《心理学导论》梁宁建版读书笔记

《心理学导论》梁宁建版读书笔记

•对象，方法，及学科发展

•心理学研究对象

・含义

1879年德国心理学家冯特（"科学心理学诞生的旗手）在莱比锡大学创建了世界第一个心理学

实验室。心理学是研究人的心理现象及其活动规律的科学，具体来说暴研究人的行为和心理活

动规律的学科.它兼有自然科学和社会科学性质的边缘科学或中间科学。

•对象

心理状态：意识和注意（伴随着整个心理过程）

•心理过程

心理过程：知、情、意1）认知过程：人认识客观事物的过程，或者对信息进行加工处理

的过程，包括：感觉、知觉、记忆、思维、想象等。2）情绪情感过程：人脑对客观事物

是否满足自身物质和精神需要而产生的态度体验。3）意志过程：人自觉地确定目的，克

服内部和外部困难，力求实现预定目的的心理过程。三者关系：认知过程是情感、意志过

程的基础；同样，只有在认知和情感的基础上，人才能自觉地进行意志行动

•认知过程

•情绪情感过程

•意志过程

•人格

人格1）心理动力/个体倾向性：是人对客观事物的态度及对活动对象的选择和趋向，是人

从事活动的指向性和基本动力。主要包括：需要、动机、兴趣、理想、价值观等。2）

（个性）心理特征：是人在心理过程中形成的稳定而经常表现出来的心理特点，是个体多

种心理特点的独特结合，集中反映了一个人的心理面貌。主要包括：能力、气质、性格等

•心理动力

•心理特征

・目标

1）陈述（人的行为产生的本质是什么）2）解释（这种行为为什么会发生）3）预测（能否预

测这种行为将在何时产生）4）控制（影响行为变化的条件有哪些）

・陈述，解释，预测，控制

•现代心理学的发展

•现代心理学产生

"哲学"是心理学的"父亲"，"生理学”是心理学的"母亲"，"生物学”是心理学的"媒

人”。

•哲学

・生理学

•生物学

・科学心理学发展（各流派）

•构造主义

1）代表人物：冯特（创始人）、铁钦纳2）研究对象；意识、直接经验3）主要观点：构

造主义主张心理学应该研究人们的真接条验、即意识，把人的经验分为感觉、意象和激情

状态三种元素。感觉是知觉的元素。意象是观念的元素，激情是情绪的元素。所有复杂的

心理现象都是由这些元素构成的。（所以叫构造）4）研究方法：实验法.内省法5）历史

评价：贡献性：构造主义使心理学摆脱了思辨，走上了实验研究的道路，使其成为一门独

立的科学。局限性：研究内容获窄，脱离实际，内省法过于主观.重复性差，许多高级心理

现象难以通过内省法进行研究。

・机能主义

1）代表人物：詹姆斯（创始人）、杜威，安吉尔2）研究对象：意识的作用和功能3）主

要观点：机能主义主张研究个体在适应环境时的心理机能和意识活动。但是，他们不把意

识看成个别心理元素的集合，而看成是川流不息的过程（所谓的"意识流-强调意识是一个

连续不断的变化的整体）。意识的作用是使有机体适应环境，强调意识的作用与机能。4）

研究方法：内省法、实验法、观察法等5）历史评价：贡献性：推动了美国心理学面向塞

际领域的发展、推动了发展心理学和工业心理学的发展。局限性：对其他学派的排斥。

・行为主义

1）代表人物：华生（创始入）、斯金纳和班杜拉2）研究对象：（外显的）行为3）主要

观点：行为主义主张研究可以被他人观察到的外显行为（遵循S-R公式），而不是看不见、

摸不着、无法客观研究的意识；心理学研究的目的应是寻找预测和控制行为的途径；认为

行为不是由遗传决定的，而是在环境因素影响下学习的结果，因此可以制约学习过程，使

个体的目标行为产生、发展和变化。①认为行为不是由遗传决定的，而是在环境因素影响

下学习的结果②行为主义反用研究意识经验，主张心理学研究行为4）研究方法：实验法

5）历史评价；贡献性：行为主义强调用客观方法研究可以观察的行为，这对心理学走上科

学的道路有积极的作用。局限性：主张过极端，不研究心理的内部结构和过程，否定研究

意识的重要性，因而限制了心理学的健康发展。

•格式塔

1）代表人物：韦特海默，苛勒，考夫卡2）研究对象：意识，认知现象（知觉、学习、思

维等）3）主要观点：格式塔心理学反对把意识理解为元素，而强调心理作为一个整体、

一种组织的意义。整体不能还原为各个部分、各种元素的总和；整体大于部分之和；整体

先于部分而存在，并且制约着部分的性质和意义。）4）研究方法：实验法5）历史评价；

其理论基础是主观唯心论，但他们强调整体并不等于部分的简单相加；整体先于部分而存

在，并且制约着部分的性质和意义的理论是正确的。格式塔心理学重视心理学实验，在知

觉、学习、思维等方面开展了大量的实验研究，这些研究资料至今仍是心理学的重要财富。

•精神分析

1）代表人物：弗洛伊德、.埃里克森、荣格，阿德勤2）研究对象：无意识、潜意识3）主

要观点：主要由三个部分组成①用潜意识、生的本能、死的本能和力比多等观念来解释人

的行为动力；②用口腔期、肛门期、性器期、潜伏期、生殖期以及恋父情节、恋母情节等

