小学二年级上册体育与健康教案(全册)

最新小学二年级上册体育与健康教案（全册）

教学进度

课次教学内容

1游戏：快快集合选修内容

2跳跃：双脚连续跳上、跳下游戏：拍球比多

3跳跃：双脚跳上、跳下台阶游戏：顶上、胯下传球

4走和跑：大步走游戏：大鱼网

5跳跃：立定跳远游戏：穿过小树林

6走和跑：原地高抬腿跑游戏：攻打炮台

7跳跃：双脚连续向前跳韵律活动和舞蹈：律动组合一一蝴蝶找花

8韵律活动和舞蹈：舞步一一踏点步、进退步走和跑：听信号起跑

9韵律活动和舞蹈：集体舞一一祖国、祖国多美丽跳跃：立定跳远

10跳跃：立定跳远（考核）选修内容

11走和跑：直线跑游戏：红旗绿旗

12走和跑：直线跑、加速跑游戏：搬运接力

13投掷：持轻物掷远韵律活动和舞蹈：集体舞一祖国、祖国多美丽

14走和跑：快速跑游戏：看谁投得准

15走和跑：30米跑（考核）选修内容

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16投掷:持轻物掷远韵律活动和舞蹈：律动组合一一钻山洞

17投掷:持轻物掷远跳绳：跳短绳

18走和跑：400s600米自然地形跑走交替游戏：看谁投得准

19投掷:持轻物掷远韵律活动和舞蹈：律动组合一一钻山洞

20跳绳:跳短绳游戏：看谁投得准

21跳绳:跳短绳游戏：跳短绳接力

22跳绳:跳短绳30秒（考核）选修内容

23游戏：看谁投得准选修内容

24游戏:“黄河、长江”选修内容

25游戏：冲过“战壕”选修内容

26游戏：障碍赛跑选修内容

27体育常识：体育课前的准备室内活动：劳动模仿操场1~3节

28体育常识：做游戏的好处室内活动：劳动模仿操4~~6节

29健康常识：饮食卫生室内活动：开火车

30健康常识：饮食卫生室内活动：传口令

31安全常识：交通指挥灯室内活动：拍拍手

32养生之道：食要得中室内活动：传球

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第一周第一课时

学习内容游戏：快快集合选修内容

学习目标一、游戏规则和方法，并知道体操队形中路、列的名称和站法。

二、按教师手势或信号训练地排好纵队和横队。

三、向解放军学习，能做到排队迅速，遵守纪律。。

程序学习内容教师活动学生活动

启迪情绪一、课堂常1、观察队形，检查常规，与学生1、体育委员整队，检查人

激发兴趣规亲切问好。数并向老师汇报。

阶段2、教师重讲动作要领，动作完整2、弄懂要领，自己练习。

二、复习广示范一遍，并提出着重要练习3、二人一组，互相观察

播操的地方。4、四人一组，自己喊口

3、巡回指导。领，

展示自我一、游戏：1、几个同学做助手，讲解体操队1、在教师带领下，尝试不

发展能力快快集合形中路、列的名称和动作方法。重同方向、不同位置的纵、

阶段点要求做到排队快、静、齐。横队“快快集合”游戏，

2、在练习排纵队的基础上，带领能做到排队快、静、齐。

学生进行变换方向、变换位置的成2、通过教师的启发，做“跑

纵队、横队的“快快集合”游戏。向本队的小红旗”游戏和

3、启发学生进行“跑向本队的小排成圆形队伍的练习，能

红旗”游戏和学习排成圆形队伍。既快又准地站到自己的位

4、教育学生在散开或集合时不推置。

拉和冲撞他人，注意安全。3、游戏过程中，体验互相

合作的作用，不冲撞他人，

5、讲解示范动作方法，提出注意遵守游戏规则。

点。4、弄懂动作方法、要点。

6、巡回指导二人一组，互相帮助，互

相纠正。

二、选用教

材：复习广

操(1~~2)

