东溪小学学生体质健康测试方案

第第页东溪学校学生体质健康测试方案东溪学校学生体质健康测试方案一、引导思想为了全面贯彻《学生体质健康标准》试行方案，坚固树立“健康第一，素养第一”的思想，使学生和广阔的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生乐观参加体育磨练，上好体育课，养成良好的磨练习惯，进而全面增长学生的体质健康水平。把学生培养成德、智、体美全面发展的高素养的人才。二、组织机构：组长：倪克成员：韩三、测试项目一、二班级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳三、四班级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑1分钟跳绳五、六班级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、450米8往反跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐四、紧要工作1、首先依照教学大纲和课程标准的要求，订立出切实可行的计划。计划的内容依据学生的生理、心理特点，针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有确定运动负荷，能有效提高学生身体素养的体育项目，以改善学生的心肺功能，全面提高学生的身体素养，培养学生受苦耐劳，坚忍不拔的意志品质。2、其次，向班主任和学生推行“学生体质健康标准”。介绍体质测试的内容、方法。3、体育老师在课堂教学中，采取多种形式激发学生的运动兴趣，养成自发乐观进行体育磨练的习惯，乐观推动学生课外体育活动和大课间活动的开展，在抓好体育课堂教学的同时，落实学生每天一小时的活动，大力推选大课间体育活动，充分调动学生磨练身体的乐观性。4、最终，通过学生的自我磨练，老师的有效引导，学校的高度重视，布置学生集中进行分组测试，并进行成绩的统计和上报。五、实施步骤：1、九月初向学生介绍体质测试的内容、标准以及测试的方法。布置加强体质的辅佑襄助练习手段，让学生利用课外时间进行自我磨练。2、从九月中下旬开始，利用体育课上的素养练习时间，加强此方面内容的练习，为学生进行体质测试奠定基础。3、九月下旬对学生进行测试。4、十一月份对学生的体质测试数据进行统计、分析、并上报测试数据。霍山县东溪学校20**年9月3日篇2:测试经理岗位职责测试经理岗位职责1、参加项目需求、产品定义、研发计划的评审；2、依据设计需求订立可行的测试策略、测试计划、规划认真的测试方案、编写测试用例、依据测试计划搭建和维护测试环境；3、率领测试团队开展测试工作，有效地执行测试用例，跟踪并汇总测试结果，提交测试报告；4、引入新的测试框架和测试策略，丰富测试手段，不绝优化产品研发测试流程，提高测试效率和质量；5、与其他测试人员、研发团队、项目管理团队沟通和协作，准确地定位并跟踪问题，分析产生原因，推动问题及时合理地解决；6、负责测试团队管理工作，定期考察部门内人员工作成绩，负责测试团队成员的培养、扩员。7、测试规范订立，把握行业测试相关技术动向，掌握相关技术最新进展；篇3:青训学校体质测试实施方案青训学校体质测试实施方案一、引导思想依据江教【20**】47号《关于20**学年青训市中学校实施国家学生体质健康标准的通知》要求，为了进一步做好对学生的引导、训练，及时完成相关项目的测试。同时充分利用测试数据，进一步监测、分析学生体质健康发展情形，改进学校体育工作。切实加强学校体育工作，促进学生乐观参加体育磨练，养成良好的磨练习惯，提高体质健康水平。二、体质测试领导小组：组长：校长副组长：分管校长成员：体育组全体老师全体班主任三、实施措施（一）建立保障体系，确保体质练习和测试有序开展1．时间保障。体质测试练习在大课间活动时间分班、分班级进行练习。任何老师不得挤占大课间活动时间,若遇阴雨天改在室内进行,如:俯卧撑、仰卧起坐、原地高抬腿等。测试时间为11月至12月初的体育课。2．制度保障。为使体质测试活动有章可循,杜绝活动开展随便性,要订立体质测试活动班主任、体育老师、导护老师的职责，建立领导督查制、班主任现场督促制、艺术老师引导制、体质测试练习活动评比制等制度。