来解释人格发展的不同阶段及其特征；③用本我、自我、超我来解释人格结构，并以焦虑

和心理防御机制解释三个"我"之间的矛盾冲突。4）研究方法：自由联想、梦的解析、

移情分析、阻抗分析5）历史评价：贡献性：重视动机和无意识现象的研究，使心理学从

对某些心理现象的片面探讨转而趋向内部的，个人整体方面的研究。局限性：过分强调无

意识的作用，并且把它与意识的作用对立起来。早期理论具有泛性欲主义的特点.把性欲夸

大为支配人类一切行为的动机。这些都是错误的。PS:这个部分的知识点也可以结合我课

上讲过的12345来回答：一个动力力比多、两个本能生和死、三个我本自超、四种经典研

究方法、五个人格时期。用这个来记忆

•人本主义

1）代表人物：马斯洛和罗杰斯2）研究对象：正常健康的人3）主要观点：人本主义心理

学强调心理学应以正常健康的人为研究对象，人的本性是善良的.并蕴藏着巨大无限的潜力。

其认为心理学应该能够激发人们对爱、归属、自尊、自我实现、创造力和崇高理想的心理

需求。（重视人格，认为人性本善。强调人的各种需要的实现，以建立完善的自我，并追

求建立理想的自我，最终达到自我实现）4）研究方法：更多采用现象学研究方法5）历史

评价贡献性：人本主义心理学以及人的需要为出发点去研究人性，冲淡了心理学纯科学的

色彩被播为心理学的第三势力。局限性：人本主义心理学的许多主张还带有纲领的性质，

他们对自己所使用的名词缺乏明确的定义，也没有具体说明他们所采用的研究方法，因而

使他们的理论难以得到检验。

・认知流派

1）代表人物：皮亚杰、・奈瑟尔、纽维尔和西蒙2）研究对象：主要包括感知觉、注意、表

象、学习记忆、思维和言语等心理过程或认知过程。以及儿童的认知发展和人工智能。3）

主要观点：认知心理学是当代心理学的主要范式，以人的认知过程为动象，探索人是如何

获取知识和使用知识的过程。认知心理学反对行为主义主张心理活动的内部机制是无法研

究的观点，认为心理学不仅要研究人的行为，也要研究作为行为基础的内部心理活动规律，

尤其要着重研究心理活动机制。并把人视为一个主动的信息加工系统，揭示认知过程的内

部心理机制.以及人对信息的获得.存储.加工和使用的过程。4）研究方法：反应时记录法、

口语报告法、计算机模拟等5）历史评价：认知心理学的出现使得科学家们相信，了解人

的心理活动的脑机制，特别是认知功能的被经生物学机制，才能真正揭示脑的秘密，了解

人的心理功能（如认知、情绪、意识和无意识等）的特点。在21世纪认知神经科学的研究

有望成为心理学发展的主流。

•心理学研究方法

・科学的心理学

•观察

1）定义：是在自然情境中对人的心理现象与行为表现进行有系统.有计划的观察记录，经过分

析以获得其心理活动产生和发展的规律的方法。观察法主要有两种方式：一是参与被观察者的

活动过程，成为其中的一个成员；另一种是在旁观察而不参与被观察者的活动。2）评价：优

点：保持了被观察者心理活动的自然流露和客观性，获得的资料比较真实，可以提供丰富的信

息，并能够发现许多过去不在意的现象。缺点：很难对观察结果进行重复验证，难以进行精确

分析，容易受观察者本人知识经验和观察技能等因素的影响；且难以揭示因果关系。两个名词

解释：观察者效应是指被观察者由于意识到自己被观察而引起行为上的改变；观察者偏差是指

观察者只观察了希望看见的被观察者行为，有选择地进行记录而丢失了可能重要的行为细节。

・相关

1）定义：是发现人的人格特质、行为或事件之间相互关联的程度的方法。相关研究既能在自然

环境中展开，也能在实验室中展开。2）评价：优点：可对人的心理现象进行预测；可以进行

验；数量化指标明确，目县有方向性；可反映变量间关系的具体情况和程度；往往作为其他研

究方法的基础.以便进行进一步研究。缺点：无法确定因果关系。

•实验

1）定义：是指有计划、有目的地控制条件，使被试产生某种心理活动并进行分析研究的方法

（操作自变量引起因变量的变化）。实验者在进行实验研究时采用两组被试：一组被试为实验

组，另一组被试为控制组。种类：实验室实验是借助专门的实验设备，发现事件的因果联系，

并可以进行反复的验证，但是其严格控制下使得情境具有极大的人为性质。自然实验也叫现场

实验，即在真实环境且适当排制中进行，它克服了实验室实验的缺点，但是由于条件控制的不

够严格从而难以得到精密的实验结果为确定事件或现象因果关系的变量主要有以下三类：（三

个可以出名词解释的）自变量：由实验者安排、控制、操纵与实施的实验条件叫自变量或独立

变量。因变量：实验者要观察、测量和记录被试做出反应的变量叫因变量或依从变量。控制变

量：实验者欲排除的某些条件，避免实验结果受到它们的影响。2）评价优点：可以主动掌握

实验进程；可重复，可检验；可以很好地控制额外变量，实验精度高，所得数据准确、可靠；

可以揭示事物间的因果关系。缺点：在人为控制条件下进行，实验结果外部效度比小；对于复

