人教版体育一年级上册发展上肢力量-快乐爬行（教学设计）

人教版体育一年级上册发展上肢力量-快乐爬行（教学设计）科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）人教版体育一年级上册发展上肢力量-快乐爬行（教学设计）设计思路本节课以人教版体育一年级上册“发展上肢力量”为主题，结合“快乐爬行”的教学内容，旨在通过生动有趣的游戏活动，让学生在愉悦的氛围中锻炼上肢力量，提高学生的身体协调性和灵活性。课程设计遵循学生的年龄特点和兴趣，注重实践操作与理论相结合，充分激发学生的学习热情，培养学生良好的运动习惯。教学内容与课本紧密相连，确保学生在掌握基本技能的同时，能够达到课程目标。核心素养目标分析本节课核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为以及体育品德。通过“快乐爬行”的活动，发展学生的上肢力量和协调性，增强体质，促进身体健康；同时，通过团队合作和竞技比赛，培养学生的合作精神、规则意识和自信心，使其在体育活动中形成积极向上的态度，养成良好的运动习惯。学情分析一年级的学生正处于身体发育的关键时期，他们对新鲜事物充满好奇，但注意力容易分散。在知识方面，学生对基本的体育知识和技能有一定的了解，但需要通过具体的实践活动来加深理解和掌握。在能力方面，学生的上肢力量和协调性尚待提高，需要通过系统的训练来加强。在素质方面，学生具有初步的团队协作意识，但还需进一步培养。

行为习惯方面，学生可能存在一些不良习惯，如上课不专注、动作不规范等。这些习惯会影响课程学习的顺利进行，需要教师通过引导和纠正来改善。此外，学生对体育课程的兴趣和热情会影响他们的学习效果，因此，教师应注重激发学生的学习兴趣，调动他们的积极性。

针对以上学情，教师应充分了解学生的需求和特点，结合课本内容，设计生动有趣的教学活动，以提高学生的学习效果。同时，注重培养学生的团队合作精神和运动习惯，为他们的全面发展奠定基础。教学资源-硬件资源：体育器材（如爬行垫、沙包、障碍物等）

-软件资源：音乐播放设备（用于活动背景音乐）

-课程平台：校园体育活动场地

-信息化资源：教学PPT（含动作示范图）

-教学手段：游戏化教学、分组练习、教师示范、学生互助教学流程1.导入新课（5分钟）

详细内容：教师通过组织学生进行简单的上肢热身活动，如手臂摆动、手腕转动等，引导学生关注上肢力量的重要性。接着，教师提出本节课的主题“快乐爬行”，并通过展示爬行动物的图片或视频，激发学生的兴趣，引导学生思考爬行动作如何锻炼上肢力量。

2.新课讲授（15分钟）

详细内容：

-教师示范正确的爬行姿势，强调手部支撑和腿部协调动作，让学生理解正确的身体用力方式。

-讲解上肢力量在日常生活和体育活动中的重要性，通过实例说明如何通过爬行活动来增强上肢力量。

-引导学生关注爬行时的呼吸节奏，教育学生在运动中保持均匀呼吸。

3.实践活动（15分钟）

详细内容：

-分组练习：学生分为若干小组，每组在爬行垫上进行“快乐爬行”比赛，看哪个小组的成员能够在规定时间内完成最远的爬行距离。

-个人挑战：学生在爬行垫上设置障碍物，挑战自己穿越障碍物，增强上肢力量和协调性。

-团队协作：学生合作完成一个需要集体力量的爬行任务，如“人体轿子”，培养学生团队合作精神。

4.学生小组讨论（5分钟）

详细内容：

-讨论爬行过程中遇到的问题和解决方法，例如如何保持平衡、如何提高爬行速度等。

-分享在实践活动中感受到的上肢力量变化，以及如何通过日常锻炼来增强上肢力量。

-探讨在体育活动中如何更好地运用团队合作，以实现共同目标。

5.总结回顾（5分钟）

详细内容：教师带领学生回顾本节课的重点，强调正确的爬行姿势和上肢力量的重要性。通过提问方式检查学生对课程内容的理解和掌握情况，并鼓励学生在课后继续进行相关的体育锻炼。同时，教师总结学生在实践活动中的表现，给予积极的反馈和建设性的建议，以帮助学生不断提高。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《儿童体能训练指南》：介绍儿童体能训练的基本方法，包括上肢力量训练的各种练习，以及如何科学安排训练计划。

