育手册》2、心理健康咨询台。3、心理健康教育咨询网站。4、利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。5、大屏幕展示心理健康教育。6、办心理健康手抄小报。活动过程：1、班主任介绍班会内容。并宣布大会开始。2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对“人”的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。3、教师讲解健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。4、小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做？5、让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。6、教师总结讲话7、主题班队会结束。三2班一、活动目标针对本班有部分同学很不自信的现象，我们班搞了一次有意义的主题班会。二活动准备全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌，节目，电脑，VCD,活动道具等。三活动人员三（2）全体学生及班主任四活动时间五活动过程：1．班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，同学之间的感情已经是很深厚的了。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解自信重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。2.全班合唱明天会更好。（充分利用电脑，VCD带唱）3．通过演小品。分清自信，自卑，自大，充分说明自信的重要。引入：问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”（一般只有十来个同学举手）。请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。（1）自信的重要性（板书）自信是成功的第一秘诀一爱默生（板书）举例说明：A.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。B.98世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。C.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。（2）自信的表现（板书）大家先看一个小小的表演，看有什么启发？表演：“谁是自信者？”（内容）班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。自卑一过低地评价自己，看不到自己的优点。（板书）自大一过高地评价自己，看不到自己的缺点。（板书）自信恰当地评价自己的优缺点。（板书）（3）建立自信的方法（板书）在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”。提出这个问题是因为很多同学通过2年的学习后发觉周围强手如云，加上次期末考试同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服“心理健康教育”主题队会方案自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长1.认识自己的优点、能力和特长（板书）每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？2．“列优点清单”（板书）大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然（科学）会增强。四、结束语：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。“心理健康教育”主题队会方案“心理健康教育”主题队会方案《不一样的美丽》主题队会“心理健康教育”主题队会方案“心理健康教育”主题队会方案《不一样的美丽》主题队会三3班设计思想：正确认识自己是心理健康的重要条件，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。本节课旨在通过学生亲身参与的活动，使学生能够正确看待自己与他人，并不断完善自己。活动目标.帮助学生认识每个人的独特性，体会正确地看待自己与他人，会促进自己更好地成长。.通过活动指导学生能够正确看待自己与他人的优点与不足，更好地完善自己。活动准备.不同边框的图画纸若干（学生用）.彩色笔、铅笔盒.多媒体课件活动过程一、热身活动：心手相连（一）分组：学生选择自己喜欢的带有不同边框的图画纸进教室，在相应的桌子旁坐好，进行分组。（二）热身：.引导学生将自己的手与同学的手进行比较。.活动中启发学生思考：发现了什么？（教师自己走到学生中去，和学生一起活动。）.学生会发现：看来我们每个人都是和别人不一样的，即使最好的朋友大家也会有不一样的地方，这些都是我们自己所独有的。.教师示范：将自己的手形在纸上勾画出。.引导学生把自己这份不同用画手形的方式展示。二、活动一：我写我心教师导语：这只手就好像是我们自己，我们需要把自己的优点、特长和兴趣爱好介绍给别人。（一）教师示范自我介绍实物投影出示教师的自我介绍：我性格内向，兴趣广泛，喜欢看书、听音乐和旅游，生活中很喜欢帮助别人。（二）学生完成自我介绍.仿照老师的样子，在画有手形的纸上介绍自己的优点、特长和兴趣爱好。.将写好的自我介绍与同组同学交流。.在全班交流。（三）挖掘感受：.说的同学的心情，听的同学的感受，学生间互动.