杂的行为无法测量；不适用于探索性研究。

・个案

1）定义：是对一个被试各方面或状况进行深入而详尽的了解，收集个人过去和现在的资料，经

过分析推知其行为原因的方法。2）评价优点：能够解释个体某些心理和行为产生、发展、变

化的原因，有助于研究者获得某种假设。缺点：对某人的研究结论并不适用于另一个人。

•测验

1）定义：是运用标准化测验（问卷或量表）工具度量个体间对某一事物反应的差异，或一组被

试在不同时间或情境中的反应差异。（一般把测验分为直接心理测验和间接心理测验。直接心

理测验主要用于测量个体能觉知的感知觉、记忆、思维、行为等；间接心理测验主要用于测量

个体不能意识到的动机、情感和人格特质等。）了解即可。测验法的使用必须具备两个基本要

求：测验量表的信度和效度。信度是指某心理测验或实验研究得到的数据具有一致性或可靠性。

效度是指某心理测验或实验研究得到的结果是研究者所要测量的心理变量或品质。2）评价优

点：量表编制严谨，结构合理；简便省力，易实施，过程易控制，定量化程度高，便于统计处

理，有常模进行比较，缺陷：不能揭示变量间因果关系；一般都是间接测量，通过对行为的测

量来推断心理，如果行为样本选择不准，所得结果就很难准确；对施测表的要求高，需要具备

专业知识和熟练的测量技能；测量成绩只表明"结果"，不反映过程。

•调查法

调查法定义：是指就某一问题要求被调查者自由表达意见或态度，以此来分析群体心理倾向的

研究方法。种类：问卷调查是采用事先拟定的问题，由被试按问题的回答来搜集相关资料，以

此来分析和推测群体心理特点及有关心理状态。唔谈法是通过面谈方式搜集资料来分析或推断

群体心理特点和心理状态的研究方法。2）评价优点：不受时间、空间条件的限制，运用起来

比较容易；涉及范围广，收集数据速度快。缺陷：不够严谨；不能揭示因果关系；受研究者主

观影响较大；结果的可靠性依赖于回答者的合作。

•心理和行为的生物学基础

•神经元

•神经元概述

•基本结构

•神经冲动

•突触

・突触前膜

・突触后膜

・突触间隙

・神经冲动传导

・电传导

•脑

・化学递质传导

•神经系统

•神经系统结构与功能

•中枢神经系统

・脊髓

低级中枢，控制反射动作和活动，如排泄和膝跳反射等

•脑

重量约为143,含有人体中全部神经细胞的90%。后脑（脑干）：①小脑：协助大赢

维持身体运动，控制姿势和维持身体平衡②延髓：生命中枢中脑：包括脑干和网状结

构，具有控制机体觉醒和维持意识状态的重要作用。前菌：主体为大脑，负责高级认

知活动和情绪功能

•结构与功能

•后脑

•中脑

•前脑

•周围神经系统

躯体神经系统（感觉运动神经，随意）：由脊神经（31对）和脑神经（12对）组成，感

知光亮、声音、温度等变化植物性神经系统（自主神经系统，非随意）：①交感神经系统

（兴奋，应对环境）②副交感神经系统（抑制，维持身体内环境）

•躯体神经系统

・传递信息

•产生运动效应

•植物性神经系统

・交感神经系统

・副交感神经系统

・大脑皮层区域与功能

大脑各区成熟的顺序是：枕叶（。）-颗叶（T）一顶叶（P）一额叶（F）。1）躯体感觉区及

其机能：感觉区位于中央沟后回的顶叶。投射方式：左右交叉、上下倒置、头部正直；投射面

积大小与机能重要程度成正比。视觉区位于脑后部的枕叶，听觉区位于大脑外侧裂下部两侧的

融叶。额叶：①运动区，调节身体运动。书写区；额中回后部，用于书写文字。定位说（加

尔）：认为大脑的不同区域分别负责不同的心理机能。②言语运动中枢（布洛卡）：位于大脑

左半球，受损后知道想说什么，但发音困难，电报句（运动性失语症）顶叶：①体觉区，左右

交叉，上下倒置，头部正直投射面积和机能重要性成正比。角回（顶枕叶中间）：言语视觉中

枢，视觉失语症或失读症（看不懂），听到的东西也写不出来枕叶：视觉区颗叶：①听觉区

②威尔尼克（言语听觉中枢）：受损将会产生听觉性失语症（听不懂），说话正常但无意义2）

大脑皮层运动区：位于顶叶部位*3）大脑皮层言语区及其机能：对于大多数人来说，高级言

语功能区位于大脑左半球。

•感觉区

•运动区

•言语区

•联合区

•两半球分工/割裂脑实验

①研究者：斯佩里主持的实验②研究对象：主要研究的是癫痫病人，其通过切断连接两个

大脑半球的月并脏体，使得大脑两半球功能分离。③实验过程：实验者向被试左视野呈现

"螺母"，此时信息传达到大脑右半球，让被试说出自己看到了什么，被试却无法表达

（言语功能）"旦让被试用左手将看到的东西挑选出来时，被试能精准的挑出"螺母"。

这说明被试左视野螺母"信息投射到了右半球，但是由于月并脏体被切断，右半球的信息无

法传递到左半球，因而负责言语功能的左半球无法表达“螺母"。④实验结果：这个实验

证明了正常人的左脑是言语优势半球，而右脑是图形优势半球。进一步研究发现，在言语、