操

稳定情绪一、放松内1、教师带领学生一起充分放松。1、按要求进行放松，

恢复身心容：拍腿、2、小结本课学习情况。2、参与教师小结。

阶段二、小结3、请组长收器材。3、按要求收器材。

场地录音机一课后

器材台作业

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第一周第二课时

学习内容跳跃：双脚连续跳上、跳下游戏：拍球比多

学习目标一、能知道又又脚连续跳上、跳下的方法。

二、能做出又乂脚用前脚掌蹬地跳起和跳下的动作。

三、练习中£官表现出勇敢、果断的良好品质，在游戏中相互鼓励，积极进取。

程序学习内容教师活动学生活动

启迪情绪一、课堂常4、观察队形，检查常规，与学生1、体育委员整队，检查人

激发兴趣规亲切问好。数并向老师汇报。

阶段5、教师重讲动作要领，动作完整2、弄懂要领，自己练习。

二、复习广示范一遍，并提出着重要练习3、二人一组，互相观察

播操的地方。4、四人一组，自己喊口

6、巡回指导。领，

展示自我一、跳跃：1、组织学生双手叉腰或上举，做1、分散自由练习，体会两

发展能力双脚连续双脚起踵练习；原地两臂向上臂摆动与前脚掌蹬地的协

阶段跳上、跳摆起同时起踵练习。调动作。

下。2、讲解、示范双脚连续跳上、跳2、观察教师的示范动作，

下动作，重点提示要用前脚掌学生自我模仿练习，

蹬地跳起，两面三刀臂用力向

前上方摆起，跳下时要稍屈膝3、由小组长带领选择场地

缓冲，轻轻落地。进行双脚连续跳上、跳下

3、分组练习，可先做一次跳上、练习，相互观察、指正

跳下，后做出3~~5次连续动

作。组织学生复习游戏的过程，

着重强调原地运球的方法。1、在组长带领下，复习游

二、游戏：1、讲解、示范原地运球的动作要戏的过程和方法。

拍球比多领，并带领学生分散练习。2、通过教师讲解、示范和

2、分组进行组间比赛，各组选出自我练习，体会原地运球

参赛选手，相互比赛，评出''最和控制球的动作要领。

佳拍球手”。3、积极参加比赛，敢于表

现自己，争当“最佳拍球

手”。

稳定情绪放松内容：1、教师带领学生一起，把腿和臂1、按要求进行放松，

恢复身心拍腿、抖臂充分放松。2、参与教师小结。

阶段小结2、小结本课学习情况。3、按要求收器材。

3、请组长收器材。

场地皮球8只、课后

器材跳箱盖两作业

个。

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第二周第一课时

学习内容跳跃：双脚跳上、跳下台阶游戏：顶上、胯下传球

学习目标一、能知道双脚连续跳上、跳下，用前脚掌蹬地的方法。

二、能做出双脚连续跳上、跳下，做到用前脚掌蹬地，动作连贯、协调。

三、练习灵敏、果断，在游戏中能相互鼓励，积极进取。

程序学习内容教师活动学生活动

启迪情绪一、课堂常1、观察队形，检查常规，宣布1、体育委员整队，检查人数

激发兴趣规本课学习内容和要求。并向老师汇报。

阶段二、队列队2、教师重讲动作要领，并提出2、明确学习内容及要求。

形练习注意点。3、四人一组，自己喊口领，

三、复习广3、巡回指导。相互纠正。、

播操

展示自我一、跳跃：1、学生分散做原地向上摆臂同1、练习，体会摆臂与同时起

发展能力双脚跳上、时起踵的练习。踵协调用力的动作。

阶段跳下台阶。2、做跳上、跳下练习，提示学2、组长带领下，进行台阶、

生双脚用力蹬地跃起，跳上时提跳箱盖连续跳上、跳下练习，

腿积极，落地时轻巧。可利用台练习过程中，相互观察、相互

阶、跳箱盖（高30厘米）分组指正。

轮换练习。

二、游戏：1、示范游戏的方法、规则。重1、教师的讲解示范，了解游

顶上、胯下点提示双手上下接球，然后再双戏的方法、规则，

传球。手左右侧握球后传的动作和互2、师带领下，体会顶上、胯

相配合方法。下传球动作，掌握动作要领。

2、学生分组进行顶上、胯下传3、师启发下，能与同伴密切

球动作练习。合作，遵守规则，体验游戏乐

3、进行游戏，启发学生能做到趣。

配合密切。

