《时间法则我会用》教学设计-山东教育出版社七年级心理健康教育全一册

《时间法则我会用》教学设计-山东教育出版社七年级心理健康教育全一册课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容本节课的教学内容来源于山东教育出版社七年级心理健康教育全一册的第五章《时间法则我会用》。本章节主要围绕时间管理的重要性、有效的时间管理方法、以及如何克服拖延等主题展开。具体内容包括：时间管理的重要性、制定合理的时间表、优先级原则、避免拖延、提高时间利用效率等。

在本章节中，学生将学习到如何合理安排时间，提高学习和生活效率。通过掌握时间管理的方法和技巧，学生能够更好地面对学习和生活中的各种挑战。同时，学生还将学会如何克服拖延，培养自律和自主学习的能力。二、核心素养目标本章节的教学旨在培养学生的时间管理能力和自律精神，使其能够合理安排时间，提高学习和生活效率。通过学习本章节，学生应掌握以下核心素养目标：

1.理解时间管理的重要性，认识到合理安排时间对学习和生活的重要性。

2.学会制定合理的时间表，运用优先级原则，合理安排学习、休息和娱乐时间。

3.掌握克服拖延的方法，提高自律和自主学习的能力。

4.培养时间利用意识，提高时间利用效率，形成良好的时间管理习惯。

5.增强团队合作意识，学会与同学共同探讨时间管理方法，互相监督和鼓励。三、教学难点与重点1.教学重点：

本节课的核心内容是时间管理的重要性和方法。重点包括：

-时间管理的重要性：学生需要理解合理安排时间对学习和生活的重要性，认识到时间管理的价值。

-制定合理的时间表：学生要学会如何制定合理的时间表，合理分配学习、休息和娱乐时间，确保各项任务的完成。

-优先级原则：学生要掌握优先级原则，学会合理安排任务的优先级，确保重要和紧急的任务得到优先完成。

-提高时间利用效率：学生要学习如何提高时间利用效率，减少浪费时间的行为，提高学习和生活的效率。

2.教学难点：

本节课的难点内容主要是如何克服拖延和提高自律。具体包括：

-克服拖延：学生往往在面对任务时会出现拖延的情况，如何引导学生认识到拖延的危害，并提供有效的方法克服拖延是本节课的难点。

-提高自律：学生需要学会如何提高自律，自觉遵守时间管理的规则，克服诱惑，保持专注。

-实际操作与应用：学生需要在实际操作中学会应用时间管理的方法，如制定时间表、设定优先级等，并将这些方法应用到学习和生活中，这是本节课的重点和难点。四、教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过教师的讲解，向学生传授时间管理的重要性、方法及其应用，帮助学生理解和掌握核心概念。

2.案例分析法：通过分析典型的时间管理案例，引导学生思考和探讨有效的时间管理策略，提高学生的实践能力。

3.小组讨论法：组织学生进行小组讨论，分享彼此的时间管理经验和心得，促进学生之间的互动和交流。

教学手段：

1.多媒体设备：利用多媒体课件和教学视频，生动展示时间管理的重要性和方法，增强学生的学习兴趣。

2.教学软件：运用教学软件进行互动式教学，如时间管理游戏、拖延测试等，提高学生的参与度和学习效果。

3.线上教学平台：利用线上教学平台，发布学习资源和学生作业，方便学生随时随地进行学习和巩固知识。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕时间管理的重要性、方法及其应用，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解时间管理的核心概念。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解时间管理的重要性、方法及其应用，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出时间管理的重要性，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解时间管理的方法和技巧，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、时间管理游戏等活动，让学生在实践中掌握时间管理技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、时间管理游戏等活动，体验时间管理的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解时间管理的方法和技巧。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握时间管理技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解时间管理的方法和技巧，掌握实际应用。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据时间管理的学习内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与时间管理相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的时间管理知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。六、教学资源拓展1.拓展资源：