阅读、书写、数字运算、逻辑分析推理等方面，大脑左半球起着主要作用；在形状知觉、

空间知觉、情绪、音乐、节奏感、艺术等方面，大脑右半球起主要作用。⑤结论：大脑两

半球在功能上不对称，使得大脑在某些方面成为优势半球，这称为大脑半球单侧化。（要

会名词解释）

•大脑皮层下结构及功能

•脑干

•延髓：生命中枢

・网状结构：保持警觉，受伤昏迷

・小脑

小脑：协助维持身体运动，控制姿势和维持身体平衡

•丘脑，下丘脑，边缘系统

丘脑：位于前脑，传递感觉信息（但嗅觉不经丘脑）。边缘系统：由下丘脑、海马、杏仁

核组成，发展最早、最完善，与本能有关系，有“快乐中枢"和"痛苦中枢"，与饥饿、

渴、性等相关。（1）下丘脑：是情绪、基本动机、摄食、饮水、体温调节、睡眠等主要

中枢，也调节人的内分泌系统的活动。（2）海马：在外显记忆.长时记忆起中起重要作用,

不会影响内隐记忆。（3）杏仁核：影响情绪控制、情绪记忆，若受损会影响面孔表情识

别。

•丘脑

•下丘脑

•边缘系统

海马体杏核仁

・脑机能学说

•定位说

脑机能的定位说始于加尔的卢页相说，真正的定位说开始于1825年波伊劳德对失语症病人的临

床研究，他认为大脑的不同区域分别负担着不同的心理机能，布洛卡区的发现、威尔尼克区的

发现以及潘非尔德的电刺激法都使人们相信定位说。

•整体说

整体说认为大脑是以总体发生作用的，大脑的不同部位对心理功能产生同等程度的影响。弗洛

伦斯采用局部毁损法发现，功能的丧失与皮层切除的大小有关，与特定部位无关。拉什利提出

了均势原理（大脑皮层的各个部分几乎以均等的程度对学习发生作用）和总体活动原理（大脑

以总体发生作用，学习活动的效率与大脑受损伤的面积大少成反比，与受损伤的部位无关）。

•机能系统说

鲁利亚认为脑是一个复杂的动态机能系统，可以分为三部分：第一机能系统：是激适与维持觉

醒状态的机能系统，也叫动力系统：包括网状结构和边缘系统，基本功能是保持大脑皮层的一

般觉醒状态，提高其兴奋性和感受性，并实现对行为的自我调节。第二机能系统：是信息接受、

加工和储存的系统位于大脑皮层的后部，包括皮层的枕叶、颍叶和顶叶以及相应的皮层下组织，

其基本作用是接受来自机体内、外的各种刺激，实现对信息的空间和时间整合，并把它们保存

下来。第三机能系统：也叫行为调节系统，是编制行为程序、调节和控制行为的系统。主要包

括额叶的广大脑区。其主要作用是产生活动意图，形成行为程序，实现对复杂行为形式的调节

与控制。他认为，人的各种行为和心理活动是三个机能系统相互作用，协同活动的结果，其中

每个机能系统又各自起不同的作用。

•机能模块说

机能模块说是查尼加在认知神经科学中提出的一种重要理论。该理论认为，人脑在结构和功能

上是由高度专门化并独立的模块组成的。模块之间复杂而巧妙的结合，是实现复杂、精细的认

知功能的基础，不同的模块有不同的功能，模块的结合保证着认知功能的完整。机能模块说得

到了认知神经科学众多研究成果的支持。

•神经网络学说

各种心理活动，特别是一些高级复杂的认知活动（如记忆、语言、面孔识别等），都是由不同

脑区协同活动构成的神经网络来实现的，而这些脑区可以经由不同神经网络参与不同的认知活

动，并在这些认知活动中发挥不同的作用。格奇温德是较早用神经网络观点来描述语言产生的

一位神经科学家。

・内分泌系统

・介绍

•内容

第二信息交流系统

•种类，及功能

•内分泌腺

脑垂体（腺垂体，神经垂体），甲状腺，胰腺，肾上腺（皮质和髓质），性腺腺体细

胞分泌生物活性物质（激素或者荷尔蒙），直接渗入血液或者淋巴中，传布到整个身体

进而影响其他细胞和器官的功能

»外分泌腺

唾液腺，汗腺，胃腺等分泌物通过导管流入其导管或排出体外

・活动方式

•直接调节

植物神经系统直接调节内分泌腺腺体活动

・间接调节

神经系统使脑垂体分泌激素调节其他内分泌腺活动。反之，内分泌也会影响神经系统

・条件反射与学习

・学习

・学习含义

学习：是个体通过练习或经验而导致行为比较持久改变的过程或结果，也是个体与环境之间相

互作用的过程。（名词解释）

・学习特征

特征：1）行为or行为潜能的改变2）较为持久的行为变化3）基于经验的过程

•反射含义

1）反射：是神经系统的基本活动方式，是在中枢神经系统参与下，有机体对内外环境刺激做出

的规律性反应。可分为无条件发生和条件反射。2）反射弧：是实现反射活动的神经结构，也

是执行反射活动的生理基础。含义：是实现反射活动的神经结构，也是执行反射活动的生理基

础。组成（5部分）：感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器。（选择题）正反馈：

反馈信息产生并能增强中枢神经活动的输出负反馈；抑制或减弱中枢神经活动的输出

•反射种类

1）定义无条件反射是有机体在种系发展过程中形成并遗留下来的反射；条件反射是高级神经

