高中心理课程方案（3篇）

高中心理课程方案（3篇）

高中心理课程方案（精选3篇）

高中心理课程方案篇1

设计思路：

自信是获得成功的重要因素。一些中学生对中学学习生活的不适应，往往是有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。因此，教师运用暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命，从而达到提高自信水平的目的。

教学目标：

1、使学生明确自信对人生的价值。

2、引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。

3、训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。

教学过程：

一、热身活动，引入主题。

鼓掌人人都会，给你半分钟，你认为你能鼓多少下?（现场采访几位学生）

计时尝试，找出最多的一名

学生挑战

前后对比，挑战者与其他学生对比。

小结：其实，很多事情只要敢于尝试，就会有成功的机会，敢于尝试来源于对自己的自信，今天的活动老师希望同学们都学会自信，插上自信的翅膀。

设计意图：人的实际能力往往和自己的预计存在差距，本活动意在培养学生能够在行动中建立起自信，并自然引入主题。

二、讲述故事，领悟自信的价值（放故事录音）

1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。

林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。林德曼博士认为，这些死难者首先不是从身体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试验。

在航行中，林德曼博士遇到了难以想像的困难，多次濒临死亡，他的眼前甚至出现了幻觉，运动感也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗?不，我一定能够成功！”生的希望支持着林德曼，最后他终于成功了。

1、学生思考并回答：林德曼的故事对你有何启发?

2、心灵火花：

林德曼在回顾成功的体会时说：“我从内心深处相信一定会成功，这个信念在艰难中与我自身融为一体，它充满了周围的每一个细胞。”他的试验表明，人只要对自己不失望，自己充满信心，精神就不会崩溃，就可能战胜困难而存活下来，并取得成功。

设计意图：用故事撼动学生心灵，让学生明确为什么要做自信的人，因为：自信在一个人一生中是很重要的

三、实验活动：培养学生欣赏他人，悦纳自我的意识

压手游戏

1、学生分成人数相等的A、B两组，相对做好。

2、每个学生写下自己的十个优点。

3、闭上眼睛，默想自己的优点各三遍。

4、请A组同学向前平伸出双手，掌心向上，请B组学生压一压，然后交换。

5、每个学生写下自己的十个缺点

6、闭上眼睛，默想自己的缺点各三遍。

7、请A组同学向前平伸出双手，掌心向上，请B组学生压一压，然后交换。

8、全体学生分享两次压手的不同感受。

9、得出结论。

教师小结：在逆境、困境中要多想到自己的优点，做到悦纳自己，让自己充满力量，凭借信心带来的力量去克服诸多不必要的烦恼和重重困难。在别人遭遇困境或遇到烦恼，要会欣赏别人的优点，激励他人走出困境。

设计意图：通过游戏，学生会发现，心里想着自己的优点的时候，自信就渐渐增长，无形中双手就变得坚定有力，对方很难将你的双手压下去;当心中想着自己的缺点时，自信就会悄悄离去，出现相反的结果。

四、体验式训练：构建自信的法宝

（一）在集体中建立自信

1、“收获糖弹：游戏规则

全班学生报数分组，每组7-8人;5分钟内，每个学生把对班内同学的赞美尽可能多的写在彩纸上，做成“糖弹”;2分钟内把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到把手中的“糖弹全”部送完后，才能打开自己收到的“糖弹”。

2、小组交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来。

3、讨论与分享（在分享中进一步提升自己的自信）

（1）收到的“糖弹”时的感觉?

（2）当你读到别人对你的赞美时，你有什么感受?

（3）通过这个游戏你发现自己存在更多的优点和属于你的特质，觉得是不是对自己更自信了呢?

4、全体分享

设计意图：初二、初三学生已不习惯将自己的赞美说出口，觉得有讨好的嫌疑。用这个游戏学生会更认同，更自然。通过此游戏学生会意识到赞美别人和受到别人的赞美都是让人觉得幸福的事情，学生的主观幸福感增强了，自信心也会得到提升

