二年级上册心理健康教案-9《做情绪的主人》北师大版

二年级上册心理健康教案-9《做情绪的主人》北师大版主备人备课成员设计意图核心素养目标1.培养学生认识和管理自己情绪的能力，提升自我认知与情绪调控核心素养。

2.增强学生与他人沟通、表达情绪的能力，发展社会交往与情感沟通核心素养。

3.引导学生学会用积极的态度面对生活中的挑战，培养积极心理品质和应对压力的核心素养。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经能够识别基本的情绪，如快乐、悲伤、生气等。

-学生对情绪有初步的理解，知道不同情绪会有不同的表现。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对于探索和了解自己的情绪表现出浓厚兴趣。

-学生在情绪表达和识别上具有一定的能力，但需要进一步引导和提升。

-学生偏好通过故事、游戏和互动活动来学习和体验，对抽象概念的理解能力尚在发展中。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能难以准确表达自己的情绪，尤其是在遇到复杂情绪时。

-学生可能不知道如何有效地管理和调节自己的情绪。

-在理解和接受他人情绪方面，学生可能存在困难和误解。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都配备了《北师大版二年级上册心理健康》教材。

2.辅助材料：准备情绪脸谱图、情绪小卡片、相关教育视频片段。

3.教室布置：划分小组讨论区，准备情绪表达的海报和便签纸，以便学生记录和分享情绪。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-教师通过展示一系列表情包，引导学生观察并说出每种表情所代表的基本情绪。

-提出问题：“你们有没有想过，为什么我们会有不同的情绪呢？今天我们来学习如何成为情绪的主人。”

-学生自由分享他们对情绪的理解和经验。

2.讲授新课（15分钟）

-教师展示教材中的情绪分类，讲解每种情绪的特点和表现。

-通过故事讲述，引入情绪管理的概念，解释如何识别情绪、表达情绪以及如何调整情绪。

-教师引导学生通过小组讨论，分享自己遇到情绪问题时通常会怎么做。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组，每组选择一种情绪，用肢体语言和表情来表达这种情绪。

-学生轮流扮演情绪小侦探，根据他人的表情和语言来猜测他们当前的情绪。

-教师提供情绪管理的小策略，学生尝试用这些策略来模拟处理不同的情绪场景。

4.课堂提问与师生互动（10分钟）

-教师提问：“你们认为，为什么管理好自己的情绪很重要？”

-学生分享自己的看法，教师总结并强调情绪管理的重要性。

-教师引导学生讨论：“当你感到难过或生气时，你有什么好方法让自己平静下来？”

-学生分享自己的方法，教师给予肯定并补充更多的情绪调节技巧。

5.创新环节（5分钟）

-教师设计一个“情绪角色扮演”游戏，学生通过扮演不同情绪角色，体验和讨论情绪管理的策略。

-学生在游戏中学习如何识别和应对复杂情绪，同时增强同理心和理解他人的能力。

6.总结与反思（5分钟）

-教师引导学生回顾本节课所学内容，总结情绪管理的关键点。

-学生分享自己的学习心得，教师给予反馈和鼓励。

-教师布置作业：让学生回家后，尝试用今天学到的情绪管理方法，记录一周内的情绪变化和应对策略。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《情绪小管家》：介绍情绪的基本类型和特点，以及如何识别和管理自己的情绪。

-《情绪的密码》：讲解情绪背后的心理机制，帮助学生理解情绪产生的根源。

-《情绪调色板》：提供一系列情绪调节的方法和技巧，引导学生学会自我调节情绪。

-《情绪与人际交往》：探讨情绪在人际交往中的作用，教授如何通过情绪管理建立良好的人际关系。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-让学生观察一周内自己和家人的情绪变化，记录在情绪日记中，分析情绪波动的原因和影响。

-阅读相关书籍，如《情绪勇气》和《情绪智力》，深入了解情绪管理的理论和实践。

-观看教育视频，如《情绪管理小课堂》，学习更多情绪管理的策略和技巧。

-参与线上情绪管理课程，如“情绪管理大师”，通过互动学习提高情绪管理能力。

-与家长一起讨论情绪管理的重要性，分享自己的学习心得，获取家长的支持和指导。

-尝试将课堂上学到的情绪管理方法应用于日常生活中，如在学校遇到冲突时，尝试用平和的方式表达自己的情绪。

-探索情绪与身体健康之间的关系，了解情绪对生理健康的影响，并尝试通过调整情绪来促进身体健康。

-参与社区或学校组织的情绪管理讲座和活动，拓宽视野，学习更多情绪管理的知识和技能。

-定期与朋友或家人交流情绪管理的心得，互相学习，共同成长。典型例题讲解1.例题一：情绪脸谱识别

题目：观察以下情绪脸谱，分别说出它们代表的情绪，并描述一次自己经历这种情绪的情境。

答案：笑脸代表快乐，描述一次自己感到快乐的经历；哭脸代表悲伤，描述一次自己感到悲伤的经历；怒脸代表生气，描述一次自己感到生气的经历。

2.例题二：情绪调节策略

题目：小明因为丢失了最喜欢的玩具而非常伤心，请你给小明提供三个调节情绪的方法，并解释为什么这些方法可以帮助他。

答案：方法一，和小明谈谈心，让他说出自己的感受；方法二，带小明去公园散步，转移他的注意力；方法三，给小明买一个新的玩具，作为安慰。这些方法可以帮助小明分散注意力，减轻伤心情绪，并得到情感支持。

