七年级体育与健康 投掷3说课稿

七年级体育与健康投掷3说课稿一、教学内容

本节课为七年级《体育与健康》教材中第三章“投掷运动”的第三节内容，主要教授肩上传球技术。本节课的教学内容主要包括：

1.理论部分：介绍肩上传球的基本原理、动作要领及注意事项。

2.实践部分：进行肩上传球的动作示范、分组练习和比赛。

教学内容涵盖了肩上传球的站位、持球、摆臂、用力顺序等关键环节，旨在让学生掌握正确的肩上传球技术，提高投掷运动的能力。二、核心素养目标

1.运动能力：通过本节课的学习，学生能够理解并掌握肩上传球的技巧，提高投掷的准确性和力量，发展学生的运动技能和体能。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，增强学生的自我保护意识，通过投掷运动促进学生身体健康。

3.体育品德：在分组练习和比赛中，培养学生的团队协作精神，提高遵守规则、尊重对手的体育道德。三、重点难点及解决办法

重点：

1.肩上传球的动作要领和用力顺序。

2.投掷时的身体协调性和稳定性。

难点：

1.肩上传球时力量的合理分配和准确控制。

2.在投掷过程中保持正确的身体姿态。

解决办法：

1.采用分步骤示范和讲解，让学生逐步理解并模仿正确的肩上传球动作，强调用力顺序和身体协调性。

2.安排大量练习时间，让学生在反复实践中掌握动作细节，通过教师个别指导纠正错误动作。

3.设置不同难度的投掷目标，帮助学生逐步提高力量控制能力，同时注重投掷时的身体姿态训练。

4.引入比赛环节，激发学生的学习兴趣和竞争意识，使其在实战中巩固技能。四、教学资源

1.软硬件资源：体育场地、投掷器材（如篮球、实心球）、标志物、测量工具（如卷尺）。

2.课程平台：校园体育教学管理系统。

3.信息化资源：体育教学视频、动作分解图。

4.教学手段：分组练习、个别指导、比赛练习、动作示范。五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

组织学生进行简单的热身活动，如慢跑和关节活动，确保学生身体状态良好。接着通过提问方式引导学生回顾上节课所学内容，如投掷运动的基本原则。然后宣布本节课的主题：“今天我们将学习肩上传球的技巧，大家准备好了吗？”

2.讲授新知（20分钟）

首先，向学生介绍肩上传球的动作要领，包括站位、持球、摆臂、用力顺序等。通过动作示范，让学生直观地理解每个环节的动作要求。随后，分解动作细节，逐一讲解和示范，确保学生能够明确每个步骤的重要性。在讲解过程中，强调力量的合理分配和身体协调性。

3.巩固练习（10分钟）

在学生基本掌握肩上传球技术后，组织学生进行投掷练习。设置不同距离的目标，让学生尝试将球投掷到指定位置。在练习过程中，鼓励学生相互观察、讨论，并自行调整动作。同时，教师继续提供反馈和指导，帮助学生提高技术水平和投掷准确性。

4.课堂小结（5分钟）

邀请几名学生分享他们在练习中的体会和收获。教师总结本节课的重点内容，强调肩上传球的技巧和身体协调性的重要性。同时，提醒学生在课后继续练习，巩固所学技能。

5.作业布置（5分钟）

布置课后作业：让学生在家中观看体育教学视频，复习肩上传球的动作要领，并记录自己在练习中的感受和需要改进的地方。下周课堂上，教师将检查学生的作业完成情况，并组织投掷比赛，检验学生的实际操作能力。六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《青少年投掷运动训练指南》

-《运动训练学：投掷项目技术训练》

-《体育与健康：投掷运动的生理学基础》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看国际田联或相关体育机构的投掷技术教学视频，对比不同运动员的投掷动作，分析其技术特点和用力方式。

-自行设计肩上传球的训练计划，记录每次练习的数据，如投掷距离、准确率等，分析自己的进步和需要改进的地方。

-探究投掷运动中的物理学原理，如力的作用点、力的方向和力的大小对投掷距离和准确性的影响。

-研究不同投掷项目中运动员的身体素质要求，如力量、速度、耐力、协调性等，并思考如何通过训练提升这些素质。

-参与学校或社区的投掷运动比赛，体验竞技体育的魅力，同时将所学技能应用于实战中。

-阅读有关体育健康和运动伤害预防的文章，了解如何避免运动损伤，保持良好的运动习惯。

-与同学组成学习小组，定期讨论投掷技术，分享训练心得和经验，相互学习和提高。

-跟随体育老师的指导，参与学校的体育科学研究项目，通过实践和实验来探索投掷运动中的科学问题。七、反思改进措施

（一）教学特色创新

1.在教学过程中，我尝试引入了竞技体育的元素，通过设置比赛环节来激发学生的学习兴趣和竞争意识，这有助于提高学生的参与度和投掷技能的实战应用。

2.利用信息化资源，如动作分解视频，帮助学生更直观地理解肩上传球的动作要领，这种视觉辅助教学手段有助于学生更快地掌握技术要领。

（二）存在主要问题

1.在教学组织方面，我发现部分学生在分组练习时缺乏积极性，可能是因为分组不够科学，没有充分考虑学生的个体差异和能力水平。

2.教学评价较为单一，主要依赖教师的观察和反馈，缺乏学生的自我评价和同伴评价，这可能影响学生对自身技能的认识和提升。

3.在教学方法上，我意识到自己在个别指导时可能过于强调技术细节，而忽略了学生的心理状态和情感体验，这可能导致学生在学习过程中感到压力过大。

（三）改进措施

1.针对分组练习的积极性问题，我计划根据学生的能力和兴趣进行更合理的分组，同时引入更多的游戏化元素，如团队积分制，以提高学生的参与度和团队协作精神。

2.为了丰富教学评价体系，我将引入学生自我评价和同伴评价，让学生参与评价过程，这样不仅能够提高学生的自我认知，还能促进同伴间的交流和互助。

3.在教学方法上，我将更加关注学生的情感体验，适当调整指导方式，增加鼓励和正面反馈，同时引导学生关注运动带来的乐趣和成就感，以提升学生的学习动力和运