人教版八年级体育与健康教学教学设计-4.原地单手肩上投篮-

人教版八年级体育与健康教学教学设计-4.原地单手肩上投篮-授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容人教版八年级《体育与健康》教学设计-4.原地单手肩上投篮-

本节课主要围绕教材第四章“篮球基本技术”中的“原地单手肩上投篮”进行教学。内容包括：

1.原地单手肩上投篮的基本动作要领和技巧。

2.投篮时的身体姿势、手臂的摆放、手腕的运用及投篮的力量控制。

3.原地单手肩上投篮的练习方法及提高技巧。

4.常见错误动作的纠正方法及注意事项。核心素养目标1.运动能力：通过学习和练习原地单手肩上投篮，学生能够掌握正确的投篮动作，提高投篮的准确性和稳定性。

2.健康行为：培养学生积极参与篮球运动的习惯，增强体质，提高身体协调性和灵活性。

3.体育品德：学生在练习中培养团队合作精神，遵守比赛规则，展现公平竞争的态度，形成积极进取的运动精神。教学难点与重点1.教学重点

-原地单手肩上投篮的动作要领：本节课的核心内容是让学生掌握投篮时的身体姿势、手臂的摆放和投篮的动作流程。重点在于手臂的伸直和手腕的用力，以及投篮时的视线集中和平衡控制。

-投篮动作的连贯性：强调投篮动作的连贯性和协调性，确保学生能够将投篮动作一气呵成，从而提高投篮的准确率。

2.教学难点

-投篮时的力量控制：学生往往在投篮时力量过大或过小，导致投篮不准确。难点在于如何教授学生根据投篮距离调整力量，以及如何通过手腕和手指的细微调整来控制球的飞行方向和速度。

-投篮时的身体协调：学生在投篮时可能会出现身体协调性不佳的问题，如腿部力量不足、手臂用力不均匀等。难点在于帮助学生建立正确的投篮姿势，并通过反复练习来提高身体的协调性。

-投篮时的平衡保持：保持身体平衡是投篮准确性的关键，但学生常常在投篮时失去平衡。难点在于教授学生如何通过脚距的调整、身体重心的控制来保持投篮时的稳定平衡。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有一份《体育与健康》教材，以便于学生对照学习。

2.辅助材料：准备篮球教学视频片段，以及投篮动作分解的图片和图表，帮助学生直观理解动作要领。

3.实验器材：准备足够的篮球，确保每位学生都能参与投篮练习。

4.教室布置：将教室清空，设置一个篮球投篮区域，并安排学生按小组站立，以便于集体练习和个别指导。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布原地单手肩上投篮的教学视频和动作要领文档，要求学生预习并掌握基本动作。

-设计预习问题：设计如“投篮时手腕应该如何用力？”、“如何保持身体平衡？”等问题，引导学生思考。

-监控预习进度：通过微信群的互动和学生的预习笔记，监控学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读文档，理解投篮的基本技巧。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，尝试用自己的语言描述投篮动作要领。

-提交预习成果：学生将预习笔记和思考的问题通过微信提交给老师。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，培养独立学习能力。

-信息技术手段：利用微信群和视频资源，提供直观的学习材料。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过篮球比赛的视频片段，引出原地单手肩上投篮的重要性。

-讲解知识点：详细讲解投篮动作的每个环节，如站位、手臂摆放、投篮力度等。

-组织课堂活动：设计分组练习，让学生在实践中体会和改进动作。

-解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行个别指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将理论知识应用到实际操作中。

-参与课堂活动：学生分组练习，互相观察和纠正动作。

-提问与讨论：学生在练习中遇到问题时，积极提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，确保学生理解投篮动作的每个细节。

-实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握技能。

-合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置针对性的投篮练习作业，要求学生记录练习次数和改进点。

-提供拓展资源：提供投篮技巧的网站链接和相关的书籍推荐。

-反馈作业情况：对学生的作业进行批改，给予个性化的反馈。

学生活动：

-完成作业：学生根据老师的要求，进行投篮练习，并记录自己的进步。

-拓展学习：利用拓展资源，进一步学习投篮技巧。

-反思总结：学生对自己的练习过程进行反思，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主练习，提升技能。

