成年期的心理发展

1第九章成年期的心理发展2一、成人早期（18-35岁）成年早期的一般特征:从成长期到稳定性的变化（生理、心理、生活方式、家庭、职业）智力发展到达全盛时期（以辩证逻辑思维为主）恋爱、结婚到为人父母创立事业到紧张工作困难重重到适应生活3（一）成年早期的发展任务张日昇的观点:对身体的发育，特别是因性成熟引起的诸多变化的理解和适应从精神上和经济上脱离父母并走向独立逐渐完善作为男性或女性的性别角色对新的人际关系特别是异性关系的适应正确认识自己在社会中的角色，通过各种社会活动完善自己树立作为社会一员必须具备的人生观和价值观掌握作为社会一员必须具备的知识和技能并付诸社会实践选择职业及工作适应恋爱、结婚及婚姻适应成就感的获得和自我实现4埃里克森的观点:心理发展的第六阶段是成年早期，发展任务是获得亲密感以避免孤独感，体验着爱情的实现。这时青年男女已具备能力并自愿准备着去分担相互信任、工作调节、生儿育女和文化娱乐等生活，以期最充分而满意地进入社会。这时，需要在自我同一性的巩固基础上获得共享的同一性，才能导致美满的婚姻而得到亲密感，但由于寻找配偶包含着偶然因素，所以也孕育着害怕独身生活的孤独之感。发展亲密感对是否能满意地进入社会有重要作用。5（二）成年早期的认知发展成年早期智力表现的一般特点观察力:主动性、多维性、持久性记忆力:机械记忆能力有所下降，逻辑记忆能力发展达到高峰，有意记忆、理解记忆占居主导地位，记忆容量很大。想象力:想象中的合理成份及创造性成份明显增加，克服了前几个发展阶段中所表现出的想象的过于虚幻性，使想象更具实际功用。6成年早期思维发展的一般特点1.思维方式以辨证逻辑思维为主美国心理学家帕瑞、布朗（1979)综合其研究认为，进入成年早期以后，个体思维中逻辑的绝对成份逐渐减少，辩证成份逐渐增多，并指出这种变化的重要原因之一是由于个体逐渐意识到围绕同一个问题多种观点的存在以及解决问题方法的非单一性的事实。7形式逻辑思维向辨证逻辑思维转变的三个阶段（Perry)第一阶段，二元论阶段。非此即彼、全白或全黑的，没有“灰色区”，易将知识视为固定不变的真理，凡事追求“什么是正确的答案”。第二阶段:相对性阶段。个体通过比较不同的观点、审视各种理论，进而找到解释现实的有效理论。第三阶段:约定性阶段。个体不仅能进行抽象逻辑思维，而且在分析事物时具有自己的立场和观点；对各种现象的解释能持相对的态度，由于能意识到所有事物都具有运动及变化的性质，因此，既能坚持那些约定俗成的立场和思想观点，又能随时对此作出调整。82.成年早期的后阶段是表现创造性思维的重要时期创造性思维的涵义：新颖、独创、社会价值创造性思维在成年早期处于上升趋势，在三十岁末或四十四初期达到顶峰创造性思维的最佳年龄25-45岁9（三）成年早期自我的形成

1、成年早期自我意识的发展成年早期自我意识发展的特点：◆注意力由倾向于外部世界向倾向于内部世界转换；同时对外部世界的注意力也加强了。◆追求“本来的”、“本质的”自我。2.成年早期自我同一性的确立大学生正处于心理的延缓偿付期10（四）成年早期人生观、价值观的

形成与稳固P390-39311（五）成年早期的恋爱、婚姻与事业1.爱情三种层次:以性爱为主以情爱为主性爱和情爱的和谐统一12成人依恋理论Hazan和Shaver提出将成人的爱情关系视为一种依恋过程，即与伴侣建立爱情联接的过程，就如婴儿在幼年时期和双亲建立依恋情感联接的过程一样四种类型:安全型:自己和他人都值得爱与信任专注型:他人值得爱，自己不值得恐惧型:对自己和他人的态度都消极冷漠型:对自己的看法积极，但认为他人会拒绝自己13Lee爱情风格理论:浪漫式爱情游戏式爱情占有式爱情伴侣式爱情奉献式爱情现实式爱情Sternberg的爱情三元理论爱情包括亲密、激情、决定或承诺三种成分142.婚姻与家庭理想的家庭:同一屋檐下生活夫妇力动均衡亲子一线之隔自由与受保护的空间父性原理与母性原理的协调相同的志向15对婚姻的适应相亲相爱,忠贞如一性生活和谐处理好家庭人际关系家庭经济生活民主化共同做好家务劳动扮演好父母角色16对子女的适应:第一个孩子的危机173.职业职业选择职业兴趣职业技能社会需求18二、成年中期个体的心理发展

