七年级篮球-高位运球练习教案

七年级篮球------高位运球练习教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）七年级篮球------高位运球练习教案教学内容分析本节课的主要教学内容为七年级篮球中的高位运球练习，对应教材的章节为《篮球基本技术》中的“运球技术”一节。内容包括高位运球的动作要领、练习方法及在实战中的应用。教学内容与学生已有知识联系在于，学生已掌握了基本的运球动作，如低位运球和控球姿势，而对高位运球的掌握将有助于提升他们在比赛中的运球突破能力和灵活性。通过本节课的学习，学生将能更好地将高位运球技术应用于实际比赛中，提高个人技术水平和团队配合能力。核心素养目标分析本节课的核心素养目标旨在通过高位运球练习，培养学生以下几方面的能力：运动能力，特别是篮球技能的掌握与运用；健康行为，通过篮球运动提升学生的体质健康及自我管理能力；体育品德，强化学生在团队中的协作精神、公平竞争意识及尊重对手的运动道德。这些目标与教材中提倡的篮球技能学习相契合，帮助学生将技能学习与个人成长相结合，促进其全面发展。学习者分析1.学生已掌握了篮球基本技术中的低位运球、传球、投篮等技能，对篮球运动的基本规则和比赛流程有了初步了解。

2.学生对篮球运动普遍具有较高的兴趣，具有一定的运动能力和体能基础。在学习过程中，学生表现出的学习风格多样，有的擅长观察模仿，有的喜欢合作交流，还有的倾向于独立探索。

3.在学习高位运球过程中，学生可能遇到的困难和挑战包括：动作要领掌握不准确，导致运球不稳定；协调性不足，影响高位运球的流畅性；以及在实战中，如何将高位运球与低位运球、传球、投篮等技术动作有效结合，发挥出实际效果。针对这些困难和挑战，教师需给予针对性的指导和支持。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过简洁明了的语言讲解高位运球的动作要领，强调技术关键点，帮助学生建立正确的动作概念。

2.示范法：教师现场示范高位运球技巧，让学生直观地观察并模仿，提高学习效果。

3.互动讨论法：鼓励学生之间相互交流心得，分享练习体会，培养团队协作和解决问题的能力。

教学手段：

1.多媒体教学：利用视频资料展示高位运球的正确动作和实战应用，增强学生的视觉感知和理解。

2.教学软件：运用篮球教学软件，设计模拟实战场景，让学生在游戏中练习高位运球，提高学习兴趣。

3.实物教学：提供篮球和相应设备，让学生在实践中掌握高位运球技巧，提高动作的熟练度。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过学校在线学习平台，发布高位运球技巧的预习资料，包括动作要领视频和关键点文档，明确要求学生预习高位运球的动作技术。

设计预习问题：围绕高位运球技术，设计问题如“高位运球与低位运球有何不同？”“高位运球在比赛中有哪些应用场景？”等，引导学生自主思考。

监控预习进度：通过学习平台的数据反馈，了解学生的预习情况，确保每位学生都能对高位运球有初步的认识。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照要求观看视频，阅读文档，初步理解高位运球的动作要领。

思考预习问题：针对预习问题进行思考，记录下自己的理解和解题思路。

提交预习成果：将学习笔记和疑问通过平台提交，为课堂讨论做好准备。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生的自主学习习惯。

信息技术手段：利用在线平台进行资源共享和进度监控。

作用与目的：

让学生提前接触高位运球技术，为课堂学习打下基础。

培养学生的自主学习能力和问题意识。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示一场篮球比赛中高位运球的精彩片段，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解高位运球的动作要领，如身体姿势、手臂摆动、球的落点等，并结合实际动作演示。

组织课堂活动：设计小组练习和模拟比赛，让学生在实际操作中掌握高位运球技能。

解答疑问：针对学生在练习中产生的疑问，进行个别指导或集体解答。

学生活动：

听讲并思考：认真聆听讲解，积极思考高位运球的技术要点。

参与课堂活动：在小组练习和模拟比赛中，积极实践高位运球技术。

提问与讨论：对技术要点不理解的地方，勇于提问并与同学讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：确保学生对高位运球技术要领有清晰的认识。

实践活动法：通过实际操作，加深学生对技术的理解和掌握。

合作学习法：促进学生之间的交流与合作。

作用与目的：

加深学生对高位运球技术要点的理解，提高实践技能。

培养学生的团队合作精神和解决问题的能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置与高位运球相关的课后练习，如录制自己练习高位运球的视频，分析动作中的不足。