-反思总结法：引导学生通过反思，提升自我认知和技能水平。知识点梳理1.篮球运动概述

-篮球运动的起源和发展历程。

-篮球运动的基本规则和比赛形式。

2.原地单手肩上投篮动作要领

-站位姿势：两脚平行，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心落在两脚掌上。

-手臂摆放：投篮手的手臂伸直，肘部微弯，投篮手的手指张开，掌心轻触篮球。

-投篮动作：投篮时，投篮手的手腕用力，手臂向上伸直，将篮球投出。

-投篮后的跟进：投篮后，投篮手的手臂应跟随篮球的飞行方向自然伸直，保持投篮姿势。

3.投篮时的身体协调

-腿部用力：投篮时，腿部用力向下压，为投篮提供稳定的力量支撑。

-躯干稳定：保持躯干的稳定性，确保投篮动作的准确性和力度。

-手臂与身体的协调：投篮时，手臂与身体的协调运动，保证投篮动作的连贯性。

4.投篮力量的控制

-力量来源：投篮力量主要来自于腿部和腰部的用力，而非手臂。

-力量调整：根据投篮距离的不同，调整腿部和腰部的用力程度，以控制投篮的力量。

-力量传递：投篮时，力量从腿部传递到腰部，再传递到手臂，最后通过手腕和手指投出篮球。

5.投篮准确性的提高

-视线集中：投篮时，将视线集中在篮筐上，提高投篮的准确性。

-投篮节奏：保持投篮动作的节奏，避免过快或过慢，影响投篮的准确性和力度。

-反复练习：通过大量的投篮练习，熟悉投篮动作，提高投篮的准确性和稳定性。

6.常见错误动作及纠正方法

-手臂用力过猛：纠正方法为加强手腕和手指的用力，减少手臂的用力。

-投篮时身体不平衡：纠正方法为加强腿部和躯干的稳定性，保持身体的平衡。

-投篮时视线不集中：纠正方法为练习时将视线集中在篮筐上，提高专注力。

7.投篮练习方法

-基本动作练习：反复练习投篮的基本动作，熟悉投篮的每个环节。

-力量控制练习：通过不同距离的投篮练习，掌握力量控制的技巧。

-准确性练习：在固定距离进行大量投篮，提高投篮的准确性和稳定性。

8.团队配合与战术意识

-球队战术：了解球队的战术体系，提高在团队中的配合意识。

-传球与投篮的配合：学会在传球和投篮之间做出快速切换，提高球队进攻效率。

-防守时的配合：在防守时，与队友保持紧密配合，共同完成防守任务。

9.篮球比赛规则与裁判方法

-比赛规则：了解篮球比赛的基本规则，如犯规、违例等。

-裁判方法：学习裁判的基本手势和判罚标准，提高裁判水平。

10.安全运动与运动伤害预防

-运动安全常识：了解篮球运动中的安全常识，避免发生意外伤害。

-运动伤害预防：学习预防运动伤害的方法，如热身运动、正确使用运动器材等。

-伤害处理：学会在发生运动伤害时进行简单的处理，如止血、包扎等。重点题型整理题型一：动作描述题

题目：请描述原地单手肩上投篮的动作要领。

答案：原地单手肩上投篮的动作要领包括：两脚平行，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心落在两脚掌上；投篮手的手臂伸直，肘部微弯，投篮手的手指张开，掌心轻触篮球；投篮时，投篮手的手腕用力，手臂向上伸直，将篮球投出；投篮后，投篮手的手臂应跟随篮球的飞行方向自然伸直，保持投篮姿势。

题型二：力量控制题

题目：如何根据投篮距离调整投篮力量？

答案：根据投篮距离调整投篮力量的方法包括：近距离投篮时，腿部和腰部的用力较小，手臂和手腕的用力较多；远距离投篮时，腿部和腰部的用力较大，手臂和手腕的用力较少。力量的调整要平滑过渡，确保投篮的准确性和稳定性。

题型三：身体协调题

题目：在投篮时，如何保持身体的协调性？

答案：在投篮时保持身体协调性的方法包括：腿部用力向下压，为投篮提供稳定的力量支撑；保持躯干的稳定性，确保投篮动作的准确性和力度；手臂与身体的协调运动，保证投篮动作的连贯性。

题型四：错误动作纠正题

题目：如何纠正投篮时手臂用力过猛的错误动作？

答案：纠正投篮时手臂用力过猛的错误动作的方法包括：加强手腕和手指的用力，减少手臂的用力；练习时，可以专注于手腕和手指的用力，逐渐减少手臂的参与，以达到正确的用力分配。

题型五：练习方法题

题目：请列举两种提高投篮准确性的练习方法。

答案：

1.视线集中练习：在投篮时，将视线集中在篮筐上，练习提高专注力，从而提高投篮的准确性。

2.定点投篮练习：在固定距离设置多个投篮点，进行反复的投篮练习，通过大量的重复练习，熟悉投篮动作，提高投篮的准确性和稳定性。课堂1.课堂评价

-提问：在课堂上，教师可以通过提问的方式来评价学生的学习情况。例如，教师可以问学生：“在原地单手肩上投篮时，应该如何调整力量？”或“投篮时，如何保持身体的平衡？”等问题。通过学生的回答，教师可以了解学生对投篮技巧的理解程度。

-观察：教师在学生练习时，应密切观察学生的动作是否规范，是否按照教学要求进行。观察可以包括学生的站位、手臂摆放、投篮动作的连贯性等方面。

-测试：在课程结束时，教师可以组织一次小测试，让学生在实际操作中展示他们的投篮技能。测试可以包括不同距离的投篮，以评价学生的投篮准确性和力量控制。

具体评价方法如下：

-教师可以设计一个评分表，记录学生在投篮时的动作要领掌握情况，如站位、手臂摆放、投篮动作等，每个要领设置一定的分值。

-教师可以观察学生在练习中的表现，记录下学生的进步和需要改进的地方。

-在测试环节，教师可以设置一个标准，如投篮命中率，以评价学生的实际操作能力。

2.作业评价

-批改：教师应认真批改学生的作业，包括投篮练习记录和反思总结。在批改过程中，教师应注意学生的练习次数、改进点以及他们对投篮技巧的理解。

-点评：在作业批改后，教师应给予学生及时的反馈。教师可以指出学生在投篮中的优点和不足，并提供改进的建议。

-鼓励：对于学生在投篮练习中取得的进步，教师应给予积极的鼓励，以激励学生继续努力。教师可以说：“你的投篮姿势越来越规范了，继续保持！”或“你的进步非常明显，继续保持这种努力的态度！”

