科普健康知识

健康知识

一、抢答题：

1.保持家庭居室空气清新的最好办法是什么？答：开窗通风。

2.我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是

每年的几月几日？

答：9月20日

3.我国烟草的产量，销售占世界第几位？答：第1位

4.用正确的方法洗手可以有效防止什么疾病？答：感染和传播

疾病

5.目前在世界上正在开展无烟民国家是那个国家？答：新加坡

6.吸食低烟焦油含量的香烟是否安全？答：不安全

7.怀孕期间吸烟会增加以下哪种情况的危险性？答：自然流产

8.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？答：肝脏

9.我国目前的吸烟人群约有多少？答：3.5亿

10.目前我国的烟草消费在全世界列第几位？答：第一位

11.“红眼病”是否能通过与他人共用毛巾传染？答：能

12.每个公民应该多长时间做一次健康体检？答：1年

13.经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸入烟雾称为什么？答：被

动吸烟

14.烟草产品中是否有安全的产品？答：没有

15.哪一个时间段的睡眠质量最高的？答：晚10点到凌晨4点

16.牙刷的使用时间不宜超过多长时间？答：三个月

17.每次刷牙的时间不要少于几分钟？答：3分钟

18.影响职工健康的职业危害因素有很多，主要包括哪些？答：化学

毒物、生产性粉尘、物理因素、职业性外伤等。

19.制定《中华人民共和国职业病防治法》的重要目标是？答：保护

劳动者健康、维护劳动者健康权益。

20.何为法定职业病？答：凡由国家政府主管部门明文规定的职业病,

统称为法定职业病。

21.哪些职业病享有工伤保险待遇？答：确诊患有法定职业病者才

能享有工伤保险待遇。

22.目前，我国法定职业病被界定为几类几种？答：10类”5种。

23.大多数粉剂农药在高温下容易分解、挥发、甚至燃烧爆炸，应该

怎样存放？答：要保持干燥，并放在阴凉处。

24.哪类农药不能与火柴、机油、鞭炮等易燃易爆物品放在一起？答:

乳油剂和烟熏剂类农药。

25.已失效的农药如何处理？答：要妥善处理，切不可乱丢乱放，以

免污染食物和水源等。

26.常见的有毒有害的化学物质有哪些？答：粉尘、铅、苯、汞等。

27.有害的物理因素有哪些？答：噪声、震荡、高低气压、电离辐

射等

28.职业病的预防应采取综合性措施中，职工自我保护的基本手段是

什么？答：使用劳动保护用品

29.有关资料表明驾驶和乘坐汽车时系安全带可以降低多少伤害风险

以及死亡风险？答：40—50%的伤害风险以及40—60%的死亡

风险。

30.佩带头盔是减轻摩托车以及自行车碰撞导致的头部伤害的最有效

的方式。佩带摩托车头盔可降低多少头部伤害及其严重性和死亡率？

答：严重性降低约70%,将死亡率降低39%o

31.超速驾驶是导致道路交通伤害的主要原因。事实证明，将平均车

速降低1公里/小时可以减少多少致命车祸答：4—5%的致命

车祸。

32.酒后开车的驾驶员卷入致命车祸的风险比未受酒精影响的驾驶员

高多少倍？答：17倍。

33.血液酒精含量每增加2%,发生危及生命的道路碰撞事故危险就增

加多少倍？答：100倍。

34.各级结核病防治机构（疾病预防控制机构）可免费提供那些诊治

项目？答：痰检、X线胸部检查及抗结核药品。

35.道路交通事故的三大原因？答：酒后驾驶、超速驾驶、疲劳

驾驶。

36.溺水是我国岁几岁儿童意外伤害死亡的第一位原因？答：1

一14

37.溺水两分钟后便会失去意识;几分钟后身体便遭受不可逆的伤害？

答：4—6分钟后

38.如果农药溅到眼睛，千万不要用什么水冲洗？答：肥皂

水。

39.需要紧急医疗救助时，应该立即拨打电话号码是？答：“120”

40.部分地区，如广州，需要紧急医疗救助时也可拨打的电话号码？

答：“120”。

41.危险标识的构成？答：由安全色，几何图形和图形符号构成。

42.火灾分为？答：自然火灾和人为火灾。

43.正常成人每日最少喝多少水？答：1200ml。

44.一般成年人每天要保证多少小时的睡眠？答：7--8小时

45.现在已确定，烟草烟雾中有多少种化学物是致癌物？答：60多

种。

46.与非吸烟者相比吸烟者死于肺癌的风险提高多少倍？答：6--13

倍

47.据估计，我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万、占总死亡

人数的％多少？答：12%

48.一些研究显示，被动吸烟可使患冠心病的风险上升%多少？答：

30%

49.吸烟有没有安全剂量？答：没有

50.戒烟的最大益处是什么？答：找回健康

51.35岁以前戒烟，因吸烟引起的心脏病患病机会可降低多少？答：

90%o

52.我国于什么时间实行《中华人民共和国献血法》？答：1998年10

月1日

53.成年人的血量平均是多少毫升？答：4000-----5000毫升

54.正常人的腋下体温是多少摄氏度答：36--37摄氏度

55.与他人共用注射器可传播什么病?答：乙型肝炎、丙型肝炎、

艾滋病等。

56.预防一些传染病最有效、最经济的方法是什么？答:接种疫苗。

57.烟草中什么物质会导致成瘾？答:尼古丁

58.阳光（主要是紫外线）对结核菌具有较强的杀菌能力，紫外线照

射多长时间即可杀死结核菌？答：10-20分钟。

59.确诊肺结核病最可靠的诊断方法是什么？答：在痰中查找结核

菌。

60.痰涂片阳性的患者意味着患者排菌还是不排菌？答：排菌。

61.治愈肺结核需要注意什么？答:坚持按照医生要求，坚持全程、

按时、按量服药。

62.治疗肺结核主要依靠什么方法？答：化学药物治疗（简称化

疗）。

63.治疗肺结核化疗原则是什么？答：早期、合理、联合、规律和

全程用药。

64.抗结核药的需服用多长时间？答：6-8个月。

65.患者在治疗后复查时应带哪个时间段的痰？答：夜间和晨痰。

66.服药后如果出现不良反应时自己立即停药对不对？答：不对。

应及时找医生处理。

67.引起踽齿和牙周疾病的直接原因是：答：牙菌斑

68.在治疗期间，咳嗽等症状消失就可中断用药对还是错？答：错。

要完成全程治疗。

69.艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径？答：性接触、血液和母婴传

播。

70.我们常说的酒度数是指什么？答：一般是指每100毫升酒饮

料中纯酒精的含量。

71.烟草中的什么物质会导致成瘾？答：尼古丁

72.艾滋病是一种病死率极高的传染病，病毒侵入人体后，主要破坏

人体的什么系统？答：免疫系统。

73.乙肝是由什么病毒引起的一种传染病？答：乙型肝炎病毒。

74.我国目前对艾滋病病毒感染者和患者实行什么政策？答：“四

免一关怀”

