【心理自测】症状自评量表(SCL-90)

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特别提示：心理测验是一种自我认识的参考，能够在一定程度上的促进您的成长和发展。但其结果并不具有决定性，因而不必有心理负担。

症状自评量表(SCL－90)

量表简介

《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。本测验适用对象为16岁以上的用户。

一、测验目的：

本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。

二、测验功能：

SCL90对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。可用于临床上检查是否存在身心疾病，各大医院大都要使用本测验诊断患者的心理和精神问题。本测验不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则表明急需治疗。

三、理论背景：

SCL90最原始的版本是由Derogaitis,L.R.在他编制的Hopkin''s症状清单（HSCL1973）的基础上，于1975年编制而成的。曾有58项题目的版本和35项题目的简本，现在普遍得到应用的是由90个自我评定项目组成的版本，所以也将此测验简称SCL-90。格瑞思在中国普遍应用的版本的基础之上，分别制定了最新的不同年龄群的常模，并且将最原始的版本《症状自评量表-SCL90》晦涩难懂的解释修改为通俗易懂的、适合中国人的解释系统。

四、测验构成：

本测验共90个自我评定项目。测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。

指导语：

以下表格中列出了有些人可能有的病痛或者问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内下列问题影响你或者使你感到苦恼的程度，在方格内选择最合适的一格用鼠标点击，请不要漏答问题。

1.头痛

从无轻度中度偏重严重

2.神经过敏，心中不踏实

从无轻度中度偏重严重

3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋

从无轻度中度偏重严重

4.头昏或昏倒

从无轻度中度偏重严重

5.对异性的兴趣减退

从无轻度中度偏重严重

6.对旁人责备求全

从无轻度中度偏重严重

7.感到别人能控制您思想

从无轻度中度偏重严重

8.责怪别人制造麻烦

从无轻度中度偏重严重

9.忘性大

从无轻度中度偏重严重

10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正

从无轻度中度偏重严重

11.容易烦恼和激动

从无轻度中度偏重严重

12.胸痛

从无轻度中度偏重严重

13.害怕空旷的场所或街道

从无轻度中度偏重严重

14.感到自己的精力下降，活动减慢

从无轻度中度偏重严重

15.想结束自己的生命

从无轻度中度偏重严重

16.听到旁人听不到的声音

从无轻度中度偏重严重

17.发抖

从无轻度中度偏重严重

18.感到大多数人都不可信任

从无轻度中度偏重严重

19.胃口不好

从无轻度中度偏重严重

20.容易哭泣

从无轻度中度偏重严重

21.同异性相处时感到害羞不自在

从无轻度中度偏重严重

22.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您

从无轻度中度偏重严重

23.无缘无故地突然感到害怕

从无轻度中度偏重严重

24.自己不能控制地大发脾气

从无轻度中度偏重严重

25.怕单独出门

从无轻度中度偏重严重

26.经常责怪自己

从无轻度中度偏重严重

27.腰痛

从无轻度中度偏重严重

28.感到难以完成任务

从无轻度中度偏重严重

29.感到孤独

从无轻度中度偏重严重

30.感到苦闷

从无轻度中度偏重严重

31.过分担忧

从无轻度中度偏重严重

32.对事物不感兴趣

从无轻度中度偏重严重

33.感到害怕

从无轻度中度偏重严重

34.您的感情容易受到伤害

从无轻度中度偏重严重

35.旁人能知道您的私下想法

从无轻度中度偏重严重

36.感到别人不理解您、不同情您

从无轻度中度偏重严重

37.感到人们对您不友好，不喜欢您

从无轻度中度偏重严重

38.做事必须做得很慢以保证做得正确

从无轻度中度偏重严重

39.心跳得很厉害

从无轻度中度偏重严重

40.恶心或胃部不舒服

从无轻度中度偏重严重

41.感到比不上他人

从无轻度中度偏重严重

42.肌肉酸痛

从无轻度中度偏重严重

43.感到有人在监视您、谈论您

从无轻度中度偏重严重

44.难以入睡

从无轻度中度偏重严重

45.做事必须反复检查

从无轻度中度偏重严重

46.难以作出决定

从无轻度中度偏重严重

47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车

从无轻度中度偏重严重

48.呼吸有困难

从无轻度中度偏重严重

49.一阵阵发冷或发热

从无轻度中度偏重严重

50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动

从无轻度中度偏重严重

51.脑子变空了

从无轻度中度偏重严重

52.身体发麻或刺痛

从无轻度中度偏重严重

53.喉咙有梗塞感

从无轻度中度偏重严重

54.感到前途没有希望

从无轻度中度偏重严重

55.不能集中注意

从无轻度中度偏重严重

56.感到身体的某一部分软弱无力

从无轻度中度偏重严重

57.感到紧张或容易紧张

从无轻度中度偏重严重

58.感到手或脚发重

从无轻度中度偏重严重

59.想到死亡的事

从无轻度中度偏重严重

60.吃得太多

从无轻度中度偏重严重

61.当别人看着您或谈论您时感到不自在

从无轻度中度偏重严重

62.有一些不属于您自己的想法

从无轻度中度偏重严重

63.有想打人或伤害他人的冲动

从无轻度中度偏重严重

64.醒得太早

从无轻度中度偏重严重

65.必须反复洗手、点数目

从无轻度中度偏重严重

66.睡得不稳不深

从无轻度中度偏重严重

67.有想摔坏或破坏东西的冲动

从无轻度中度偏重严重

68.有一些别人没有的想法或念头

从无轻度中度偏重严重

69.感到对别人神经过敏

从无轻度中度偏重严重

70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在

从无轻度中度偏重严重

71.感到任何事情都很困难

从无轻度中度偏重严重

72.一阵阵恐惧或惊恐

从无轻度中度偏重严重

73.感到公共场合吃东西很不舒服

从无轻度中度偏重严重

74.经常与人争论

从无轻度中度偏重严重

75.单独一人时神经很紧张

从无轻度中度偏重严重

76.别人对您的成绩没有作出恰当的评价

从无轻度中度偏重严重

77.即使和别人在一起也感到孤单

从无轻度中度偏重严重

78.感到坐立不安心神不定

从无轻度中度偏重严重

79.感到自己没有什么价值

从无轻度中度偏重严重

80.感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的