2022年先进个人安全生产工作总结

2022年先进个人安全生产工作总结尊敬的各位领导、同事们：大家好！我叫__，现在__分公司担任项目安全员一职。今天我能有机会参加总公司两年___届的安全总结大全，感到很荣幸，同时也非常激动！此时此刻，我最想说的话只有两个字：感谢！感谢公司、分公司各位领导和同事们对我的“信任、帮助、支持和理解”。“安全”是一个无人不知、无人不晓的词。它也在我的心里已经深深地扎下了根！每次出门前，爸妈总会重复叮嘱“路上小心点，注意安全”类似的话在我的成长中时刻相伴！自从参加建筑工程工作并担任安全员一职后，我真正深深地感受到“注意安全”的分量！它就像是人生的“拐杖”，没有它，我们走不过风风雨雨，更不可能到达人生辉煌的顶峰。“安全”对于我是重要的，对于建筑员工，它的意义,在于工程施工的顺利进行；在于千家万户的幸福与欢乐；更在于人身财产的安危！“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”这是我每天上班的信念！回顾__至今的三年来，我分别担任了“__广场”、“__大厦”和现在的“__花园”这三个项目的安全员。这三年紧张而忙碌的工作中，有欢笑也有泪水；有失败也有成功。在公司、分公司各领导的正确指导下，牢固树立安全发展理念，始终坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，全面开展安全隐患排查、落实安全隐患整改，确保让安全隐患消除于萌芽状态。在项目部各位同事的帮助、指点、共同探讨下，我所主管安全的项目均顺利实现了分公司制定的“不发生因工责任重伤、死亡事故；轻伤率控制在0.4‰以内；不发生重大交通、火灾、机械事故；防止职业病发生”的“职业健康安全管理目标”，安全生产工作成绩显著。现就本人在近三年的工作从以下几个方面做简要总结：一、

做好安全员的基本要求随着时代的发展，建筑行业也在突飞猛进。从技术工艺、质量进度以及机械材料等各方面都在发生日新月异的变化，这对安全工作也提出了很高的要求。想要成为一名现代化的合格安全员，必须要跟得上时代前进的步伐和努力学习、勤奋工作，把安全工作做到尽善尽美。所以，我觉得做个合格的安全员必须具备如下几点知识：1、国家有关安全生产的法律、法规、政策及有关安全生产的规章、规程、规范等知识；2、安全生产管理知识、安全生产技术知识、劳动卫生知识和安全文化知识，具备有关专业安全生产管理专业知识，了解施工工艺和施工机具专业知识；3、劳动保护，工伤保险的法律、法规、政策知识；4、重大危险源管理与应急救援预案编制方法；5、学习先进的安全生产管理经验；6、事故现场调查技术，以及应急处理措施；7、掌握伤亡事故和职业病统计，报告及调查处理方法；二、

敬业精神和道德素质安全工作是一项非常具有挑战性的工作，要与性格不同、知识水平不同、素质不同的作业人员交往，会产生众多不可避免的矛盾。因此，作为一个安全员首先应热爱安全工作，对安全定义理解透彻，才能体会到安全管理工作的意义重大，责任重大，才能体会到自己工作价值，才能全身心地投入安全工作中。安全工作必须讲原则，保持并维护自己的正确立场不变。工作中存在违章和安全隐患，也存在有意识或无意识的违章作业、冒险作业、违章指挥现象，安全员如果不能敢于站出来制止、纠正，将导致严重的安全事故的发生。三、

安全生产管理模式1、

制定安全生产计划，加强___，做好防范自项目部进场后，项目部成立“安全生产管理小组”、“应急救援小组”，由项目经理带领项目部所有管理人员围绕分公司本年度的《职业健康安全管理目标》，齐心完善项目部的安全保证体系，制定了详细具体的安全工作计划、安全措施和安全生产责任制，并落实了安全生产方针以及文明施工责任制。结合现场实际情况，提前分析施工中存在的各种隐患，公示“重大危险源”的部位、因素及编制“危险源的控制措施”和“应急措施”，使日常的安全生产管理力度得到了进一步的加强，确保施工安全，杜绝发生安全事故。2、