75.乙肝携带者除不能献血、还不能从事什么工作？答：幼托和饮

食服务行业工作

76.肺结核是一种经呼吸道传播的慢性传染病，它是由什么细菌引起

的？答：结核杆菌。

77.在日常工作和生活中与艾滋病、乙肝和丙肝患者或感染者进行一

般接触是否会被感染？答：不会。

78.“四害”是指什么？答：蚊子、苍蝇、嶂螂和老鼠。

79.鼠疫是由什么动物传播的烈性传染病。答：老鼠、旱獭

80.流行性出血热的传染源是什么？答：老鼠

81.什么是钩端螺旋体病（简称钩体病）的重要传染源？答：

老鼠

82.老鼠等动物患鼠疫后，能否通过跳蚤将鼠疫传播给人？答：

能

83.钩端螺旋体病一般发生在几月？答：7—8月

84.蚊子可以传播什么传染病？答：乙型脑炎、疟疾、登革热。

85.乙脑是由乙脑病毒引起的急性传染病，经蚊子叮咬传播，流行于

什么季节？答：夏、秋季。

86.疟疾是一种由疟原虫引起的流行快、反复性大的常见寄生虫病，

它是通过什么媒介进行传播？答：蚊子。

87.登革热是由登革病毒引起，传播方式是什么？主要预防方法是什

么？答：通过蚊子叮咬传播，主要预防方法是灭蚊。

88.登革热发病时有什么症状？答：发热、骨和关节剧烈疼痛。

89.苍蝇、蜂螂可以传播什么传染病？答：细菌性痢疾等肠道传染

病。

90.引起流感的病原体是什么？答：流感病毒

91.流感多在哪几个季节发生？答：冬春季。

92.流感的主要传染源是？答：流感患者和隐性感染者。

93.沙眼是由什么原因引起的？是否能通过与他人共用毛巾传染？

答：沙眼衣原体，能

94.我国目前为儿童提供的一类疫苗可预防多少种传染病？答：15

种°

95.预防接种是每个儿童的什么权利？答：基本卫生权利。

96.我国对儿童实行预防接种什么制度？答：预防接种证制度。

97采取什么样的姿势是最佳睡眠姿势?答：右侧卧位

98.我国是否是世界卫生组织《烟草控制框架公约》的签约国答:

是

99.根据有关规定，烟盒上必须标有什么警示？答：“吸烟有害

健康”

100.鼠疫、狂犬病、高致病性禽流感可以通过动物传播吗？答：

可以。

101.目前已知的200多种动物传染病和150多种寄生虫病中，至少有

多少种可以传染给人类？答：200多种。

102.狂犬病是否是人畜共患病？狂犬病病毒侵犯人的什么系统？

答：是，侵犯人的中枢神经系统。

103.狂犬病潜伏期短则几天，长则半年或更长，一般为几个月？答:

1-3个月

104.狂犬病患者的症状可分为哪两型？答：狂躁型和麻痹型。

105.预防狂犬病最有效的手段之一是什么？答：接种狂犬病疫苗

106.流感病毒分几型？答：甲、乙、丙3型，

107.“世界无烟日”是哪天？答：5月31日。

108.每天最好什么时间刷牙和漱口？答：早晚刷牙、进食物后漱口

109.讲卫生“五勤”指什么？答：勤洗头勤理发勤剪指甲勤

洗澡勤换衣裤

110.被狗或猫抓咬伤后是否需要接种狂犬疫苗？答：需要。

111.狂犬病病毒是否能穿过非破损皮肤？答：不能

112.疫苗是能使机体产生免疫力的什么制剂？答：能使机体产生

对传染病的免疫力的生物制剂。

113.必须注射或者输液时，使用器具应做到：答：“一人一针一

管”，

114.疫苗是预防传染病的有力武器。世界卫生组织何时宣布：“天花

已经从地球上消灭”?答：1980年5月28日，

115.世界卫生组织从何时开始推行“扩大免疫规划”？答：1974

年起。

116.世界卫生组织等国际组织推广的乙肝疫苗，是否被纳入免疫规

划？答：是。

二、必答题：（注意：试题号后面顿号改为点号）

1.适量的运动不但有助于保持健康的体重，还能够降低患哪些疾病的

危险？

答：高血压、中风、冠心病、2型糖尿病、结肠癌、乳腺癌和骨质疏

松等慢性疾病的危险。

2.心理健康是指什么？

答：能够恰当的评价自己，应对处理生活中的压力、能正常的工作和

学习，对社会做出自己的贡献。

3.睡眠不足对人体有哪些不利？

答：可使人的注意力和记忆力下降，同时还影响新陈代谢，加快人的

衰老

4.吸烟损害机体的几乎所有器官,主要可以引发的疾病是什么？

答:癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质

疏松等多种疾病

5.我国《保健食品注册管理办法（试行）》作了明确的定义是什么？

答：具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的食品。适宜

特定人群食用，具有调节机体功能，必以治疗为目的的食品。

6.健康成人的理想血压应该是多少毫米汞柱？

答：低于120/80毫米汞柱。血压值在120-139/80-89毫米汞柱，称为

血压正常高值。

7.体温高于正常范围称为发热，常见于什么病？

答：感染、创伤、恶性肿瘤、脑血管意外及各种体腔内出血。

8.正常成人安静状态下，呼吸频率为每分钟16—20次，每分钟超过

24次或低于12次，见于什么情况？

答：每分钟超过24次为呼吸过速，见于发热、疼痛、贫血、甲状腺功

能亢进及心力衰竭等；每分钟低于12次为呼吸过缓，见于颅内高压、

麻醉药过量等。

9.结核菌素试验阳性表示什么？

答：曾有过结核菌感染或接种过卡介苗。

10.目前我国政府免费向公民提供的疫苗有哪些？

答：白百破，脊髓灰质炎，卡介苗，麻疹、腮腺炎、风疹联合疫苗，

乙型肝炎疫苗，乙型脑炎疫苗。对特殊人群提供流行性出血热疫苗，

钩端螺旋体疫苗和炭疽疫苗。

11.肺结核的主要传播途径是什么？

答：肺结核主要通过吸入肺结核患者或带菌者咳嗽、打喷嚏或大声说

话时喷出的飞沫而传播。

12.被毒蛇咬伤后，应立即采取什么措施？

答：在伤口上方或超过一个关节处绑扎止血带，然后再积极救护。

13.肺结核的可疑症状表现是什么？

答：连续两周以上咳嗽、咳痰、午后发热、面颊潮红、盗汗等。如同

时出现咯血或痰中带血丝就可能是得了肺结核。

14.当前治疗结核的最主要方法是什么？

答：6一一8个月直接督导下的短期化疗，其它治疗为辅。

15.遇到有人呼吸、心跳骤停的情况，你会采取哪些措施？

答：人工呼吸、胸外心脏按压

16.何为职业病？

答：当职业危害因素作用于人体的强度和时间超过一定的限度时，人

体不能代偿它所造成的功能性或器质性的病理改变，从而出现的临床

征象，这类疾病被通称为职业病。

17.职业病应具备哪几个条件？

答：（1）该疾病应与工作场所的职业性危害因素密切相关；（2）所

接触的危害因素的剂量（浓度或强度）无论过去或现在，都可导致疾

病的发生；（3）必须区别职业性与非职业性病因所起的作用，而前者

的可能性必须大于后者。

18.农药应该如何存放？

答：不要存放在人、畜、禽经常活动的地方，尤其要注意存放在小孩

拿不到的地方，存放位置要固定，最好能上锁。农药也不能与粮油、

豆类、种子以及蔬菜同室存放，多种农药最好隔开保管、存放，以免

相互影响。

19.家庭药品如何存放？

答：存放在固定的位置。内服药与外用要分别存放。要保持药品包装

完整、字迹清楚。有小孩的家庭，一定要放置在儿童拿取不到的地方,

必要时加锁。存放中要注意药品质量问题。存放药品要放在阴凉处，

要注意避光、防潮。

20.药品外观出现哪些明显变化时就不宜再用？

答：片剂产生松散、变色；糖衣外壳发生粘连或开裂；胶囊出现粘连、

开裂；丸剂粘连、霉变、虫蛀；散剂严重吸潮、结块、发霉；眼药水

变色、浑浊；软膏剂有异味、变色或油层析出等。

21.在把中毒者送大医院时，切记要带上什么，能帮助医生准确诊断,

采取恰当的治疗措施。

答：把确认的农药或药物及其说明书、包装盒等一起带到医院。

22.不同性别、年龄、职业人群对狂犬病均易感，什么人群感染的机

会多？

答：宠物饲养者、农民、兽医、实验室工作人员、野外工作者和猎手

等受感染的机会多。

23.注射和输液等医疗操作都有一定传播疾病的风险，因此在对疾病

进行治疗时应遵守什么原则？

答：遵从医嘱，能吃药就不打针，能打针就不输液。

24.被动吸烟（二手烟）是指什么？

答：是指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾和卷烟燃烧产生的烟雾。

25.在人们生产、使用农药过程中，农药可能通过什么途径被人体吸

收？

答：皮肤、呼吸道、消化道等不同途径被人体吸收。

26.何为农药中毒？

答：当农药进入人体的剂量超过了人体最大耐受量时，就会造成机体

的正常生理功能失调，甚至导致脏器不可逆的损害，引起一系列相关

的症状和体征，就是农药中毒。

27.煤气中毒的临床表现？

