河南师范大学《体育舞蹈与实践Ⅲ》2022-2023学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页河南师范大学《体育舞蹈与实践Ⅲ》

2022-2023学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的比赛规则是怎样的？（）A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.谁先得1分谁获胜D.一直比赛，直到分差达到5分2、在进行瑜伽练习时，如果感到身体某个部位疼痛，以下哪种做法是正确的？（）A.坚持完成动作，克服疼痛B.稍微减轻动作的难度，继续练习C.立即停止练习，检查疼痛原因D.忽略疼痛，继续按照原强度练习3、在排球运动中，以下关于二传手的职责，描述不正确的是：二传手在球队中起着重要的组织进攻作用。那么，二传手主要负责？（）A.传球给进攻队员B.自己进攻得分C.组织战术配合D.以上都是4、在瑜伽的体式练习中，以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显？（）A.树式B.战士一式C.船式D.下犬式5、在长跑运动中，正确的呼吸方式对于提高耐力和减轻疲劳非常重要。以下关于长跑呼吸的描述，合理的是：（）A.全程用嘴呼吸，以增加进气量B.全程用鼻子呼吸，避免冷空气刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根据跑步节奏调整D.呼吸频率越快越好，以提供更多氧气6、对于足球比赛中的守门员技术，以下哪种说法是错误的：守门员需要具备多种技术和能力。那么，守门员在禁区内可以用手接球的情况是？（）A.队友用脚回传B.对方球员射门C.对方球员传球D.以上都不对7、在羽毛球比赛中，当发球方的分数为奇数时，发球方应在哪个区域发球？（）A.左发球区B.右发球区C.中线附近D.任意区域8、在足球比赛中，如果一名球员被红牌罚下，他所在的球队可以补充球员吗？（）A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定9、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.黄牌警告B.红牌罚下C.判给对方直接任意球D.判给对方间接任意球10、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（）A.健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物B.为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐C.锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水D.健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪11、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：（）A.躺在卧推凳上，背部紧贴凳面B.双手握住杠铃，间距略宽于肩C.推起杠铃时要借助惯性D.下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止12、在武术的剑术项目中，以下关于剑法的描述，正确的是：剑术有多种剑法，如刺、劈、撩等。那么，刺剑时，剑身应该？（）A.与地面平行B.与地面垂直C.倾斜D.随意角度13、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑时如果出现抢跑现象，会受到怎样的处罚？（）A.取消比赛资格B.警告一次C.重新起跑D.罚跑一圈14、在田径的跨栏项目中，以下关于过栏技术的要点，描述不准确的是：过栏时需要掌握好节奏和身体的平衡。那么，过栏时，腿应该？（）A.尽量抬高B.快速跨越C.弯曲绕过D.以上都不对15、在武术的棍术项目中，以下关于棍法的运用，正确的是：棍术有多种棍法，如劈、扫、挑等。那么，扫棍时，棍身应该？（）A.水平运动B.垂直运动C.倾斜运动D.随意运动二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、长期进行高强度的体育锻炼而不注意饮食营养的均衡，可能会导致身体免疫力下降，这种说法成立吗？（）2、在游泳比赛中，蛙泳运动员在转身和到达终点时，双手必须同时触壁。（）3、进行健身运动时，忽视正确的呼吸方法不会影响训练效果。（）4、在网球比赛中，球员在比赛中可以故意损坏球拍。（）5、足球比赛中，如果一名队员在一场比赛中得到两张黄牌，将被罚下场，这个规则公平吗？（）6、排球比赛中，队员在发球时可以踩线。（）7、在田径的跳远比赛中，运动员起跳时双脚不能踩线。（）8、在足球比赛中，如果一名球员故意手球阻挡对方的必进球，会被红牌罚下。（）9、网球比赛中，球员在回球时球击中了网带但落在对方场地内，应判此球有效，这种判定准确吗？（）10、篮球比赛中，队员在争抢篮板球时将球打出界外，由对方发球。（）11、在足球比赛中，裁判员可以根据自己的主观判断随时更改判罚。（）12、在健身时，肌肉拉伤后立即进行热敷可以缓解疼痛。（）13、羽毛球比赛中，球触及球网后落到对方场区内，应判此球有效。（）14、对于想要提高耐力的人，长跑是一种很好的锻炼方式，但需要逐渐增加训练强度，以免造成身体损伤，这种说法对不对？（）15、田径中长跑比赛中，运动员可以在比赛中接受他人的帮助。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）解释羽毛球比赛中的战术选择原则，如根据对手特点、场地条件和自身优势等制定战术。2、（本题5分）田径的中长跑项目，如何合理分配体力和掌握呼吸节奏？3、（本题5分）排球比赛中，如何通过发球破坏对方的一传和进攻组织？4、（本题5分）阐述在健身训练中，如何避免过度训练导致的身体疲劳和损伤，强调休息和恢复的重要性。5、（本题5分）对于游泳初学者，如何克服对水的恐惧心理，尽快掌握基本的游泳技能？四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）论述大学体育课程中的垒球教学。分析垒球的运动特点和健身价值