产后骨盆的矫正李梦玲_第1页
产后骨盆的矫正李梦玲_第2页
产后骨盆的矫正李梦玲_第3页
产后骨盆的矫正李梦玲_第4页
产后骨盆的矫正李梦玲_第5页
已阅读5页，还剩12页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

关爱产后妈妈|倡导科学恢复STARTNOW主讲老师：李梦玲产后骨盆的矫正01Postpartumrehabilitation产后骨盆的矫正1.骨盆矫正（1）宾客取仰卧位，身体放松（2）利用推拿手法放松腰部及臀部肌肉。1.骨盆矫正（3）矫正骶髂关节1）4字牵拉法：针对右侧髂前上棘偏上，左侧偏下的情况，用于调整宾客身体左侧1.骨盆矫正（3）矫正骶髂关节2）仰卧旋髋按压法：针对右侧髂前上棘偏上，左侧偏下的情况，用于调整宾客身体右侧1.骨盆矫正（3）矫正骶髂关节3）按髂摇腿法：针对左侧髂前上棘偏上，右侧偏下的情况，用于调整宾客身体右侧02Postpartumrehabilitation产后耻骨联合分离矫正2.耻骨联合分离矫正（1）取仰卧位，双下肢屈髋屈膝，把双足紧贴床面保持水平（2）仰卧位挤压手法治疗师双手置于髂骨的外侧缘，向中间挤压，伴随呼吸有节奏的进行挤压。10个呼吸循环，重复5次。2.耻骨联合分离矫正（3）侧卧位挤压手法双手交叉放在髂骨翼的外侧缘，吸气时放松，呼气的时候稍稍用力，手跟着髂骨的运动而一起移动，鼓励患者配合呼吸主动用力。10个呼吸循环，重复5次2.耻骨联合分离矫正（4）欲合先离手法（1）仰卧位，双腿并拢，康复师双手抱住一侧膝关节的位置，另一侧膝关节位置紧贴康复师腹部，配合呼吸。吸气时放松，呼气时，双膝往外对抗。（2）双手放在膝关节外侧，向内侧加压用力，配合呼吸。10个呼吸循环，重复5次。2.耻骨联合分离矫正（4）大腿内收法（1）治疗师将一侧前臂放在两腿中间，双腿向内合并，患者对抗手臂双腿向中间合并，配合呼吸，呼气时，用力往中间合拢，吸气放松，如此反复。（2）治疗师将紧握的拳头置于患者双膝之间，按照以上方法，患者用力内收髋关节。10个呼吸循环，重复5次。03Postpartumrehabilitation纠正生活中的不良姿势3.纠正生活中的不良姿势（1）指导宾客正确的坐姿。指导产妇坐下时尽量往后坐，让臀部坐满椅子，腰部完全紧贴在椅背上，两脚平放在地面上。坐位喂奶时，要用小枕头把宝宝稍微垫高，避免含胸驼背，可用小凳子垫脚，避免肌肉疲劳。坐位时避免盘腿和翘二郎腿3.纠正生活中的不良姿势(3)指导宾客正确的睡姿。仰卧时合适的枕头高度约为一拳，在双膝关节下面垫一薄枕，使骨盆后倾，腰部紧贴床面，保持放松。纠正生活中的不良姿势(3)指导宾客正确的睡姿。侧卧时就的就头高度约为一拳半，并在双膝之间失一个枕头，保持骨盆中立位。纠正生活中的不良姿势(5)指导宾客正确地搬重物。嘱咐宾客搬起地上的重物时，两脚分开，脚距与骨盆同

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论