稳定情绪-、放松内1、带领学生一起做，边讲解边1、求进行放松，同学间相互

恢复身心容：拍腿、做。进行也可以。

阶段抖臂、要求把腿和臂充分放松。

二、小结2、本课学习情况。2、教师小结。

3、收器材3、收器材。

场地皮球4只、课后

器材跳箱盖两作业

个

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第二周第二课时

学习内容跳蹦跑立走跳选游戏：娱道阚树林

学习目标、能知道走的正确姿势，懂得加强两臂摆动是为了加快走的速度。

--、能走得轻松、自然、协调。

能听从指挥，具有集体观念。

程序学习内容教师活动学生活动

启迪情绪一、课堂常1、观察队形，检查常规，宣布1、体育委员整队，检查人数

激发兴趣规本课学习内容和要求。并向老师汇报。

阶段二、队列队2、教师重讲动作要领，并提出2、明确学习内容及要求。

形练习注意点。3、四人一组，自己喊口领，

三、复习广3、巡回指导。相互纠正八

播操

展示自我•、走和1、先成二路或一路纵队听口令1、通过体验加强两臂摆动的

发展能力跑：大步绕场或往返练习薄正确姿势的走明白要加快走的速度必须

阶段走。自然走步；加强两臂摆动的道貌岸然理。

2、组织学生分组或四人一组依2、四人一组依次练习大步，

次出发，练习大步走重点提示学互相观摩，互相评比。

生走得自然、轻松、协调，练习

几次后进行评比。1、仔细观察“捕鱼人”的演

二、游戏：1、结合“捕鱼人”的演示，讲示动作，通过教师的讲解，能

大鱼网解游戏的方法、规则。重点提示理解游戏的方法、规则，懂得

“捕鱼人”的动作要协同一致。“捕鱼人”的动作协同一致辞

2、组织学生分组定时比赛或集是游戏重点。

中定时比赛。2、在教师的带领下，分组进

教育学生游戏时，要互相合作，行自我模仿，

不做违反游戏规则的动作。注意3、游戏时，与同伴紧密合作，

游戏安全教育。不推人、拉人，不冲撞他人，

体验游戏乐趣。

稳定情绪、放松内1、带领学生一起做，边讲解边1、求进行放松，同学间相互

恢复身心容：拍腿、做。进行也可以。

阶段科憎要求把腿和臂充分放松。

—、小结2、本课学习情况。2、教师小结。

3、收器材3、收器材。

场地皮球4只、课后

器材作业

第6页共34页

学习目标一、能知道立定跳远的要求。

学习内容走和能体朦曲臂摆88腿膝关节弹世盛仲的妫朗做作，做到同时用力。

三、能刻苦带及炼，并在练习中获得体验和满足

程序学习内容教师活动学生活动

启迪情绪一、课堂常1,\队形，检查常规，宣布学习1、体育委员整队，检查人数

激发兴趣规内容和要求并明确学习内容及要求。

阶段二、队列队2\重讲动作要领，并提出要点。2、记住要领，自己练习。

形练习3、巡回指导。3\四人一组，自己喊口领，相

三、复习广互纠正。

播操

展示自我一、跳跃：1\组织学生原地做两臂摆动和1\体会两臂摆动与膝关节弹

发展能力立定跳远膝关节弹性屈伸练习；性屈伸配合协调。

阶段O2\做两臂摆动向前上方跃起的2\通过模仿青蛙跳，进一步体

练习验协调用力动作。

3\成纵队依次模仿青蛙跳。3\分组先练习立定跳远，然后

4\分组做立定跳远练习，进行比赛，同学间互为裁判，

看哪一组跳入内圈的人数。

二、游戏：1\讲解游戏的方法和规则，重点1\通过教师的讲解示范，知道

穿过小树提示“穿过小树林”游戏中的变游戏的方法和规则，了解游戏

林向快速跑的动作。的重点。

2\组织学生分散练习游戏中变2\分散尝试游戏中快速变向

向跑的动作。跑的动作练习，掌握其方法要

3\分组进行游戏，一定时间后进领。

行轮换。3\分组游戏时，不做违反规则

服从指导，遵守游戏规则，注意的动作，相互合作，体验游戏

游戏安全。的乐趣。

稳定情绪一、放松内1、带领学生一起做，边讲解边1、求进行放松，同学间相互

恢复身心容：拍腿、做。进行也可以。

阶段抖臂、要求把腿和臂充分放松。

二、小结2、本课学习情况。2、教师小结。

3、收器材3、收器材。

场地皮球4只、课后

器材跳箱盖两作业

个。

第三周第一课时

第三周第二课时

第7页共34页

