湖州师范学院《武术与搏击》2021-2022学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页湖州师范学院《武术与搏击》

2021-2022学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在篮球比赛中，一名队员在一场比赛中犯规达到多少次会被罚下场？A.4次B.5次C.6次D.7次2、进行登山运动时，为了确保安全，以下哪种装备是必不可少的？A.登山鞋B.指南针C.急救药品D.以上都是3、在篮球比赛中，如果一名球员在一场比赛中犯规次数达到一定数量，将会：A.被驱逐出场B.被罚下场，本队换上替补球员C.继续比赛，但会受到警告D.本场比赛犯规次数清零，重新计算4、在体操项目中，平衡木是一项具有较高难度和技巧性的项目。以下关于平衡木比赛的描述，错误的是：A.运动员在平衡木上需要完成一系列规定的动作和连接。B.运动员掉下平衡木后，可以重新回到木上继续比赛。C.运动员的动作完成质量和稳定性是评分的重要依据。D.平衡木的宽度越宽，比赛难度越低。5、在羽毛球双打比赛中，发球方的队员应该站在哪个区域发球？A.左右半区均可B.右半区C.左半区D.中线附近6、对于患有高血压的人来说，以下哪种运动较为适宜：A.举重B.短跑C.游泳D.拳击7、在田径比赛的110米栏项目中，运动员跨越栏架时，若故意踢倒栏架，会受到怎样的处罚？A.取消比赛资格B.罚时C.警告D.不处罚但成绩无效8、对于想要增强核心肌群力量的人来说，以下哪种训练动作较为合适：A.仰卧抬腿B.哑铃弯举C.杠铃卧推D.引体向上9、在羽毛球双打比赛中，发球方的队友站位应该：A.随意站位B.站在发球方的身后C.站在发球方的对角区域D.站在靠近网前的位置10、在跳水比赛中，运动员完成动作的难度系数和完成质量哪个对得分的影响更大？A.难度系数B.完成质量C.同等重要D.视情况而定11、对于经常参加体育比赛的人来说，赛前的心理调节重要吗？A.非常重要B.有点重要C.不重要D.视情况而定12、在田径的跳远比赛中，测量成绩时是从哪里开始计算的？A.起跳线B.脚尖C.脚跟D.身体任何部位着地的最近点13、长期进行低强度的运动，可能会对身体产生以下哪种影响？A.提高心肺功能B.增加肌肉力量C.燃烧脂肪效果不明显D.改善身体柔韧性14、以下哪种运动对于提高心肺功能效果最为显著？A.瑜伽B.短跑C.游泳D.举重15、以下哪种运动对于增强核心肌群力量效果较好？A.平板支撑B.排球C.保龄球D.滑冰16、以下哪种运动能够较好地锻炼背部肌肉？A.划船B.踢足球C.打羽毛球D.跳广场舞17、对于想要提高身体的柔韧性和平衡感的人来说，以下哪种运动较为合适：A.跳广场舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞18、在篮球比赛中，防守队员在防守时可以采用各种合法的动作和策略。以下哪种防守动作是犯规的？A.用手臂阻挡进攻队员的移动。B.紧贴进攻队员，用身体对抗。C.伸手抢断对方手中的球。D.提前站在进攻队员的前进路线上造成阻挡。19、关于健美操的编排，以下哪种因素不是主要考虑的：健美操的编排需要结合音乐、动作难度和队员的特点等。那么，对于初学者组成的健美操队伍，应该更注重？A.动作难度B.音乐选择C.动作的规范性D.队形变化20、在田径100米短跑比赛中，运动员起跑时，若第一次抢跑，会有怎样的处理结果？A.取消比赛资格B.警告一次C.重新起跑D.直接判负二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、进行健身气功八段锦的练习时，呼吸的节奏完全可以按照自己的习惯来，不必遵循特定的要求。（）2、瑜伽练习中，孕妇不适合进行任何瑜伽体式的练习。（）3、健身时，过度的力量训练会对关节造成损伤。（）4、在游泳的蛙泳项目中，腿部的蹬水动作应该是大腿带动小腿发力。（）5、在田径的400米比赛中，运动员在弯道跑时，身体应向内倾斜，以克服离心力，这种跑法是合理的吗？（）6、羽毛球比赛中，球在飞行过程中碰到了天花板，应判此球重发。（）7、进行广场舞锻炼时，选择合适的场地和时间以免影响他人是文明的表现，这种说法有道理吗？（）8、在羽毛球比赛中，如果球在比赛过程中破裂，应立即更换新球，重新开始比赛。（）9、在游泳比赛中，仰泳运动员在转身时，身体的任何部分触及池壁都可以，只要不影响正常的比赛进程。这种规定是否准确？（）10、田径比赛的100米短跑中，运动员起跑时抢跑两次将被取消比赛资格。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）体育锻炼对于青少年的生长发育有着重要影响。请论述合理的体育锻炼如何促进青少年的身体和心智发展。2、（本题10分）在羽毛球的双打比赛中，搭档之间如何进行默契的配合和战术沟通？3、（本题10分）武术中的刀术，其刀法的运用和套路的编排有哪些特点？4、（本题10分）瑜伽的冥想练习，对心理健康有哪