吉首大学《学校体育学B》2021-2022学年第一学期期末试卷

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《学校体育学B》2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在羽毛球比赛中，如果一方对裁判员的判罚有异议，可以提出申诉吗？A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定2、关于运动后的拉伸放松，以下说法正确的是：A.拉伸时间越长效果越好B.只需要对主要肌肉群进行拉伸C.拉伸力度越大越能缓解肌肉疲劳D.全身各个部位都应进行充分拉伸3、在篮球的传球方式中，以下哪种传球速度最快？（）A.双手胸前传球B.单手肩上传球C.击地传球D.背后传球4、以下哪种运动对于改善体态问题较为有效？A.普拉提B.拳击C.冰球D.棒球5、进行长跑训练时，如果出现呼吸急促、心跳加快等不适症状，应该：A.立即停止运动，休息调整B.坚持跑完全程，锻炼耐力C.放慢速度，调整呼吸，继续跑D.加快速度，突破极限6、对于想要增强脚踝力量的人来说，以下哪种训练动作较为有效？A.踮脚尖B.深蹲C.仰卧起坐D.俯卧撑7、在田径中长跑项目中，合理的分配体力是取得好成绩的关键。以下关于中长跑体力分配的建议，错误的是：A.起跑时要全力冲刺，争取领先位置。B.中途保持匀速跑，节省体力。C.最后冲刺阶段全力加速。D.根据自己的体能状况，合理调整速度。8、在帆船比赛中，决定帆船行驶方向的主要因素是：A.风力大小B.船员的体重C.船帆的角度D.船的大小9、对于想要提高反应速度的人来说，以下哪种训练方法较为有效？A.跳绳B.踢毽子C.打乒乓球D.长跑10、排球比赛中，一方队员在击球时，球触及标志杆，此球应如何判定？A.出界B.有效C.重新发球D.对方得分11、以下哪种运动项目对于提高身体的平衡能力效果明显：A.冰球B.轮滑C.围棋D.国际象棋12、在游泳比赛中，自由泳项目的运动员在转身时，必须：A.单手触壁B.双手触壁C.身体任何部位触壁均可D.不用触壁，直接转身13、在瑜伽的体式练习中，以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显？A.树式B.战士一式C.船式D.下犬式14、在健身的卧推练习中，以下哪种做法容易导致受伤？（）A.选择过重的杠铃B.保持挺胸收腹C.有伙伴进行保护D.控制动作速度15、在武术套路比赛中，运动员的得分主要取决于以下哪些方面？A.动作的难度B.动作的规范和美感C.完成动作的速度D.以上都是16、在游泳比赛中，自由泳项目规定运动员在整个比赛过程中必须采用哪种泳姿？A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必须用蛙泳D.必须用仰泳17、在体操项目中，平衡木是一项具有较高难度和技巧性的项目。以下关于平衡木比赛的描述，错误的是：A.运动员在平衡木上需要完成一系列规定的动作和连接。B.运动员掉下平衡木后，可以重新回到木上继续比赛。C.运动员的动作完成质量和稳定性是评分的重要依据。D.平衡木的宽度越宽，比赛难度越低。18、对于经常参加户外运动的人来说，为了预防紫外线伤害，以下哪种措施是必要的？A.涂抹高倍数防晒霜B.佩戴深色太阳镜C.穿着长袖衣物D.以上都是19、在田径的跳高比赛中，运动员可以选择以下哪种跳高姿势？A.跨越式B.俯卧式C.背越式D.以上均可20、对于想要增强爆发力的人来说，以下哪种训练方法较为有效？A.短跑冲刺B.长跑耐力训练C.静态拉伸D.低强度间歇训练二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、足球比赛中，场上队员受伤，裁判员应该立即停止比赛。（）2、在羽毛球比赛中，如果运动员在比赛中受伤，无法继续比赛，该场比赛应判为受伤运动员弃权。这种处理方式是否合理？（）3、对于想要通过健身减肥的人，运动后大量喝碳酸饮料有助于补充能量和水分。（）4、在进行登山运动时，为了减轻背包的重量，可以不带足够的水和食物，因为山上通常都能找到补充水源和食物的地方。这种想法是否存在安全隐患？（）5、在篮球比赛中，防守队员在防守时可以用手臂阻挡进攻队员的移动，只要动作不大就不算犯规。这种判断是否符合规则？（）6、在田径的铁饼比赛中，运动员在投掷过程中身体出圈但铁饼未出圈，应判犯规，这个规则合理吗？（）7、在网球比赛中，如果球员在回球时，球先击中了球网的顶部，然后落在对方场地内，这种回球被视为有效回球。这种情况是否符合比赛规则？（）8、对于想要减肥的人来说，只要每天进行大量的有氧运动，比如长时间跑步，就可以达到理想的减肥效果，无需控制饮食和进行力量训练。这种减肥方法是否可行？（）9、在武术套路比赛中，运动员的动作表现力和精神风貌会影响最终得分，这个评判标准合理吗？（）10、在网球比赛中，球员在接发球时可以在球落地两次后再击球。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）瑜伽的倒立练习对身体有哪些挑战和益处，以及如何安全地进行倒立练习？2、（本题10分）阐述羽毛球运动中，如何通过步伐的移动来提高接球的效率和质量，包括前场、中场和后场的不同步伐特点及训练方法。3、（本题10分）瑜伽练习对于改善身体柔韧性和关节活动度有显著效果。请说明具体的瑜伽动作和练习序列，并解释其作用原理。4、（本题1