3．人力、物力保障。要求师生全员参加体质测试和练习，活动中老师既是组织者，引导者，又是学生的保护者，同时自身也是活动者，这既体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。体质测试器材原则上由学校供应。4．安全保障。各校要分班划定活动区域，各班学生必需在大课间指定活动范围内活动,防止显现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。班主任跟班进行现场活动引导。5．组织保障。学校成立体质测试领导小组，使活动真正落到实处,促进该项活动高质量进行。四、体质测试活动内容1．一、二班级为身高标准体重、投沙包、跳绳三项；2．三、四班级为身高标准体重、实心球、50米跑三项；3．五、六班级为身高标准体重、肺活量体重指数、400米跑、掷实心球、跳绳五项。备注：阴雨天气改在室内进行（如：俯卧撑、仰卧起坐、原地高抬腿等）五、实在布置：（一）训练布置1．利用体育课进行训练体育老师利用体育课对学生所要测试的每一个项目进行动作引导，教给学生标准的动作要求，提高学生动作准确率。在体育课中对技术动作掌握不好的学生进行重点引导，同时做好全部学生的训练工作。2．利用体育大课间进行训练利用体育大课间活动开展有针对性地训练。各班级要严格依照体育大课间活动轮流表进行练习；3．布置体育回家作业进行训练（1）一、二班级单周跳绳：每次跳100个，一天跳23次；双周投轻物（2）三、四班级单周跳绳：每次跳150个，一天跳23次；双周俯卧撑：每次15个，一天23次（3）五、六班级跳绳：每次跳200个，一天跳34次；双周俯卧撑：每次20个，一天23次（二）测试布置第一阶段：10月11月。体育老师利用体育课时间进行引导、训练，在每月末前开展一次模拟测试；（1）测试前，请后勤组准备好测试器材，体育老师负责技术引导；（2）请班主任组织学生学习体质健康标准，加强训练；（3）请体育组负责订立秩序册，教导处供应测试名册；（4）学校统一布置裁判，统一时间（一天），集中培训（5）免予执行体质健康标准的测试者，必需填写申请表；临时缺勤的学校统一补测。第二阶段：11月12月。由体育老师依据学生成绩进行补测，月末全部数据汇总。（三）注意事项：1、学生体质健康标准测试，反映学生身体素养，而不但仅是体育技能，希望全体老师从关怀学生的一切启程，培养学生良好的思想品德和身体素养。2、《体质健康标准》有三项新的调整，如下：（1）认真上好体育课，乐观参加体育活动，每天磨练时间实现一小时者，嘉奖5分，记入总成绩；（2）评价指标中400米跑得分实现不及格者，其《标准》总成绩记为不及格：（3）体育课无故缺勤，一学年累计超出应出勤次数的1/10者，其《标准》记为不及格。六、体质测试练习活动内容布置单周：一、二班级为投沙包；三、四班级为实心球；五、六班级为400米跑；双周：一、二班级为跳绳；三、四班级为50米跑；五、六班级为掷实心球；七、室外练习活动场合与大课间的活动场合相同（一班级在走廊上或各栋楼的间隔处活动）八、室内活动设计要求布置（参照大课间的室内游戏项目）九、体质测试活动项目组织、测试方法1、50米跑受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发今员在发出口令同时要摇摆发今旗。计时员视旗动开表计时。受试者挺胸部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位，精准明确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。2、投沙包受试者在投掷线后投掷3次测试，不得超线、踩线，违者不记成绩。3次取最好成绩，用上步过肩屈肘的方式投掷。每次投掷成绩有效用粉笔做一记号，丈量时，皮尺应与投掷线垂直。记录单位为米，精准明确到小数点后两位。3、400米跑受测者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表。注意事项和成绩记录方法同50米跑。4、掷实心