落实安全责任制，事故责任追查制施工班组进场后，明确落实施工班组安全管理责任人，签订“安全管理协议”，并要求其务必将公司、分公司和项目部的安全目标分解落实到本班组的每一个作业人员，明确落实各级安全责任制和事故责任追查制。3、

开展安全教育培训，完善安全资料归档（1）

加强对新进场人员安全教育工作：及时将新进场人员___、特种作业人员操作证复印归档；上报分公司领导并安排时间___新进场人员进行进场“三级安全教育”，并进行安全及消防考核，确保每个作业人员都合格。（2）

做好分部分项安全技术交底资料：在各分部分项施工前结合相关规范及施工现场环境和施工中存在的安全注意事项进行有针对性的安全交底，并向作业人员分析了现场危险源的所在和对应的预防措施及事故发生后的应急救援措施。在安全交底中注明班组管理员必须在施工作业中监督作业人员是否能够按照项目部下发安全交底进行作业。（3）

签订劳动合同，购买人身意外伤害保险：新进场人员通过安全教育和安全交底培训后，提供《___省劳动合同》给予各作业人员细看后签名，确认属本项目部的作业人员，项目部再上报分公司、公司，由分公司协助购买作业人员的“人身意外伤害保险”。（4）

完善安全资料：按照公司规定的《施工项目现场安全生产管理资料档案》要求，结合《___省建筑施工安全管理资料统一用表》（__年版）对安全资料进行收集及整理，安全资料共分12卷，并按照安全资料要求定期对各分部分项进行安全检查整理归档。4、

加大安全生产宣传力度，增强安全意识为了增强全体人员的“安全生产文明施工”的安全意识和提高人员的素质，坚持每天不定时深入施工现场，根据施工现场的实际情况，定期开展安全专项会议，并结合公司的《工程项目质量、环境、职业健康安全管理手册》使用投影、标语、横幅、宣传画、挂图、黑板报、书籍等方式大力宣传安全生产重要性和安全事故的危险性，不断加大安全生产教育工作，使每个班组、每个作业人员的安全意识得到进一步提高。5、

开展专项检查，消除安全隐患项目部在加强日常监督管理工作的同时，结合业主单位、监理单位按照《建筑施工安全检查标准》（JGJ___-__）开展了“每周一小检、每月一大评”的安全生产、文明施工专项检查，对检查出的安全隐患作出通报和下发《安全隐患整改通知单》，要求施工班组限期整改，并加强对各施工班组落实整改情况进行跟踪复查，对限期内不整改或整改不完善的班组则按项目部的《施工奖罚管理规定》给予处罚和断电停工整改，对安全工作做到“预控及时，超前防范”。6、

加强工人宿舍管理力度，改善工人宿舍环境由于作业人员宿舍管理难度大，普遍存在电线乱拉乱接及私自使用电饭煲、电磁炉、发热棒等大功率电器现象，存在的安全隐患较多。为了预防触电事故及消防事故的发生，项目部一方面加大管理力度，对存在的安全隐患下发《安全隐患整改通知单》要求该班组及时整改，并建议大功率电器及时退场或上交项目部保管；另一方面使用触电事故和消防事故的宣传画、挂图等方式进行教育，并开展触电事故和消防事故的应急演练，确保每个人都懂得如何自救、如何互救；针对宿舍卫生环境差和保洁问题，项目部在安排班组宿舍的同时，落实该班组的保洁负责人，并在“宿舍责任牌”___增加《宿舍管理制度》和《宿舍管理奖罚制度》，并且安排保洁员对公共区域进行打扫。通过多次检查和整治，宿舍环境有了很大的改善，给工人创造一个良好的生活环境。7、

加强施工机械设备、劳动防护用品的管理对进场的各种施工机械设备，必须要求施工班组提供该设备的“合格证”、“设备检测报告”等相关资料；项目部再及时___有关人员进行设备进场验收，对存安全隐患的设备、电器、电箱、电缆及时下发《安全隐患整改通知单》要求整改，待验收合格后再通电试行运转，确保完全符合安全要求后方可投入施工作业；施工设备通过验收后，及时将该设备的相关资料按“一机、一档”要求整理归档。劳动防护用品做到统一由分公司购置、发放，严格控制不合格的劳动防护用品进场使用，有效保证了作业人员的人身安全。四、

