第八课《好记性我能行》课件 2023-2024学年南大版初中心理健康七年级全一册

记忆大拷问1.昨天学的知识，今天又忘了，有没有？2.背书的时候，觉得自己好枯燥乏味，简直把字都吃进肚子里，有没有？3.以为自己记得滚瓜烂熟，结果时间一长，有没有？4.明明记得自己学过的，话到嘴边了，考试的时候怎知道怎么也请不起来。好记性，我能行好记性，我能行授课老师：呼噜噜心理授课时间：2024年11月什么是记忆？2记忆信息、知识大脑记忆力是大脑获取信息，又能根据需要提取出来运用的能力。记是记住（识记、保持），忆是提取（再现）。记忆大比拼规则：用20秒的时间，记忆以下18个词组。（不可以用笔写下来）街道、火车、河流、阳光、闪电、愉快手掌、看书、劳累、风筝、美丽、高粱焦虑、走路、房间、跑步、甜美、早上20秒后，拿出纸和笔，尽可能把刚刚记下的词组写下。巧用记忆法查找你所记住的词组在整个材料当中的位置，是第一行多，还是第二行？街道、火车、河流、阳光、闪电、愉快手掌、看书、劳累、风筝、美丽、高粱焦虑、走路、房间、跑步、甜美、早上两端的知识较易记住，中间部分较难。巧用记忆法前摄抑制倒摄抑制当我们学习英语的发音时，以前学习过的汉语拼音对我们的记忆有干扰。当我们能熟练英语的发音时，英语的发音又对我们会以汉语拼音会有影响。柬埔寨

阿拉伯

墨西哥

越南

老挝

好望角

罗马

阿富汗

名古屋

也门

葡萄牙

从前有个柬埔寨，寨里有个老公公，大家叫他阿拉伯。一天，他带着墨西哥去爬山。突然，从最越南那个老挝飞出一匹长着好望角的罗马，吓得阿拉伯出了一身阿富汗。他赶快转进名古屋，关上也门，结果碰掉了一颗葡萄牙。编一个有趣的故事按顺序编故事，小组为单位，编一个涵盖了所有国家或地方名字的故事。故事编得越有趣越好，要按照顺序进行编排（5分钟）

谐音法“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。”组块法π=3.1415926535897932384626π=3.1415926535897932384626π=3.14159265358979323846264记忆的方法有哪些？归类法谐音法复习法多感官记忆法图像法选择记忆法组块法归类法6巧用记忆法，记忆效果会更佳。各位同学回忆一下，看是否还记得在上课之初要求大家记住的18个词组。街道、火车、河流、阳光、闪电、愉快手掌、看书、劳累、风筝、美丽、高粱焦虑、走路、房间、跑步、甜美、早上记忆的保持：艾宾浩斯遗忘曲线55记忆的保持：艾宾浩斯遗忘曲线记忆的遗忘是先多后少，先快后慢。如何缓解遗忘的速度？小明九月三十日花三十分钟记下一篇文章，记忆保持量为接近100%，当他合上书，一转头，遗忘立马找上门，开始遗忘。第二天，十月一日，还有大概33%的知识还记得，这时花十五分钟复习，记忆保持量恢复到接近100%，放下书，一转身，遗忘又开始。隔了一周，还有60%左右的知识记得。十月八日，再次复习，大概十分钟又能将知识保持量恢复到100%，再次放下书，遗忘又开始。一个月后，还记得大概60%的知识，再次回忆复习，大概五分钟就能将知识全部记起。6如何缓解遗忘的速度？从这个过程中，同学们想想，小明复习的时间有何变化？遗忘的速度又有些什么样的改变？遗忘先快后慢，复习先密后疏。6记忆的规律首尾材料容易记，中间材料难记。用组块、谐音、联想等方法记忆效果会更佳遗忘先快后慢，复习先密后疏。记忆真的是一门神奇但又很有趣的能力，对我们学习生活都有非常大的作用，而且我们要明白无论哪一个记忆技巧，都必须通过不断努力练习，慢慢提升的。希望同学们在学习的过程中，慢慢地去运用一些适合自己的记忆技巧，让自己成为记忆大师，学得轻松又愉快。总结66最强大脑记忆真的是一门神奇但又很有趣的能力，对我们学习生活都有非常大