立定跳远教案体育课教案6篇

第第页立定跳远教案体育课教案6篇立定跳远教案体育课教案篇1一、引导思想：贯彻“健康第一”的引导思想和以学生发展为中心的教育理念，变动传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，老师为主导”的思想，加强学生创新本领，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。二、教学目标：1、认知目标：认得跳动练习能发展人体特弹跳本领和游戏的方法规定2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能认真去理解，又能通过磨练去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦磨练的品质。三、教材分析：，跳动是人体的基本活动之一，深受青少年的喜好。它对于发展身体的跳动本领以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳动队长动作的乐趣，有着乐观的作用。本班级立定跳远紧要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢搭配协调。四、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调搭配。难点：上肢的摇摆搭配空中展体五、教法、学法：教法：引导法，探究法、引导法、竞赛法、评价法等。学法：让学生通过小组合作学习探究、察看、模仿，相互学习来完成学、练的目标。六、课的设计：（一）活跃情绪、启发兴趣1、通过老师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。2、超市（自选练习）这样的设计学生能依据自身额喜好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，而且能提高学生的.音乐节奏感。（二）保持活跃情绪、发展运动本领1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参加、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。2、游戏：齐心协力保护小树苗，通过导入引导学生酷爱家乡、珍惜学校，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。（三）稳定情绪、恢复身心在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松，使紧张的机体得到调整。立定跳远教案体育课教案篇2一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。2、加强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的发展。3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔驰本领。二、教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。2、宣布课的内容和要求，布置见习生。3、准备运动。（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿搭配作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。重点：向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆搭配。1、老师讲解示范，提出重难点。2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。3、学生做摆臂向上跳起的练习。4、在老师的引导下做摆臂向前上方跳动的练习。5、老师指出易犯错误，并进行矫正。6、学生进行对比练习，分组练习。二、游戏：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头快速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。游戏规定：交换物必需放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。（3）结束部分一、集队二、整理运动：原地踏步三、小结四、解散立定跳远教案体育课教案篇3一、设计理念本教学设计以“健康第一”为引导思想，以“学生发展，强身育人”为教育目标，以“小青蛙回家”为主题，以情景发展为主线，以自主学练为紧要方式，以主体参加为策略，以身体练习为紧要手段，授之以“渔场”，重视学生的主体地位，依据学生的身心特点，给学生一次机会,还您一份惊喜,我参加,我欢快,我自信,我成长,在参加中欢快,在欢快中幸福,在幸福中成长。二、教材分析本课主题是立定跳远，该教材是学校一班级跳动的内容，要求学生通过本课的学习，基本掌握立定跳远。跳动是人体的基本活动本领之一，而且是具有应用意义的体育项目，深受少年儿童的喜好。跳动教材内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳动本领，加强下肢的气力，提高协调灵敏的素养。有利于培养学生不怕困难，克服困难的勇气和决心。于是我在课中布置了儿歌《小青蛙回家》，游戏《跳过小河接力赛》。借助游戏的功能，让学生在乐中学，乐中练。在学练中使技能得以接受，情感得以升华。三、学生分析学校一班级的孩子自控本领和管束本领较差，但只要是让他感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练，才略符合他们的年龄特征和接受本领。四、教学目标1.乐观活泼地参加体育，并表现出全身性的活动。2.掌握两脚同时起跳和灵活落地的跳动方法,以及明白游戏的规定和方法。3.发展跳动本领，养成良好的健康习惯。4.培养学生敬重他人和合作学习的习惯。教学重点：双脚起跳，双脚落地。教学难点：上下肢协调搭配，落地屈膝缓冲。五、教学流程第一部分：引起动机1，儿歌《小青蛙回家》，几只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。老师唱第一句，让学生接后面呱，并学青蛙跳一次。2，学生模仿动物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。第二部分：发展活动1.小青蛙找妈妈：设计情境，几只小青蛙迷路了，怎样回家？（引起学生思考，跳动时灵活落地。老师扮演青蛙妈妈，师生共同参加游戏）。2.小青蛙学本领。（1）怎样跳，才略和小青蛙一样跳得高又落地轻？（2）各小组利用小垫子想方法练习，目标落地轻，落得远。3.小青蛙初试本领。（1）请各组做做看，选出最好的个人（青蛙王），率领练习。（2）各小组相互沟通，努力完成目标。4.小青蛙呈现本领。