具体作业评价方法如下：

-教师可以设计一个作业评价表，包括学生的姓名、作业完成情况、教师的点评和鼓励语。

-教师可以在作业批改后，将评价结果反馈给学生，并与学生讨论如何改进。

-教师可以定期组织作业展示，让学生展示自己的进步，同时也可以让学生之间相互学习和交流。板书设计①原地单手肩上投篮动作要领：

-站位姿势：两脚平行，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心落在两脚掌上。

-手臂摆放：投篮手的手臂伸直，肘部微弯，投篮手的手指张开，掌心轻触篮球。

-投篮动作：投篮时，投篮手的手腕用力，手臂向上伸直，将篮球投出。

-投篮后的跟进：投篮后，投篮手的手臂应跟随篮球的飞行方向自然伸直，保持投篮姿势。

②投篮时的身体协调：

-腿部用力：投篮时，腿部用力向下压，为投篮提供稳定的力量支撑。

-躯干稳定：保持躯干的稳定性，确保投篮动作的准确性和力度。

-手臂与身体的协调：投篮时，手臂与身体的协调运动，保证投篮动作的连贯性。

③投篮力量的控制：

-力量来源：投篮力量主要来自于腿部和腰部的用力，而非手臂。

-力量调整：根据投篮距离的不同，调整腿部和腰部的用力程度，以控制投篮的力量。

-力量传递：投篮时，力量从腿部传递到腰部，再传递到手臂，最后通过手腕和手指投出篮球。

④投篮准确性的提高：

-视线集中：投篮时，将视线集中在篮筐上，提高投篮的准确性。

-投篮节奏：保持投篮动作的节奏，避免过快或过慢，影响投篮的准确性和力度。

-反复练习：通过大量的投篮练习，熟悉投篮动作，提高投篮的准确性和稳定性。

⑤常见错误动作及纠正方法：

-手臂用力过猛：纠正方法为加强手腕和手指的用力，减少手臂的用力。

-投篮时身体不平衡：纠正方法为加强腿部和躯干的稳定性，保持身体的平衡。

-投篮时视线不集中：纠正方法为练习时将视线集中在篮筐上，提高专注力。

⑥投篮练习方法：

-基本动作练习：反复练习投篮的基本动作，熟悉投篮的每个环节。

-力量控制练习：通过不同距离的投篮练习，掌握力量控制的技巧。

-准确性练习：在固定距离进行大量投篮，提高投篮的准确性和稳定性。

⑦团队配合与战术意识：

-球队战术：了解球队的战术体系，提高在团队中的配合意识。

-传球与投篮的配合：学会在传球和投篮之间做出快速切换，提高球队进攻效率。

-防守时的配合：在防守时，与队友保持紧密配合，共同完成防守任务。

⑧篮球比赛规则与裁判方法：

-比赛规则：了解篮球比赛的基本规则，如犯规、违例等。

-裁判方法：学习裁判的基本手势和判罚标准，提高裁判水平。

⑨安全运动与运动伤害预防：

-运动安全常识：了解篮球运动中的安全常识，避免发生意外伤害。

-运动伤害预防：学习预防运动伤害的方法，如热身运动、正确使用运动器材等。

-伤害处理：学会在发生运动伤害时进行简单的处理，如止血、包扎等。教学反思与改进教学反思与改进

这次教学活动，我在教学设计和实施过程中，主要反思了以下几个方面：

一、教学目标的达成情况

在教学目标的设定上，我主要关注了学生的运动能力、健康行为和体育品德三个方面的培养。通过课堂观察和课后作业的批改，我发现大部分学生已经掌握了原地单手肩上投篮的动作要领，投篮的准确性和稳定性有所提高。同时，学生们在课堂上的参与度和积极性也得到了提高，展现出了良好的团队合作精神。然而，仍有一些学生在投篮时存在动作不规范、力量控制不稳定等问题，需要在今后的教学中进一步改进。

二、教学方法的运用效果

在教学方法上，我采用了讲授法、实践活动法和合作学习法等多种教学方法，以适应不同学生的学习需求。通过观察学生的课堂表现，我发现这些教学方法在一定程度上提高了学生的学习兴趣和参与度。例如，在讲授投篮动作要领时，我结合了图片和视频，使学生们更容易理解和掌握动作要领；在实践活动环节，我组织了分组练习，让学生在实践中体会和改进动作；在合作学习环节，我鼓励学生互相观察和纠正动作，提高了他们的团队合作意识和沟通能力。然而，在教学过程中，