__项目事件回顾___、__年__月__日下午6点___分左右，__广场项目一台搅拌桩机在项目东南角施工基坑支护搅拌桩时，当钻头从地面钻到___米的位置，在不知情的情况下钻穿一条塑胶管天燃气主输送管道，引起了管内天燃气突然喷发泄漏事故。而在事发两天前，项目部施工员曾经结合业主单位、监理单位邀请基坑周边相关管线的各单位技术人员到现场实地勘察，并确认基坑周边管线的实际位置走向和埋设深度，同时在地面上做好了各管线标识牌。当时燃气公司技术人员明确指出事发点不存在有任何燃气管道，并将管道走向的平面图供我方参考。但实际情况却在燃气公司提供的“管线走向平面图”和地面未设有任何警示标牌的位置意外出现一条管径为30cm的天燃气主输送塑胶管道，而在围墙外的地面标示管线牌___并未找到燃气管线的踪影，由此证实燃气公司提供的平面图及相关信息存在很大的误差。泄漏事故发生后，项目部应急小组在分公司施工部__主任的指导下及时采取如下应急措施：（1）

及时关闭施工现场内的总电源，停止一切施工工作，避免因施工用电而引起泄露的燃气着火爆炸事故发生。（2）

一方面对燃气泄___位置迅速进行大量冲水稀释泄露的燃气。一方面有序地___施工现场内所有人员迅速撤离至施工现场以外的安全地带，并及时清点人数和安排六名管理人员分两组结伴进入施工现场进行人员排查，经排查确认无人逗留在现场后，及时关闭现场大门，并在距燃气泄露___米外拉起警界线，并安排人员在警界线外维持秩序。（3）

迅速向消防队、燃气公司抢修部、__治安联防队等部门报警。在各部门接到我方的报警电话___分钟后陆续到达现场并展开抢险工作，消防部门共派出了三辆消防车，并在工地附近连接消防水，对燃气泄___位置不间断地进行大面积喷洒稀释；燃气公司六名抢险员分别关闭主输送燃气管线的上方和___；因燃气泄___距离裕和路主干道约3m，路上往来人员和车流量也相对较大，为确保安全，治安联防队到达现场后，立即___人员对__路采取了全封闭处理；抢险工作一直持续至将近深夜十二点，在各抢险部门确认无危险后才陆续撤离。（4）

及时向分公司各领导以及业主单位、监理单位的主要负责人作了详细情况汇报，并得到了分公司领导的重要指示。此次突发事故因在发生时，及时得到分公司领导的重要指示和项目部应急小组的反应迅速、工作细致、认真负责及采取的应急抢险措施得当，部分政府部门及时到位并有效控制处理，使得事故的发生得到了有效控制，并避免了人员伤亡事故的扩大。同时，此次事故在发生前项目部施工员的工作到位，曾邀请相关部门技术员到达现场勘察指示，因此，此次意外事件的发生与我司无相关责任，有效地避免了分公司的损失及相关人员的责任。___、__广场基坑项目地层复杂，部份区域细砂层厚达___米；所建位置特殊：东面紧靠同时施工的市政艺术村及河涌、南面与正在施工的地铁项目相连，北面紧靠河涌，所施工的基坑开挖深度达___米。因此，该项目在土方开挖及锚索施工过程中时有漏砂、漏水及基坑周边发生坍塌事故。每当出现坍塌事故，项目部应急小组及各抢险人员均自觉启动应急预案，自觉进入抢险岗位；分公司主管领导接到上报后，均第一时间赶到现场指导抢险工作，在分公司各领导的指挥下及时采取如下应急措施：（1）

