高中生心理健康发言稿

高中生心理健康发言稿高中生心理健康发言稿篇一尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！我今天国旗下演讲的题目是《关爱心理健康》。如果我问你“你健康吗？”你一定会说“我当然健康，瞧，我还好得很呢。”但好得很可能说明你只是身体健康而已，一个真正健康的人不仅是身体上的健康，同时心里也要健康，而一个心理扭曲的人无论他的体格多么强壮，也不会是一个健康的人。例如身边的同学，如果他们常常想着玩手机电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情，不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中没有了远大的理想，我想他至少不是一个合格的高中生。那心理健康的中学生是什么样的呢？首先，心理健康的同学有着正确的人生态度，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，心中既有远大的理想，又拥有积极向上的精神。其次，心里健康的同学他们热爱生活，对未来充满信心。他们能正确的认识自己，对自己有客观的评价，他们在别人的议论中既不会被赞扬歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，他们能够做到从别人的议论中吸取有益的东西，他们不骄傲自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人，对自己的优点与不足有清醒的认识。第三，心理健康的同学有着和谐的人际关系，他们既能尊重老师、体谅父母、也能关爱同学。我们的人际关系和谐了，心情自然也会舒畅，心里就会处于健康的状态中。最后，心理健康的同学有良好的个性。他们不追求怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止。他们能做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志、诚实、正直的作风，谦虚开朗的性格。同学们，无论你在何时都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关爱心理健康，关注自己的心灵成长。只有心理健康了，我们才能积极乐观，我们才能真正健康成长。我的演讲到此结束，谢谢大家！高中生心理健康发言稿篇二尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，争做阳光青年》。世界卫生组织修改了健康的定义：“健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好、道德健康，只有具备了上述四个方面的良好状态才是一个完全健康的人。“由此可见，心理健康正逐步引起人们的广泛关注。那什么是心理健康呢？心理健康，指的是心理的各个方面以及在生活中处于一个良好或正常的状态，可以表现为性格完好、认知正确、态度积极、行为恰当等。这时不由得提出问题：“那心理健康会受到什么因素的影响呢？“在我看来，影响心理健康的因素大体可分为四类，分别是个体因素，家庭因素，学校因素，社会文化因素。而对于现在的初、高中生来说，影响心理健康最大的无疑是学校这一因素。比如：学校的管理方式、学校的人际关系、学业成绩以及各种大小考试，这些或多或少都会让我们产生负面情绪，进而打破原有健康心理的平衡。在这里，我想分享一下我关于对抗负面情绪的一些经历。在进入高中学习生活的第一个月里，我并不积极，面对学习上的困难，常畏手畏脚，不敢做丝毫尝试。久而久之，这种负面心理已经影响到我正常的学习生活。在意识到后，我决定改变自己的心理。我开始尝试在碰到困难时先鼓起信心，做到我能做到的一切。尽管刚开始依旧毫无起色，但随着时间的积累，我开始一步步向困难发起挑战，慢慢增强信心。现在，开学已有两月半，每当我再遇到这些困难时，我都会怀有激昂的斗志，乐观的心态，突破自己，超越自己。其实，在生活中，形成健康的心理的方法并不只有我这一种。我觉得我们可以从小事入手：首先，养成规律的作息时间，早睡早起。这样做可以保证我们学习生活时精力充沛，而不会让我们因疲惫导致无精打采，进而危害心理健康。其次，学会积极面对困难，在困难中成长。当我们在学习或生活上有困难时，不要轻易跳过，可以多思考，尝试使用不同方法，即使最后依然没有成功，但这使我们心理不断乐观化、阳光化，更利于健康心理的养成。第三，多与他人沟通交流，分享自己的情绪。当我们感觉到心中有负面情绪时，记得向同学、朋友倾诉或者向老师寻求解决方法，或许别人有更好的建议能够帮助我们缓解压抑的情绪，进而保持健康的心理。拥有健康的心理，便能增强我们的学习动力，让我们更乐于思考；提高我们的学习质量，使我们不断收获；发展我们的性格爱好，促进我们的多元发展。这里提醒大家的是，形成健康的心理需要时间来沉淀，“冰冻三尺，非一日之