华东师范大学《动作技能学习与控制》2022-2023学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共5页华东师范大学

《动作技能学习与控制》2022-2023学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、长期进行游泳锻炼的人，为了保护头发和皮肤，应该在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹护发素和润肤霜B.减少游泳次数C.快速冲洗身体D.避免在阳光下游泳2、在篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒，会被判罚三秒违例。以下关于三秒区的规则解释，正确的是：（）A.只有进攻方的中锋球员会受到三秒区规则的限制B.球员在三秒区内接到球后，重新计时三秒C.三秒区违例会导致失去球权，由对方发球D.球员只要一只脚在三秒区外，就不算在三秒区内停留3、在武术的枪术项目中，以下关于枪的握法，正确的是：枪术的握法有多种，不同的握法有不同的作用。那么，中平枪的握法是？（）A.持枪身中部B.持枪身前端C.持枪身后端D.以上都不对4、关于健美操比赛的评分标准，以下哪个方面不是重点考量的：健美操比赛的评分会综合多个方面进行。那么，对于表现力的评价，主要看？（）A.面部表情B.动作力度C.服装造型D.与观众互动5、在足球比赛中，一名队员在被犯规后，故意将球踢向对方队员，应如何判罚？（）A.黄牌警告B.红牌罚下C.间接任意球D.直接任意球6、长期进行户外运动的人，为了预防紫外线对眼睛的伤害，应该佩戴以下哪种眼镜？（）A.近视眼镜B.老花眼镜C.太阳镜D.平光眼镜7、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.出示黄牌警告8、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：（）A.躺在卧推凳上，背部紧贴凳面B.双手握住杠铃，间距略宽于肩C.推起杠铃时要借助惯性D.下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止9、在进行高强度有氧运动时，如跑步、游泳等，以下哪种生理现象是正常的反应？（）A.心跳急速加快且呼吸困难B.肌肉酸痛并伴有抽筋现象C.头晕目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但体温明显下降10、在网球比赛中，如果球员对裁判的判罚不满并进行抗议，会受到什么处罚？（）A.警告B.罚分C.取消比赛资格D.视抗议的程度而定11、在乒乓球比赛中，当双方比分达到11平后，以下关于后续比赛的规则描述，正确的是：（）A.谁先领先2分谁就获胜B.谁先得到13分谁就获胜C.双方轮流发球，每轮发1个球，直到一方领先2分获胜D.双方轮流发球，每轮发2个球，直到一方领先2分获胜12、长期进行高强度的体育锻炼，但睡眠不足，可能会对身体造成以下哪种影响？（）A.提高免疫力B.增强肌肉力量C.导致疲劳和损伤D.改善心血管功能13、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮出手时，防守队员犯规，此时进攻队员投篮命中，应该如何判罚？（）A.进球无效，发边线球B.进球有效，加罚一次C.进球无效，重新发球进攻D.进球有效，不进行加罚14、对于想要提高心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的频率和时间应该是多少？（）A.每周3-5次，每次20-30分钟B.每周1-2次，每次60分钟以上C.每周5-7次，每次10-15分钟D.每周2-3次，每次30-60分钟15、在羽毛球运动中，以下关于平抽球技术的运用，正确的是：平抽球是一种快速对抗的技术。那么，平抽球通常在？（）A.中场使用B.前场使用C.后场使用D.以上都可以16、在赛艇比赛中，运动员的划桨频率和划桨幅度哪个对速度的影响更大？（）A.划桨频率B.划桨幅度C.同等重要D.视情况而定17、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（）A.健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物B.为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐C.锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水D.健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪18、在田径的中长跑项目中，运动员经常会出现“极点”现象，此时运动员应该怎么做？（）A.立即停止运动B.降低速度并调整呼吸C.加快速度冲过极点D.大口喘气以增加氧气摄入19、在举重比赛中，运动员试举成功但杠铃在裁判亮灯前掉落，成绩是否有效？（）A.有效B.无效C.重新试举D.以上都不对20、在武术的长拳项目中，以下关于动作要求的描述，错误的是：长拳动作要求舒展大方、快速有力。那么，长拳的步型主要有？（）A.弓步、马步、虚步B.仆步、歇步、叉步C.以上都是D.以上都不是二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在田径的3000米障碍赛中，运动员跨越障碍时可以用手辅助。（）2、羽毛球双打比赛中，只有接发球方才能得分，发球方不能直接得分。（）3、游泳的自由泳项目中，手臂划水应该是入水后直接向后划水，不用弯曲手臂。（）4、在游泳的蝶泳项目中，手臂动作和腿部动作必须同时进行。（）5、在田径的铁饼比赛中，运动员在投掷过程中身体出圈但铁饼未出圈，应判犯规，这个规则合理吗？（）6、攀岩是一项危险的运动，只有专业运动员才能参与。（）7、网球比赛中，球击中球网的中间部分后落入对方有效区域，这一分有效。（）8、参加户外运动时，携带过多的装备会增加负担，但携带必要的急救药品是十分必要的，这个观点正确吗？（）9、网球比赛中，发球擦网后落在发球区内，应重新发球，这种规则是正确的吗？（）10、篮球比赛中，队员从后场向前场运球，双脚都越过中线后，球又回到后场，不算回场违例。（）11、在篮球比赛中，防守队员用手封盖对方投篮时，碰到了对方的手，一定是犯规。（）12、乒乓球比赛中，运动员在比赛中球碰到天花板后上台，应判此球无效。（）13、进行健身操锻炼时，应该根据自己的身体状况和能力选择适合的动作难度和强度，避免过度疲劳和受伤。这种做法是否正确？（）14、在网球比赛中，球员在比赛中可以接受教练的指导。（）15、在羽毛球比赛中，双方比分达到20平时，领先两分的一方获胜。（）三、简答题（本大题共6个小题，共30分)1、（本题5分）游泳运动中，如何通过改进腿部动作来提高自由泳的速度？2、（本题5分）排球的一传技术，怎样提高接球的稳定性和准确性？3、（本题5分）分析足球运动中，中场球员的作用和必备素质，如组织进攻、防守拦截、传球视野等方面。4、（本题5分）在田径的短跑训练中，如何通过爆发力训练来提高起跑和加速阶段的表现？5、（本题5分）武术中的枪术，其枪的握持和动作的发力有哪些技巧？6、（本题5分）论述排球比赛中“