立刻启动应急预案，应急小组、抢险人员及时赶到事发点，严守各自岗位，并开展抢险工作。（2）

迅速有序地___事发点周边人员撤离至安全地带，并在有可能发生坍塌的基坑周边拉起警界线。（3）

应急抢险人员立刻使用木桩、绵纱、水玻璃等堵漏物资对漏水点进行封堵，并用砂包、水泥或混凝土对坍塌的空洞进行回填。（4）

抢险结束后，立刻安排监测员结合第三方监测到现场周边对各基坑监测点进行监测，待监测数据结果显示基坑稳定及基坑处于可控状态后，警界线方可解除。通过上述所发生的险情，因及时得到分公司各领导的指示及项目经理的正确带领下，未造成人员伤害事故及较大的财产损失，并且有效预防了事故的扩大及社会的影响。同时使我们学习到了遇险后的抢险经验，提高了险情的应急处理能力和抢险的意识、胆识，同样锻炼了项目部的抢险队伍自救互救及检验了应急预案的反应能力，切实提高项目部应急抢险队伍安全意识、消除安全隐患。___、__广场基坑支护项目因地层复杂、位置特殊、基坑支护主要采用“双排支护桩+双排冠顶梁+预应力锚索”，基坑挡水方式采用搅拌桩和旋喷桩。工序繁多、工艺复杂，特别是施工高峰期间，施工现场参建班组多，多处存在同时交叉作业，安全形势并不乐观，而身为安全员，所承载的压力是不难想象。在如此艰苦的情况下，项目部全体管理人员共同努力、团结一致、配合默契，__广场工程项目部的施工任务得以在和谐的工作环境中圆满地完成，并全面实现了质量、安全、进度、成本等任务目标，并荣获“安全质量管理先进项目部”称号。五、

