小学生心理健康促进活动安排

小学生心理健康促进活动安排科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）小学生心理健康促进活动安排教学内容本节课的教学内容来自人教版《心理健康教育》四年级上册第五章“情绪调节”。本节课的主要内容包括：1.认识情绪，理解情绪对生活的影响；2.学会基本的情绪调节方法，如深呼吸、积极思考、寻求支持等；3.培养积极的生活态度，提高自身的心理健康水平。

教学内容围绕情绪调节展开，旨在帮助学生了解自己的情绪，学会正确面对和处理情绪，提高心理健康水平。通过本节课的学习，学生将能理解情绪的类型、认识到情绪对生活的影响，掌握基本的情绪调节方法，并培养积极的生活态度。核心素养目标本节课的核心素养目标包括：1.提高学生的情绪识别和理解能力，能正确面对和处理情绪；2.培养学生的情绪调节能力，学会运用深呼吸、积极思考、寻求支持等方法调节情绪；3.增强学生的心理健康意识，形成积极的生活态度，提高自身的心理健康水平。通过本节课的学习，学生将能更好地管理自己的情绪，提高自身的心理健康素养，为今后的生活和学习打下良好的基础。学习者分析1.学生已经掌握了关于情绪的基本知识，如情绪的类型、情绪的表达等。他们能认识到情绪的存在，但可能对情绪的影响和调节方法了解不多。

2.学生的学习兴趣主要集中在与自己生活息息相关的话题上，对于如何更好地管理自己的情绪，提高生活质量，他们表现出较高的兴趣。在学习风格上，四年级的学生开始从形象思维转向逻辑思维，喜欢通过实践活动来学习，对于小组讨论和游戏等活动较为感兴趣。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：对情绪的理解过于表面，难以深入认识到情绪的影响；情绪调节方法的学习和应用，需要时间和实践的积累；形成积极的生活态度需要不断的引导和激励。此外，每个学生的个性、家庭背景和生活经验不同，对于情绪的认知和处理也存在差异。教学方法与手段1.教学方法：

（1）讲授法：在讲解情绪的类型、情绪的影响等基本知识时，采用讲授法，清晰、系统地传授理论知识，帮助学生建立情绪管理的知识框架。

（2）讨论法：组织学生就情绪调节方法、生活态度等方面展开讨论，鼓励学生发表自己的看法，培养学生的思辨能力和团队协作精神。

（3）实践法：在学习情绪调节方法时，引导学生进行实际操作，如深呼吸、积极思考等，让学生在实践中体验并掌握情绪调节的技巧。

2.教学手段：

（1）多媒体设备：利用多媒体课件，生动形象地展示情绪的类型、情绪的影响等知识点，提高学生的学习兴趣和积极性。

（2）教学软件：运用教学软件进行互动教学，如情绪角色扮演、情绪配对游戏等，增强学生的学习体验，提高教学效果。

（3）小组合作：采用小组合作的形式，让学生在小组内分享自己的经验，互相学习、互相支持，提高团队协作能力和沟通能力。

（4）心理健康教育平台：利用心理健康教育平台，为学生提供丰富的学习资源，方便学生课后自主学习，巩固所学知识。

（5）家长参与：邀请家长参与课堂，共同关注学生的情绪管理问题，形成家校共育的良好氛围。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解情绪调节的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习情绪调节内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确情绪调节教学目标和情绪调节重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保情绪调节教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习情绪调节的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入情绪调节学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的情绪识别的基本概念，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为情绪调节新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解情绪调节的基本概念、类型和影响，结合实例帮助学生理解。

突出情绪调节的重点，强调情绪调节难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕情绪调节的方法展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或情绪调节游戏，让学生在实践中体验情绪调节知识的应用，提高实践能力。

在情绪调节新课呈现结束后，对情绪调节知识点进行梳理和总结。

强调情绪调节的重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对情绪调节知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决情绪调节问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与情绪调节内容相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注心理健康教育的前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合情绪调节内容，引导学生思考情绪调节与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习情绪调节的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的情绪调节内容，强调情绪调节重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的情绪调节内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。学生学习效果1.知识与技能：

学生能够准确地描述情绪的类型和影响，理解情绪调节的重要性。他们也将学会并掌握一些基本的情绪调节方法，如深呼吸、积极思考和寻求支持，并能在生活中灵活运用这些方法来管理自己的情绪。