游戏——跳过小河接力赛。设计陷阱，将小垫子纵放，小青蛙跳动过“陷阱”，引导学生创造性地过陷阱。第三部分.稳定情绪，恢复身心1、游戏：“巨人”“高人”“矮人”。学生成横队面向老师站立，老师说：学生按规定动作做该动作两个八拍。老师说的动作方法是指：（1）“巨人”两臂放松上举，两脚原地踏步同时深呼吸。（2）“高人”上体放松前弯，两臂体前交叉，两脚原地踏步，同时按节奏呼吸。（3）“矮人”坐在地上两手抖动大、小腿肌肉。通过放松动作，充分除掉激烈紧张的运动疲乏，调整心情，身心得以恢复，使学生充分体验到体育的乐趣。2、老师对各小组进行评价，对优胜组进行称赞，对其他各小组进行引导鼓舞。最终学生帮忙好老师收好器材，师生再见。立定跳远教案体育课教案篇4教学资料：1、立定跳远2、游戏：迎春花儿教学目标：1、透过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳动潜力，培养学生运动兴趣。2、透过老师的启发、引导，学生的自我探究、体验总结并掌握立定跳远的技术动作，构成正确的概念。3、透过自我挑战游戏发展学生的弹跳力、下肢气力及协调性等身体素养的发展教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调搭配。教学难点：蹬摆搭配、动作连贯、双脚灵活落地教学程序：一、开始部分1、体育委员集合整队，报告人数学生活动：2、检查服装组织：3、宣布本课资料四列横队4、布置见习生要求：快静齐二、准备部分1、围绕操场慢跑一圈学生活动：2、课堂常规教学要求：队伍整齐精神饱满3、简单的徒手操组织：4、专项练习a、原地用力向上跳动b、原地向上抱腿跳远5、注意安全教法：老师前面领操，喊口令学生跟着联系要求：动作到位三、基本部分一、导入新课1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？2、学生：原地学习青蛙跳。3、师：那里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决议带孩子们到池塘里去抓虫子吃。4、老师把学生带到画满荷叶的操场，进行活动。5、师：同学们大家还谁明白和青蛙一样用双脚跳动的动物呢6、学生：兔子、袋鼠、麻雀等老师引导学生学习、仿这些动物动。7、师：这天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相像，这时候我们就一齐来学习立定跳远好吗（1）立定跳远1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一齐来学习这节课要学习的资料立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？2、动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿搭配作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。重点：向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆搭配。1、老师讲解示范，提出重难点。2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。3、学生做摆臂向上跳起的练习。4、在老师的引导下做摆臂向前上方跳动的练习。5、老师指出易犯错误，并进行矫正。6、学生进行比较练习，分组练习。7、老师依据学生练习情形及时进行提示矫正错误动作。（2）游戏：迎春花儿1、老师讲解游戏规定及游戏方法。2、学生男女分成两组进行游戏，j老师进行引导3、游戏进行中要注意安全。4、要求：听从指挥认真游戏三、整理放松1、学生集合整队1、老师和学生一齐做放松操。2、老师小结3、师生再见、下课。立定跳远教案体育课教案篇5活动目标：1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。2、养成听指挥、遵守游戏规定的`好习惯。3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。活动准备：物质准备：活动操场。活动过程：一、准备部分：率领幼儿排四个纵队，依据节奏做热身运动。二、开始部分：1、以小青蛙要过河，导入活动。师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小伙伴们帮小青蛙想想方法。"2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。3、老师规范的示范跳河的动作，幼儿认真察看。4、请一个幼儿出来试验跳远5、老师讲解跳远的基本要领，即准备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。6、幼儿按次序进行跳远。注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才略算过河。7、幼儿练习跳远，老师个别引导。三、结束部分：1、率领幼儿做放松运动。2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。立定跳远教案体育课教案篇6一、引导思想依据《学校体育课程标准》（水平二）和学校生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为引导思想，以素养教育为目标，通过老师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求实现身、心、知、智同育。在教学过程中充分体现学生的主体表现本领；充分发展学生的思想本领；充分发挥体育骨干的作用；培养学生自主练习、自我选择、自我表现、自我评价的本领。二、课的构思本课在设计上，重新课程理念启程，重视以学生的发展为本，结合三班级学生的心理、生理和认知规律的特点，选择学生爱好的立定跳远为本课的教学内容，以欢快有趣味味的游戏《小青蛙跳荷叶》为铺垫，全面提高学生跳动的兴趣和跳动本领。先进行自由跳动练习自然引入课题，老师创设情景“我们知道小青蛙不但是捉害虫的能手，也是跳动的能手”，但它们的本领不是天生具有的，它们和我们的奥运冠军刘翔一样都是通过不懈的努力才取得成功，我们也要向他们学习，练习好本领，将来也当奥运冠军，很自然的进入本课内容，组织同学们练习原地立定跳远，然后进行自主游戏“勇攀高峰”。通过“勇攀高峰”的活动提高，进一步掌握学生立定跳远动作要领。为了提高学生立定跳远的远度，接着设计游戏“鲤鱼跳龙门”，让学生在学与玩中掌握技能技巧，同时培养学生的环保意识。整堂课为了让学生扮演真正的主角，老师各处让学生当好学习的主人，始终作为学生的引导者、组织者、帮忙者、激励者，为学生搭建起“表现”和“呈现”的舞台。多用激励性的语言正面引导学生，“跳”出乐趣，“跳”出友情，“跳”出创新，使学生在民主和谐、愉悦的氛围中度过本节课。三、实在教学目标（一）认知目标：让学生掌握立定跳