挖掘在活动中有特殊表现的学生，如完成最快者、写得最多者……（四）谈论、完善.小组中再次讨论，互相补充每个人自己所没有发现的优点。.将补充的优点、特长和兴趣爱好，用不同颜色的笔写在手指上。“心理健康教育”主题队会方案.挖掘在小组中发现别人优点最多的同学的做法，使学生们受到启发：要善于观察别人，多看别人的长处。（五）猜猜他是谁.教师抽取学生写的卡片，读上面的内容，让全班同学一起根据描写的优点、特长，才出是哪一位同学。.引导学生说说自己为什么会猜到的原因？启发学生体会到：是根据每个人的特点猜到的，进一步感受到每个人的独特性。三、活动二：玫瑰花开引导语：是啊，生活中，有很多东西都是独特的，也就需要我们能从多个方面来看待它，出示玫瑰花的图片（一）感受玫瑰花的美与刺.观看玫瑰花的图片，挖掘学生看到它的美丽和发现它的尖刺的不同感受.交流感受：玫瑰花有他自己的美丽与芬芳，在欣赏她的美丽的同时，有时也不免会被他的刺扎到，这些刺是玫瑰花身上让人感觉不太舒服的地方，就好像我们每个人身上的不足一样，所以我们就要不断地想办法来完善自己。（二）联系自己谈改善.在小组中交流自己的不足，以及今后改善的具体做法。.全班交流改善方法。.把改善自己的决心写在花心上，并涂上自己喜欢的颜色.挖掘感受：写的时候想到了些什么？写改进措施的时候什么心情？这些都是你的不足吗？你是怎么发现的？写好的同学把自己完成的这幅图画贴到黑板上。四、活动三：不一样的美丽（一）播放《明天会更好》歌曲（二）教师小结：原来一幅幅没有色彩的图画，经过我们的努力，现在都那么美丽了，每幅画都代表了一个人，你们每一个人都是不一样的美丽。让我们用一颗真诚的心，从优点、不足多个角度去看待我们自己和别人，不断完善自己，这样我们就会越变越美丽的，就一定会收获到更加灿烂的明天，相信我们的明天——会更好。贴出课的主题：不一样的美丽做习惯的主人“心理健康教育”主题队会方案《认识自己的不足》主题队会五1班教学设想：针对班级学生较多的不良课堂习惯，诸如上课在座位上随意喊叫，喜欢在自修时间任意离开座位，没有良好的坐姿习惯等等；教学目的：使学生初步认识到养成良好学习习惯的重要及染上坏习惯的危害；2.通过自测题使学生了解自己的学习习惯情况；.通过小品表演，加深学生对习惯重要性的认识；找出纠正不良习惯的方法。活动过程；一、导入课后有同学跟老师聊天时提到，自己的注意力好象总是不听话，怀疑是自己不够聪明，所以知识库的大门打不开的，那老师告诉你，注意力不可能通过一次训练就能提高，而是要不断得练习强化才能有进步，今天我们就先一起继续来做个注意力训练的小游戏。（1）暖身活动提示：先请认真听好游戏规则A,老师会说出两累名词：水果，学习用品和若干数字；B,当说出的名词为水果时做抱肩的动作，当为学习用品时，举右手；（注：不能发出声音）题C,当为数字123时，说“静下来”（不做动作）在第二环节增加难度，加入动物名词对应动作为——双手握拳，数字321——“坐好”（声音+动作）小结：刚才的游戏中，大家的表现非常棒，不过那是在有准备的情况下，今后老师会在课堂上不定时的使用‘123——静下来，321——坐好”来测验大家的注意力，看看哪些同学的注意力集中程度最好。观察下哪些同学还是在“牛排和鸡翅”里神游。过渡：看起来似乎还有些同学在疑惑，想对老师说，我也想没时没刻都能集中注意力啊，可是上课的时候好象总是控制不住自己的会去玩铅笔，踢课桌，想其他的事情，那这又怎么办呢，为什么会这样呢？在让大家回答这个问题前，老师想先请同学们相互观察下其他人的坐姿，然后告诉我，你们看到了什么？（有的同学坐得很端正，有的同学趴在课桌上，有的背靠着椅子，有的双手托着下巴……）为什么同学们的坐姿会有这么多的不同呢？这和我们每个人的什么有联系呢？我们说注意力能不能集中，不但跟我们的主观努力有关，还跟我们的学习习惯有很大的关系。今天我们就一起来讨论下“习惯”问题。二、习惯“大讨论”（1）提问：从小，爸爸妈妈就教育我们要养成良好的行为习惯，那么同学们都有哪些习惯呢？作为一名学生，主要任务是学习，那么我们在学习中到底有哪些好的与不好的习惯呢？（2）习惯自测：下面我们一起来做个“学习习惯自测”问卷，通过这些题目，大家可以自己了解下，你的学习习惯是怎么样的？评分标准：满分30分。0——10分：说明需要非常努力；10——15分：说明需要稍加努力；15——20分：属于学习习惯一般；20——25分：说明学习习惯较好；25——30分：说明学习习惯非常好；“心理健康教育”主题队会方案（3）讨论：现在我们就来总结下，在我们的学习中，有哪些不好的习惯，哪些良好的习惯？A、好的学习习惯对我们有什么帮助？B、不良的学习习惯对我们有什么影响？三、总结：通过今天的活动课，大家都认识到了，好的习惯会使我们终身受益，在学习上事半功倍；而坏的学习习惯会影响学习效率，会使我们付出努力却得不到好成绩，所以有了坏习惯我们要怎么样？对，一定要改。下堂课我们就大家一起来找找改掉坏习惯的方法。四、作业：去找一些为人因习惯好而成功的故事；（如毛泽东的、华罗庚的等等）“心理健康教育”主题队会方案《拥有好心情》主题队会四1班【活动目标】.知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活的一部分。.引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主要客观原因，换个角度来缓解情绪，解决困惑。.培养学生积极乐观的健康心态，做一个快乐的人。【活动准备】学生课前搜集有关情绪的词语，自己受情绪影响最深的一件事和目前最烦恼或忧伤的事，并能清晰、生动地讲述，从中感受情绪，掌控调节情绪的方法，使自己拥有好心情。一、活动一：众人话情绪1.谈话引入：咱们五（1）班的同学就是不一样，个个精神饱满，坐得端端正正，赵老师想送给你们一份礼物。（板画：笑脸）瞧！这是什么？通过这张笑脸，你想到了那些关于情绪的词语？同学们，除此之外，你还知道哪些关于情绪的词语？（适时请学生上台表演各种情绪）2.交流：说说关于情绪的词语3.