3.例题三：情绪传递

题目：小华今天很开心，他回家后和家人分享了他的快乐。请描述小华的快乐情绪是如何传递给家人的。

答案：小华通过笑容、语言和行动表达自己的快乐，家人看到小华的快乐表现，也感受到了快乐的情绪，整个家庭氛围因此变得更加温馨。

4.例题四：情绪管理情境模拟

题目：假设你在学校遇到了一件让你生气的事情，请你模拟一个场景，用今天学到的情绪管理方法来处理这个问题。

答案：场景模拟：我和同学发生争执，感到很生气。我深呼吸，告诉自己冷静下来，然后找个安静的地方思考争执的原因，最后平静地与同学沟通，表达我的感受，并寻求解决方案。

5.例题五：情绪与人际交往

题目：请你举例说明，在人际交往中，良好的情绪管理是如何帮助你建立和维护友谊的。

答案：在人际交往中，我学会了控制自己的情绪，即使遇到不愉快的事情，也不会轻易发火。这样，我能够更好地理解和尊重朋友，我们的友谊因此更加稳固。例如，当朋友误解了我，我没有生气，而是耐心解释，最终消除了误会，加深了我们的友谊。课堂小结，当堂检测课堂小结：

今天我们一起学习了如何做情绪的主人。我们知道了情绪有不同的类型，每种情绪都有它的特点。我们还学会了如何识别自己的情绪，以及如何管理和调节情绪。通过讨论和角色扮演，我们理解了情绪管理的重要性，以及它在我们日常生活和人际交往中的作用。希望大家能够将今天学到的知识和技巧应用到实际生活中，更好地掌控自己的情绪，成为情绪的小主人。

当堂检测：

1.情绪分类回顾

-让学生快速说出他们所知道的不同的情绪类型。

-教师随机抽取几种情绪，让学生用表情和肢体语言表现出来。

2.情绪管理方法讨论

-教师提出一个假设情境，如“如果你在课堂上被同学无意中撞倒了，你感到很疼，你会怎么做？”

-学生分享自己的情绪管理策略，教师给予反馈。

3.情绪调节角色扮演

-学生分成小组，每组选择一个情绪调节的方法，如深呼吸、散步、听音乐等。

-每组轮流进行角色扮演，展示如何在实际情境中应用这种方法。

4.情绪日记写作

-让学生写一篇简短的情绪日记，描述今天学习情绪管理后的感受和收获。

5.家长反馈

-教师布置作业，让学生回家后与家长分享今天的课堂内容。

-家长反馈学生在家中应用情绪管理方法的情况，教师收集反馈以便了解学生的实际应用情况。

检测答案：

1.情绪类型：快乐、悲伤、生气、害怕、惊讶等。

2.情绪管理策略：冷静思考、深呼吸、寻求帮助、转移注意力等。

3.角色扮演表现：每组根据所选方法，展示出如何在不同情境下有效地调节情绪。

4.情绪日记内容：学生能够描述自己的情绪变化，以及如何应用课堂上学到的知识来管理情绪。

5.家长反馈：家长提供的学生在家中应用情绪管理方法的具体例子和效果。教学反思与总结今天的课堂让我看到了孩子们对情绪管理的认识和理解的提升。在教学过程中，我尝试通过多种方式，如故事讲述、小组讨论、角色扮演等，让孩子们能够更好地理解情绪的类型和特点，以及如何管理和调节自己的情绪。

教学反思：

在设计课程时，我注重了情境的创设，让孩子们能够在真实的情境中体验情绪，这有助于他们更好地理解和吸收知识。但同时，我也发现了一些需要改进的地方。例如，在小组讨论环节，有些孩子可能因为性格内向或者不善于表达，参与度不高。我应该在讨论环节加入更多的引导，确保每个孩子都有机会参与到讨论中来。

在教学方法上，我尝试了互动式教学，但我也意识到，有时候孩子们的注意力可能会因为互动的频繁而分散。未来，我需要更好地平衡互动和讲授的时间，确保孩子们能够集中注意力学习。

教学总结：

从学生的反馈来看，他们对情绪管理的理解有了明显的提升。他们能够识别不同的情绪，并尝试用今天学到的策略来调节自己的情绪。我看到孩子们在课堂上的积极参与和认真思考，这让我非常欣慰。

然而，我也注意到了一些不足之处。例如，有些孩子在面对复杂情绪时，仍然难以找到合适的调节方法。这提示我，在今后的教学中，我需要更多地关注这些孩子，给予他们更多的个别指导