-《趣味体育游戏汇编》：收录了多种适合儿童的运动游戏，通过游戏化的方式锻炼孩子的上肢力量和协调性。

-《健康成长小贴士》：提供有关儿童健康成长的小知识，包括饮食建议、运动技巧和日常习惯等。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-让学生观察身边的动物，如猫、狗等，了解它们的爬行姿势和动作特点，思考这些特点如何帮助它们在不同的环境中生存。

-安排学生在家中进行简单的上肢力量训练，如俯卧撑、拉力器练习等，并记录自己的进步情况。

-鼓励学生与家长一起参与户外运动，如攀岩、徒步等，体验上肢力量在实际运动中的应用，并交流彼此的感受。

-提供一些简单的上肢力量测试方法，让学生在课后测试自己的上肢力量，了解自己的运动能力。

-建议学生阅读有关体育明星的故事，了解他们如何通过坚持不懈的训练提高自己的运动水平，从而激发学生的学习兴趣和动力。

-引导学生关注日常生活中的运动安全，学习如何预防运动伤害，以及受伤后的基本处理方法。

-通过网络平台或图书馆资源，让学生查找有关儿童体能发展的研究资料，了解不同年龄段儿童体能发展的特点和训练方法。

-鼓励学生参加学校或社区组织的体育活动，如运动会、体育俱乐部等，将课堂上学到的知识应用到实际活动中，增强身体素质和团队协作能力。教学评价与反馈1.课堂表现：

-观察学生在课堂上的参与度，包括是否积极回答问题、是否主动参与实践活动等，评价学生的积极性和互动性。

-评估学生在课堂练习中的上肢力量表现，如爬行速度、姿势正确性以及耐力水平。

-记录学生在课堂中的纪律表现，包括是否遵守规则、是否尊重他人等。

2.小组讨论成果展示：

-让学生展示在小组讨论中的成果，如解决问题的策略、团队合作的过程等。

-评价学生的讨论内容是否有深度、是否有创新性，以及是否能够有效地运用所学知识。

-通过学生的展示，评估学生的表达能力和沟通技巧。

3.随堂测试：

-设计简短的上肢力量测试，如定时完成一定数量的俯卧撑，以评估学生的上肢力量进步。

-通过测试结果，分析学生是否掌握了正确的训练方法，以及是否达到了课程目标。

-测试后，让学生自我评价，反思训练效果和个人努力程度。

4.课后作业完成情况：

-检查学生课后自主学习和探究的成果，如训练记录、观察报告等。

-评估学生是否能够将课堂上学到的知识应用到实际训练中，以及是否能够自我监督和提高。

-给予学生反馈，鼓励他们持续进步。

5.教师评价与反馈：

-针对学生在课堂上的整体表现，给予积极的肯定和建设性的建议。

-对学生在小组讨论和随堂测试中的表现进行个性化评价，指出他们的优势和需要改进的地方。

-根据学生的反馈和测试结果，调整教学策略，以满足学生的学习需求。

-与学生进行定期沟通，了解他们在体育学习和锻炼过程中的困惑和需求，提供必要的帮助和支持。

-结束课程时，总结学生在本节课中的成长和进步，鼓励他们保持对体育的热情，继续努力提高自己的身体素质。内容逻辑关系①发展上肢力量的重要性

-重点知识点：上肢力量在体育活动中的作用，如何通过爬行锻炼上肢力量。

-重点词：上肢力量、爬行、锻炼、协调性。

-重点句：通过快乐爬行，我们可以有效地增强上肢力量，提高运动协调性。

②快乐爬行的正确姿势与技巧

-重点知识点：正确的爬行姿势和呼吸方法，爬行时的身体协调技巧。

-重点词：姿势、呼吸、协调、技巧。

-重点句：保持身体平直，手臂弯曲成直角，均匀呼吸，是快乐爬行的关键。

③实践活动的安全与有效性

-重点知识点：如何安全地进行爬行练习，如何确保练习的有效性。

-重点词：安全、有效性、练习、监督。

-重点句：在进行爬行练习时，安全第一，同时要确保每个动作都做到位，以达到最佳锻炼效果。典型例题讲解例题一：描述正确的爬行姿势。

答案：正确的爬行姿势应该是身体平直，手臂弯曲成直角，手掌平贴地面，膝盖着地，脚尖向后瞪地，头部微微抬起，眼睛向前看。

例题二：说明如何通过爬行活动增强上肢力量。

答案：通过持续和有节奏的爬行练习，可以增加手臂和肩部的肌肉力量。例如，设置障碍物进行爬行挑战，或者在爬行过程中增加负重，如背上书包等。

例题三：设计一个上肢力量训练计划。

答案：一个简单的训练计划可以是：周一至周五每天进行三组爬行练习，每组5分钟，周六进行一次全面的体能训练，包括爬