颈椎病科普讲座-2

四川省中医药科学院周建伟主任医师/研究员颈椎病的预防保健知识1精选2021版课件

什么是颈椎病？2精选2021版课件

颈椎病（颈椎综合征），是发生颈椎退行性病变基础上，因颈神经根、椎动脉、颈交感神经甚至颈段脊髓压迫或刺激而出现的临床症候群3精选2021版课件

颈椎病的危害有多大？4精选2021版课件□颈椎病不是大病□颈椎病却是常见病，严重影响生存质量◆颈椎病发病率，国内统计为3.8％～17.6％。国外有资料表明，50岁以上人群97％有不同程度的椎间盘组织退行性病理改变。◆颈椎病不能彻底治愈，只能缓解，病情缠绵

5精选2021版课件

对颈椎病的认识存在那些误区？6精选2021版课件□只要颈子不舒服就是颈椎病□得了颈椎病会瘫痪□只要颈椎有了骨质增生就是颈椎病□小病大治

7精选2021版课件

颈椎病是怎么发生的？8精选2021版课件□首先要有颈椎基础病变◆骨质增生◆椎间盘突出◆颈椎小关节紊乱

9精选2021版课件颈椎10精选2021版课件颈椎11精选2021版课件颈椎X象12精选2021版课件颈椎间盘13精选2021版课件椎动脉14精选2021版课件颈神经根15精选2021版课件颈椎韧带16精选2021版课件□其次要有诱发因素◆感冒受寒、潮湿◆疲劳◆损伤

17精选2021版课件中医认识

本病属中医“颈痛”、“项痹”等范畴。颈部劳伤、肝肾亏虚、筋脉失养是颈椎病的病理基础，若加风寒湿邪外侵、痰湿内生等，闭阻经脉；或损及气血，筋脉失养，导致疼痛、麻木诸症乃发。

18精选2021版课件中医辨证（1）风寒阻络型（2）气滞血瘀型（3）气血亏虚型（4）肝肾不足型19精选2021版课件

颈椎病有那些症状？20精选2021版课件21精选2021版课件受影响的组织不同，主要症状不同，医学上分为不同的类型

◆颈型：以颈部发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限为主

◆神经根型：以颈、肩、肢疼痛，肩背部沉重，肌肉变硬，上肢无力，手指麻木，肢体皮肤感觉减退，手里握物有时不自觉地落下等

22精选2021版课件◆椎动脉型：以眩晕、头痛、视觉障碍、听觉障碍、耳鸣、耳聋、听力减退，甚至摔倒为主◆交感型：以头痛或偏头痛，视物模糊，眼底胀痛，眼目干涩，一侧面部发热、出汗异常、心慌、恶心、呕吐、咽喉部不适等为主◆脊髓型：下肢僵凝，似乎不听指挥，或下肢绵软，有如在棉花上行走，甚至肢体瘫痪◆混合型：同时出现上述两型以上的症状23精选2021版课件

怎样才能确定自己得了颈椎病？24精选2021版课件◆出现相应的症状确切证据

后颈部疼痛，向下加压则加重者

颈部疼痛的同时，伴有上肢放射性疼痛或/与麻木

闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者

颈部疼痛的同时有上肢或下肢肌力减弱及肌体疼痛

低头时突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者25精选2021版课件可能证据

单纯颈部不适，任何位置都有一种不舒服感觉

不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明显

手指有放射性疼痛者

身上有束带感，即好象身上被布带缠绕一样

走路时突然跪下，或行走时腿部有“打漂”感觉

手中持物突然落下

心电图正常的“心脏病”、内科检查不出异常的“胃病”

26精选2021版课件◆到医院接受医生的体检◆依靠辅助检查（X线片、CT及MRI等）确诊27精选2021版课件

得了颈椎病后如何自我保健？28精选2021版课件◆保持良好心态29精选2021版课件◆注意休息，颈部保暖，避免感受风寒30精选2021版课件◆养成良好习惯31精选2021版课件◆颈椎保健导引练功【预备式】身体直立，两脚平行分开，与肩同宽；两手自然下垂；头正，颈挺直，脊背颈椎上顶百会，下颏后收，两眼平视前方。32精选2021版课件【功法步骤】第一步：头上顶，颈挺直，用力慢慢向左转动。双脚跟提起，两眼向后看。两手尽力下伸，十指尖用意念向地里插去，约1分钟后，恢复预备式。然后用同样方法再向右边转。反复练习10分钟。头向正前方时，猛吸气，收小腹，收肛，收外肾；头向两侧转动时，徐徐吐气，全身放松，松腹，松肛，松外肾，但松而不懈，意念内守颈椎。33精选2021版课件第二步：两手插腰，做头部旋转动作，先从左至右旋转3圈，然后沿相反方向转3圈，如此反复数次，以自己体力情况而定，体强者可多做几次。头部旋转时，呼吸要自然，两眼要睁开。第三步：双手按摩头顶，向后拢发10余次；双手心按摩颈椎几分钟；然后再从上而下摩脸5～6次后收功。34精选2021版课件

颈椎病有那些治疗措