人教版体育一年级上册 武术（纵叉、横叉、压肩）教案

人教版体育一年级上册武术（纵叉、横叉、压肩）教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）人教版体育一年级上册武术（纵叉、横叉、压肩）教案课程基本信息1.课程名称：人教版体育一年级上册武术（纵叉、横叉、压肩）

2.教学年级和班级：一年级1班

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.运动能力：通过学习纵叉、横叉、压肩等武术基本动作，提高学生的身体柔韧性和协调性，使其能够熟练掌握并运用这些动作。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的身体素质，提高其健康水平。

3.体育品德：培养学生尊重教练、团结同学、遵守纪律的良好品质，使其在武术学习过程中能够自觉遵守规则，积极主动地参与训练。教学难点与重点1.教学重点：

（1）掌握纵叉、横叉、压肩的基本动作要领。

（2）提高学生的身体柔韧性和协调性。

（3）培养学生尊重教练、团结同学、遵守纪律的良好品质。

2.教学难点：

（1）纵叉、横叉、压肩动作的准确掌握：部分学生可能对这三个动作的细节要领理解不够，导致动作不准确。

（2）身体柔韧性和协调性的提高：由于学生的个体差异，部分学生在柔韧性和协调性方面存在较大不足，需要在教学过程中针对性地进行指导。

（3）尊重教练、团结同学、遵守纪律的培养：在教学过程中，教师需要引导学生树立正确的体育道德观念，养成良好的团队协作和遵守纪律的习惯。

针对以上难点，教师应采取有效的教学方法，如分解教学、示范引导、分组练习等，帮助学生突破难点，确保教学目标的实现。教学资源1.软硬件资源：体育教室、武术器材（纵叉、横叉、压肩器材）、音响设备、计时器

2.课程平台：人教版体育一年级上册教材、教学课件

3.信息化资源：教学视频（纵叉、横叉、压肩动作示范）、音乐素材

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法教学过程设计1.导入环节（5分钟）

教师通过讲解武术的起源和发展，引起学生对武术的兴趣。同时，提出问题：“你们知道纵叉、横叉、压肩在武术中的作用吗？”引导学生思考，激发学习欲望。

2.讲授新课（10分钟）

教师围绕教学目标和教学重点，讲解纵叉、横叉、压肩的基本动作要领，强调动作细节，确保学生理解和掌握新知识。

3.师生互动环节（10分钟）

教师示范纵叉、横叉、压肩动作，学生跟随教师一起练习。在练习过程中，教师引导学生注意动作的准确性，及时纠正错误。

4.小组讨论（5分钟）

学生分组讨论，分享自己练习纵叉、横叉、压肩动作的心得体会，互相学习和借鉴。

5.巩固练习（10分钟）

教师组织学生进行比赛，运用所学的纵叉、横叉、压肩动作进行对抗，巩固学生对新知识的理解和掌握。

6.课堂提问（5分钟）

教师提问：“你们学会了纵叉、横叉、压肩动作吗？”学生回答，教师点评并总结。

7.课堂小结（5分钟）

教师对本节课的学习内容进行总结，强调纵叉、横叉、压肩动作在武术中的重要性，鼓励学生在课后继续练习，提高自己的武术水平。

整个教学过程设计紧密围绕教学目标和重难点，注重师生互动和学生的实践操作，充分考虑学生的实际学情，力求在教学过程中提高学生的运动能力、健康行为和体育品德。学生学习效果1.运动能力方面：学生能够熟练掌握并运用纵叉、横叉、压肩等武术基本动作，提高身体柔韧性和协调性。