活动的基本形式，是在个体生活过程中为适应环境变化通过学习建立起来的反射。2）在神经

联结上，无条件反射的神经通路是固定的神经联系，它由中枢神经系统低级部位的脑干和脊髓

实现；条件反射的神经联结是暂时的。3）特征无条件反射是维持个体生存和繁衍不可或缺的

神经活动，但它具有刻板性，使有机体不能适应极其复杂和变化很大的现实情境；条件反射则

具有灵活性和概括性，可以随着外部环境和机体内部状况而变化，因此能更好地适应环境。心

理学认为，学习活动就是条件反射建立和巩固的过程。

•无条件反射

是有机体在种系发展过程中形成并遗留下来，由无条件刺激物引起的反射，例如本能（吸

吮、抓握、防御）（名词解释）。无条件反射的神经通路是与生俱来的固定的神经联系，

由中枢神经系统低级部位的脑干和脊髓实现。（简答）

・条件反射

是高级神经活动的基本方式，是在无条件反射基础上建立起来的反射，是在个体生活过程

中为适应环境变化通过学习建立起来的反射，其神经联系是暂时的。（注意二者区别，简

答）

・经典条件反射

・概述

一个原来不能引起某种无条件反射的中性刺激物，由于总是伴随某个能引起该无条件反射的刺

激物出现，重复多次后。该中性刺激物也能引起无条件反射，这种反射称为经典条件反射。例

如：电视广告希望让观众产生条件反射以引起购买欲望；香水广告是让人在商标和充满魅力的

异性之间建立某项遐想联结；交通安全电视片；戒毒片。（回答名词解释的时候可以先说谁提

出的，再说定义，然后加上例子或者规律，例子容易出选择）

・基本规律

•习得

习得：个体在学习的两个刺激之间形成联结的过程称为条件反射的习得。有如下三种形式：

同时性条件作用：条件刺激与无条件刺激的配对同时呈现或条件刺激先呈现若干秒，然后

再呈现无条件刺激直至条件反应出现。延迟性条件作用（最易形成条件发射）：条件刺激

先呈现一段时间，当它还未消失时，无条件刺激出现。痕迹性条件作用：在无条件刺激呈

现之前，先呈现条件刺激，终止一段时间后，再呈现无条件刺激。一般情况下，条件刺激

在神经系统中作用的痕迹保持下来，并与一定反应形成条件联系。

・泛化，分化

泛化：在条件反射形成初期。不仅原条件刺激本身会引起条件反射，而且与条件刺激相类

似的一系列刺激会起条件反射，这种现象叫条件反射的泛化。例如，狗对三声铃声形成了

分泌唾液的条件反射后，一两声铃声也能引起狗的唾液分泌反应。分化：与泛化相反，是

条件反射精确化的过程，指对某种特定刺激做出某种反应，而对其他类似刺激不做出反应。

•消退

消退：是对条件性行为不进行强化而造成行为出现率逐渐降低、最终消失的现象。

•延迟

延迟：是因条件反射延迟而产生的抑制过程。（延迟的时间同条件刺激与无条件刺激间的

时间间隔相当）

•二级条件作用

二级条件作用：又称高级条件作用，在已经形成的条件反射的基础上，如将原来的条件刺

激作为无条件刺激，使它与另一个中性刺激同时出现，就可以建立一种新的、更复杂的条

件反射，称为二级条件作用。

•第一/第二信号系统

第一信号系统：第一信号指直接作用于感官的具体的条件刺激。由具体事物及其属性作为

条件刺激而建立起来的条件反射系统叫做第一信号系统。第二信号系统：第二信号指人类

使用的言语、文字，这种言语和文字是具体事物或刺激物的信号的信号，由语言，文字等

作为条件刺激而建立起来的条件反射系统叫做第二信号系统。第一信号系统人和动物共有,

第二信号系统人类特有

・高级神经活动的基本过程和规律

•

・高级神经活动的基本规律

1）强度过强或过弱易于扩散，强度适中易于集中2）相互诱导正诱导抑制——>兴

奋孩子睡前的"闹觉"，该休息却兴奋了负诱导兴奋——>抑制专注读书时，对周

围吵闹"视而不见”。

・操作性条件反射

•含义

定义：是指在一定刺激情境中，个体某种反应结果能满足其某种需要，以后这种操作及活动得

到强化而形成的条件反射，也称为工具性条性反射。操作条件反射的基本原理是个体学会把反

应与活动结果联系在一起的过程，以及被强化了的行为再次发生。

•规律

•基本

•强化

斯金纳把能够起强化作用的刺激物称为强化物，强化物分为两种类型：正强化物和负强化

物。无论正、负强化，其结果都是增加行为出现的概率；惩罚是个体在一种行为发生后随

即出现厌恶事件，从而导致该行为出现率下降。1）正强化行为之后施加正性刺激物上班

及时到了，发奖金鼓励2）负强化行为之后取消负性刺激物上班没迟到（及时到），取消

对他的惩罚，批评3）惩罚行为之后施加负性刺激物上班迟到了，扣钱，惩罚，批评4）

消退行为之后不予以强化上班迟到了，忽视它，不管、不强化

•经典vs操作

L相同点1）二者都属于条件反射，都是后天通过学习而建立起来的暂时神经联系；2）二者都是

暂时性的神经联结，都需要进行强化；3）二者遵循的基本规律相似，都存在消退、泛化、分化、

延迟过程；4）在一个复杂的条件反射活动中，往往既有经典条件反射，也有操作条件反射，两种