成年中期:35-60岁19成年中期的发展任务埃里克森的观点莱文森的观点哈维格斯特的观点20埃里克森,认为成年中期发展的主要任务是获得繁衍感,避免停滞感,体验着关怀的实现。

——“繁衍”是一个含义很广泛的概念,它包括履行父母的职责,如生儿育女,也包括被称为“生产力”、“创造力”的内容,如积极参与竞争,为社会做出贡献。

——“停滞”是指当中年人一旦感到自己不能一如既往地竞争与创造时,就逐渐进入停滞状态。根据埃里克森的观点,在中年期,每个人都可能有某些时候的“停滞‘。

21莱文森(Levinson)认为成人发展是由一系列交替出现的稳定期和转折期构成的。稳定期与转折期的区别在于生活结构是否发生了变化。所谓生活结构就是个人的社会角色和职业角色的综合体。按照莱文森的观点,中年的发展任务是巩固自己的兴趣、目标和各种承诺。如果个体能够较好地调整自己的目标,即处理好现实与可能性之间的矛盾,那么就可以进入下一个阶段,智慧、有见识、同情心、视野开阔等品质将会出现。22哈维格斯特(1974)提出,中年期是人的一生中的特殊时期,它不仅是个体对社会影响最大的时期,而且也是社会向个体提出最多、最大要求的时期。具体可以归为如下七点:(1)履行成年人的公民责任与社会责任。(2)建立与维持生活的经济标准。(3)开展成年期业余活动。(4)帮助未成年的孩子成为有责任心的、幸福的成年人。(5)同配偶保持和谐的关系。(6)承受并适应中年人生理上的变化。(7)与老年父母相适应。23成人中期的一般特点:生理功能的衰退流体智力有下降趋势，但晶体智力没有明显改变面临中年危机24生理变化——衰老成年中期:生理发展25衰老

成因年龄增长——自然生活方式——人为26心理对生理变化的感受1.变化的心理重要性远胜于变化本身2.情绪反应取决于个体的自我概念3.女性的感受更为强烈27女性皮肤衰老的更快:皮肤皱缩、放松。30多岁时，微笑、皱眉和表现其他面部表情的过程中额头上会出现纹线。40多岁时，皱纹更明显，眼睛周围出现了“鱼尾纹”。皮肤逐渐失去弹性，而开始下垂，脸上、胳膊和腿上的皮肤尤其如此。50岁以后，由皮肤下色素的积累导致的“老年斑”增加了。因为阳光暴晒会增加皮肤的皱折和斑点，那些大部分时间在户外工作，又没有采取适当的护肤措施的人比同龄人更显老。在一定程度上因为妇女的皮层不如男性厚，所以妇女的皮肤老得更快(Whitbourne,1985,1996)。28更年期:女性闭经和男性ED女性更年期45岁开始持续15-20年从可以生育到不可以生育闭经男性更年期50岁出头确切时间不详：变化缓慢仍旧可以生育前列腺肥大勃起功能障碍(ErectileDysfunction)29闭经:中年女性的重要事件1.开始时间:40-60岁1.开始时间:40-60岁1.开始时间:40-60岁1.开始时间:40-60岁1.开始时间:40-60岁1.开始时间:40-60岁30什么样的人更健康？

——A型和B型人格的冠心病心脏病的致病因素:性别:男性居多年龄基因和经验特征环境和生活方式心理因素:与压力知觉和体验有关的因素，如人格特征。31A型人格B型人格TypeAbehaviorpatternTypeBbehaviorpattern好胜、缺乏耐心、容易表现出挫败和敌意不逞强好胜、比较耐心、没有攻击性、很少表现出敌意同时完成多个活动很少觉得时间紧迫男性患冠心病的比率是B型男性2倍；致命心脏病发作次数比B型男性多；各种心脏问题是B型男性的5倍心理被过度唤起，导致生理的变化心理唤起正常相关而非因果：放缓步伐、降低好胜性、对事物保持更多的耐心、更少的敌意32中年人认知发展感觉智力33视力从30岁开始衰退随着晶状体变硬、变厚,注意近处物体的能力下降。晶状体黄化,瞳孔控制肌功能衰弱,玻璃体（充满眼球的凝胶似的物质）变得浑浊,这些都减少了到达视网膜的光量,损害了颜色辨别力和夜视觉能力。视敏度、即辨别细微物体的能力在70到80岁之间出现明显下降。

