中南大学《运动解剖学（一）》2021-2022学年第一学期期末试卷

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《运动解剖学（一）》2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、进行体育锻炼时，如果感到疲劳，以下哪种做法是不正确的：A.适当减少运动强度B.继续坚持，突破疲劳极限C.增加休息时间D.停止运动，休息恢复2、在羽毛球双打比赛中，发球方的队友可以遮挡对方的视线吗？A.可以，只要不影响发球B.不可以，这是违规行为C.只有在发球瞬间可以D.由裁判根据实际情况判断3、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种拉伸方式效果较好？（）A.快速的动态拉伸B.缓慢的静态拉伸C.高强度的弹震式拉伸D.不做热身直接拉伸4、在篮球运动中，以下关于篮板球的争夺，描述准确的是：篮板球的争夺对于比赛的胜负有着重要影响。那么，在争抢篮板球时，应该？A.提前判断球的落点B.依靠身高优势C.盲目起跳D.以上都不对5、对于想要增强腿部力量的人来说，以下哪种练习动作最为有效？A.深蹲B.仰卧起坐C.俯卧撑D.哑铃侧平举6、在羽毛球比赛中，如果球触及天花板或四周墙壁，该如何判罚？A.重发球B.对方得分C.比赛继续D.警告击球方7、在健身训练中，深蹲是一种常见的力量训练动作。以下关于深蹲动作的要点描述，错误的是：A.双脚与肩同宽或略宽，脚尖略微朝外。B.下蹲时膝盖可以超过脚尖。C.保持背部挺直，核心收紧。D.起身时要依靠腿部力量，而不是腰部。8、在瑜伽的扭转体式中，以下哪个要点是关键？（）A.快速完成扭转B.呼吸均匀深沉C.过度扭转身体D.忽略身体的感受9、对于想要增强肌肉力量的人来说，以下哪种训练方法通常被认为是最有效的？A.高次数、低重量的训练B.低次数、高重量的训练C.中等次数、中等重量的训练D.极轻重量、极高次数的训练10、在乒乓球比赛中，以下哪种情况会被判失分？A.击球时未击中球B.球在本方台面弹起两次后击球C.发球擦网后落在对方台面D.回球出界但对方未接到11、在游泳比赛中，运动员转身时必须用身体的哪个部位触及池壁？A.手B.脚C.头D.以上都可以12、关于健美操的训练方法，以下哪种不是主要的训练内容：健美操训练包括多个方面。那么，对于力量训练，主要侧重于？A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是13、关于乒乓球的接发球技术，以下哪种说法是不准确的：接发球时，需要根据来球的旋转、速度和落点做出相应的反应。那么，对于上旋球，应该采用哪种接球方式？A.推挡B.搓球C.拉球D.削球14、在进行瑜伽练习时，如果感到身体某个部位疼痛，以下哪种做法是正确的？A.坚持完成动作，克服疼痛B.稍微减轻动作的难度，继续练习C.立即停止练习，检查疼痛原因D.忽略疼痛，继续按照原强度练习15、运动过程中，如果出现肌肉拉伤，以下哪种处理方法是正确的：A.立即热敷B.立即按摩C.立即冷敷D.立即进行高强度运动16、在篮球比赛中，一名球员在运球结束后，又继续运球，这种行为被称为二次运球。以下关于二次运球的描述中，正确的是：A.只要裁判没有看到，就不算二次运球。B.二次运球是一种轻微的违规，通常不会被吹罚。C.二次运球会导致球权转换，由对方发球。D.球员在接球不稳的情况下再次运球，不算二次运球。17、在田径比赛的400米赛跑中，运动员在什么时候可以并道？A.起跑后即可并道B.跑完第一个弯道后C.跑完200米后D.全程分道跑，不能并道18、对于游泳运动中的自由泳，以下关于手臂划水动作的描述，错误的是：手臂划水时，要保持动作的连贯性和协调性，同时注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水时，手掌应该？A.掌心向下B.掌心向内C.掌心向外D.随意方向19、以下哪种运动能够较好地锻炼腿部肌肉力量？A.跳绳B.踢毽子C.骑自行车D.高尔夫20、在网球的单打比赛中，发球触网后落在有效区域内，应该如何判定？A.重新发球B.发球失误C.此球有效D.发球方得分二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、健身锻炼时，重量越大，训练效果就一定越好。（）2、想要增强核心力量，只进行仰卧起坐训练就足够了。（）3、田径比赛的跳远项目中，运动员起跳时只要脚尖未超过起跳线，就算合规。（）4、在羽毛球比赛中，发球时球拍未击中球应判重发球。（）5、在足球比赛中，如果守门员在禁区内手接了队友用膝盖顶回来的球，应判罚间接任意球。（）6、游泳的蝶泳项目，手臂入水时应该是双手同时入水并且向前伸展。（）7、在羽毛球比赛中，比赛进行中球托与羽毛分离，应判重发球。（）8、羽毛球双打比赛中，同队队员可以站在同一区域接球。（）9、在游泳比赛中，自由泳的转身动作要求运动员必须单手触壁，否则会被判犯规。这种规定是否有助于保证比赛的公平性？（）10、排球比赛中，队员在进攻时脚踩中线，不算犯规。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）篮球的快攻战术，怎样在比赛中迅速组织和实施？2、（本题10分）羽毛球运动中，如何通过拉吊战术消耗对手的体力并寻找进攻机会？3、（本题10分）在羽毛球运动中，如何提高反手击球的力量和准确性？请给出具体的训练方法和技巧建议。