人教版七年级体育全一册2.5立定跳远教案

人教版七年级体育全一册2.5立定跳远教案主备人备课成员教学内容分析本节课的主要教学内容是立定跳远。它是人教版七年级体育全一册第2.5节的教学内容。教学内容与学生已有知识的联系主要体现在学生已经掌握了跑步、跳高等基本运动技能，具备了一定的运动能力。通过本节课的学习，学生将能够掌握立定跳远的技巧，提高自身的跳跃能力。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在提高学生的体育运动能力，发展他们的跳跃技能，并通过立定跳远的训练，培养学生的协调性和灵活性。同时，通过团队合作和竞技比赛，培养学生的体育道德和团队协作精神，使他们在体育活动中学会尊重对手、公平竞争。此外，通过体育活动，增强学生的自我管理和自我约束能力，使他们能够自觉遵守纪律，服从教练指导，养成良好的体育锻炼习惯。教学难点与重点1.教学重点

本节课的教学重点是让学生掌握立定跳远的技巧。具体来说，重点包括以下几个方面：

（1）正确的站立姿势和起跳动作：学生需要学会双脚与肩同宽，身体挺直，双手前伸，进行有节奏的起跳。

（2）跳跃过程中的身体协调：学生需要掌握在跳跃过程中如何运用腰腹力量，使身体协调向前跃起。

（3）落地时的保护动作：学生应学会用双臂向前摆动，腿部弯曲，以减少落地时的冲击力。

2.教学难点

本节课的教学难点在于学生对跳跃技巧的掌握。具体来说，难点包括以下几个方面：

（1）起跳时的爆发力：学生往往难以在起跳瞬间发挥出足够的爆发力，导致跳跃高度和距离不理想。

（2）身体协调性的提高：学生在跳跃过程中往往难以协调好手脚和腰腹力量的使用，影响跳跃效果。

（3）落地时的保护动作：学生容易在落地时忘记摆动双臂或动作不规范，导致受伤。

针对以上重点和难点，教师应采取有针对性的教学方法，如分组练习、示范讲解、纠正动作等，帮助学生突破难点，掌握立定跳远的技巧。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有人教版七年级体育全一册第2.5节立定跳远的教材，以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与立定跳远教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便于在教学过程中进行直观演示和讲解，帮助学生更好地理解和掌握跳跃技巧。

3.实验器材：本节课不涉及实验，故无需准备实验器材。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置为分组讨论区，以便于学生进行分组练习和讨论，同时预留出足够的空间进行跳跃动作的演示和练习，确保教学活动顺利进行。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，包括立定跳远的动作要领视频、图片和文字解释，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕立定跳远的动作要领和技巧，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用在线平台或学生反馈，监控学生的预习进度，确保每个学生都能理解立定跳远的准备动作和跳跃技巧。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解立定跳远的准备动作和跳跃技巧。

-思考预习问题：学生针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主思考，培养学生的自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解立定跳远的动作要领，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过一个有趣的体育小故事，引出立定跳远的重要性，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳和落地等步骤，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生互相演示和分析立定跳远的动作，找出共同的错误点。

-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论，互相演示和分析立定跳远的动作，找出共同的错误点。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过详细讲解，帮助学生理解立定跳远的动作要领。

-实践活动法：学生通过互相演示和分析，实践立定跳远的动作。

-合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解立定跳远的动作要领，掌握跳跃技巧。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：教师根据课堂学习内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与立定跳远相关的拓展资源，如体育训练网站、视频等，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：教师及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的立定跳远的知识和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源