34听力从30岁开始衰退对声音敏感性下降,尤其是对高频声,但逐渐对各种频率的声音都是如此。男性的变化速度是女性的两倍多。

35味觉从60岁明显衰退对四种基本味道——甜、咸、酸和苦——的敏感性降低。同时,味觉的多样性也随年龄增长而降低。

嗅觉从50岁开始衰退,70岁急剧减退。嗅觉感受器的减少降低了检测和鉴别气味的能力。60－80岁的老人中约20％的人失去嗅觉

36触觉逐渐降低触觉感受器的减少降低了手,尤其是手指尖的敏感性。

心血管系统逐渐降低随着心肌逐渐变硬,最大心率降低,锻炼时心脏满足身体供氧需要的能力降低。动脉壁硬化,有害物质积累,输送到体细胞的血流减少。37成人中期智力的发展流体智力与晶体智力流体智力以神经生理为基础,随神经系统的成熟而提高,相对不受教育与文化的影响。如知觉速度、机械记忆和识别图形关系等。晶体智力指通过掌握社会文化经验而获得的智力。如词汇、言语理解、常识等以记忆储存的信息为基础的能力。成人中期,流体智力缓慢下降；晶体智力保持相对稳定智力技能与实用智力智力技能与思维的基本形式密切相关,主要功能在于负责信息加工和问题解决的组织——青少年实用智力是智力技能和情境、知识相联系的应用——成人38中年危机由于意识到生命的有限性而带来不确定和优柔寡断的阶段。39莱文森、古尔德、哈维格斯特等认可中年危机的存在成年中期个体会经历身心疲惫、主观感受痛苦的阶段40常规危机模型:来自埃里克森理论人格发展要经历一些与年龄相关的危机再生力对停滞感为他人作出贡献，心理获得成长就会获得再生力，否则进入停滞状态41晚婚独居同居（同性、异性）丁克家庭生活事件模型42生活事件模型:决定人格发展方向的不是年龄，而是成人生活中特殊的事件。43人格发展是稳定的还是变化的？随时间发展变化巨大,但人格特质相对稳定,却愈发根深蒂固。以大五人格特质为例44神经质一个人喜怒无常、焦虑、自责的程度外向性一个人外向或是害羞的程度开放性一个人对新鲜体验的好奇程度宜人性一个人好不好相处，是否乐于助人责任感一个人让事情有条不紊及具有责任感的程度45大五人格特质在30岁以后相对比较稳定神经质、外向性和开放性到中年略有下降。宜人性和责任感略有上升。46幸福在哪里？什么是幸福？你感到幸福吗？何时？何地？为什么？每个人心中都有一个幸福的原点金钱买不到幸福幸福面前人人平等找到幸福back471.亲密关系:家庭2.工作成年中期:社会性发展48亲密关系之婚姻婚姻满意度49离婚与再婚相处时间减少激情的爱随时间而消退双职工家庭家务压力过大50再婚人士:

75%-80%；2-5年性别差异年龄差异:25-90%40-30%离婚率高于初婚者婚姻满意度等同于新婚夫妇婚姻梯度51空巢综合征:在孩子离开家后，父母有关部快乐、担心、孤单和抑郁感觉的体验。亲密关系之空巢家庭失落多久什么样的父母会更失落短暂女性没有工作52衰老的标志:成为祖父母亲密关系之成为祖父母祖父母的教养方式参与型慈爱型疏远型53紧张状态的建立激烈的殴打事件爱的悔悟亲密关系之家庭暴力丈夫的婚姻攻击暴力循环54工作倦怠工作倦怠(burnout):发生于员工体验到不满意、理想破灭、挫败和对工作感到厌倦时的一种情况。55中年人易出现的心理问题与心理障碍

中年人心理疲劳当某一行为活动强度不大,但活动的紧张程度较大或由于活动过程简单重复而造成的心理不安和疲乏感,称为心理疲劳。又叫精神疲劳。心理疲劳是大脑中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现的抑制状态。56更年期心理障碍更年期心理障碍是指从中年过渡到老年这一年龄阶段出现的以焦虑、抑郁、疑病和猜疑为主的心理反应。并常伴有植物性神经、内分泌功能障碍等。中年人缺眠57中年人“灰色”心理症患者在性格和心理发展上发生突变,感