提供拓展资源：推荐篮球教学网站和比赛视频，供学生进一步学习和参考。

反馈作业情况：及时批改作业，给出具体的改进建议。

学生活动：

完成作业：认真完成课后练习，通过实际操作巩固高位运球技术。

拓展学习：利用拓展资源，学习更多篮球知识和技巧。

反思总结：对自己的学习过程进行反思，根据老师的反馈调整练习方法。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主完成作业并进行拓展学习。

反思总结法：通过反思，促进学生自我提升。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学习的高位运球技术。

拓宽学生的篮球知识和技能视野。

培养学生的自我反思和自我管理能力。知识点梳理1.高位运球技术动作要领

-身体姿势：两脚前后开立，前脚掌着地，身体重心稍向前倾。

-手臂摆动：运球手臂自然弯曲，用手腕和手指的力量控制球，手臂摆动幅度适中。

-球的落点：球落点在身体侧前方，高度约在腰腹之间，保证球的稳定性和控制性。

2.高位运球在比赛中的应用

-进攻突破：利用高位运球摆脱防守，为自己或队友创造得分机会。

-改变节奏：通过高位运球调整进攻节奏，打乱对方防守策略。

-传球过渡：高位运球为传球创造空间，提高传球成功率。

3.高位运球训练方法

-个人练习：反复练习高位运球的基本动作，提高动作熟练度。

-对抗练习：在模拟比赛场景中，练习高位运球的运用，提高实战能力。

-小组练习：分组进行高位运球练习，培养团队合作意识和配合能力。

4.高位运球常见错误与纠正方法

-错误1：身体姿势不正确，导致运球不稳定。

纠正方法：强调正确的身体姿势，练习时提醒学生保持身体平衡。

-错误2：手臂摆动幅度过大，影响运球控制。

纠正方法：引导学生控制手臂摆动幅度，注重手腕和手指的灵活性。

-错误3：球的落点不稳定，容易丢失球。

纠正方法：让学生反复练习球的落点，掌握球的控制技巧。

5.高位运球与低位运球的区别与联系

-区别：高位运球落点在腰腹之间，低位运球落点在膝盖附近。

-联系：两种运球技术在比赛中可以相互转换，根据实际情况灵活运用。

6.高位运球在篮球战术中的作用

-提高进攻效率：通过高位运球，为球队创造更多进攻机会。

-增加战术变化：高位运球与低位运球结合，丰富球队战术体系。

-提升个人技术：掌握高位运球技术，提高个人篮球技能水平。

7.高位运球练习中的安全与保护

-注意事项：避免在运球过程中用力过猛，以免造成手腕、手指等关节损伤。

-保护措施：在练习前充分热身，佩戴适当的护具，降低运动损伤风险。板书设计①高位运球技术要点

-身体姿势：前脚掌着地，重心前倾

-手臂摆动：手腕、手指控制，幅度适中

-球的落点：腰腹之间，稳定控制

②高位运球应用场景

-进攻突破

-改变节奏

-传球过渡

③高位运球训练方法

-个人练习：熟练基本动作

-对抗练习：提高实战能力

-小组练习：培养团队配合

板书设计采用图文结合的方式，通过简洁的线条和图标，突出重点知识点，同时增加趣味性和艺术性，激发学生的学习兴趣。每个知识点旁边可配以相应的篮球动作简图，帮助学生更直观地理解和记忆。典型例题讲解描述：在一次篮球比赛中，前锋球员接到了后卫的传球，此时对方球员紧逼防守。请问前锋球员应如何利用高位运球突破防守？

解答：前锋球员可以运用高位运球，在防守球员身边快速运球，利用身体保护球，然后寻找机会突破防守，创造得分机会。

2.典型例题2：高位运球训练方法

描述：在高位运球训练中，教练要求球员进行个人练习，以提高动作熟练度。请问球员应该如何进行个人练习？

解答：球员可以在空旷的场地中，反复进行高位运球练习，注意身体姿势、手臂摆动和球的落点，同时可以设置标志物，模拟实战场景，提高练习效果。

3.典型例题3：高位运球常见错误与纠正

描述：在高位运球练习中，一位球员发现球的落点不稳定，容易丢失球。请问教练应该如何指导这位球员纠正错误？

解答：教练可以指导球员反复练习球的落点，强调手腕和手指的控制，同时提醒球员注意球的稳定性，避免用力过猛。

4.典型例题4：高位运球与低位运球的区别

描述：在篮球比赛中，一位后卫球员在高位运球后，迅速转换为低位运球。请问高位运球与低位运球的区别是什么？

解答：高位运球落点在腰腹之间，有利