学习目标一、能知道原地高抬腿跑的意义。

学习内容跳跃能做脚进腿施谶跳前脚掌着地tw盅地商抑腿跑醐蝶找花

三、通过想像模仿练习，表现出不怕苦、不怕累的精神。

程序学习内容教师活动学生活动

启迪情绪一、课堂常1、察队形,检查常规，宣布学1、体育委员整队，检查人数

激发兴趣规习内容和要求并明确学习内容及要求。

阶段二、队列队2、重讲动作要领，并提出要2、记住要领，自己练习。

形练习点。1、四人一组，自己喊口领，

三、复习广3、巡回指导。相互纠正。

播操

展示自我一、原地高1\集体按口令练习原地起踵，要1\通过集体按口令练习，体会

发展能力抬腿跑。求上体正直；练习原地抬腿动前脚掌用力蹬地和大腿高抬

阶段作，双手平行在腰部前，大腿抬动作。

起触手掌，大腿放下时以前脚掌2\模仿爬山动作，练习原地高

着地。抬腿跑，体验大腿抬高，前脚

2\象征爬山，练习原地高抬腿跑掌着地，腿蹬直的动作要领。

3\听口令、击掌做原地高抬腿3\分组按教师的节奏由慢到

跑，由慢逐渐加快跑的动作，接快练习原地高抬腿跑。

着做快速跑练习。

二、游戏：1\讲解游戏的方法和规则，重点1\认真听教师的讲解，知道游

提示投击“炮台”的方法。戏的方法和规则，记住游戏的

攻打炮台

2\在学生分组练习时，指导学生重点。

如何快速传递球，掌握最佳攻击2\分组在教师指导下，尝试传

时机球练习，能在最佳时机出手投

3\组织学生分组游戏，先比哪一击。

组先打中“炮台”，再定时比赛，3\游戏中，能积极动脑，与同

看哪组打中''炮台”的的次数多。伴合作，体验成功的喜悦

稳定情绪一、放松内1、带领学生一起做，边讲解边1、要求进行放松，同学间相

恢复身心容：拍腿、做。要求把腿和臂充分放松。互进行也可以。

阶段抖臂、

二、小结2、本课学习情况。2、教师小结。

3、收器材3、收器材。

场地皮球8只、课后

器材跳箱盖两作业

个。

第四周第一课时

第8页共34页

学习目标一、能知道双脚连续向前并脚跳的方法和动作连贯的要求。

学习内容韵律能做删舞踊连辘向前跳进遨期前雅学郦的聊照晒献痢典拂遍式起跑

三、能积极参与，具有不怕苦、不怕累的精神

程序学习内容教师活动学生活动

启迪情绪一、课堂常1、察队形，检查常规，宣布学1、体育委员整队，检查人数

激发兴趣规习内容和要求并明确学习内容及要求。

阶段二、队列队3、重讲动作要领，并提出要2、记住要领，自己练习。

形练习点。2、四人一组，自己喊口领，

三、拍手操3、巡回指导。相互纠正。

展示自我一、跳跃：1\组织学生分散做原地起踵练1\自选伙伴，自找场地，结伴

发展能力双脚连续习和模仿小兔跳的游戏。模仿体会动作。

阶段向前跳2\讲解、示范双脚连续向前跳的2\通过观察教师示范，分组模

动作，重点提示向前跳的过程仿原地并脚跳到连续向前跳

中不停顿，两臂摆动要协调。动作。

3\指导学生练习时，先慢速双脚3\分组由小组长带领练习，相

连续向前跳高3~~5次，然后逐互观察、比较，看谁跳得好。

渐加快连续向前跳的速度。

二、韵律活1\播放《蝴蝶找花》歌曲，让学1、教师的讲解示范，了解游

动和舞蹈：生跟着唱，了解歌词的词义。戏的方法、规则，

根据歌词的词义，启发学生自

蝴蝶找花2\2、师带领下，体会顶上、胯

我创设蝴蝶飞舞的各种姿态，可下传球动作，掌握动作要领。

提示学生运用已学过的各种舞3、师启发下，能与同伴密切

步进行自我发挥。合作，遵守规则，体验游戏乐

3\讲解、示范“蝴蝶找花”的游趣。

戏方法，组织学生装游戏

稳定情绪-、放松内1、带领学生一起做，边讲解边1、求进行放松，同学间相互

恢复身心容：拍腿、做。进行也可以。

阶段抖臂、要求把腿和臂充分放松。

二、小结2、本课学习情况。2、教师小结。

3、收器材3、收器材。

场地录音机课后

器材跳箱盖两作业

个。

第四周第二课时

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学习目标一、通过观察，能了解舞步的动作方法，并能说出男女生动作的不同之处。