答：常有头痛、头晕、四肢无力、全身不适，嘴唇、皮肤和指甲呈樱

桃红色，甚至恶心、呕吐等症状。中毒严重者可能出现呼吸困难、昏

迷、血压下降，甚至死亡。

28.煤气中毒事故现场处置的程序？

答：①发生煤气泄露或煤气中毒时，救护者应俯身进入房间，立即打

开门窗通风，将中毒者尽快转移到空气新鲜、通风良好的地方。②关

闭燃气总开关，迅速疏散人员。③到室外拨打报修或急救电话。现场

严禁用明火检查和开关室内任何电器，以防产生电火花引发煤气爆炸。

29.流感的传染期约多长时间？发病的第几天传染性最强？

答：传染期约1周，开始发病的2—3天传染性最强。

30.一、二类疫苗代表什么意思？

答：一类疫苗是政府为公民提供并按照规定接种的免费疫苗。二类疫

苗是公民自费和自愿接种的疫苗。

31.使用危险标识的目的？

答：是提醒人们注意到周围环境，以避免可能发生的危险，防止事故

的发生，起到保障安全的作用。

32.危险标识（警告标识）的含义及基本形式？

答：含义是图形标识，其基本形式是黑色等边三角形、顶角向上。标

识的背景颜色为黄色，中间图形为黑色。

33.识别危险标识图（请熟悉以下图示，此题为图示题）

高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全

34.如果发生触电自救的方法？

答：一边呼救，一边奋力跳起，使流经身体的电流失去导电的线路。

35.如果发现他人触电，正确的救护方法？

答：关闭电源、斩断电路、挑开电线和拉开触电者。

36.雷雨天不要站在什么地方？

答：高墙上、树木下、电杆、铁塔、避雷针的接地导线周围20米内。

37.何为自然火灾？

答：地震、火山爆发、雷击、物体自然等原因造成的火灾，称为自然

火灾。

38.何为人为火灾？

答：在日常生产和生活中，用火、用电、用液化石油气不慎，违反安

全操作规定，以及玩火、吸烟造成的火灾，称为人为火灾。

39.突遇火灾时，如果无力灭火，如何逃生？

答：应当不顾及财产，迅速逃生。由于火灾会引发有毒烟雾产生，所

以在逃生时，应当用湿毛巾或者衣襟等捂住口鼻，用尽可能低的姿势,

有秩序地撤离灾害现场。

40.不合格的一次性注射器或没有经过严格消毒的针头、注射器可能

携带哪几种传染病病毒？

答：乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒和艾滋病病毒，

41.共用或重复使用注射器针头、针管、输液管可能传播哪几种传染

病？

答：乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒和艾滋病病毒。

42.注射器的细菌污染可能导致哪些细菌感染性疾病？

答：败血症、心内膜炎以及破伤风和气性坏疽等

43.从1974年起，世界卫生组织推行了“扩大免疫规划”，该规划在

全球推广使用针对6种疾病的疫苗是：

答：白喉、百日咳、破伤风、脊髓灰质炎、结核病和麻疹。

44.疫苗分为哪两类？分别指什么？

答：第一类疫苗，是指政府免费向公民提供，公民应当依照政府的规

定受种的疫苗。第二类疫苗，是指由公民自费并且自愿接受接种的其

他疫苗。

45.购买食品时要检查标签上的什么？

答：条形码、食品的名称与配料是否相符、净含量、生产日期和保质

期、生产企业、食品的热量和营养素。

46.世界卫生组织倡导的健康生活方式是什么？

答：合理膳食.适当运动.戒烟限酒.心理平衡。

47.接种卡介苗的目的是什么？

答：主要是为了预防新生儿发生严重类型结核病（如结核性脑膜炎）。

48.结核病传染应具备哪些条件？

答：有咳嗽、咳痰症状的排菌肺结核患者。

50.目前我国已经对有肺结核可疑症状者实行的什么政策？

答：免费检查胸部透视、拍摄X线胸片和痰涂片检查。

51.目前我国已经对活动性肺结核患者免费提供药物。但免费治疗的

药物必须是什么？答：统一方案的抗结核药物。

52.为什么抗结核治疗不能中断？

答：因为患者肺中的结核菌可以存活并繁殖，这会导致治疗失败，甚

至引发耐多药结核病，这时，常用的抗结核药物可能已不再起作用。

53.肺结核的治疗以不住院化疗为主。对什么样的患者可以住院治

疗？

答：伴有合并症和危急、重症肺结核患者，对抗结核药物过敏和/或有

严重不良反应的患者。

54.目前，各地的结核病防治所或指定医院的结核科都对患者采取化

疗的措施被称为什么？

答：“直接督导下的短程化疗”（简称DOTS）,

55.“直接督导下的短程化疗”（简称DOTS）的意义是什么？

答：患者每服一次药，都要在医生的直接观察下进行。

56.2008年北京奥运会理念是什么？答：绿色奥运，科技奥运和

人文奥运。

57.乙肝患者的症状有哪些？答：厌食油腻，部分患者会出现皮肤发

黄、蜘蛛样红痣等。

58.艾滋病、乙肝和丙肝通过血液传播的方式有哪些？

答：输用了感染者的血液或血液制品，移植了感染者的器官或组织，

皮肤和黏膜的破损伤口（包括肉眼看不见的破口）接触到艾滋病、乙

肝和丙肝病毒感染者的体液，与感染者共用牙刷和剃须刀、未经彻底

消毒的注射器，纹身，拔牙，或者被病毒污染的针头意外刺伤。

59.预防鼠疫主要的措施是什么？

答：发现病鼠后要及时报告，封锁疫区，隔离患者并进行治疗等。

60.流行性出血热通过什么途径传播？

答：接触过感染鼠的粪尿，或曾在感染鼠经常活动的地方进行生产劳

动。

61.流行性出血热患者的典型症状是什么？

答：“三痛”（头痛、眼眶痛和腰痛），“三红”（面红、颈红、胸

红）。

62.钩体病的传播途径？

答：钩体可感染猪和老鼠等动物。受感染猪或鼠的尿液中含有大量的

钩体，人们在抗洪救灾或抢割水稻的过程中难免会接触疫水，钩体就

在这时穿过人体有破损的皮肤、黏膜侵入体内。

63.防制四害的综合措施是什么？

答：净化环境、消除和控制四害孳生地以及直接诱杀灭四害等。

64.使用家用喷雾剂的时候，怎样掌握适当的剂量？

答：一般15平方米的房间，喷3—4秒钟就能达到需要的喷量。

65.使用灭鼠药必须选用安全、高效的抗凝血杀鼠剂和肉毒毒素灭鼠

剂，国家明令禁止使用的灭鼠药有哪些？答：“毒鼠强”、“氟乙

酰胺”

