高中心理健康 时间管理助你张弛有道高一心理健康 课件_第1页
高中心理健康 时间管理助你张弛有道高一心理健康 课件_第2页
高中心理健康 时间管理助你张弛有道高一心理健康 课件_第3页
高中心理健康 时间管理助你张弛有道高一心理健康 课件_第4页
高中心理健康 时间管理助你张弛有道高一心理健康 课件_第5页
已阅读5页，还剩8页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

捕捉时间有门道

暖身活动撕纸人生102030405060708090100越来越短的纸条人生，

你得到的启发是什么？珍惜宝贵时光，抓住每一分每一秒主题活动一：捡拾时间碎片活动探究：找出被遗漏的时间碎片有哪些？

如何合理利用呢？合理利用零碎的时间——安排小任务

在日常生活中，有许多零星、片断的时间，如：车站候车的三五分钟，医院候诊的半个小时，如果珍惜这些零碎的时间，把他们合理安排到自己的学习中，积少成多，就会成为一个惊人的数字。2005年以高分考入北京大学的张文静同学的经验：用零碎的时间记忆零散的知识。

英语单词、数理化公式——方便携带的小卡片主题活动二省时有诀窍养成同类别的资料集中放置、物归原位的习惯，以减少找东西的时间不要固执于一次只做一件事情，把顺便可以完成的事情一起来做“一心二用”时间统筹法：利用做一件事情的空闲时间，同时做另一件或几件工作；合理地使用不同器官，同时做两件或多件工作。如早上起来刷牙洗脸时，听新闻听英语，这样，一段时间就派上了两段时间的用场。访友时，先通过电话联系好，以便能在短时间内办妥对于超出自己能力的要求，运用委婉拒绝的方式，以免浪费时间根据他人的专长，通过授权来协助自己完成任务有利于节省时间捕捉时间有门道一、捡拾时间碎片

合理利用零碎的时间——安排小任务二、省时有诀窍

5个技巧

珍惜时光

作业布置：感悟时间的价值如果你是一个迟到的医生……如果你是一个迟到的消防员……如果你是一个迟到的老师……如果你是一个迟到的火

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 考试试卷

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论