学习内容韵律能随和舞蹈拍集幄舞手鳖菌作穗国多美丽跳跃：立定跳远

三、能积极参与舞步的学习，对学习感兴趣。

程序学习内容教师活动学生活动

启迪情绪一、课堂常1、察队形，检查常规，宣布学1、体育委员整队，检查人数

激发兴趣规习内容和要求并明确学习内容及要求。

阶段二、队列队4、重讲动作要领，并提出要2、记住要领，自己练习。

形练习点。3、四人一组，自己喊口领，

三、拍手操3、巡回指导。相互纠正。

展小自我一、韵律活1\讲解、示范踏点步、进退步的1\细观察教师示范动作，说出

发展能力动和舞蹈：动作方法，重点提示学生观察进进退步中男女出动作有何不

阶段踏点步、进退步的动作。同。

退步。2\指导学生配合手臂动作在原2\跟随教师先原地配合手臂

地和行进中模仿练习。动作练习，然后再模仿行进中

3\用《祖国、祖国多美丽》的歌的动作。

曲伴奏，男女生两人一对，做踏3\男女生两面三刀人一对，在

点步、进退步的组合练习。音乐伴奏下，组合动作。

二、走和

跑：听信号1\组织学生分散练习原地摆臂1\自由组合两人一组分散练

和原地高抬腿跑。习相互观察，相互指正。

起跑（自然

体验自然站立式的准备动

站立式起2\集体按口令做原地自然站立2\

式起跑动作；分组做自然站立式作和听信号快速起动。

跑

起跑，3\分组做追逐跑游戏，通过游

3\组织学生做追逐跑，两组相距戏，进一步体会自然站立式起

两米（前后两人要错位），跑接快速跑的动作。

稳定情绪-、放松内1、带领学生一起做，边讲解边1、求进行放松，同学间相互

恢复身心容：拍腿、做。要求把腿和臂充分放进行也可以。

阶段抖臂、松。

二、小结2、教师小结。

2、本课学习情况。3、收器材。

3、收器材

场地录音机」课后

器材台作业

第五周第一课时

第10页共34页

学习目标一、能了解《祖国、祖国多美丽》歌曲的节拍，知道已学过的舞步方法。

学习内容跳跃能堂余瞅遍中翦椽解舞蹈动选修用能白脱蟆骗自选先协调配合动作。

三、对学习官肉体舞有浓厚兴趣并乐于重复练习

程序学习内容教师活动学生活动

启迪情绪一、课堂常1、察队形，检查常规，宣布学1、体育委员整队，检查人数

激发兴趣规习内容和要求并明确学习内容及要求。

阶段二、队列队2\重讲动作要领，并提出要点。2、记住要领，自己练习。

形练习3、巡回指导。3\四人一组，自己喊口领，相

三、拍手操互纠正。

展小自我一、韵律活1\播放《祖国、祖国多美丽》的1\边唱边拍手，熟悉《祖国、

发展能力动和舞蹈：歌曲，让学生学唱并熟悉音乐节祖国多美丽》歌曲的节拍。

阶段集体舞：祖拍。2\观察教师示范动作，说出歌

国、祖国多2\讲解、示范歌曲中的分解舞蹈曲有哪几个已学舞步动作。

美丽。动作方法。3\成双圈站立，随教师口令学

3\用口令节拍指导学生练习分习分解舞蹈动作和男女生配

解舞蹈动作，重点指导男女生协合动作，托帽动作时，手臂上

调配合动作和托帽的手位动作。抬，转腕，掌心朝上。

组织学生分散原地练习两臂体会双脚步用力蹬地及上

二、跳跃：1\1\

摆动同时起踵、双脚用力蹬地向下肢配合协调用力。

立定跳远

上跳起摸身。2\分组依次从沙坑边向坑内

2\组织学生从沙坑边向坑内立立定跳远，体验上下肢配合协