（1）时间管理工具：番茄工作法、时间追踪器、待办事项列表等。

（2）时间管理方法：四象限法、80/20法则、GTD（GettingThingsDone）等。

（3）成功案例：介绍一些成功人士的时间管理经验和案例，如比尔·盖茨、沃伦·巴菲特等。

（4）心理学术语：拖延症、时间感知、时间价值等。

（5）相关书籍：《时间管理》、《拖延心理学》、《高效能人士的七个习惯》等。

（6）在线课程：网易云课堂、慕课网、Coursera等平台上的时间管理相关课程。

2.拓展建议：

（1）让学生运用时间管理工具，如番茄工作法，进行实际操作，提高学习效率。

（2）引导学生学习时间管理方法，如四象限法，培养良好的时间分配习惯。

（3）鼓励学生阅读成功案例，了解成功人士的时间管理经验，激发学习动力。

（4）让学生了解心理学术语，如拖延症，提高对自身行为的认识。

（5）推荐学生阅读相关书籍，加深对时间管理理念的理解。

（6）鼓励学生参加在线课程，学习更全面的时间管理知识。

（7）组织时间管理分享会，让学生互相交流学习心得，共同提高。

（8）让学生制定个人时间管理计划，监控自己的时间分配情况，不断优化。七、作业布置与反馈1.作业布置：

（1）理论知识巩固：要求学生总结本节课所学的时间管理理论知识，形成思维导图或笔记。

（2）实践活动：让学生运用所学的时间管理方法，如番茄工作法、四象限法等，对自己的学习和生活进行规划，并记录实施过程中的心得体会。

（3）案例分析：选取一个时间管理失败的案例，让学生分析原因，并提出改进措施。

（4）小组讨论：分组进行讨论，探讨如何将时间管理方法应用到小组成员的学习和生活中，并形成总结报告。

2.作业反馈：

（1）及时批改：教师应及时批改学生的作业，给出明确的评价和反馈。

（2）指出问题：针对学生在作业中出现的问题，教师要具体指出，并给出改进建议。

（3）鼓励优点：对于学生在作业中表现出的优点，教师要给予肯定和鼓励，提高学生的自信心。

（4）个性化指导：针对不同学生的问题，教师要给予个性化的指导，帮助学生找到适合自己的学习方法。

（5）持续关注：教师要关注学生在作业完成过程中的进展，对于持续出现问题的学生，要进行重点关注和辅导。八、板书设计1.时间管理的重要性

-提高学习效率

-培养自律精神

-实现人生目标

2.制定合理的时间表

-明确目标

-优先级原则

-合理安排时间

3.克服拖延

-识别拖延原因

-制定计划

-培养自律意识

4.提高时间利用效率

-减少浪费

-高效学习

-平衡生活

5.培养良好习惯

-定时休息

-规律作息

-坚持锻炼

6.课堂总结

-时间管理的重要性

-实际操作与应用

-持续改进与提升教学反思与总结教学反思：

在本次教学中，我采用了讲授法、案例分析法和小组讨论法等多种教学方法，旨在帮助学生理解时间管理的重要性，掌握时间管理的方法和技巧，并提高自律和自主学习的能力。然而，在教学过程中，我发现学生在实际应用时间管理方法时存在一定的困难。例如，有些学生难以克服拖延，有些学生不知道如何合理安排时间。

针对这些问题，我进行了以下反思：

1.在教学方法上，我应该更多地采用实践活动法，让学生在实际操作中掌握时间管理的方法。例如，可以通过小组活动，让学生互相监督和鼓励，共同提高时间管理能力。

2.在教学内容上，我应该更注重培养学生的自律和自主学习能力。例如，可以通过设置时间管理任务，让学生在完成任务的过程中，培养自律和自主学习的能力。

3.在教学管理上，我应该更注重学生的反馈和参与。例如，可以通过提问、讨论等方式，鼓励学生积极思考和参与，提高学生的学习兴趣和主动性。

教学总结：

本次教学效果整体良好，学生对时间管理的重要性有了更深入的理解，掌握了一定的时