66.流感病毒的传播途径有哪些？

答：通过咳嗽、喷嚏、说话时产生的飞沫传播给他人，也可通过被污

染的茶具、食具、毛巾等间接传播。

67.预防控制流感的重要措施是什么？答：早发现、早隔离、早治

疗。

68.5岁以下儿童的传染病大部分可通过接种疫苗预防，每个家长都

应该做到什么？

答：保证孩子一出生就按照国家规定的免疫程序接种疫苗。

69.《扩大国家免疫规划实施方案》中规定免费为儿童提供什么？多

少种？预防多少种传染病？

答：免费为儿童提供国家免疫规划疫苗，共8种，预防12种传染病。

70.在性生活中正确使用安全套，可达到哪些目的？

答：避孕，有效地预防艾滋病、乙肝和性病，预防其他通过皮肤、黏

膜接触感染的传染病。

73.狂犬病是如何感染的？

答：患病动物的唾液中含有狂犬病病毒，咬伤或抓伤人以后，病毒就

从伤口进入人体而感染。黏膜也是病毒的重要侵入门户，如眼结膜被

病兽唾液沾染、肛门黏膜被狗舔，可引起发病。另外，人的皮肤伤口

接触被狂犬病病毒的唾液污染的木头、石头、树枝等，也都有感染的

可能。

74.烟草中含有的主要有害成分有哪些？答：尼古丁、烟焦油、一

氧化碳、致癌物质等

75.吸烟会导致多种疾病，哪些疾病与吸烟有关？（答对5种即可）

答：、肺癌、气管炎、肺气肿、高血压、冠心病、胃溃疡、脑溢血、

流产、大脑炎、肺结核

76.吸烟不仅危害健康，还有其他什么害处？

答：容易引起火灾、成瘾、浪费钱财、影响家庭和睦

77.处于烟雾中而自己不吸烟者属于哪种情况？答：被动吸烟

78.在我国与吸烟有关死亡率最高的前三种疾病是哪三种？

答:呼吸系统疾病、心血管疾病、癌症

79.高血压、冠心病、脑血管病等慢性病与哪些生活习惯和行为有关？

答：不合理饮食；吸烟；酗酒；缺乏适宜的运动。

80.吸烟者较非吸烟者相比，更容易患哪些疾病？

答：肺癌、口腔癌、胃癌、冠心病、高血压等疾病。

81.婚前检查有什么好处？

答：彼此了解对方健康状况；预防和减少遗传病及传染病；了解性

知识，安排好婚后生活。

82.孕期营养应注意哪些？

答;饮食品种多样化；饮食应富于营养，易于消化；多吃钙、铁丰富的

食物；少吃辛辣食品；适当控制盐的摄入。

83.母乳喂养有哪些好处？

答：营养丰富、全面，含有婴儿生长时期所需的全部营养素；便于消

化吸收；有免疫功能；促进母子感情；减少产后出血；经济、方便、

温度适宜。

84.外伤出血应该采取的措施是？答：压迫止血和包扎止血。

85.测量体温有几种方法?分别是什么方法？

答：三种，腋下、口腔、直肠测量体温法

86.血压正常最高值为多少毫米汞柱？答：120-139/80-89毫米汞

拄

87.什么是心理平衡？

答：是指一种良好的心理状态，即能够恰当的评价自己，应对日常的

生活压力、有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。

乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己力所能及的范围内，

建立良好的人际关系，积极参加社会活动等有助于个体保持自身的心

理平衡状态。

88.什么是健康生活方式？

答：是指由于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没

有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学不迷信，

平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会

活动。

89.什么是合理膳食？

答：是指能够提供全面、均衡营养的膳食。是义务多样，才能满足人

体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。

90.环境与健康息息相关，每个人都有保护环境卫生，保护环境不受污

染的责任。我们应如何保护环境卫生？

答：保护自然环境要加强对水、土地、森林、草原、海洋矿产等自然

资源的管理，在开发和利用资源的同时严格保护生态环境，使人与自

然和谐相处。在日程生活中注意自觉养成保护环境的良好习惯，不污

染环境如不随地吐痰、不乱倒垃圾等。

91.联合国开发计划署2002年报告称，我国每年因空气污染导致多少

万人患支气管病？多少万人患呼吸道疾病？多少万人死于心脏病？

答：1500万人患支气管病，2、3万人患呼吸道疾病，1、3万人死于

心脏病。

92.高血压的主要危险因素有哪些？

答：高血压家族史、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒、吸烟、缺乏

体力活动、情绪激动等。

93.防治高血压的有效措施是什么？

答：采纳健康的生活方式、控制体重、戒烟限酒、低盐饮食适度运动、

劳逸结合、保持心理平衡。

94.什么是预防接种？

答：就是用人工接种的方法，给人体注入死的病原微生物、或丧失致

病能力的病原微生物、或是病原体的抗原性物质，从而增加了对某种

疾病的抵抗能力，使被接种者对这种病不易感，或者感染后不发病。

95.影响职工健康的职业危害因素有很多，主要包括哪些？

答：化学毒素、生物性粉尘、物理因素、职业性外伤等

96.制定《中华人民共和国职业病防治法》的重要目标是什么？

答：保护劳动者健康，维护劳动者健康权益。

97.《中华人民共和国职业病防治法》明确规定了什么？

答：劳动者依法享有职业卫生保护的权利。

98.通过性接触、血液和母婴3种途径传播的主要疾病是什么？

答：艾滋病、乙型肝炎和丙型肝炎传染病。

99.哪些因素与冠心病发病有关？

答：年龄、性别、缺少体力劳动、高血脂、高血压、肥胖、吸烟、糖

尿病、遗传、精神因素。

100.人体必需的营养素有哪些？

答：蛋白质；脂肪；糖类（碳水化合物）；维生素；矿物质（无机盐）；

水；食物纤维。

101.人体比较容易缺乏或不足的维生素有哪些？

答：维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素C等

102.哪些人容易患高血压？

答：胖子；喜欢吃咸的人；饮酒过多者；精神长期紧张和急性子的人;

有高血压家族史的人；老年人。

103.高血压病患者的饮食应注意什么？

答：饮食要清淡，低脂肪、低盐、多维生素、不吸烟、不酗酒。

104.哪些是冠心病的主要危险因素？

答：高血压，高脂血症和吸烟，糖尿病，肥胖。

105.如何预防冠心病？

答：多食蔬菜、瓜果；适当体育锻炼；保持精神愉快；防治高血压、

糖尿病等疾病；控制吸烟及不酗酒。

106.预防接种效果与哪些因素有密切关系？

答：与接种起始时间、接种间隔、接种途径、接种剂量等均有密切关

系。

107.初到宾馆、旅店、影剧院、歌舞厅、商场等陌生的公共场所时,

首先要注意观察什么？

答：首先要观察其太平门、紧急出口、安全通道等位置，了解紧急逃

生的路线。

108.如果油锅着火，怎样做是正确的扑救方法？

答：千万不要用水扑救、更不能直接用手去端锅。应立即拿起锅盖把

油锅盖上或将切好的菜放入锅内，锅里的油水隔绝了空气火就会熄灭。

109.流感是由什么引起的？普通感冒是由什么引起的？

答：流感是由流感病毒引起的；普通感冒主要是由鼻病毒、腺病毒、

副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起。

110.何为电击伤（俗称触电）？

答：超过一定量的电流通过人体，会造成身体的损伤和功能障碍，甚

至导致死亡，这就叫电击伤，俗称触电。

111.高度酒的酒精含量为：答：（40。以上）中度酒的酒精含量为:

答：（20°-40°）答：低度酒为酒精含量20°以下的酒

112.正确的洗手方法是：答：流动水打湿手的每个部分+擦肥皂搓洗

不少于15秒+冲净

113.孕妇自己吸烟或被动吸烟对胎儿的主要危害是什么？答：大脑

发育不全.易流产.早产

114.我国政府何时签署了《烟草控制框架公约》？《公约》何时生效？

答：2003年,2005年

115.狂犬病的潜伏期长短与什么因素有关

答：咬伤部位、严重性、病毒量和被咬伤者的年龄与免疫状况有关

116.狂犬病患者的症状可分为两型，分别是：答：狂躁型，麻痹

型。

117.多数狂犬病病例是狂躁型，少数表现为麻痹型，麻痹型的症状特

点是什么？

答：没有明显兴奋症状，一般不出现恐水。

三、判断题：

1.谷类所含营养素主要是蛋白质。（错）

2.补充维生素，越多越好。（错）

3.铜是人体骨骼和牙齿的主要原料。（错）

4.为了提高铁的吸收，提倡用铁锅炒菜。（对）

5.灭鼠只是为了防止老鼠偷粮食.咬坏衣物。（错）

6.为了看清楚电视节目，可在离电视机2米以内观看。（错）

7.预防地方性甲状腺肿大最好的方法是食用碘盐。（对）

8.碘缺乏病包括地方性甲状腺肿大和呆小症。（对）

9.苍蝇可以传播乙型脑炎。（错）

10.在室内吸烟，只对吸烟者有害，对其他人没有危害。（错）

11.任何年龄的人戒烟都对健康有益。（对）

12.有自知之明是心理健康的表现。（对）

13.预防肿瘤应做到不吸烟.不酗酒.不吃霉变食物等。（对）

14.饭前便后洗手可以预防许多疾病。（对）

15.晚上看电视时，关闭室内所有的灯，可以减轻眼睛的疲劳。（错）

16.蔬菜应该切后再洗（错）

17.预防乙脑不仅要打预防针，而且要防蚊灭蚊。（对）

18.蔬菜中所含的纤维素不利于食物的消化吸收。（错）

19.少年儿童长时间使用电脑，会造成视力减退。（对）

20.预防结核病需要出生24小时内接种牛痘（错）

21.如果手或脚被轻度烫伤，应立即用冷水冲洗或浸泡。（对）

22.流感一般不传染，不用隔离。（错）

23.鼻出血时，用热毛巾敷前额。（错）

24.不用湿手触摸电器开关。（对）

25.促进钙吸收的是维生素D。（对）

26.注射白百破疫苗是预防白喉.白藏疯.破伤风三种疾病。（错）

27.在炎炎夏日我们应该饮食清淡，拒绝荤菜。（错）

28.碘缺乏病只有长期补碘才能保证机体的需要。（对）

29.血吸虫病患者痊愈后，再次接触疫水仍会得病。（对）

30.吸烟容易引起慢性支气管炎.肺癌等病病。（对）38.为了预防制

齿，应多喝酸.甜的饮料。（错）

31.孕妇缺碘影响胎儿发育，造成智力低下或痴呆。（对）

32.少喝点酒驾车没关系（错）

33.流感与感冒不同（对）

34.抗生素可以跟据病情自行购买（错）

35.切完蔬菜的砧板，用水冲洗后可以切熟肉（错）

36.成年人每天吃盐不超过6克（对）

37.孕妇怀孕后至少进行5次以上孕期检查（对）

38.蚊虫叮咬可以传染艾滋病（错）

39.戒烟1年可使冠心病发病风险降低50%（对）

40.血吸虫病患者不经药物治疗不可能自然痊愈。（对）

41.饭后跑步，锻炼身体，有利于消化。（错）

42.被自家的猫或狗咬伤.抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。（错）

43.艾滋病毒携带者外表上看和正常人没有任何区别。（对）

44.水果营养价值比蔬菜高，多吃水果代替蔬菜。（对）

45热量主要来源于食物中的糖.脂肪.矿物质。（对）

46.蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一。（对）

47.油炸食物营养丰富宜多食用。（错）

48.肥胖症与成年人糖尿病.高血压有关。（对）

49.过了保质期的食品只要看起来没坏就可以吃（错）

50.一个人，只要身体没病就是健康。（错）

51.健康的人就是没有任何心理异常现象。（错）

52.嫉妒能够使人心胸狭窄。（对）

53.性传播是传染艾滋病的唯一途径。（错）

54.烟瘾是无法戒掉的（错）

55.感染了艾滋病病毒的母亲给婴儿哺乳可以传播艾滋病。（对）

56.医疗机构用血必须进行艾滋病抗体检测。（对）

57.需要心理咨询的人都是有心理问题的人。（错）

58.吃饭要细嚼慢咽，有利于食物的消化和吸收。（对）

59.煮饭前淘米的次数越多越好。（错）

60.身体没病就是健康。（错）

61.烟草的主要有害成分为一氧化碳.尼古丁和烟焦油。（对）

62.苍蝇能传播出血热、菌痢等疾病。（错）

63.沙眼是沙子落入眼睛里而引起的（错）

64.人类疾病主要是自身原因引起的，与环境没有关系（错）

65.心理健康与人际关系有很大的关系（对）

66.心理问题不算病，不需要看医生（错）

67.老人没必要戒烟（错）

68.偶尔的吸毒对健康没有危害（错）

69.任何年龄的人戒烟都对健康有益。（对）

70.甲肝、乙肝、艾滋病三种疾病的传播途径是一样的。（错）

71.缺铁可能会引起贫血（对）

72.环境污染是目前儿童肿瘤发病的主要原因。（对）

73.看电视的距离应在5米左右为宜。（对）

74.狂犬病是人蓄共患病、病死率极高。（对）

75.乙肝患者不必注射乙肝疫苗。（错）

76.只要午餐吃好，早餐可以不吃。（错）

77.生活饮用水消毒是为了防止呼吸道传染病。（错）

78.喝酒同时吸烟对人体健康危害更大。（对）

79.人们常说的“虫牙”，是牙齿被虫子咬了（错）

80.预防乙脑的有效方法是灭蚊.和预防接种。（对）

81.吸烟者只危害自己的健康，不危害他人（错）

82.艾滋病的传播途径主要有性传播和血液传播两种。（错）

83.吸烟纯属于个人嗜好，与别人无关。（错）

84.为了节约用水，可以和别人共用一盆水洗脸。（错）

85.身体条件容许每天最好进行30分钟的中等强度的运动。（对）

86.睡眠时间越长越有利于健康（错）

87.被动吸烟可显著增加儿童患哮喘和呼吸道感染的风险。（对）

88.保健品可以代替药品对疾病的治疗作用（错）

89.适量的献血是安全、无害的。（对）

90.成人正常脉搏为60--100次。（对）

91.身体好的人，不需要注意健康问题（错）

92.等有了钱我在关注自己的健康（错）

93.打针比吃要好得快，生病了就应该打针（错）

94.新生儿及3个月以内的婴儿，接种卡介苗以前，不需要做结核菌

素试验。答：对

95.学龄前或学龄儿童在接种卡介苗以前，需要先做结核菌素试验

（对）

96.被动物咬伤后，没有马上出现不适，说明没有感染狂犬病病毒。

（错）

97.成人每天饮300毫克奶可补充300毫克的钙。（对）

四、风险题

1.何谓少量饮酒？

答：男性饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100T50毫升（2-3两），

或啤酒小于250-500毫升（半斤-1斤），或白酒小于25-50毫升

（0.5-1两）；女性则减半量，孕妇不饮酒。

2.什么叫“大量饮酒”？

答：“大量饮酒”指男性每日折含酒精（乙醇）量＞60克或每周酒精

摄入量＞420克；女性每日酒精摄入量＞40克或每周酒精摄入量＞280

克。——《亚太地区非酒精性脂肪性肝病诊断与治疗共识》（“亚太

地区非酒精性脂肪肝工作组”2006年11月发布）

3.拨打“120”急救电话时通话要点？

答：①讲清楚伤病人员所处的具体地址和准确位置，最好能提供附近

重要交通标志；②说明报告人的电话号码、姓名和其他联系方式；③

简明扼要报告伤病人员的病情，包括姓名、年龄、性别、主要症状；

④如果多人发生伤病，要尽可能详细地报告发病情况，人数、以及伤

（病）情的主要表现。

4.为什么不能与他人共用毛巾、盆和其它洗漱用具？

答：因为许多病原体可能沾染毛巾和盆，与他人共用这些用具时有可

能感染皮肤病、性传播疾病、沙眼、“红眼”病等传染病。

5.目前推荐成人使用的水平颤动刷牙方法的操作要点：

答：现将牙刷放到位（每次能够刷2-3颗牙），牙刷的刷毛指向根尖

方向，与牙面呈45°角，轻轻加压后在原地水平颤动牙刷870次（每

次水平颤动不超过1颗牙），然后顺着牙面（上颌牙向上，下颌牙向

下）刷几次。一组牙刷完后，将牙刷移到下一组的2-3颗牙齿。牙齿

的咀嚼面用拉锯式的方法刷。要保证牙齿每个面都刷到。

6.《中华人民共和国职业病防治》法明确规定：

答：劳动者依法享有职业卫生保护的权利。并规定用人单位是劳动保

护的第一责任人，必须为劳动者提供劳动保护。也规定了各级政府和

有关行政部门的职责，同时，还对从事与职业病防治活动有关的结构、

个人的职责作出了规定。

7.《中华人民共和国职业病防治法》规定，用人单位应当为劳动者创

造符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件，并采取措施

保障劳动者获得职业卫生保护。主要保障措施包括哪些？

答：用人单位必须和劳动者签定劳动合同，合同中必须告知劳动者其

工作岗位可能存在的职业危害；必须按照设计配备符合要求的职业病

危害防护设施和个人防护用品；必须对作业场所职业病危害的程度进

行监测、评价与管理；必须按照职业健康监护标准对劳动者进行健康

检查并建立劳动者健康监护档案；对由于工作造成的健康损害和患职

业病的劳动者应予积极治疗和妥善安置，并给予工伤待遇。劳动者要

知晓用法律手段保护自己应有的健康权益。

8.如果家中有人发生中毒，在送医院或救护车到达前，家属可采取一

些急救措施，这对减轻中毒和挽救生命十分重要。

答：如果是口服中毒催吐是排除进入胃内毒物最简单、有效的方法。

值得注意的是，如果中毒者出现持续抽搐、服用了强腐蚀剂或者有严

重心脏病，千万不能进行催吐。如果是皮肤接触毒物中毒，应立即脱

去污染的衣服，用清水冲洗被污染的皮肤，特别注意毛发及指甲部位;

