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文档简介

项目三

塑造优雅的举止

坐出端庄落落大方女士坐姿PARTONE第一部分延时符坐是举止的主要内容之一，正确的坐姿给人安详稳重的印象。女士坐姿正位坐姿：身体的重心垂直向下，坐满椅子2/3两肩放松，双腿并拢大腿和小腿成90度角双手虎口相交轻握放在腿上挺胸直腰面带微笑延时符女士坐姿开关式坐姿：身体的重心垂直向下双膝并拢左脚前伸右脚后屈或右脚前伸左脚后屈双手虎口相交轻握放在腿上，更换脚位时手可不必更换挺胸直腰面带微笑延时符女士坐姿侧点式坐姿：身体的重心垂直向下双腿并拢大腿和小腿成90度角，平行斜放于一侧双手虎口相交轻握放在腿上挺胸直腰面带微笑延时符女士坐姿侧挂式坐姿：身体的重心垂直向下双腿并拢大腿和小腿成90度角，平行斜放于一侧双脚在脚踝处交叉，双手虎口相交轻握放在腿上挺胸直腰面带微笑延时符女士坐姿交叠式坐姿：先将左脚向左踏出４5度，然后将右腿抬起放在左腿上大腿和膝盖紧密重叠重叠后的双腿没有任何空隙，犹如一条直线双手虎口相交轻握放在右腿上延时符男士坐姿PARTTWO第二部分延时符男士坐姿正位坐姿：身体的重心垂直向下双腿分开的宽度不要超过肩膀的宽度两脚保持平行两手自然放置延时符男士坐姿开关式坐姿：双膝略开，两小腿前后分开两脚前后在一

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