存在不足和今后的方向通过项目部的全体人员共同努力，在过去的三个年里，安全生产工作虽然取得了比较好的效果。但我个人认为自身依然存在的较多不足之处需要在今后的工作中加以改正，主要表现在以下几个方面：1、在安全生产、文明施工中存在部分安全资料归档不及时，整理不完善，专项安全方案结合现场实际针对性不够强，编制的危险源及应对措施不全面，防范措施的知识较欠缺。2、施工现场设备移动后，电缆未及时架空，导致拖地现象时有可见；对施工现场安全监管标准不高，存在着侥幸心理，从而埋下安全隐患。3、安全标志标牌设置不完善、内容不全面，并且管理不到位，破损或损失后未及时修复。4、安全培训教育工作做得还不够理想，时有与个别违章人员的沟通有待加强，缺乏针对性，缺少现场违章操作导致的事故案例讲解。在挥手昨天的时刻，我们将迎来新的一年，对过去取得的成绩，将不骄不躁，脚踏实地走下去；对过去的不足，将在工作总结的基础上，继续寻找差距、寻找薄弱点、理清努力方向，努力争取做到更好。__年，是全新的一年，也是自我挑战的一年，我将努力改正过去的不足，加强针对性的措施、开拓工作思路、研究创新的管理模式，务必做到：勤巡查、细查看，遇问题、不简办，不明之处、查根问底，排除隐患，确保安全生产目标继续实现全年无伤亡事故，在今后的工作中力争取得更好的成绩为__分公司的效益作出更大贡献。2022年先进个人工作总结大全时光如水，岁月如梭，一年的时光转眼过去了，一年来在领导和同事的关心帮忙下，我认真提高自身思想素质，加强学习业务技能，进取履行岗位职责，在思想觉悟、业务素质、操作技能等方面都有了必须的提高。现将一年的工作总结如下：一、加强学习，提高自身素质为适应新形式的发展需要，我不断加强自身修养，努力学习各类金融业务知识，认真学习联社下发的各种文件、资料，使之能融会贯通，___，提高业务工作本事、综合分析本事、协调办事本事、文字语言表达本事。立足干中学、学中干、学中用，不断地充实和提高自我的业务技能。我还认真学习法律知识和各项规章制度，强化自身的法律意识，加强思想道德建设，提高职业修养，树立正确的人生观和价值观;加强自身爱岗敬业的意识，进一步增强工作的职责心、事业心。二、勤奋务实，履行岗位职责一年来，我先后从事综合柜员、信贷内勤等不一样岗位，无论在哪一个岗位工作，我都能够立足本职、敬业爱岗、无私奉献，正确认真的去对待每一项工作任务，在工作中能够做到进取主动、遵守规章制度，能够及时完成领导交给的各项的工作任务。在从事柜员工作时，我本着客户至上的原则，把客户的事情当成自我的事来办，换位思考问题，急客户之所急，想客户之所想。针对不一样客户采取不一样的工作方式，努力为客户供给最优质满意的服务。耐心细致的解答客户的问题，应对个别客户的无礼，巧妙应对，不伤和气;而对客户的称赞，则谦虚谨慎，戒骄戒躁。在从事信贷内勤工作时，我严格遵守规章制度，坚持信贷原则，严格规范信贷资料，努力协助客户经理完成贷款发放工作，并努力完成发放后的信贷资料管理工作。对于信贷台帐和报表，能够完整、准确地反映数据，及时上报各项报表，做好信贷登记工作，及时供给各类信贷信息。三、团结奋进，共建和谐工作氛围银行工作需要的是团体的团结协作，一个人的力量总是有限的。虽然仅有两年的工作经验，但我也成为了一名老员工，在新人不断加入的情景下，我不仅仅满足于把自我的工作干好，还努力做好传、帮、带的作用，主动、热情、耐心地帮忙新同事适应新环境，适应新岗位，适应新工作，使他们更快地熟悉相关业务，较好地掌握业务技能。在工作中，我团结同事，和同事相互学习，共同提高;在生活中，互相帮忙，互相关心，共同创造和谐的工作氛围。上述是我__年工作的概况，成绩只代表过去，在新的一年，我将继续努力工作，努力学习各项业务知识，不断提高自我的业务本事，争取更丰硕的果实，更喜人的成绩。先进个人工作总结2为进一步优化和整合教育资源，促进各学段教师的平衡，改变我县初中教师超编，小学教师欠缺的现状，县教委安排部分初中教师参加小学教育专业的转岗培训，以充实小学教师队伍，我有幸成为其中的一员，虽然教了这么多年的课，但真正转岗到小学任教还是需要学习的，我们都明白要教课先要备课，不但要备教材还要备学生，仅有对学生充分了解了，才能因材施教，我们的教育教学才能取得好的教育效果。为此，在理论培训阶段，教培中心教师们为我们安排了《走进儿童的内心世界》、《小学生安全教育与预防》、《小学班级常规管理策略》、《新型师生关系的塑造》，《打造梦想的小学课堂》，《小学生习惯养成教育》等等丰富多彩又对我们将来的工作十分实用的报告。这些教师们精心准备的报告不但使我们受益匪浅，并且从中能够看出教培中心教师们认真负责的工作态度，这一点十分值得我们学习。经过八天紧张而有意义的小学教育理论的学习，使我对小学的的教育规律有了一些粗浅的了解，感觉到小学音乐教学与中学音乐教学是有很大不一样的，这也让我感到还有很多东西需要我认真去学习，于是利用一周的时间学习了小学音乐课程标准，小学音乐教材。经过对小学音乐课程标准的学习，我了解到小学1～___年级这一学段的学生有以形象思维为主，好奇、好动、模仿力强的身心特点，所以要善于利用儿童自然的嗓音和灵巧的形体，采用歌、舞、图片、游戏相结合的综合手段，进行直观教学。