条件反射相互作用。2、不同点1）提出者不同：经典条件反射是由巴甫洛夫提出的，操作性条件

反射是由斯金纳提出。2）反应性质不同：经典条件反射的反应是反射性，不随意的；操作性条件

反射的反应具有自主性，是随意的。3）学习者角色不同：在经典条件反射中，个体是被动地接受

刺激的；操作性条件反射中，个体是主动的通过操作来实现、自己的目的的。4）强化出现时间不

同：在经典条件反射中，强化与刺激有关，它出现在反应之前。在操作条件反射中，强化只与操作

有关，出现在操作行为之后。5）学习性质不同：在经典条件反射中，中性刺激是通过与无条件刺

激物建立联系而成为条件刺激的。在操作性条件反射中，是个体特定的反应结果来决定某种行为是

否再次发生。6）习得期望不同：在经典条件反射中预期在条件刺激之后现无条件刺激。在操作性

条件反射中，预期自己的反应产生特定的结果。

•相同

•不同

•提出者

•反应性质

•学习者角色

•强化时间

•学习性质

•习得期望

•学习理论

•认知理论

•顿悟学习

顿悟学习：格式塔心理学提出的与尝试-错误学习相对的学习模式，认为学习是重新组织学

习情境并领悟其内在关系的过程。经典的实验研究苛勒设计的黑猩猩取香蕉实验，包括箱

子实验和棒子实验。顿悟不是对问题情境中个别刺激的个别反应，而是通过对整个情境的

理解或认知重组而做出的有组织的反应。

•目的行为学习理论

目的行为学习理论：托尔曼他反对s-R提出“中介变量"的概念，并将S-R这为.S-O-

Ro他认为，学习不是S-R的简单联结，个体的整体性行为具有趋向和避开某种目标的目

的性和达到目的的认知性，因此他在刺激与反应之间加入了个体的需求系统（目的性）、

认知信念.（认知性）…行为空间三个中介变量，强调中介变量对行为具有决定作用。他提

出的两个概念（名词解释）：认知地图是个体基于过去经验在脑中形成的有关场景的类似

地图的表征。实验研究：托尔曼设计了白鼠位置学习实验。潜伏学习是指个体在学习期间,

学习效果没有显现为外部行为的学习过程。

•观点

•认知地图

•潜伏学习

•观察学习

•观点

由班杜拉提出，观察学习是指个体并不直接参与学习活动，只是观察榜样的行为及其结果

并非仿照其行为去表现，从而习得这种行为的过程。这是社会性间接学习，因此也称为替

代学习。在这个过程中.人并不是被动地接受榜样的信息，而是结合自己已经具有的知识和

经验，对获取的信息进行分析、思考、比较、评价，并把信息组织成抽象的认知表征，以

便今后付诸行动。

•影响因素

1）被观察者的特征：榜样行为的显著性、可辨别性、复杂性、吸引性；2）观察者的特征：

与榜样行为的相似性、对榜样行为的预期；3）奖赏的结果：直接奖励、间接奖励、内部

奖励、外部奖励。2人1物

•过程（注意-保持-动作复现-动机）

1）注意过程：调节和控制观察者对榜样行为的感知和探究，决定观察者从大量丰富的榜样

行为影响中，以及从榜样身上握取的信息（即对榜样的关注）。但是注意过程受到榜样和

观察者各自特点的影响。（就是选择你想看到的）2）保持过程：个体把榜样行为转入记

忆之中，将短暂的经验转化为符号概念，以使这些概念将来成为行为反应产生的内部模式。

这个过程包括对榜样行为的识记、符号编码、认知组织、符号检查、动作检索等。（记住

你看到的）3）动作复现过程：个体把榜样行为的符号表征转化为学习者自己适当的行为

方式，在需要表现出模仿行为时，能将脑海中的动作表象现到实际的生活情景中来。（脑

海中重新你所见）4）动机过程：个体决定观察的行为是否值得去做，包括外部强化、替

代强化、自我强化等。（到底做不做，你自己决定）

•意识和意识状态

•心理的发生和意识的产生

・刺激感应性阶段

趋利避害的生物特性。植物的刺激感应性水平低。具有感应性只表明其有生命特征；确定心理

发生的标志是信号性反应

•感觉和知觉阶段

•思维萌芽阶段

・意识

•定义与特征

1、意识是人特有的心理反映形式。是指人以感觉、知觉、记忆、思维等心理活动过程为基础的

系统整体，对自己身心状态与外界环境变化的觉知和认识。2、意识的基本特征：第一，意识

的主动性和创造性；第二，意识的前进性；第三，意识的社会历史制约性。

•种类

1、意识：是人特有的心理反映形式。是指人以感觉、知觉、记忆、思维等心理活动过程为基础

的系统整体，对自己身心状态与外界环境变化的觉知和认识。2、前意识：是指保持在头脑中

的过去经验或信息，平时虽不能被觉知，但在需要或被注意时，可以复现或提取而达到觉知。

（背过的单词）3、潜意识：是指对正在进行的某种心理活动和行为表现，人本身并没有觉知

或毫无觉知。（你完全意识不到的）

•状态

L可控制的意识状态：是指意识处于最清晰、注意力最集中的状态。2、自动化的意识状态：

是指人在从事自己熟练掌握的活动或习惯化行为时，不需要投入更多注意资源就能顺利完成的

