培养注意力帮助学生提高注意力与专注力的心理教学设计

培养注意力帮助学生提高注意力与专注力的心理教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容本节课的教学内容来自人教版《心理学》八年级下册第五章“培养注意力”，主要内容包括：1.注意力的概念及其重要性；2.影响注意力的因素；3.提高注意力的方法。

在本节课中，我们将通过理论讲解、实例分析、小组讨论等多种教学手段，让学生了解注意力的含义及其在学习和生活中的重要性，掌握提高注意力的方法，从而培养学生的注意力与专注力。二、核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括：1.提高学生的自我认知能力，使学生了解注意力的概念及其在学习和生活中的重要性；2.培养学生的逻辑思维能力，分析影响注意力的因素，探讨提高注意力的方法；3.培养学生的合作与交流能力，通过小组讨论，分享注意力培养的经验和策略；4.提升学生的实践操作能力，运用所学方法实际操作，提高自身的注意力与专注力。通过本节课的学习，使学生在心理学科核心素养方面得到全面提升。三、教学难点与重点1.教学重点：

（1）注意力的概念及其在学习和生活中的重要性：注意力是指心理活动对一定对象的指向和集中，是人们获取知识、完成各项任务的重要心理品质。注意力的集中程度直接影响到学习效果和工作效率。

（2）影响注意力的因素：包括内在因素和外在因素。内在因素有个人兴趣、情绪状态、生理状况等；外在因素有环境干扰、任务难度、时间压力等。

（3）提高注意力的方法：培养良好的作息习惯、合理安排学习时间、创设良好的学习环境、进行注意力训练等。

2.教学难点：

（1）注意力难以集中：学生在学习过程中常常出现注意力分散、容易被无关事物吸引的情况，难以长时间保持注意力集中。

（2）理解注意力训练的方法：学生对于注意力训练的方法理解不够深入，不知道如何运用这些方法来提高自己的注意力。

（3）将注意力训练方法应用于实际：学生在理论学习后，难以将所学方法应用于实际的学习和生活场景中，从而提高自己的注意力与专注力。

针对以上重点和难点，教师在教学过程中应针对性地进行讲解和强调，采取有效的教学方法帮助学生突破难点，提高注意力与专注力。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理学》八年级下册第五章“培养注意力”的教材或学习资料，以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的注意力的图片、图表、视频等多媒体资源，如注意力的定义、影响因素的示意图、注意力训练方法的示例等，以便于学生更直观地理解和掌握注意力相关知识。

3.实验器材：如果涉及实验，确保实验器材的完整性和安全性，如注意力训练的小游戏、专注力测试工具等，以便于学生通过实践活动更好地提高注意力与专注力。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如分组讨论区、实验操作台等，以便于学生进行小组讨论和实验操作，促进学生的合作与交流，提高学生的实践操作能力。

5.教学课件：制作详细的教学课件，包括重点知识的强调、难点的解释、案例分析、小组讨论等内容，以便于教师在教学过程中引导学生进行有序学习，提高教学效果。

6.学习任务单：设计学习任务单，引导学生针对每个学习任务进行思考和练习，巩固所学知识，提高学生的自主学习能力。

7.反馈与评估工具：准备学生回答问题和参与活动的反馈与评估工具，如评价表、评分标准等，以便于教师及时了解学生的学习情况，给予适当的指导和鼓励。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“培养注意力”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解注意力的重要性、影响因素和提高方法。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解“培养注意力”课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出“培养注意力”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解注意力的概念、影响因素和提高方法，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、注意力训练等活动，让学生在实践中掌握培养注意力的方法。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、注意力训练等活动，体验注意力的培养方法。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解注意力的知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握培养注意力的方法。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解注意力的知识点，掌握培养注意力的方法。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据“培养注意力”课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与“培养注意力”课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的注意力知识点和培养方法。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。六、知识点梳理本节课的主要知识点包括：

1.注意力的概念及其重要性：注意力是指心理活动对一定对象的指向和集中，是人们获取知识、完成各项任务的重要心理品质。注意力的集中程度直接影响到学习效果和工作效率。

2.影响注意力的因素：包括内在因素和外在因素。内在因素有个人兴趣、情绪状态、生理状况等；外在因素有环境干扰、任务难度、时间压力等。

3.提高注意力的方法：培养良好的作息习惯、合理安排学习时间、创设良好的学习环境、进行注意力训练等。

4.注意力的测量方法：包括持续注意实验、选择注意实验、注意转移实验等，这些方法可以帮助我们了解和评估自己的注意力水平。

5.注意力的应用场景：注意力在日常生活和学习中的应用，如时间管理、学习策略、人际交往等。

6.注意力的认知神经机制：涉及大脑的结构和功能，如前额叶、注意力网络等，以及它们在注意力调控中的作用。

7.注意力与心理健康的关系：注意力与心理健康之间的相互作用，以及如何通过培养注意力来提高心理健康水平。

8.注意力训练的实证研究：国内外关于注意力训练的实证研究成果，以及如何运用这些研究成果来设计和实施注意力训练。

9.注意力的个体差异：不同个体在注意力方面的差异，以及如何根据个体差异来制定注意力培养策略。

10.注意力与学业成绩的关系：注意力对学业成绩的影响，以及如何通过培养注意力来提高学业成绩。七、典型例题讲解1.例题1：请列举出五种影响注意力的内在因素和五种外在因素。

答案：内在因素包括兴趣、情绪状态、生理状况等；外在因素包括环境干扰、任务难度、时间压力等。

2.例题2：请简述五种提高注意力的方法。

答案：培养良好的作息习惯、合理安排学习时间、创设良好的学习环境、进行注意力训练、保持积极的心态。

3.例题3：请解释注意力的测量方法，并简要说明每种方法的原理。

答案：持续注意实验、选择注意实验、注意转移实验等。

4.例题4：请举例说明注意力在日常生活和学习中的应用。

答案：时间管理、学习策略、人际交往等。

5.例题5：请阐述注意力训练的实证研究，并简要说明每项研究的结论。

答案：国内外关于注意力训练的实证研究成果，以及如何运用这些研究成果来设计和实施注意力训练。

6.例题6：请列举出五种注意力的个体差异，并简要说明每种差异的表现。

答案：注意力集中时间的长短、对不同类型信息的敏感度、对干扰的抵抗力等。

7.例题7：请简述注意力与学业成绩的关系，并简要说明如何通过培养注意力来提高学业成绩。

答案：注意力对学业成绩有重要影响，通过培养注意力可以提高学习效果，从而提高学业成绩。

8.例题8：请解释注意力的认知神经机制，并简要说明每种机制的作用。

答案：涉及大脑的结构和功能，如前额叶、注意力网络等，以及它们在注意力调控中的作用。

9.例题9：请列举出五种注意力的认知训练方法，并简要说明每种方法的原理。

答案：持续注意力训练、选择注意力训练、注意转移训练等。

10.例题10：请解释注意力与心理健康的关系，并简要说明如何通过培养注意力来提高心理健康水平。

答案：注意力与心理健康之间的相互作用，以及如何通过培养注意力来提高心理健康水平。八、教学反思与改进在教授“培养注意力”这一章节的过程中，我通过设计反思活动，评估了教学效果并识别出了需要改进的地方。我发现学生在理解注意力的重要性、影响因素和提高方法等方面掌握得较好，但在实际应用这些方法提高自己的注意力方面还存在一定的困难。

针对这一问题，我计划在未来的教学中采取以下改进措施：

首先，增加实践环节。在课堂上设计更多的实践活动，如注意力训练小游戏、专注力