蹲踞式跳远说课稿初中

蹲踞式跳远说课稿初中一、说教材

（一）本文作用与地位

蹲踞式跳远作为初中体育教学的重要组成部分，不仅能够锻炼学生的身体素质，提高他们的运动技能，还能培养勇敢、顽强、自信等优良品质。本文在初中体育教学中具有举足轻重的地位，它是田径运动的基础项目之一，也是中考体育测试的必测项目。

（二）主要内容

本文主要围绕蹲踞式跳远的技巧展开，包括助跑、起跳、腾空、落地四个环节。通过详细的动作分解和要领讲解，使学生掌握正确的蹲踞式跳远技巧，提高运动成绩。

（三）教学要点

1.助跑：要求学生保持直线助跑，步频逐渐加快，最后几步过渡到起跳腿。

2.起跳：起跳腿发力，摆动腿配合，身体向上向前腾起。

3.腾空：身体保持紧张状态，两腿屈膝上摆，尽量延长腾空时间。

4.落地：两脚同时落地，膝盖微屈，向前倾倒，用双手撑地。

二、说教学目标

（一）知识与技能目标

1.学生了解并掌握蹲踞式跳远的动作要领，能独立完成动作。

2.学生能够运用所学技巧，提高蹲踞式跳远的成绩。

（二）过程与方法目标

1.学生通过分组练习，培养团队协作能力和竞争意识。

2.学生通过反复练习，提高动作的熟练度和稳定性。

（三）情感态度与价值观目标

1.培养学生勇敢、自信、顽强的品质，激发他们参加体育锻炼的兴趣。

2.使学生认识到体育锻炼的重要性，树立终身体育的观念。

三、说教学重难点

（一）重点

1.助跑与起跳的衔接。

2.腾空时的身体姿势。

（二）难点

1.起跳时的发力技巧。

2.落地时的稳定性。

在教学过程中，教师要注重对重点、难点的讲解与示范，确保学生能够准确掌握动作要领，提高运动成绩。同时，要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。

四、说教法

（一）启发法

在教学蹲踞式跳远时，我采用启发法引导学生自主探究和发现动作要领。通过设置一系列问题，如“起跳时为什么要强调摆动腿的配合？”“腾空时如何保持身体的稳定性？”等，激发学生的思考，让他们在实践中寻找答案。这种方法可以培养学生的自主学习能力和解决问题的能力。

（二）问答法

在讲解动作要领时，我运用问答法与学生互动，了解他们对蹲踞式跳远技巧的理解程度。通过提问和解答，帮助学生澄清疑惑，加深对动作要领的印象。此外，鼓励学生之间相互提问，促进知识的内化。

（三）示范与纠错法

在教学中，我注重自身示范和学生的模仿练习。首先，我会进行准确的动作示范，让学生直观地了解动作过程。然后，让学生进行分组练习，我在一旁观察并及时纠正动作错误，确保学生掌握正确的动作要领。

（四）分层教学法

针对学生的个体差异，我采用分层教学法。将学生分为基础、提高、优秀三个层次，针对不同层次的学生制定相应的教学目标和练习难度。这样既能使基础薄弱的学生跟上教学进度，又能让优秀生得到更好的锻炼。

（五）亮点

1.板书设计：我将蹲踞式跳远的动作要领以简洁明了的图示和文字形式呈现在黑板上，便于学生随时查看和复习。

2.与其他教法的不同：相较于传统的“灌输式”教学，我更注重学生的参与和体验。通过启发、互动、纠错等环节，使学生在实践中掌握动作要领，提高运动技能。

五、说学法

（一）学情分析

在教授蹲踞式跳远之前，首先对学生的学情进行分析。初中生正处于身体发育的关键时期，他们的身体素质、运动能力和心理素质存在较大差异。有的学生运动能力强，协调性好，能迅速掌握动作要领；而有的学生则可能因为身体条件或运动基础较差，学习起来较为困难。此外，学生在学习过程中可能存在注意力不集中、畏惧挑战等问题。

（二）学习方法

针对上述学情，我采用以下学习方法：

1.阅读法：让学生在课前预习教材，了解蹲踞式跳远的动作要领和训练方法，为课堂学习打下基础。

2.练习法：课堂教学中，安排充足的练习时间，让学生分组进行助跑、起跳、腾空、落地等环节的反复练习，巩固所学动作。

3.互助学习法：鼓励学生相互观察、交流、纠错，发挥团队协作精神，提高动作质量。

4.情境教学法：设置比赛、游戏等情境，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高他们的学习积极性。

5.个别辅导法：针对基础薄弱的学生，进行个别辅导，耐心指导动作要领，帮助他们克服困难，提高运动技能。

6.反馈法：在学习过程中，及时给予学生反馈，让他们了解自己的进步和不足，调整学习方法和训练策略。

（三）亮点

1.注重学生的个体差异，采用分层教学和个别辅导，使每个学生都能在原有基础上得到提高。

2.创设情境，激发学生的学习兴趣和积极性，提高课堂参与度。

3.强化互助学习，培养学生的团队协作能力和沟通能力，同时提高动作质量。

4.结合反馈法，帮助学生找到问题，及时调整学习方法，提高学习效果。

六、说教学过程

（一）导入新课

1.通过提问方式复习上节课所学内容，为新课的学习做好铺垫。

2.引入蹲踞式跳远项目，介绍其在体育竞技和日常锻炼中的重要性，激发学生的学习兴趣。

（二）基本技能讲解与示范

1.讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括助跑、起跳、腾空、落地四个环节。

2.进行准确的动作示范，让学生直观地了解动作过程。

3.分步骤讲解动作要领，强调重点和难点。

（三）分组练习

1.将学生分为若干小组，每组选出一个负责人，负责组织本组的练习。

2.学生按照动作要领进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

3.鼓励学生相互观察、交流、纠错，提高动作质量。

（四）情境教学

1.设置比赛情境，让学生分组进行蹲踞式跳远比赛，激发他们的竞争意识。

2.在比赛过程中，教师及时给予反馈，指导学生调整动作。

3.总结比赛情况，表扬优秀学生，鼓励进步明显的学生。

（五）总结与反馈

1.让学生自我总结本次课程的收获和不足。

2.教师对学生的表现进行点评，强调重点和难点，指出共性问题。

3.布置课后练习任务，要求学生课后加强练习，巩固所学动作。

（六）课后反思

1.教师对本次课程的教学效果进行反思，分析优点和不足，为下次课程做好准备。

2.学生根据教师的反馈，调整自己的学习方法，改进动作技巧。

七、我为什么要这样设置此课

（一）注重学生主体性

我这样设置此课，是为了充分体现学生的主体地位。通过启发式教学、分组练习、情境教学等方法，让学生在实践过程中主动探索、发现和解决问题，从而提高他们的自主学习能力和运动技能。

（二）关注个体差异

考虑到学生的身体素质和运动基础存在差异，我采用分层教学和个别辅导，使每个学生都能在适合自己的层次上得到提高。这样的设置有助于提高学生的自信心，让他们在体育学习中感受到成功和进步。

（三）培养团队协作与竞争意识

分组练习和情境教学的设计，旨在培养学生的团队协作能力和竞争意识。学生在互助学习、共同进步的过程中，学会与人沟通、合作，同时在竞争中激发自己的潜能，提高运动成绩。

（四）强化教学互动与反馈

在教学过程中，我注重与学生的互动，及