聆听音乐的材料要短小趣味，形象鲜明。小学3～___年级学生的生活范围和认知领域进一步扩展，体验感受与探索创造的活动本事增强。所以应注意引导学生对音乐的整体感受，丰富教学曲目的体裁、形式，增加乐器演奏及音乐创造活动的分量，以生动活泼的教学形式和艺术的___力吸引学生。经过对小学音乐教材地学习，我感到虽然学习资料十分简单，但采取怎样的方式让学生学习感到棘手，感觉这不是个简单的问题，方式不当极有可能会使学生失去学习兴趣，从而影响对教学资料的掌握程度，今后在这一方面要多向一些教师请教，在见习的时候也要多注意教师在这方面的作法，以尽快适应小学教师的脚色定位。为了能更直观的对小学音乐教学有一个认识，还观看了一些名教师的音乐教学视频录像，深深地为教师们亲切的教态，启发式的语言，良好的调控课堂的本事和其敬业精神所打动，在今后的工作中自我也要向这些教师学习，争取做一名学生喜欢和热爱教师。经过在__小学见习观摩更让我对小学音乐教学有了更直观的认识，在她们身上我学习到了如何上好小学的音乐课，怎样做一个合格的小学教师。我们来时正赶上__小学音乐优质课评比，经过听课让我看到__小学教师扎实的基本功，自然而亲切的教态、流畅优美极富感染力的语言，虽然上的都是___学资料，但每个教师风格不一样，有教师用优美的音乐营造音乐情景，启发学生展开想象的翅膀，有教师用问题激发学生的学习兴趣，并用优美的舞蹈动作表现歌曲资料;真的是各有千秋，让人受益匪浅，接下来我尝试着上了几节小学的音乐课，深刻的感觉小学低年级和高年级在教育教学方面有很大的不一样。更感到做好一名小学音乐教师是很不容易的。第一次是给小学一年级的学生上课，学唱歌曲《海》我问学生你见过的大海是什么样貌的很多学生都举起手来叫了几个学生说了说，可是那些没有被叫到学生也想一吐为快啊，一边举手一边在下头就说开了，费了好大劲阻止了学生们的畅所欲言，使课堂教学秩序走到正途上来，一节课下来，感觉很疲劳，可是课堂效果却不尽人意。反思这节课，感觉还要在如何吸引学生的注意力，激发学生的兴趣方面下些功夫，另外课堂___本事也很重要。第二次是给三年级的学生上课，上了课才明白事先准备的教学资料学生已经学过了，怎样办呢，只好临时换课题，忙忙乱乱的一节课下来，感觉比上次课效果好些，但还是不尽如人意，在对学生和教材的把握上还不是很好。第三次是给五年级的学生上课，明显的感觉学生在课堂纪律，学习本事方面都要好于小学低年级，对音乐的感知，理解，表现和创造都很到位，一节课下来，教学任务基本完成，我事先预期的目标基本上都到达了，这也让我多少有了一些成就感，也给自我添了很多自信。最难忘的是在见习阶段上的最终一节汇报课，那节课我做了充分的准备，不但搜集了很多材料，认真备课，还准备了精美的课件，我想最终的结果并不重要，只要我尽力了，努力了，并且在这个过程中让自我得到提高，取得提高，了解自我在哪些方面还有待提高就能够了。有这样一句话：我听过的，我会忘记，我看过的，我会记得，我做过的，我才真正的理解。此刻我更深刻的理解了这句话。培训实习我们还是在__小学，所不一样的是我们都被分进了各个教研组，学校研究到在教研组中更方便大家互相交流，有问题能够随时向各位教师请教，也更有利于我们业务本事的进一步提高。在这个阶段，我每一天认真备课，精心设计，尝试着把所学的理论、经验用于其中。期间我的指导教师石维菊教师给了我很多的帮忙。指导我上好每一节课，告诉我在给学生每一次聆听歌曲的时候都要事先设置一个问题，让学生带着问题去学习，让学生有事情可干，这样学习起来才能不盲目，并且设置的问题要适合学生的认知水平，这样一步一步你的教学目标就达成了。经过这段时间的学习，使我对小学音乐教学有了一更深刻的认识，意识到教师必须学习新课程标准，理解一些新的教育理念，转变以往的教育理念，异常是从以往教师中心论的观点中走出来。现代教育的理念，强调学生的学，以学生为本，要从持续发展、终身教育的视角去研究问题，所以不仅仅是以学生为本，还要强调其发展，始终以学生发展为本。在教学中，要注意引导学生在音乐课上去感悟，调动学生的眼、耳、口等感官，在音乐课上唱歌、跳舞，或是玩音乐游戏，充分调动学生学习音乐的进取性，尽量让学生在音乐课上学得开心，玩得高兴，感受音乐的美，经过唱歌和游戏创造美，让学生对音乐课、对音乐产生浓厚的兴趣，愿意上音乐课，愿意理解音乐熏陶。小学音乐教学是基础教育、普通公民教育，它有别于专业音乐教育。所以，面向全体学生实施素质教育乃是小学音乐教育的梦想价值观。所以课堂必须面向全体学生，包括那些对音乐并不敏感或兴趣不浓的学生，使每一个学生都能从中受益，都能得到发挥潜能的机会，也都能从中得到生活的乐趣和美的享受。提倡以学生为中心，以参与艺术实践和探索研究为手段，以培养学生创新、实践本事为目标的新型教学模式。三个月的时间转迅即逝，在这段时间里我努力学习着怎样做好一个小学音乐教师，回首这段时间，感觉收获很多，相信自我在新的工作岗位中能够做的更好。先进个人工作总结3今年我有幸被评为优秀护士，感到十分高兴与自豪。屈指算来，我已经在护理工作岗位上工作了十年多，回首过去，内心不禁感慨万千，在这十多年里，我在院领导及同事们的关心与帮忙下，始终本着一切以病人为中心，一切为病人的服务宗旨，并能坚持以___、___