如果毒物溅到眼内，应立即用流动的清水反复冲洗。如果是吸入中毒,

应立即将患者从有毒场所移开，并解开衣领，保持呼吸道通畅。对已

昏迷者，应注意避免舌根后垂阻塞呼吸道。

9.儿童少年游泳要注意什么？

答：要有人带领或有组织地进行，不要单独下水。游泳的场所，最好

是管理状况好的游泳池。在天然水域游泳，要选择水质清洁、无污染,

水底地面较平坦，无杂草，无有害动物的水域。不能到情况不明的水

域游泳。风浪较大或下雨时，不要在天然水域游泳。下水前，要认真

做准备活动，以免下水后发生肌肉痉挛等问题。游泳时还应注意不要

打闹，不要早天然水域跳水。

10.喷洒农药时应特别注意操作规程，以避免发生农药中毒。应当做

到几点？

答：①在配制药液或使用农药拌种时，要戴防护手套，并注意检查

防护手套有没有破损。如果手上不小心沾染了农药，要立即用肥皂水

反复清洗。②喷洒农药前，要检查器械工具有没有泄漏的情况。喷洒

过程中，如果药液滴在衣服或皮肤上，要立即更换衣物，并用肥皂水

清洗皮肤。③夏天喷洒农药最好早早晨和傍晚进行，喷洒时要穿长袖

的上衣和长裤，并穿胶鞋和戴口罩，喷洒完毕立即更换衣服，并将换

下的衣物用肥皂清洗，同时洗手、洗脸，有条件时最好洗个澡。

④喷洒时，要逆着风向后退作业，也不要人向前行，却往左右喷药；

不能多人交叉站位近距离喷药。⑤施要过程中不能吃东西、喝水或吸

烟。⑥喷洒作业时间不宜过长，也不要施药后不久就进行田间劳动。

⑦老人、儿童、孕妇和哺乳期妇女容易发生农药中毒，因此不宜参加

施要作业。

11.烧煤炭取暖和使用燃气时应注意几点？

答：①灶具要与气源相配套。比如使用煤气，就不能安装天然气或液

化气灶具。②使用煤气时，应注意通风换气，不使用时必须关闭燃气

用具开关。③要经常检查煤气开关与软管接口连接处有没有漏气，厨

房是否有煤气漏出时所特有的臭味。一旦发生漏气，要迅速关闭燃气

用具开关并开窗通风，同时请专业燃气公司进行维修，及时消除隐患。

④使用电子开关的灶具时，要在听到点火的声音后检查是否打着了

火。⑤不要在有煤气设施的封建搭床睡觉，以防燃气泄露及造成缺氧

引起中毒。⑥使用燃气热水器时，应把热水器安装在通风良好的环境

中，严禁安装在浴室里。⑦使用家用燃气热水器时，不要使用直排式

的，而要用强制排烟式热水器，并应请专业人员安装。

12.易燃危险品包括？

答：①易燃液体：甲醇、乙醇、丙酮、汽油、苯、甲苯、二甲苯、乙

酸等。②易燃固体：红磷、三硫化磷、五硫化磷、二硝基苯、硝化棉、

闪光粉、铝粉、镁粉、硫碘等。③自然物品：黄磷、硝化纤维素、赛

璐珞、硝化甘油、金属氨化物、磷化物等。

13.预防职业病作为劳动者应该做什么？

答：必须具有自我保护意识和知识；应当了解自己工作岗位存在的危

害因素；严格执行安全产生法规；遵守劳动纪律和安全生产操作规程;

