310 健康-2021-2022学年浙教版九年级下学期科学

3.1健康1(2分).健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于最佳状态，健康包括（）A.生理健康B.心理健康C.社会关系健康D.以上都是2(2分).小明同学近阶段总是郁郁不乐，而且对自己的学习没有信心。根据他的表现，你认为他在下列哪项上是不健康的（）A.心理B.生理C.社会关系D.以上选项都不是3(2分).现在社会上常听到关于“亚健康”的说法，你认为对这个词的最好的解释是（）A.处于完全不健康的状态B.身体稍有一些小病的状态C.身体处于健康与疾病之间的健康低质量的状态D.心理、社会关系健康而生理上不健康的状态4(2分).以下现象中属于具有良好心理健康的是（）A.同学考试得高分，我在背后说他全是偷看得来的B.同学的美术作品在展出，我偷偷在她的画上涂鸦C.小明同学考了全班第一，我暗暗加油要赶上他D.同学的书包里有很多精美的东西，她不在时我悄悄拿了一件5(2分).以下不会使现代人健康受到影响的是（）A.经常到麦当劳等快餐店就餐B.经常食用油炸和盐腌制的食品C.在网吧通宵上网D.经常食用富含粗纤维的食品6(2分).健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常状态。下列做法有利于身心健康的是(

)A.为增强体质，积极参加体育锻炼B.与同学相处，以自我为中心C.为防止身体发胖，经常不吃早餐D.青春期精力充沛，经常通宵学习

7(2分).青少年的健康事关国家的未来，下列属于健康生活方式的是（）A．远离毒品不要吸烟B．体育中考后不再参加体育运动C．为了学习经常不吃早餐D．面对心理困惑不向任何人倾诉8(2分).心情愉快是青少年心理健康的核心，下列调节自己情绪的行为不正确的是()A.听音乐分散注意力B.找个适当理由安慰自己C.向好朋友诉说烦恼D.跟父母发脾气9(6分).班上的同学都认为李明是一个真正健康的人，因为他：A.精神饱满；B.与他人相处得好；C.身体耐力好；D.能合理调整日常生活中的压力；E.胜不骄，败不馁；F.抵抗疾病的能力强；G.不怕苦，不怕累；H.与他人共同分享成功的喜悦。在这些表现中，属于生理健康的是____；属于心理健康的是________；属于社会关系健康的是____。（填序号）10(6分).经常熬夜会导致人体“生物钟”紊乱，“生物钟”紊乱的人记忆力是否会下降呢？为此，某科学兴趣小组的同学做了如下探究。①将32只健康的老鼠(年龄、大小等条件均相似)随机平均分成两组，饲养在两个相同的鼠笼中，分别标上A组、B组。②利用遮光布和灯光等方法打乱A组老鼠的“生物钟”，B组老鼠保持自然昼夜规律不变。同时保持其他条件都相同进行饲养。③饲养四个星期后，让A、B两组老鼠走同一迷宫，记录老鼠从入口到达出口所用的时间。5小时后让A、B两组老鼠第二次走原来的迷宫。获得的数据如下表所示。(1)B组实验的作用是____。(2)根据实验结果，我们可以发现____(填“A”或“B”)组老鼠记忆力比较差。(3)受该实验的启发，请你对青少年形成健康的生活方式提出一条建议：________________________________________。11(2分).下列各项有助于心理健康的是（）①欣赏自己②肯定自我价值③贬低自我④合理地与他人做比较⑤对自己期望过高⑥与他人相处时能有良好的沟通、尊重与关怀A.①③④⑤B.①②⑤⑥C.①②④⑥D.③④⑤⑥12(2分).我国中医认为“怒伤肝”“恐伤肾”“虑伤脾”。这说明（）A．中医说法不科学B．人的情绪与健康无关C．消极情绪对人体健康有害D．人的疾病都是由消极情绪造成的13(2分).下列叙述，错误的是()A.“笑一笑，十年少”说明愉快的心情有利于健康长寿B.“千里之堤，溃于蚁穴"说明环境影响生物C.“一杯牛奶，强壮一个民族”是因为牛奶能为人体提供丰富的蛋白质、钙质和维生素等营养D.“是药三分毒”说明药物既能治病，同时也会对人体造成伤害14(2分).下列生活方式和习惯不利于社会关系健康的是（）A.积极参加体育运动B.成绩很好，但不喜欢和同学一起交流谈论C.学习和掌握必要的交往方式和技巧D.和同学一起到动物园参观15(2分).(义乌期末)某同学的暑假作息安排中，不符合健康要求的是（）A．9:00~11:00写暑假作业B．14:00~15:00阅读课外书籍C．17:00~18:00和同学打篮球D．20:00~24:00用手机和同学聊天16(2分).青少年要健康快乐成长，下列生活方式可选择的是（）①少吃饭，多吃零食②积极参加集体活动③因学习紧张而熬夜、早起④遇烦恼时，寻找乐观的理由来安慰自己⑤不挑食，合理营养⑥身体不适时，凭经验服药⑦坚持体育锻炼⑧在青春期，不与异性接触A．①③⑥⑧B．②④⑤⑦C．②③⑤⑧D．②④⑥⑦17(2分).近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。正处于青春年华的我们，一定要远离危险，创造健康的生活方式。下列不属于健康生活方式的是()A.远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品B.不乘坐“三无"车辆上学、回家C.生活中多与父母交流沟通D.要求父母购买手机，方便上网18(2分).有一个非常强壮的人,一年内没有生病,所以他就认为自己的健康水平是不会变化了,你的看法是(

)A.他的体质好,所以他的健康水平一定高B.他在一年内不生病,证明他的健康水平已经很稳固C.一个人的健康水平处于"生病—健康"这一连续区域内,所以一个人的健康水平是在不断变化的D.既然他非常强壮,他的健康水平当然高19.按照世界卫生组织对健康的定义，完成下列填空。19.1(2分)“我的体育成绩都已经达标”反映的是____方面处于健康状态。19.2(2分)“我同男生和女生的关系都很好”反映的是________方面的良好状态。19.3(2分)儿童和青少年心理健康的核心是________。19.4(2分)选择健康的生活方式，应该从______时期开始。20.一些同学沉溺于网络游戏,长时间的辐射对他们的身体有没有伤害呢?有人做了这样一组实验:将健康的成年雄性大鼠随机分成两组,每组8只.甲组置于未开机的电脑前,乙组置于开机电脑前;其他饲养条件相同.60天后获得实验数据如图所示.20.1(2分)本实验探究的问题是:辐射对________的身体有没有伤害?20.2(2分)实验设置的变量是____(填字母).A.游戏种类B.电脑是否开机C.大鼠的身体状况20.3(2分)每个实验组都用了8只而不是1只大鼠,目的是____________________________20.4(2分)从A图可看出,辐射影响了____组大鼠的体重增长和正常发育.20.5(2分)数据显示,长时间的辐射对大鼠的健康有害,这对我们中学生有什么启示?________________________________________【参考答案】1.

D2.

A3.

C4.

C5.

D6.

A7.

A8.

D9.

CF；ADEG；BH10.

对照；A；养成良好的作息习惯，注意劳逸结合，使生活有规律11.

C12.

C13.

B14.

B15.

D16.

B17.

D18.

C19.1.

身体19.2.

社会适应19.3.

心