状态。3、白日梦的意识状态：是指介于清醒状态与睡眼状态之间高度自我卷入的幻想活动。

•功能

L觉知功能：人对周围环境刺激信息和自身内部心理状态的了解，表现为人不仅能意识到客观

事物的存在，也能意识到自身的存在、自己心理活动与行为表现是否和谐、以及自身与客观事

物之间的关系等。2、计划功能：人的心理与行为具有目的性和计划性。3、选择与监控功能：

意识的选择功能使人能够在环境中接受最适宜和最有效的刺激信息，限制并过滤与目的无关的

信息能够有选择地存储与自己需要相关的信息。监控功能包括两个方面：一是可以监视自己内

部心理活动和外部环境的刺激信息，二是可以调节和控制自身状态与周围环境之间的相互关系。

•无意识

无意识又称前意识，是相对与意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动。按照弗洛伊德的观

点，无意识包含了大量的观念、愿望、想法等，这些观念和愿望因为和社会道德存在冲突而被

压抑，不能出现在意识中。往往有如下常见形式：1）无意识行为；有时人的行为，特别是那

些已经自动化了的行为，不受意识的控制。2）对刺激的无意识：人在活动时，有时没有察觉

对他们行为产生了影响的事件，而实际上，这些事件对他们的行为产生了或大或小的影响。3）

盲视：是由脑损伤引起的对刺激的无意识察觉。

•睡眠与梦

•睡眠

•定义

睡眠：是与觉醒相对的意识状态，是人所具有的一种半意识状态。

•常见脑电波

1）当大脑处于清醒和警觉状态时，脑电中有很多P波。P波是一种频率较高，波幅较小的

波。2）在大脑处于安静和休息状态时，B波由a波取代。a波的频率较低，波幅稍大。3）

在睡眠状态时，脑电则主要是5波，5波的频率更低，而波幅更大。4）睡眠锭：是一种

短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波，称为睡眠锭

・阶段

睡眠分为四个阶段和快速眼动睡眠阶段

•慢波睡眠

1）轻度睡眠阶段在这个阶段，人的意识逐渐失去，开始进入睡眠状态。此时心率减慢，

呼吸变得有些不太规则，身体肌肉放松，有时会出现全身肌肉收缩或急促的抽搐，脑电

波开始变化，频率渐缓，振幅减小，主要是a波，持续时间约10分钟。2）睡眠加深

/浅睡阶段脑电波开始出现不规则，频率和振幅大小频繁变化，偶尔出现纺锤波/睡眠

锭的、短暂爆发、高频率的脑电波，标志睡眠已经到来。纺锤波是睡眠与觉醒的真正分

界。持续约20.分钠。3）开始进入深度睡眠阶段像睡阶段出现5波，这种波形频率

很慢，标志着意识进一步失去，开始进入深度睡眠状态，持练40分钟。4）深度睡眠

阶段脑电波几乎完全呈8波，肌肉已经放松，身体功能各项指标变慢。经过一段时间

的深度睡眠，个体会经过第三个阶段和第二个阶段再返回到第一个阶段，深度睡眠和轻

度睡眠之间的转换贯穿整夜睡眠状态。

•轻度睡眠阶段

・睡眠加深阶段

・开始进入深度睡眠阶段

・深度睡眠阶段

•快波睡眠

快速眼动睡眠阶段（REM）8波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，个体眼球开始

快速作左右上下运动，通常伴随着栩栩如生的梦境，心率和血压变得不规则，呼吸变得

急促，如同清醒状态或恐惧时的反应，但肌肉依然松软。

•状态

睡眠过程呈现两种做梦的基本状态，即快速眼动睡眠状态和非快速眼动睡眠状态。快速眼

动睡眠又称为快波睡眠，非快速眼动睡眠又称为慢波睡眠。在整个睡眠过程中，慢波睡眠

和快波睡眠交替出现。

・梦

•定义

梦是在睡眠的某个阶段产生的一种自发的意象活动。

・分析

对梦的解释的三种观点：1）精神分析观点：梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识的最

可靠的途径。梦是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中。2）生理学观

点：霍布森认为，梦的本质是某种刺激引起的一些神经细胞活动的结果，是我们对脑的随

机神经活动的主观体验。3）认知观点：梦的功能是将个体的知觉和行为经验重新编码和

整合，使之转化为符号化/可意识的知识。（比如较难得数学题一觉醒来会做了）

•特征

1）不协调：即梦境中的人物、事情、动作、行为、情景特征等经常会出现错误的搭配；2）

不确定：即梦中的形象和时间经常是含糊和飘忽不定的；3）不连续：即梦中人的思想、

动作、行为、表象和情境经常快速地转移，并常常与前者没有关系；4）缺乏批判性：即

梦中的形象和事件经常是稀奇古怪的，但梦者却深信不疑，当个人对梦中情境发生怀疑时,

就快醒了。

・催眠

•定义

催眠是指在人为诱导下引起的意识改变状态。催眠是一种类似睡眠又实非睡眠的精神恍惚状态，

表现为注意范围的缩小和对暗示接受程度的提高，是在特殊情境下由催眠师诱导形成。催眠师