并养成爱护和正确使用防护设施、用具、用品的习惯；对违章指挥有

权拒绝操纵；险情特别严重时，有权停止作业采取紧急防范措施并撤

离危险岗位；对漠视职工安全与健康的领导者，有权批评、检举、

控告。

14.溺水现场急救方法？

答：①立即清除溺水者口腔和鼻腔里的水、泥和污物。②进行控水

处理，把溺水者摆在头低、脚高的体位，将吸进去的水控倒出来。③对

呼吸已停止的溺水者，应立即进行人工心肺复苏。④在作上述处理的

同时拨叫120电话，以使溺水者经现场急救处理后能立即送往附近医

院救治。

15.简述流感和普通感冒的主要症状。

答：流感的症状以全身中毒症状为主，呼吸道症状较轻；普通感冒的

症状以呼吸道卡他症状为主，全身中毒症状不重，一般不发热或偶有

低热，如果没引起并发症，大多早5—7天内痊愈。

16.在接受注射治疗时我们应注意什么来预防传染病？

答：在接受注射治疗时，要监督医务人员落实安全注射，使用合格的

一次性注射器，不用未经消毒的注射针管、针头；不擅自到不正规的

诊所接受注射治疗。

17.何谓预防接种？

答：就是用人工接种的方法，给人体输入死的或丧失致病能力（医学

上称为“灭活”）的病原微生物，或病原体的抗原性物质，用它们刺

激人体的免疫系统，产生对人体有保护作用的免疫物质，从而增加了

对某种疾病的抵抗能力，使被接种者对这种病不感染，或者感染后不

发病。

18.我国目前为儿童提供的一类疫苗有哪些？

答：白喉、百日咳、破伤风联合疫苗，脊髓灰质炎疫苗、卡介苗、麻

疹、腮腺炎、风疹联合疫苗，甲型肝炎疫苗、乙型肝炎疫苗、流行性

脑膜炎疫苗、乙型脑炎疫苗。对疫区特殊人群提供流行性出血热疫苗、

钩端螺旋体疫苗和炭疽疫苗。

19.预防结核病的主要措施有哪些？

答：早期发现结核病患者；加强对患者的合理化疗；教育排菌患者咳

嗽时，要用手帕掩住口鼻，或者经常戴口罩，不要随地吐痰。日常生

活中，要注意经常开窗通风，勤晒被褥，养成良好的个人卫生习惯。

20.为什么说结核病在我国已成为因病致贫、因病返贫、制约农村特

别是贫困地区经济和社会发展的重大疾病之一？

答：因为我国每年结核病发病人数多，约为130万，肺结核病发病和

死亡数都高于其他各种传染病，而且大部分(3/4)的患者都是青壮年,

严重影响了生产力，并带来极大的经济负担。

21.肺结核病主要症状有哪些？

答：连续两周以上咳嗽、咳痰、午后发热，面颊潮红、盗汗(睡眠中

出汗称为盗汗)等通常是肺结核的可疑症状，如果经过抗感冒治疗2

周以上无效,或同时咳血或痰中带血丝,就极可能是得了肺结核病。其

他常见的症状还有低热、盗汗、乏力、体重减轻等。

22.为了避免感染他人，艾滋病、乙肝和丙肝患者和病毒携带者应特

别注意什么？

答：不要让自己的血液（如外伤出血和月经血）、唾液和其他分泌物

污染物品和周围环境。本人所用剃须刀、牙刷、盥洗用品，不要与他

人互相借用。

23.我国目前对艾滋病病毒感染者和患者实行“四免一关怀”的政策,

具体内容包括哪些？

答：①对农村居民和城镇未参加基本医疗保险等医疗保障制度的经

济困难人员中的艾滋病患者，提纲免费的抗病毒治疗药物；②所有自

愿接受艾滋病咨询和病毒检查的人员，都可得到免费咨询和艾滋病病

毒抗体初筛检测；③对已感染艾滋病病毒的孕妇，及时提供免费的母

婴阻断药物和婴儿检测试剂；④对艾滋病遗孤提供免费义务教育和必

要的生活费用；⑤对艾滋病病毒感染者和艾滋病患者进行关怀和救

助，反对任何歧视行为。将经济困难的艾滋病患者及其家属纳入政府

补助范围给予生活补助。

24.流感主要症状有哪些？

答：突发畏寒、发热、伴有全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退等全身

症状，鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽等症状相对较轻。

25.预防流感流行的综合措施有那些？

答：患者应就地隔离治疗1周，或至退热后2天；不住院的患者外出

应戴口罩；室内应保持空气新鲜，开窗通风，保持室内和周围环境清

洁；患者用过的食具、衣物、手帕、玩具等应煮沸消毒或经日光暴晒

2小时。健康人在流感流行期间应当尽量少参加或者不参加集体活动,

到公共场所应戴口罩，避免到患者家里串门，以减少感染机会。口服

中药板兰根等对预防流感有一定作用。平时要养成勤洗手、咳嗽或打

喷嚏是用手纸或手帕遮掩的好习惯。在流感流行前接种流感疫苗，可

使人体产生足够的抗体来对付病毒的侵犯，从而减少患流感的机会或

减轻流感的症状。

26.儿童不宜进行预防接种的情况有那些？

答：患病，如感冒、发热，或者有急性、慢性传染病，心、肝、肾有

严重疾病，有特定过敏史者。

27.接种疫苗以后，一般儿童会出现哪些接种反应？应注意什么？

答：局部红肿，体温升高（38℃以内），这都是正常反应。如果红肿

不退，而且面积扩大，体温超过38C,持续时间较长，以及伴有恶心、

呕吐、腹痛、腹泻，甚至晕厥等症状，应立即就医。

28.关于疫苗接种要注意的事项有哪些？

答：每种疫苗的接种时间不能任意提前或推迟，接种次数不能任意增

加或减少，间隔时间要准确，在7周岁以内还要适时进行复种。

29.国家针对病死畜禽处理有哪些规定？

答：不能生产或经营病死、毒死或者死因不明的禽、畜、兽、水产动

物等及其制品。一律不准宰杀、不准食用、不准出售、不准转运，应

就地进行无害化处理的，并对污染场地进行彻底消毒，

30.预防动物把疾病传播给人的措施有那些？

答：要做到尽量不与病畜、病禽和患病的动物接触；不加工、不食用

死亡原因不明的禽畜；不吃生的或未熟透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔

等肉类食品和淡水鱼、虾、螺、蟹、蛙等水生动物；不食用野生动物;

接触禽畜后要洗手；发现病死禽、畜要及时向畜牧部门报告；病死禽、

畜要按照畜牧部门的要求深埋处理。

31.控制狂犬病传播的综合措施有那些？

答：养犬者要为犬接种兽用疫苗。带犬外出时，一定要使用狗链，或

给犬戴上笼嘴。消灭流浪犬以及捕杀可疑病犬和病猫。咬伤人的家犬、

家猫等应捕获后隔离观察10天。病死动物应焚烧或深埋，不可剥皮食

肉。人身体上有伤口，哪怕是肉眼看不见的小伤口都应注意不要触到

狗、猫等唾液的污染物。在农村，特别要注意不要让狗舔小孩的屁股。

32.人一旦被犬、猫咬伤、抓伤（或破损伤口被舔），要采取那些措

施？

答：立刻用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。彻底冲洗后用2

—3%的碘酒或75%的酒精涂擦伤口。经过冲洗和消毒后的伤口，只要

未伤及大血管，尽量不要缝合，也不应包扎。严重咬伤者的伤口周围

及底部需要注射抗狂犬病血清，或使用狂犬病免疫球蛋白。接种狂

犬病疫苗。

33.为什么在咳嗽和打喷嚏时要遮掩口鼻？

答：因为咳嗽和打喷嚏时可排出大量的飞沫，而结核、流感、麻疹等

呼吸道疾病的病原体可随飞沫进入空气中，当健康人吸入带有病原体

的空气后，可导致感染。

34.对煤气中毒者实施现场急救的方法？

答：①对中毒程度较轻者：将其转移到空气流通的地方解开其衣领

和腰带，休息2—3小时，并适量服用浓茶。②对中毒程度较重者：

应将其头部偏向一侧，以防呕吐物误吸进肺里导致窒息，并迅速将中

毒者送医院抢救。如果中毒者呼吸微弱甚至停止，应立即进行人工呼

吸，坚持2小时以上。如果中毒者心跳、呼吸都已停止，应立即同时

进行胸外心脏按压和人工呼吸。

35.世界卫生组织认为衡量自我健康的10个具体指标是什么？

答：①精力充沛，能从容不迫地应付日常工作和生活；②处事乐观，

态度积极，乐于承担任务，不挑剔；③善于休息、睡眠良好；④应变

能力强，能适应各种环境变化；⑤对一般的感冒和传染病有一定的抵

抗力；⑥体重适当，体态均称，头、臂、臀比例协调；⑦眼睛明亮，

反应敏锐，眼睑不发炎；⑧牙齿清洁，无缺损、无疼痛，牙龈颜色正

常，无出血；⑨头发光洁，无头屑；⑩肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。

青少年健康知识题库

一、判断题：

1.良好的睡眠能让我们的身体健康成长，小学生每天睡眠时间应不

少于10小时。（对）

2.我们从小要养成良好的卫生习惯，要做到五勤，五勤指的是：勤

洗手、勤剪指甲、勤洗头、勤洗澡、勤换衣服。（对）

3.预防近视应养成良好的用眼习惯，要做到：看书时光线充足、看

书眼睛距离书本一尺远、每天坚持做眼保健操、看电视一小时

应休息10分钟。（对）

4.“四害”是指：苍蝇、老鼠、蚊子、嶂螂。（对）

5.预防据病的最好方法是每天早晚各刷一次牙，每次刷牙不少于3

分钟。（对）

6、预防沙眼病和红眼病的有效方法是不和他人共用毛巾、脸盆。

（对）

7、预防蛔虫病应做到：饭前便后洗手、不喝生水、生吃瓜果要

洗净。（对）

8、维护公共卫生应做到：不随地吐痰、不乱丢纸屑果皮、不随地

大小便。（对）

9、需要紧急医疗救助时拨打119急救电话。（错）

10、过马路应走斑马线，红灯停，绿灯行。（对）

11.健康就是身强体壮、能吃能睡。（错）

12.选择健康的生活方式是最好的人生投资。（对）

13.在医生的指导下，多吃保健品，就能获得健康。（错）

14.健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。（错）

15.合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食。（对）

16.白开水是最好的饮料。（对）

17.每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定

要按照作息规律进行。（错）

18.青少年精力充沛,每天睡眠时间可以比中年人少。（错）

19.为保证白天工作精力充沛，晚上睡眠时间越长越好。