-体育训练理论：为学生提供关于体育训练的理论知识，包括运动生理学、运动心理学等方面的内容，帮助学生了解体育训练的科学依据和方法。

-立定跳远技巧视频：提供一些专业运动员和教练的立定跳远技巧视频，让学生能够看到专业的立定跳远动作，进一步理解和掌握跳远技巧。

-体育竞赛规则：为学生提供关于体育竞赛的规则知识，包括比赛场地、比赛方式、判罚标准等方面的内容，帮助学生了解竞赛的基本规则。

-立定跳远训练方法：提供一些立定跳远的训练方法，如逐步增加距离、改变起跳方式等，让学生能够在课后进行自我训练，提高跳远能力。

2.拓展建议

-观看体育训练理论相关书籍或视频，了解运动生理学和运动心理学的基本知识，为学生提供理论支撑。

-观看专业运动员和教练的立定跳远技巧视频，学习他们的动作要领和技巧，通过模仿和实践进一步提高自己的跳远水平。

-了解体育竞赛规则，包括比赛场地、比赛方式、判罚标准等方面的内容，培养学生的竞赛意识和能力。

-尝试不同的立定跳远训练方法，如逐步增加距离、改变起跳方式等，找到适合自己的训练方式，并进行持续的自我训练。反思改进措施（一）教学特色创新

1.实践与理论相结合：在教学过程中，我将体育训练理论与实际运动操作相结合，使学生能够在实践中加深对体育训练科学的理解。例如，通过讲解运动生理学知识，让学生了解到立定跳远动作背后的科学原理，从而更好地指导他们的训练。

2.团队合作与个人成长并重：在课堂活动中，我注重培养学生的团队合作精神，同时也关注每个学生的个人成长。通过小组讨论、互相示范等方式，学生不仅学会了与他人合作，还能够在实践中发现和改正自己的不足，提高自己的跳远技能。

3.引入多元化教学资源：我积极引入了视频、图片等多种教学资源，使教学内容更加生动形象，激发学生的学习兴趣。例如，通过观看专业运动员的立定跳远技巧视频，学生能够更直观地学习到正确的动作要领，提高学习效果。

（二）存在主要问题

1.教学管理方面：在教学过程中，我发现有时对学生的管理不够到位，部分学生对课堂纪律不够重视，影响了教学效果。例如，有的学生在小组讨论时分散注意力，不积极参与。

2.教学组织方面：在组织课堂活动时，我有时对时间的把握不够准确，导致某些环节过于冗长，而其他环节则显得紧凑。例如，在进行小组讨论时，由于时间安排不合理，部分学生未能充分发表自己的观点。

3.教学方法方面：在教学方法上，我发现自己在讲解动作要领时过于繁琐，导致学生难以抓住重点。例如，在讲解立定跳远的动作要领时，我没有简洁明了地指出关键点，使得学生难以迅速掌握。

（三）改进措施

1.加强教学管理：为了提高教学效果，我将加强对学生的管理，确保课堂纪律。例如，我可以设置课堂规则，要求学生在课堂上保持专注，不得随意离开座位或与同学交谈。

2.优化教学组织：为了使课堂活动更加高效，我将更加注重时间管理，确保每个环节都能顺利进行。例如，我可以提前规划好每个环节的时间，并在课程进行过程中适时调整，以保证教学内容的完整性和教学效果的最大化。

3.调整教学方法：为了使学生更好地理解和掌握立定跳远的动作要领，我将简化讲解，突出重点。例如，我可以将动作要领概括为几个关键点，并通过示范和练习让学生集中注意力进行学习和模仿。同时，我还可以运用多媒体资源，如视频动画等，以更直观的方式展示动作过程，帮助学生理解和掌握。内容逻辑关系②在词句方面，本节课强调了“双脚与肩同宽”、“身体挺直”、“双手前伸”等关键词句，这些词句是学生理解立定跳远动作要领的关键。

③板书设计应简洁明了，主要包括立定跳远的动作要领，如站位、摆臂、起跳和落地等步骤，以及关键词句，如“双脚与肩同宽”、“身体挺直”、“双手前伸”等。这样的板书设计有助于学生理解和记忆立定跳远的动作要领，提高教学效果。重点题型整理1.请描述立定跳远的准备动作和跳跃技巧。

答案：立定跳远的准备动作包括双脚与肩同宽，身体挺直，双手前伸。跳跃技巧包括起跳时的爆发力，跳跃过程中的身体协调，以及落地时的保护动作。

2.请指出立定跳远的三