引入：同学们讲出了这么多与情绪有关的词语，也表演了其中一些情绪，如果按同义或近义来归类，可以把这些词语划分为：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。也就是我们常说的“七情六欲”中的七情，这些情绪是我们每个人正常的心理反应，我们每天的生活、学习、交往等活动都笼罩着浓郁的情绪色彩。现在就让我们试着走进自己，关注自己，了解自己。二、活动三：说说我自己.出示“心情卡”：师：同学们请看屏幕，请描述一下你昨天一天的心情，写出造成这种情绪的原因，并画出自己的情绪脸谱。早上某时刻（）原因（）情绪脸谱（）中午某时刻（）原因（）情绪脸谱（）下午某时刻（）原因（）情绪脸谱（）.同桌交流“心情”：同桌之间互相交流自己的“心情卡”，描述自己的心情及原因。.全班交流：分别请对自己的情绪描述比较有特色的学生上台描述。.小结：同学们，你们刚才都在“心情卡”上描述了自己昨天一天的心情，从而使我们深入地了解了自己，知道了自己不同时间的情绪变化，有喜、有忧、有悲、有愁……这就是我们每个人真实的生活表现。三、活动四：谁来帮帮我.导入：俗话说，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”一个人想每时每刻都保持愉悦、快乐的心情是不可能的，悲伤、忧愁也是我们生活中的一部分，现在，就请同学们将课前准备好的写有自己目前最烦恼或忧伤的事的纸条交上来。哪一位同学愿意上来抽出一张给大家读读？请大家认真听一听，帮忙出出主意，也许你的一条真诚的建议，会让他（她）从低落的情绪中走出来。.全班交流，师适时点拨：每个人在生活中、学习中遇到困难，遭受挫折，引起消极的情绪也是在所难免的，也是正常的。“心理健康教育”主题队会方案（随机板书排除忧愁的方法的关键词）深呼吸、理解宽容、转移回避、合理宣泄、自我调节…….小结：同学们，我被你们的热情深深地感动了，老师感受到了我们班是一个团结互助、充满情义的班集体。我想，你们所提的建议，虽只是供当事人参考，但他们会心存感激。四、活动五：学会自我调节.导语：其实，有些烦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，面对这些烦恼，我们除了听听他人的建议，还可以尝试改变自己的想法来消除。.填写“自我反思”。（1）出示“自我反思”。自我反思我曾为（）的事生气。当时我的想法是（）当时我的心情是（）假如我这样想（）我就不会生气了。（2）填写、交流。.小结：同学们，生活就像是一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对它哭，它也朝你哭。面对生活中的烦恼，我们要及时调整自己的心态，那么感受就不同了。.拓展：（1）出示阅读资料。同学们可以大声地读出来：让快乐成为一种习惯我要尽量的精神愉快。我要对别人的感觉和行为和善一些。我要对别人及其错误过失要少刻求多宽容，尽可能的从最好的角度来解释他们的行动。我不让自己的观念给事实蒙上一层悲观或消极的色彩。我每天至少微笑三次。不论发生什么情况，我的反应要尽可能地冷静和有理智。对于无力改变的那些悲观的和否定的“事实”我将完全不与理睬，拒之于头脑之外。原来，快乐的得来就是这么简单。所以，我就对关爱我的朋友许下了这样的诺言：“你放心，今后我要让快乐成为一种习惯，绝不让不良情绪停留45分钟以上 ”（2）自读体会。（3）送“快乐”：（配乐）同学们，我们不能做消极情绪的奴隶，要想办法做情绪的主人，让自己天天好心情。现在，就请大家从我这领一张写有别人烦恼的卡片，在上面写下你的建议或想对他说的话，也可以再画一个脸谱，把快乐送给同学，让好心情与大家共享。.总结：同学们，让快乐成为自己的一种习惯，多对生活笑一笑。只要我们拥有一颗热爱生活的心，一颗品味快乐的心，快乐自会萦绕在你我的身边。“心理健康教育”主题队会方案《怎样让自己心理更健康》活动方案四2班活动目标：让学生们对心理健康有初步了解和认识；掌握一些培养心理健康的手段和方法；提高主动注重心理健康的积极性；确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。过程：健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。 学生回答 大家说得很好。我这里有一个参考答案，请大家看一下。下面我们来讨论几个问题：.什么样的心理状态是不健康的？.那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。.试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？大家回答的很好。下面我们一起看看总结心理健康的几个标准：.智力正常。.情绪稳定，心境愉快。.反应适度，行动有序。.乐于交往，人际关系和谐。.自我意识良好，个性品质健康。.良好的社会适应能力。总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：无心理疾病具有积极发展的心理状态下面是我们中小学生常见的几种心理疾病中小学生常见的几种心理疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。我们应该如何远离这些心理疾病呢？最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心请同学们看下面一个小故事案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。案例2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人“心理健康教育”主题队会方案和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，