七年级体育 突破障碍的身体素质练习说课稿 人教新课标版

七年级体育突破障碍的身体素质练习说课稿人教新课标版一、设计意图

本节课旨在通过设计富有挑战性的障碍课程，培养学生勇敢、自信的品质，提高学生的身体素质和运动能力。结合七年级学生的生理和心理特点，以及人教新课标版体育教材内容，本节课将引导学生掌握突破障碍的基本技巧，锻炼学生力量、速度、柔韧性和协调性，为学生今后的体育学习和生活奠定坚实基础。二、核心素养目标分析

本节课核心素养目标旨在培养学生体育与健康方面的关键能力，包括运动能力、健康行为和体育品德。通过障碍训练，增强学生身体力量、速度、柔韧性和协调性，提高运动能力；通过教授安全运动知识和自我保护意识，培养学生健康行为；通过克服障碍的挑战，培养学生勇敢、自信、团队协作的体育品德，使其在体育活动中形成积极的生活态度和良好的社会适应能力。三、学习者分析

1.学生已经掌握了基本的运动技能，如跑、跳、投等，具备一定的身体协调性和基本运动知识。

2.七年级学生正处于青春期，对新鲜事物充满好奇，喜欢挑战性强的活动。他们在学习上具有较强的模仿能力和团队协作精神，但个别学生可能较为内向，不太愿意在众人面前展示自己。在学习风格上，学生更倾向于直观、生动的教学方式。

3.学生在突破障碍的训练中可能遇到的困难和挑战包括：对障碍物的恐惧、力量不足、身体协调性不佳、自信心不足等。此外，部分学生在面对困难时可能会出现逃避、退缩的情绪，需要教师及时引导和鼓励。四、教学资源

-软硬件资源：标准田径场、障碍物器材（如跳箱、栏架、垫子等）、运动服装、运动鞋

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、运动技巧动画演示

-教学手段：小组合作学习、情境模拟、竞赛激励五

五、教学过程

一、课堂导入

同学们，大家好！今天我们将要开展一节有趣的体育课程——突破障碍的身体素质练习。在我们开始之前，我想请大家先回顾一下我们之前学过的跑、跳、投等基本运动技能，它们将在今天的课程中发挥重要作用。现在，请大家集中注意力，跟随我一起进入今天的课堂。

二、热身活动

首先，我们要进行热身活动。请大家按照我demonstrated的方式，进行全身关节的拉伸，包括颈部、肩部、腰部、腿部等。接下来，我们将进行一些简单的有氧运动，如慢跑、跳绳等，以提高大家的身体温度和心率，为接下来的训练做好准备。

三、障碍训练介绍

现在，我们已经完成了热身活动，接下来我将向大家介绍今天的障碍训练。障碍训练是一种通过设置各种障碍物，训练我们的身体素质、勇气和团队合作能力的训练方式。在这个过程中，我们需要运用之前学过的运动技能，如跑、跳、投等，来克服障碍。

四、分组讨论与准备

现在，请大家分成小组，每组讨论一下如何有效地克服这些障碍。每个小组需要制定一个策略，包括每个成员的角色分配和具体的行动方案。同时，请大家注意安全，确保在训练过程中不会受伤。

五、障碍训练实践

1.第一关：跳栏架

同学们，现在我们来到了第一关——跳栏架。请大家按照之前讨论的策略，一个接一个地跳过栏架。在跳跃过程中，要保持身体平衡，尽量减少落地时的冲击力。如果遇到困难，不要害怕，相信自己，勇敢地尝试。

2.第二关：爬垫子

3.第三关：穿越障碍物

现在我们来到了最刺激的第三关——穿越障碍物。这一关需要大家运用跑、跳、投等运动技能，穿越各种障碍物。在穿越过程中，要注意安全，尽量避免碰撞。如果遇到困难，可以寻求队友的帮助，共同完成任务。

六、总结与反思

同学们，我们已经完成了障碍训练，相信大家在这个过程中都收获了很多。现在，我想请大家分享一下自己的感受，包括在训练中遇到的困难、如何克服困难以及团队合作的重要性。

1.学生分享

（1）学生在训练中遇到的困难：如恐惧、力量不足、身体协调性不佳等。

（2）如何克服困难：如鼓励自己、寻求队友帮助、调整策略等。

（3）团队合作的重要性：在障碍训练中，团队合作是关键。只有大家齐心协力，才能顺利完成任务。

2.教师总结

同学们，今天的课程让我们体验了突破障碍的乐趣，也让我们明白了团队合作的重要性。在今后的学习和生活中，我们也会遇到各种各样的困难，但只要我们勇敢面对，相信自己，团结协作，就一定能够克服困难，取得成功。希望大家能够在今后的体育课程中，继续努力，不断提高自己的身体素质和运动能力。

七、课堂结束

同学们，今天的课程到此结束。请大家整理好自己的器材，有序地离开场地。在回家的路上，可以思考一下今天的训练，为自己的成长加油鼓劲。下节课，我们将继续开展有趣的体育活动，期待大家的精彩表现！再见！六、教学资源拓展

1.拓展资源：

（1）身体素质训练资料：收集有关身体素质训练的文章、书籍和视频资料，包括力量、速度、柔韧性和协调性等方面的训练方法，以便学生更深入地了解如何提升自己的身体素质。

（2）障碍训练案例：搜集国内外障碍训练的案例，包括军事训练、户外拓展训练等，让学生了解障碍训练在实际应用中的重要性。

（3）体育赛事中的障碍项目：介绍奥运会、世锦赛等体育赛事中的障碍项目，让学生了解这些项目的历史、规则和发展趋势。

2.拓展建议：

（1）自主学习：鼓励学生在课后自主查阅身体素质训练资料，了解不同训练方法，结合自身实际情况，制定合适的训练计划。

（2）实践训练：引导学生参加学校或社区的障碍训练活动，将课堂所学运用到实际中，提高自己的身体素质和运动能力。

（3）团队合作：组织学生进行小组讨论，分享障碍训练的心得体会，互相学习，共同进步。

（4）赛事观看：鼓励学生观看体育赛事中的障碍项目比赛，了解比赛规则和技巧，激发对体育运动的兴趣。

（5）总结反思：让学生定期总结自己在障碍训练中的收获和不足，不断调整训练方法，提高训练效果。七、反思改进措施

（一）教学特色创新

1.在本节课中，我尝试引入了情境模拟的教学方法，通过设置障碍赛的场景，让学生在模拟的竞赛环境中锻炼身体素质和团队协作能力，这样的教学方式能够有效提高学生的学习兴趣和参与度。

2.我还特别注重了学生的个性化发展，通过分组讨论和角色扮演的方式，让每个学生都能在适合自己的位置上发挥最大潜力，从而提升教学效果。

（二）存在主要问题

1.在教学管理方面，我发现部分学生在障碍训练中存在安全意识不足的问题，这可能会导致训练过程中发生意外伤害。

2.在教学方法上，虽然我尝试了多种教学手段，但仍有学生反映教学内容过于单一，缺乏足够的挑战性和趣味性。

3.在教学评价方面，我意识到评价标准可能过于统一，没有充分考虑学生的个体差异，这可能会影响部分学生的积极性和自信心。

（三）改进措施

1.针对安全意识不足的问题，我将在今后的教学中加强安全教育，确保每个学生都能掌握必要的安全知识和自我保护技能。同时，完善安全措施，确保训练环境的安全性。

2.为了提高教学内容的挑战性和趣味性，我将根据学生的兴趣和需求，设计更多样化