2.健康行为方面：学生将培养积极参与体育活动的习惯，增强身体素质，提高健康水平。

3.体育品德方面：学生能够树立正确的体育道德观念，养成良好的团队协作和遵守纪律的习惯。

4.技能掌握方面：学生能够通过实践练习，掌握纵叉、横叉、压肩动作的技巧要领，提高动作的准确性和流畅性。

5.合作与交流方面：学生在小组讨论和比赛中，培养团队合作精神，提高沟通与交流能力。

6.自我认知方面：学生能够认识自己的优势和不足，通过不断练习和努力，提高自己的武术水平。

7.安全意识方面：学生将能够理解和遵守武术练习的安全规则，预防和避免运动损伤。板书设计①纵叉、横叉、压肩动作要领

-纵叉：双脚并拢，身体下蹲，双手抓住脚尖，尽量向前伸展

-横叉：双脚分开，身体下蹲，双手抓住脚尖，尽量向左右伸展

-压肩：双脚分开，身体站立，双手交叉于胸前，向下压肩

②身体柔韧性和协调性训练方法

-静态拉伸：缓慢、深入地拉伸肌肉，保持一定时间

-动态拉伸：快速、有节奏地拉伸肌肉，增加关节活动范围

-协调性训练：通过组合动作，提高身体协调性和灵活性

2.教学难点板书设计：

①纵叉、横叉、压肩动作细节

-纵叉：注意膝盖伸直，脚尖勾起

-横叉：注意膝盖伸直，脚尖向外侧伸展

-压肩：注意双手交叉，背部挺直

②身体柔韧性和协调性训练要点

-静态拉伸：注意呼吸均匀，避免弹跳

-动态拉伸：注意动作流畅，力度适中

-协调性训练：注意动作连贯，节奏一致

3.教学拓展板书设计：

①武术运动的意义和价值

-强身健体：提高身体素质，增强抵抗力

-培养意志：克服困难，坚持不懈

-传承文化：了解武术历史，传承民族文化

②武术运动的安全规则

-热身充分：预防运动损伤，提高运动效果

-注意保护：使用合适的器材，避免意外发生

-避免过度：控制运动强度，避免身体疲劳课堂1.课堂评价

（1）提问：教师在课堂上通过提问的方式，了解学生对武术基本动作的理解和掌握情况。例如，教师可以询问学生纵叉、横叉、压肩动作的要领，以及这些动作在武术中的作用。

（2）观察：教师在课堂上观察学生的练习情况，了解学生对动作的掌握程度。例如，教师可以观察学生在练习纵叉、横叉、压肩动作时，是否能够做到动作准确、力度适中。

（3）测试：教师可以设置一些简单的测试，评估学生的运动能力和协调性。例如，教师可以组织学生进行纵叉、横叉、压肩动作的竞赛，观察学生的表现，了解他们的运动水平。

2.作业评价

（1）作业完成情况：教师对学生提交的作业进行认真批改，了解学生对课堂所学知识的掌握情况。例如，教师可以检查学生的作业是否按照要求完成了纵叉、横叉、压肩动作的练习，以及动作是否准确。

（2）作业质量：教师对学生的作业质量进行评价，包括动作的准确性、完成度、书写规范等方面。例如，教师可以评价学生在作业中完成的纵叉、横叉、压肩动作是否规范，是否能够达到教学要求。

（3）反馈与鼓励：教师应及时给予学生作业评价的反馈，指出学生的优点和不足，鼓励学生继续努力。例如，教师可以在作业批改中写下：“做得很好，继续保持！”或者“动作还需要更加准确，加油！”等鼓励性评语。典型例题讲解1.例题一：纵叉动作要领

题目：请描述纵叉动作的要领。

答案：纵叉动作要领：双脚并拢，身体下蹲，双手抓住脚尖，尽量向前伸展，膝盖伸直，脚尖勾起。

2.例题二：横叉动作要领

题目：请描述横叉动作的要领。

答案：横叉动作要领：双脚分开，身体下蹲，双手抓住脚尖，尽量向左右伸展，膝盖伸直，脚尖向外侧伸展。

3.例题三：压肩动作要领

题目：请描述压肩动作的要领。

答案：压肩动作要领：双脚分开，身体站立，双手交叉于胸前，向下压肩，背部挺直，双手交叉，力度适中。

4.例题四：身体柔韧性训练方法

题目：请列举两种提高身体柔韧性的训练方法。

答案：提高身体柔韧性的训练方法：静态拉伸和动态拉伸。静态拉伸是通过缓慢、深入地拉伸肌肉，保持一定时间来提高柔韧性；动态拉伸是通过快速、有节奏地拉伸肌肉，增加关节活动范围来提高柔韧性。

5.例题五：协调性训练方法

题目：请列举两种提高身体协调性的训练方法。

答案：提高身体协调性的训练方法：分组练习和比赛。分组练习是通过与他人合作，完成组合动作来提高协调性；比赛是通过运用所学的武术动作进行对抗，提高协调性和灵活性。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境教学：通过设置武术情境，让学生在真实的环境中学习武术，提高学生的学习兴趣和积极性。

2.互动教学：增加师生互动环节，引导学生参与教学过程，提高学生的参与度和主动性。

3.游戏教学：将游戏融入武术教学，让学生在轻松愉快的氛围中学习，提高学生的学习效果。

（二）存在主要问题

1.教学管理：课堂纪律有待加强，部分学生在练习时不够专注，影响了教学效果。

2.教学组织：部分学生对动作要领的理解和掌握不够，需要更多的时间进行指导和练习。

3.教学评价：评价方式过于单一，仅凭课堂表现和作业完成情况进行评价，不能全面反映学生的学习情况。

（三）改进措施

1.教学管理：加强课堂纪律管理，明确课堂规则，引导学生养成良好的学习习惯。

2.教学