水墨风世界宽容日学习活动

世界宽日容海纳百川有容乃大SHIJIEKUANRONGRI202X年国际宽容日学习活动11月16日是国际宽容日，设立“国际宽容日”的目的是增加“可视性”。至少每年一次让世界各国、国际机构、非政府组织和个人的目光聚焦于“宽容”主题，并为此贡献力量。LOGO主讲人：

小熊猫主讲时间：202X宽恕并不意味着忘却或否定痛苦的事情曾经发生过。宽恕是一种坚定的确信，即坏的事情再也不会毁掉你今天的生活，尽管它们可能曾经毁掉了你的过去。——弗雷德·罗斯金目录国际宽容日什么是宽容宽容的重要意义感激宽容爱宽容树趣味活动壹贰叁肆伍国际宽容日11月16日是国际宽容日，设立“国际宽容日”的目的是增加“可视性”。至少每年一次让世界各国、国际机构、非政府组织和个人的目光聚焦于“宽容”主题，并为此贡献力量。LOGO第壹部分国际宽容日1995年，联合国成立50周年之际，时任联合国教科文组织总干事的费德里科·马约尔以"宽容-全球安全不可或缺的要求"为题撰文，指出宽容是一种道德情操和政治义务，是维护人权和民主的责任所在。同年11月16日,联合国教科文组织28届大会通过《宽容原则宣言》。宣布每年11月16日为"国际宽容日"。开展了一系列提倡宽容，以教育机关和一般群众为对象的活动，这一系列活动是联合国大会1993年宣布1995年为联合国容忍年的后续行动，该容忍年是在教科文组织大会的倡议下宣布的。1995年11月16日，教科文组织成员国曾通过《容忍原则宣言》和《容忍年后续行动计划》。国际宽容日在联合国教科文组织的倡议下，联合国大会1993年决定将1995年定为"国际宽容年"。那年还形成了每年11月16日为"国际宽容日"的提案国际影响如何？国际宽容日集中了世界的注意力，使之认识到宽容是和平、民主和可持续发展的一项基本条件。世界领导人在2000年通过《千年宣言》时就认识到了这一点，因此，他们将宽容作为二十一世纪国际关系必须建立其上的根本价值之一。国际宽容日INTERNATIONALDAYFORTOLERANCE国际宽容日国际宽容日集中了世界的注意力，使之认识到宽容是和平、民主和可持续发展的一项基本条件。世界领导人在2000年通过《千年宣言》时就认识到了这一点，因此，他们将宽容作为二十一世纪国际关系必须建立其上的根本价值之一。国际宽容日宽容并不是简单指"容忍他人行为"，而是指承认他人的权利与自由，包容各国的理想与文化，不仅对自己负责，也要对他人负责。什么是宽容11月16日是国际宽容日，设立“国际宽容日”的目的是增加“可视性”。至少每年一次让世界各国、国际机构、非政府组织和个人的目光聚焦于“宽容”主题，并为此贡献力量。LOGO第贰部分什么是宽容宽容是把你的力量收回来。宽容是对你的感受负责。宽容可以帮助你控制情绪。宽容是一种选择。每个人都能学会宽容。宽容与你的治愈有关，与伤害你的那个人无关。宽容是一种可以通过训练获得的技能，就像学习扔棒球一样。宽容能增进你的精神和身体健康。宽容是成为一个英雄，而非一个受害者。宽容的重要意义11月16日是国际宽容日，设立“国际宽容日”的目的是增加“可视性”。至少每年一次让世界各国、国际机构、非政府组织和个人的目光聚焦于“宽容”主题，并为此贡献力量。LOGO第叁部分宽容的重要意义宽容自古以来也是中国人的处世之道，在

《论语·里仁》中，曾子对孔子“一以贯之”的“道”做出了这样的总结：“

夫子之道，忠恕而已矣。”在当前这个冲突、暴力和不容忍行为激增的时代，我们亟需采取行动，学会宽容与宽恕尤为重要。宽容的重要意义今天是国际宽容日，但宽容不应止于今天，而应当成为我们一种的日常操练宽容也是一种能力，宽容需要学习，需要培养，更需要一套行之有效的方法只有通过行动，才能真正走出过去的伤痛，重新获得内心的自由，而内心的自由则是新的行动的动力宽容的重要意义在日常生活中，因为种种原因，愤怒、不满的情绪经常会包围着我们。这些愤怒和不满对我们产生了巨大的压力，令我们开始喋喋不休的抱怨，抑或者冥思苦想，闷闷不乐，也可能一直无法走出痛苦的创伤，甚至感到怨恨。美国斯坦福大学咨询心理学和健康心理学博士、宽恕研究项目的开创者和负责人弗雷德·罗斯金对此进行了大量的研究，证实了

心怀不满对生活是毁灭性的，而宽恕有益人的身心健康，能够帮助人从伤痛和创伤中恢复，积极地生活。0102感激宽容爱11月16日是国际宽容日，设立“国际宽容日”的目的是增加“可视性”。至少每年一次让世界各国、国际机构、非政府组织和个人的目光聚焦于“宽容”主题，并为此贡献力量。LOGO第肆部分感激宽容爱世界上充满了各种各样美的事物，有待于我们去欣赏和发现。问题在于，我们应教会自己该如何去看宽恕和感激频道提醒我们，即使我们受过伤害，我们也不必将注意力集中到那个伤害上爱和美的频道提醒我们，我们每时每刻都可以选择和决定我们看什么、听什么和体验什么感激宽容爱01我们身上有一个东西是别人无法剥夺的，即我们把注意力放到什么上面。换句话说，我们独自掌握着我们的遥控器02如果我们养成了观看不满频道的习惯，请记住，任何习惯都是可以改变的03世界上充满了这样的英雄，他们将自己转换到胆量或勇气频道，从而克服了困难04我们每个人都可以成为英雄，然后，其他人将在他们的电视上观看我们的生活，并因此而受益感激宽容爱当你将频道转换至感激、爱、美或宽恕时，你也让自己的身体得到了休息。当你关注你的问题和不满时你的身体便处于压力之下。你身体中的压力性化学物质开始活跃，你感到疲倦和崩溃你将自己的悲痛怪罪于冒犯者，感到无能为力。你实际上以这种方式把压力反应所导致的损害累积起来了宽容树趣味活动11月16日是国际宽容日，设立“国际宽容日”的目的是增加“可视性”。至少每年一次让世界各国、国际机构、非政府组织和个人的目光聚焦于“宽容”主题，并为此贡献力量。LOGO第伍部分宽容树趣味活动假如有一棵“宽容树”，你想对他说些什么？生活中，对某人与某事总有些歉意或谢意，因为难以启齿而不曾表达；也总有些让自己不舒服的人与积压于心的事，或远或近，或是熟悉的人，甚至是自己。活动中，老师们鼓励学生回溯、梳理过往记忆，让同学们以匿名的方式

把需要宽容的内容、感谢的话记录在纸条上，装进“悄悄话”瓶中，带着善意、致意或歉意飘向对方、飘向远方。宽容树趣味活动“拿到小纸条时，心情蛮复杂的，感觉要写的东西太多了。自己要亲手把心事埋了，蛮有趣的。这个事情埋在心里太久了，也不知道怎么开口，今天终于有个途径可以去释放了，感觉轻松多了。”同学们怀着敬畏之心，将每一个“悄悄话”瓶郑重挂到“宽容树”上或埋在“宽容树”下，让不愉快的记忆“清零”。小小的举动，折射的是在乎与情感认同，源于同学们内心的善良和坚持原则。世界宽日容