设计的特殊情境以及采用的诱导方法，称为催眠术。催眠术在历史上经历了曲折的发展历程。

“催眠”这一术语源于英国外科医生布雷德（JamesBraid,约1795-1860）,而催眠术则兴

起于18世纪奥地利维也纳医生麦斯麦（FranzAntonMesmer,1734—1815）用催眠术治疗

瘠症病人。

•特征

美国心理学家希尔加德（Hilgard,1965）提出人在催眠状态下会出现七种心理状态。L主动

性减低个体一旦进入催眠状态，虽然尚未睡眠，但意识活动的主动性大为降低，不主动表现任

何活动或意向倾向于遵循催眠师的指示来展现动作。2.注意狭窄化在进入催眠状态后，虽然个

人的知觉和意识仍存在，但注意却逐渐趋于狭窄，此时只关注催眠师的指示而对周围环境中的

刺激信息"视而不见"、"听而不闻"3.旧的记忆还原人在被催眠的状态下，仍能够回忆起清

醒时不能回忆的某些事情，而表现出来的记忆是清晰的和完整的。4.出现错觉和幻觉在催眠状

态下，个人出现的错觉比平时更明显，并且产生某些幻觉，或"无中生有"或"有中变无"。

例如，有时会说他看见面前站着一个人，但实际上什么都没有，有时则对面前站着的人视若无

睹。如果催眠师告诉他眼睛看不到东西了，他可能真的"盲目"。5.暗示接受性增高暗示是指

向对方表达某种非强迫性意见，使对方不加怀疑地接受，并付诸行动。在催眠状态下，人的受

暗示性不断提高。例如暗示其正在失去痛觉时能够不需要麻醉拔牙；暗示其现在的身体已经僵

直，身体就会像木块般僵硬，甚至可以横躺在两个间隔的凳子上。6.角色扮演在催眠状态中，

人能听从催眠师的指示，扮演与自己性格特征不同的角色，并表现出与角色相符的复杂行为，

但不会被差遣去做违反道德法律的事情。7.催眠中经验失忆催眠师的暗示不仅可以指导人当时

的心理活动状态，还可以影响到事后行为。例如，暗示一个人在清醒后忘却催眠状态中经历的

一切，这样就会形成对催眠经验的失忆

•过程

1.让被催眠者处于安静舒适环境尽量减少外界干扰。催眠通常需要在安静的室内进行，采用个

别方式室内灯光暗淡，被试以轻松舒适的姿态坐在椅子上，全神贯注于催眠师的指示。2.催眠

师要求被催眠者将注意集中在某些特定事情上，例如，可以想象自己手中的风筝、表的滴答声

等，用平和的语言引导或暗示自己的感受或体验，如"放松"、"你现在很舒适”等。催眠诱

导语具有三个特征，即声音平和，语义单调，语句重复，使人逐渐进入放松状态。3.给予某些

暗示，被催眠者按照催眠师的指示做一些事情或动作1）让被催眠者处于安静舒适环境尽量减

少外界干扰。催眠通常需要在安静的室内进行，采用个别方式室内灯光暗淡，被试以轻松舒适

的姿态坐在椅子上，全神贯注于催眠师的指示。2）催眠师要求被催眠者将注意集中在某些特

定事情上，例如，可以想象自己手中的风筝、表的滴答声等，用平和的语言引导或暗示自己的

感受或体验，如"放松"、"你现在很舒适”等。催眠诱导语具有三个特征，即声音平和，语

义单调，语句重复，使人逐渐进入放松状态。3）给予某些暗示，被催眠者按照催眠师的指示

做一些事情或动作

•注意

•定义和特征

注意：是人的心理活动对一定事物的指向和集中，是心理活动的一种积极状态。注意特征：1）

指向性：是指人的心理活动或意识总是有选择地反映一定的事物，而离开或忽略其他对象。2）

集中性：指人的心理活动或意识停留在被选择事物上的强度或紧张度。注意的指向性和集中性

密不可分。指向性是集中性的前提和基础，集中性是指向性的体现和发展，二者紧密联系在一

起。

•功能

1）选择功能：表现为人的心理活动向那些有意义、符合需要，与当前活动相一致的刺激，避开

或抑制那些无意义的、附加的、干扰当前活动的刺激和信息，具有一定指向性。2）维持功能：

当对外界信息进入知觉、记忆等心理过程进行加工时，注意能够把己经选择为有意义、需要进

一步加工的信息保持在意识之中。3）调节和监督功能：使人的活动朝向目标，并根据需要适

当分配和适时转移，使其对外界事物或自己的行为、思想、情感反映得清晰和准确。4）整合

功能：在注意状态下，人才能对个别特征的信息进行精细加工，并将其整合为一个完整的物体。

・生理机制和外部表现

•生理机制

大脑皮层，脑干网状结构与定向反射

・外部表现

1.适应性运动人在注意时，有关感官会朝向刺激物。这种朝向反应既可能是人的有意识反

映可能是人的下意识活动的结果。例如，在和他人交谈时，如果被对方的谈吐所吸引就侧

耳倾听。2.无关运动的停止人在高度集中注意时，血液循环会发生变化即在集中注意时，

肢体血管收缩，脑血管舒张，身体肌肉处于紧张状态，与此同时，多数无关动作也会暂时

停止。3.呼吸运动的变化人在正常情况下，呼气与吸气的时间比例接近于1:1。当人在集

中注意时，呼吸变得轻微而缓慢，呼气时间变得长些，吸气时间变得短些。当注意高度集

中时，甚至会现呼吸暂时停止的状态，即所谓"屏气凝神。此外，在注意紧张时，还会出

现心跳加快牙关紧闭、拳头紧握等