（二）奇妙的自我暗示帮你构建自信

1、排除杂念：

做法：写出消极暗示，在旁边打“_”，把它抛弃。如：

学习实在是太辛苦，太紧张了！_

我天生比别人笨。_

我虽然明白了一些道理，可惜太晚了。_

2、自我激励练习

来自你内心深处的积极暗示的声音游戏：

做法：请大家坐好，深呼吸，腰挺直，双手轻松放在膝上，两脚平放，用第一人称叙述，仿佛你拥有这些东西，每句话重复三遍，声音要肯定、柔和。（放轻缓的音乐）

我能够做到！我能行！

我正在达到我的目标！

学习是我非常喜欢的事情！

我可以着有成效的工作！

我现在极其镇静！

我能够在规定时间内做出正确答案！

我对自己充满了信心！

设计意图：自我激励是一种提升自信的方法，应让学生明确生活中可以经常应用。

（三）我的办法：

小组交流、讨论其他增强个人自信的经验，把方法归类，小组派代表发言。教师小结。

五、我感悟我收获

1、回顾这节课，你有什么样的收获与感悟?

2、教师结课：从今天开始，相信每个同学都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的话送给大家：“当你出门时，请把下颔收进，额头抬高，肺部吸满空气：碰着朋友，含笑的打个招呼：和人握手时腰精神饱满，不要怕被人误解;做事必须打定主意，不要常常改变方向，一直向着既定的目标前进;把你的心完全放在你所希望的光明而伟大的事情上去。

高中心理课程方案篇2

教学内容：

1、音乐欣赏《劳动最光荣》

2、拓展训练

教学目标：

1、通过歌唱，表演等活动，在发展学生的艺术能力的同时，并使他们懂得要力所能及地为家庭做贡献，培养关爱家人，热爱劳动的品德。

2、学习多种歌曲的表演方式，为歌曲添彩。

教学重点、难点：

通过学习活动，培养关爱家人，热爱劳动的品德。

教具准备：

打击乐器、课件、等。

教学过程：

一、导入

1、组织教学。（歌曲《铃儿响叮当》，学生自由做律动）

2、师问：同学们听过三只小猪的故事吗？请学生上台来讲故事。

大灰狼为什么没把第三只小猪的房子给推倒？（因为第三只小猪的房子是砖头盖的，说明这个小猪非常勤劳。

二、初听歌曲《劳动最光荣》，师问：你们还发现谁和第三只小猪一样勤劳？（雄鸡、小鸟、小喜鹊、小蜜蜂），听完这首歌你的心情怎样呢？

1、今天，老师给大家带来几个朋友，大家想认识吗？师介绍打击乐器及演奏方法，（鼓、双响筒、三角铁、串铃、沙槌）

2、请学生上台表演。

3、你能有节奏的用打击乐器模仿刚才哪些小动物的叫声吗？

4、同学们真棒，不但会模仿小动物们的叫声，还会用打击乐器有节奏的敲打小动物的叫声，大家喜欢这首歌吗？我们在来欣赏一遍，师问：这种幸福的生活从哪里来的呢？（靠劳动来创造的）

5、按节奏读这句词（师问生答）

6、出示课件：大家看看大屏幕的这些小朋友都在干吗呢？他们勤劳吗？

7、有的同学刚才在听歌的时候情不自禁地唱了起来，现在，我们就跟着音乐轻声地演唱一遍。

8、师带唱一遍

三、歌曲拓展

1、师：同学们唱的可真棒，不过，胡老师觉得如果能配上动作来表演一定会更好的，你们说对不对啊？那胡老师是教还是同学们自己想动作来配上歌曲呢？（全班学生跟着音乐做动作）

2、师：胡老师想请同学们帮胡老师想一想，我们除了给歌曲配上动作，我们还能用什么来丰富歌曲的内容呢？

生：可以配上打击乐器。

3、师：那么，今天我也想让大家来当一回小小音乐家，上节课，老师让大家回家用日常的生活用品做了些简单的小乐器，老师今天也想唱歌，请一为同学上台来为老师伴奏大家可以开动脑筋想不同的节奏来为歌曲伴奏，自由创编节奏，学生上台表演。

4、跟着音乐一起有节奏的用手上自制的乐器为歌曲伴奏。

四、总结

今天，我们一起欣赏了《劳动最光荣》，胡老师有个小小的要求，请我们班的同学今天回家帮爸爸妈妈做一件家务，下节课告诉胡老师你都帮爸爸妈妈干了些什么？胡老师看看我们班谁会是那个最勤劳的小朋友。

高中心理课程方案篇3

教材分析：这是一只多么好学的小燕子！它在妈妈的耐心的启发下，它观察得一次比一次认真。最后终于明白了冬瓜和茄子的区别在于：冬瓜大，颜色是绿的，皮上有细毛，它是躺在地上的；茄子小，颜色是紫的，柄上有小刺，它是挂在枝上的。