定跳远，提示学生上下肢配合协调和跳起后挺胸收腹动作。

调，跳起后挺胸收腹。3\设置彩带左橡皮筋，同学间

3\在沙坑内放两面三刀条彩带互测互评，看谁能跳过设置

或设置橡皮筋，分组练习薄立定物。

跳远。

稳定情绪一、放松内1、带领学生一起做，边讲解边1、求进行放松，同学间相互

恢复身心容：拍腿、做。要求把腿和臂充分放松。进行也可以。

阶段抖臂、

二、小结2,本课学习情况。2、教师小结。

3、收器材3、收器材。

场地录音机一课后

器材介作业

第五周第二课时

第11页共34页

学习目标一、能记住立定跳远的方法和要求。

学习内容走和能完成绫跑跳港地商核犍遴跑）游戏：红旗绿旗

三、考核中白8相互鼓励，积极进取。

程序学习内容教师活动学生活动

启迪情绪一、课堂常1、察队形，检查常规，宣布学1、体育委员整队，检查人数

激发兴趣规习内容和要求并明确学习内容及要求。

阶段二、队列队2、重讲动作要领，并提出要点。2、记住要领，自己练习。

形练习3、巡回指导。3、四人一组，自己喊口领，

三、拍手操相互纠正。

展示自我一、跳跃：1、组织学生做好准备活动和考1、在教师指导下分散自选场

发展能力立定跳远核前的辅助性练习。地、自选方法进行跳跃练习，

阶段（考核）为考查做好充分的准备。

2、宣布考核标准和方法，在平2,通过试跳，结合教师的技

地或沙坑边上画出距离，标出及评成绩，互相观察比较，进一

格、良好、优秀成绩标准线，组步理解掌握动作要领。

织学生依次试跳（技评）4、考查中能相互鼓励，积极

进取，力争一次比一次跳

得好。

二、选修内1、分组依次考核，由小组长测1、游戏在组长带领下进行。

游戏时必须注意安全。

容：游戏量并报成绩，以3次记录中最好

的一次为考核成绩。

（自选）

2、男生考核时女生进行游戏，

男生考好进行交换八

稳定情绪・、放松内1、带领学生一起做，边讲解边1、求进行放松，同学间相互

恢复身心容：拍腿、做。要求把腿和臂充分放松进行也可以。

阶段抖臂、

二、小结2,本课学习情况。2、教师小结。

3、收器材3、收器材。

场地皮尺一根课后

器材作业

第六周第一课时

第12页共34页

学习目标一、能知道沿地面上的窄道跑的方法。

学习内容走和能做硼避蹈道自然放松凝速跑看报感得绫

三、通过讨论，丰富学生的想像力，练习中表现出集体主义精神。

程序学习内容教师活动学生活动

启迪情绪一、课堂常1、察队形，检查常规，宣布学1、体育委员整队，检查人数

激发兴趣规习内容和要求并明确学习内容及要求。

阶段二、队列队2、重讲动作要领，并提出要点。2、记住要领，自己练习。

形练习3、巡回指导。3、四人一组，自己喊口领，

三、拍手操相互纠正。

展示自我一、走和1、组织学生练习前脚掌走自然1、体会从前脚掌走到自然快

发展能力跑：直线跑快跑，要求跑得放松。跑身体姿势的变化。

阶段（沿地面2、出示挂图讲解、示范窄道跑2、通过观察挂图、示范，分

上窄道的动作，提示学生在跑得直的基组成一路纵队，由小组长带领

跑）。础上自然、放松，中速模仿练习，体验方法。

3、组织学生分组沿窄道进行跑3、全组人员必须齐心合力，

的练习。可将窄道当铁轨，进行