2.过程与方法：

3.情感态度与价值观：

学生将增强心理健康意识，形成积极的生活态度，更加关注自己的情绪健康，并认识到保持良好情绪的重要性。他们也将学会如何以积极的方式面对生活中的压力和挑战，提高自身的心理韧性。

4.创新与实践：

总的来说，本节课将帮助学生建立起一套完整的情绪调节知识体系，提高他们的情绪管理能力，并培养他们积极、健康的心理品质，为他们的成长和发展打下坚实的基础。重点题型整理七、重点题型整理

1.判断题：

（1）情绪只有一种类型，即喜怒哀乐。（错误）

（2）情绪调节就是压抑自己的情绪。（错误）

（3）当我们遇到压力时，最好的情绪调节方法是寻求支持。（正确）

2.填空题：

（1）情绪分为____、____、____和____四种基本类型。

（2）情绪调节的方法有____、____和____等。

（3）有效的情绪调节可以帮助我们____、____和____。

3.选择题（每个题目2分，共10分）：

（1）以下哪个不是情绪的基本类型？

A.喜B.怒C.哀D.惊讶

答案：D

（2）当我们感到焦虑时，最好的调节方法是：

A.深呼吸B.吃东西C.睡觉D.寻求支持

答案：A

4.简答题：

（1）请简要说明情绪对生活的影响。

答案：情绪对生活有积极和消极的影响。积极情绪可以提高我们的动力和幸福感，而消极情绪可能导致压力和健康问题。

（2）请列举三种情绪调节方法，并简要说明其作用。

答案：三种情绪调节方法包括深呼吸、积极思考和寻求支持。深呼吸可以帮助我们放松身体，缓解紧张情绪；积极思考可以帮助我们以更积极的角度看待问题，减少消极情绪的产生；寻求支持可以让我们在遇到困难时得到帮助，减轻压力。

5.案例分析题：

假设你最近遇到了一次考试失败，你感到非常沮丧和失望。请根据情绪调节的知识，描述你将如何应对这种情绪。

答案：面对考试失败的沮丧和失望情绪，我会首先尝试深呼吸，以放松身体和心理。然后，我会积极思考，分析考试失败的原因，并制定改进的计划。同时，我也会寻求朋友或老师的支持，与他们分享我的感受，并寻求他们的建议和鼓励。通过这些方法，我希望能够有效地调节自己的情绪，重新振作起来。板书设计①情绪的类型：喜、怒、哀、乐

②情绪的影响：积极情绪和消极情绪

③情绪调节的方法：深呼吸、积极思考、寻求支持

④情绪管理的重要性：保持良好情绪，提高心理健康水平

⑤积极生活态度的培养：关注自己的情绪健康，以积极的方式面对生活中的挑战反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入多媒体教学，通过视频、图片等形式，生动展示情绪的类型和影响，提高学生的学习兴趣。

2.设计互动游戏，如情绪猜猜乐，让学生在游戏中体验不同情绪，增强情感体验。

3.开展小组讨论，鼓励学生分享自己的情绪经历，培养学生的沟通能力和团队协作精神。

（二）存在主要问题

1.部分学生对情绪调节方法的理解和应用存在困难，需要加强指导和练习。

2.课堂时间分配不够合理，导致新课呈现和巩固练习环节时间不足。

3.学生的个体差异较大，需要更多关注不同学生的学习需求，进行差异化教学。

（三）改进措施

1.在教学过程中，增加情绪调节方法的实践环节，通过角色扮演、情景模拟等方式，让学生在实际操作中掌握情绪调节技巧。

2.调整课堂时间分配，确保新课呈现和巩固练习环节的时间充足，保证教学内容的完整性和学生的学习效果。

3.关注学生的个体差异，设计不同难度的学习任务，鼓励学生根据自己的能力选择适合自己的学习任务，提高教学的个性化程度。教学评价与反馈1.课堂表现：通过观察学生在课堂上的参与度、回答问题的积极性和对情绪调节方法的理解程度，评估学生在课堂上的表现。

2.小组讨论成果展示：通过评估学生在小组讨论中的贡献、提出的观点和与他人的互动，评价学生在小组讨论中