课文语言简练，内容浅显易懂，采用了童话故事的形式，把只有认真仔细的观察，才能了解事物的特点的道理渗透在课文的字里行间。全文又采用学生喜爱的对话形式展开情节，充满童趣，有利于学生对语言的感悟。便于教师在丰富的对话练习和分角色朗读的训练中培养学生的语言感受能力。

学习目标：

1、认识13个生字。会写回、片、皮3个字。认识新笔画乛，认识新的偏旁。

2、正确、流利地朗读课文。

3、理解课文内容，懂得只有认真仔细地观察，才能了解事物的`特征。

教学重点：识字、认字和朗读课文。

教学难点：要让学生通过读课文，明白自己为什么喜欢燕子。

课前准备：生字、词卡，教学挂图、歌曲磁带，课文的朗读录音磁带，（或电脑课件）等。

课时安排：2课时

教学过程：

第一课时

一、导入新课，整体感知：

1、小朋友们，谁还记得《菜园里》这首儿歌？（记得的学生一起背诵）

2、（课文插图2投影）这节课老师要再一次带你们到菜园里去参观。请大家仔细观察，菜园里都有些什么？

3、是啊，秋天的菜园是多么美呀！你听，谁也来参观这美丽的菜园？（配上乐曲《小燕子》）

教师范读课文，学生边听边欣赏画面。

4、这个有趣的故事叫《一次比一次有进步》。（出示课题）读课题。

5、学习生字次。

⑴这里有个生字宝宝（指次字）读时要注意什么？（这是个整体认读音节，读平舌音。）

⑵谁能带着小朋友们读一读。

⑶全班读。再齐读课题。

二、初读课文。

1、过渡：小燕子怎么一次比一次进步？我们一起学习课文就知道了。

2、学生轻声读课文，要求读准生字的音，读通课文。

3、再读课文，标一标，课文有几个自然段。

4、检查课文朗读情况。

请几个小朋友读课文。其他小朋友仔细听，他们把音读准确了没有。（相机纠正学生的生字读音，学习生字。）

三、自主学习课文2-4自然段。讨论、交流。

1、自主自学后，小组讨论。

⑴引入：小朋友，你喜欢这只小燕子吗？为什么？（因为小燕子一次比一次进步）

请小朋友轻声读课文，想一想，小燕子到菜园去看了几次?每次都有什么发现?（用○○○○圈出小燕子看到的东西。）

⑵请小朋友们四人小组合作，

a、讨论：小燕子到菜园去看了几次?每次都有什么发现?

b、当一当小燕子，读好小燕子说的话？

2、反馈：小燕子到菜园去看了几次?每次看到了什么?`

出示小燕子的话：

⑴出示课文插图，引导学生跟小燕子一起仔细观察冬瓜与茄子的不同。（在投影上圈圈点点，并板书）

⑵小燕子三次去了菜园，每次都有不同的发现。如果你是小燕子，你的心情怎么样？（会是快乐的、高兴的、兴奋的）

你能（快乐地、兴奋地、自豪地）读出小燕子说的话吗？{提示：一次比一次（快乐地、兴奋地、自豪地）}

⑶除了小燕子的看到的，你还发现了冬瓜和茄子有什么不同？（提示：读读课文第一段）

3、小燕子通过观察发现了冬瓜和茄子的不同，一次比一次进步了。小朋友能不能也一次比一次进步，用自己的话来说一说冬瓜和茄子有什么不一样?(冬瓜大，颜色是绿的，皮上有细毛，它是躺在地上的；茄子小，颜色是紫的，柄上有小刺，它是挂在枝上的)

四、指导分角色朗读课文

（本课对话较多，要启发学生读出不同的语气。）

1、过渡：燕子妈妈刚才悄悄地告诉我说：小朋友们和小燕子一样能干，能这样快学懂了课文。能把我和小燕子和对话说得一次比一次进步呢？

2、出示对话投影。

老师来当燕子妈妈，小朋友当小燕子我们来读这段对话。

3、生生对读，评议。（小燕子的话读得很好，燕子妈妈的话读得很有感情等）

4、教师指导：燕子妈妈说话时态度亲切，读它说的话时，语速较慢，要读出激励的语气。你说得对好你一次比一次有进