湖北恩施学院《大学体育2》2021-2022学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页湖北恩施学院

《大学体育2》2021-2022学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在排球比赛中，前排队员在进攻时，脚踩过了中线，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.判对方得分B.判本方犯规C.重新发球D.比赛继续2、对于想要增强肌肉力量的人来说，以下哪种训练方法通常被认为是最有效的？（）A.高次数、低重量的训练B.低次数、高重量的训练C.中等次数、中等重量的训练D.极轻重量、极高次数的训练3、在进行登山运动时，为了预防高原反应，以下哪种准备措施是必要的？（）A.提前进行高强度训练B.携带足够的水和食物C.提前服用抗高原反应药物D.穿着厚重的衣物4、在跳水比赛中，运动员的入水姿势对得分有很大影响，哪种入水姿势较为理想？（）A.平拍入水B.双手先入水C.头部先入水D.双脚先入水5、在网球比赛中，球在第一次落地后弹起，未过网但碰到了球网，此时应：（）A.重新发球B.此球有效，继续比赛C.判接球方得分D.判发球方得分6、在篮球比赛中，如果一名球员在进攻时撞人犯规，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.进攻犯规B.防守犯规C.技术犯规D.违例7、在羽毛球运动中，以下关于发球规则的描述，正确的是：发球时，球要过网且落在对方规定的区域内，同时发球者的双脚不能离地。那么，单打比赛中，发球方的分数为偶数时，发球区应在？（）A.左半区B.右半区C.中线D.任意区域8、进行力量训练时，为了避免受伤并提高训练效果，以下哪项措施是重要的？（）A.快速增加训练重量B.充分热身C.减少组间休息时间D.忽视正确的动作姿势9、在武术的长拳项目中，以下关于动作要求的描述，错误的是：长拳动作要求舒展大方、快速有力。那么，长拳的步型主要有？（）A.弓步、马步、虚步B.仆步、歇步、叉步C.以上都是D.以上都不是10、长期进行户外运动的人，为了预防紫外线对眼睛的伤害，应该佩戴以下哪种眼镜？（）A.近视眼镜B.老花眼镜C.太阳镜D.平光眼镜11、对于想要提高心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的频率和时间应该是多少？（）A.每周3-5次，每次20-30分钟B.每周1-2次，每次60分钟以上C.每周5-7次，每次10-15分钟D.每周2-3次，每次30-60分钟12、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：（）A.躺在卧推凳上，背部紧贴凳面B.双手握住杠铃，间距略宽于肩C.推起杠铃时要借助惯性D.下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止13、对于经常参加剧烈运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.维生素D.矿物质14、在乒乓球比赛中，如果双方比分达到10平，接下来的比赛规则是怎样的？（）A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.谁先得1分谁获胜D.继续加赛，直到分差达到2分15、在篮球运动中，以下关于犯规的判罚，正确的是：犯规是指球员在比赛中违反规则的行为，会受到相应的判罚。那么，当防守队员打手犯规时，进攻队员将获得？（）A.罚球机会B.发球权C.重新发球机会D.球权二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在篮球比赛中，球员在三分线外投篮命中得3分，在三分线内投篮命中得2分。（）2、田径跳高比赛中，运动员在试跳时，起跳脚碰到横杆，此次试跳失败。（）3、在羽毛球比赛中，球速越快，对运动员的反应速度要求越高。（）4、在田径的400米比赛中，运动员在弯道跑时，身体应向内倾斜，以克服离心力，这种跑法是合理的吗？（）5、在羽毛球比赛中，比赛进行中球过网后挂在网上，应判重发球。（）6、在户外运动中，如露营，选择合适的营地位置非常重要，要避免在河边、山谷等可能发生危险的地方扎营。这种预防措施是否必要？（）7、乒乓球比赛中，运动员在比赛中故意损坏球拍，应判其失分。（）8、羽毛球双打比赛中，同队队员可以站在同一区域接球。（）9、在游泳的混合泳项目中，四种泳姿的顺序可以随意改变。（）10、进行健身气功练习时，呼吸越急促越能增强锻炼效果。（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）论述大学体育对培养学生自律精神的作用。分析体育运动中自律精神的体现，以及如何通过体育教学培养学生的自律能力。2、（本题5分）阐述大学体育课程中的健身气功教学。讨论健身气功在大学体育课程中的作用、教学内容和方法以及对学生身心健康的调节作用。3、（本题5分）请结合当前社会热点，分析大学体育教育在促进全民健身中的作用和责任。4、（本题5分）大学体育教学中的课外体育竞赛活动对于学生的体育发展具有重要推动作用。请论述如何组织和开展课外体育竞赛活动，提高学生的竞技水平和参与热情。5、（本题5分）请结合具体运动项目，分析大学体育教学中如何培养学生的运动技巧和创新能力。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）在足球运动中，如何进行有效的体能分配，以保持全场比赛的良好状态？2、（本题1